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云意『 心灵之光 』7月前
#筋膜刀 #筋膜刀挑战 #筋膜刀完整版教学视频
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小小康复师3天前
不中了不中了 游泳后筋膜刀放松#筋膜刀 #体育生 #运动康复 #大学生创业 #小小康复师
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侍一刀Vlog5天前
第一视角体验筋膜刀 沉浸式第一视角给粉丝做筋膜刀 #筋膜刀 #侍一刀 #第一视角
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BSU北体大筋膜刀7月前
北体大筋膜刀全解析，这五种刀型这样用！ #运动康复 #北体大筋膜刀 #筋膜刀培训 #筋膜刀刮腿#干货分享
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运动康复找圆姐1周前
又违规了，删了重剪。#筋膜刀 #手法放松
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运动康复找圆姐2月前
爱跑步的大一学生，扁平足，筋膜刀松解#扁平足 #跑步 #马拉松 #筋膜刀
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中康日常3天前
低头族都给我看过来🫵#今日分享 #筋膜刀 #肌肉放松 #筋膜放松 #低头族 @DOU+小助手
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小满拉伸老唐5天前
90后教师小姐姐筋膜刀体验
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豪饮蛋白粉（筋膜刀版）1周前
筋膜刀肌肉松解，助力舍友恢复力量巅峰！#筋膜刀 #大学生 #健身 #练后放松 #真实生活分享计划
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橙子健身-王佳欢3天前
#承德#橙子健身#一对一私教#橙子健身#筋膜刀课程
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运动康复找圆姐4周前
给打篮球的小明哥做肌肉放松（昨晚视频又违规了，删了重新发的）#打篮球#筋膜刀#手法松解 #打篮球 #真实分享
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运动康复找圆姐1周前
南京来的，踢足球的小哥哥，肌肉放松，全程高能#筋膜刀 #足球 #拉伸
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小邹松解搞体态4天前
骨盆前倾肚子大#松解棒#筋膜刀#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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抗大腿的小池4天前
黑皮体育生的痛苦时刻！#筋膜刀放松#运动党必备#运动康复#肌肉放松
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小满拉伸老唐1周前
00后小姐姐久站脚掌不适，体验筋膜刀➕手法
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小满拉伸老唐1周前
00后小姐姐久站脚掌不适，体验筋膜刀➕手法
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小新的康复笔记3天前
今天小姐姐要赶飞机回去了！还加急来处理小腿肌肉！#筋膜刀#筋膜放松 #肌肉放松#健身#大学生创业
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小小康复师2周前
金刚芭比全身放松 今天来一套组合拳 筋膜刀+拔罐#健身 #体育生 #胸肌 #腹肌 #运动康复
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北体大筋膜刀认证中心3周前
筋膜刀不是刮骨刀！养生按摩也适配 #北体大筋膜刀 #筋膜刀培训 #筋膜刀 #健身干货 #运动康复
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运动康复找小张4天前
胸部肌肉紧张，肌肉筋膜上门放松#体育生 #健身 #胸肌 #筋膜刀#肌肉放松
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渐境运动康复4天前
👧：弄不si我的必将是我更强大 #工作日常 #筋膜刀 #肌肉放松 #羽毛球 #vlog日常
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焕核·拉伸5天前
水果湖街的朋友注意！33.3元解锁焕核·拉伸筋膜刀，赶走酸痛疲劳，上班族学生党适用，肩颈腿脚精准放松，环境惬意，速约！ （注意，叠加立减后的价格是33.3元，团购价是58.8元；）#休闲娱乐来一下 #去想去的地方 #高档大气上档次 #周末去哪玩 #我的真爱
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专愈腰颈肩专业推拿运动康复5天前
给肌肉帅哥同事做筋膜刀放松 #运动康复 #推拿 #重庆#帅哥#肌肉
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小新的康复笔记1周前
不愧是体育生，还是挺受力的！#筋膜刀#筋膜放松 #肌肉放松#健身#大学生创业
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赵蕊 Tsp运动康复3天前
解救“钢筋侠”，一键松绑 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#拉伸#筋膜刀
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悦合运动康复5天前
解救僵硬身体！一把筋膜刀就够了 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #烟台悦合运动
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小鹿康颈脊柱养护中心4周前
大学生也来体验啦～#筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀放松 #放松解压
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运动康复找圆姐4月前
欢迎张图图来合肥挑战，肩颈紧张，筋膜刀和手法全上，友情提示，手机音量调小一点@张图图 #筋膜刀 #肩颈 （口误：鹅足是由半腱肌股薄肌缝匠肌组成，腘绳肌是半腱肌半膜肌股二头肌）
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欧尔塑形 秀秀(晋江)4天前
我们筋膜房爆满中🥰 筋膜刀是一种用于软组织筋膜放松的康复工具，通常由不锈钢或钛合金制成，刀刃呈圆润弧形（无锋利刀刃，安全性高）帮助改善筋膜粘连、缓解肌肉紧张等 核心作用 ‼️1.改善筋膜粘连：长期久坐、运动不当或受伤后，筋膜易出现粘连，导致肌肉僵硬、活动受限。筋膜刀可通过物理作用分离粘连的筋膜组织，恢复组织弹性。 ‼️2.缓解肌肉紧张与酸痛：针对颈肩、腰背、腿部等易劳损部位，可放松紧张的筋膜和肌肉，减轻日常疲劳或运动后的延迟性酸痛（如跑步后小腿酸痛）。 ‼️3.促进血液循环与代谢：手法刺激能加速局部血液流动，帮助排出组织代谢废物，同时为肌肉输送更多氧气和营养，辅助恢复。 ‼️4.提升身体活动度：改善筋膜弹性后，肌肉的伸展范围会增加，有助于提升关节活动幅度，减少运动时的代偿损伤风险。 🌟适用人群 ✅•长期久坐、伏案工作，有颈肩腰腿痛困扰的人群； ✅•运动爱好者（如跑步、健身、瑜伽者），用于预防运动损伤或加速运动后恢复； ✅•因筋膜粘连导致体态问题（如圆肩、高低肩）的人群； ✅•慢性软组织疼痛（如腰肌劳损、网球肘）
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小新的康复笔记2周前
今天这位小姐姐是久坐腰部劳损和突出问题，松解完简直舒服太多啦！ #筋膜刀#筋膜放松 #肌肉放松#健身#大学生创业
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运动康复找圆姐3月前
健身大哥，是我第二个动用外援的，肌肉是真紧#筋膜刀#健身 #手法松解
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意静拉伸4天前
18岁女生练体育，小腿和大腿后侧肌肉紧张#筋膜刀#体育生#小腿 #肌肉放松#筋膜松解
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筋膜刀不凡3月前
西安市，#筋膜刀#瘦小腿 ，松解
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霹雳游侠dsk5月前
筋膜刀怎么选？
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运动康复汪sir3月前
大腿肌肉筋膜刀松解 #肌肉男 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀 #筋膜刀放松 #大腿放松
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呆萌小丸子1周前
勇敢的人先享受筋膜刀的魅力😋😋#筋膜刀 #折角腰 #普拉提核心床
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小新的康复笔记1周前
今天给体育生小哥哥做一次筋膜刀松解#筋膜刀 #筋膜放松 #放松肌肉 #健身
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怡禾悦动复健中心1周前
东莞南城筋膜刀深度放松 99元一次包含：1对1沟通评估、单部位深度筋膜放松，还能用上运动员都在用的专业放松设备！#筋膜刀放松 #肌肉放松 #筋膜松解 #东莞放松好去处
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寻找时间独角兽（已回天津工作室）3周前
黑龙江紧致小伙，依旧耐沙🤓@陈一发儿 #大学生创业#筋膜刀#肌肉放松#健身#运动康复
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健柱师小悦悦4周前
给健身小姐姐放松后侧链#筋膜刀 #筋膜放松 #真实生活分享计划
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李憨憨1月前
薄肌男大🆚筋膜刀，健身人士必体验项目！#筋膜刀 #健身筋膜刀放松 #vlog日常 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #vlog
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★JimmyFit★——3月前
#运动康复 #体态矫正 #美背杀 #日常锻炼
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明星赵教练4天前
#崴脚康复 #筋膜松解 #运动康复训练 #东莞#筋膜刀
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大蜜日常2周前
健身女教练在线揭秘：筋膜刀不是智商税！ 针对久坐腰酸、腿粗僵硬的上班族/宝妈，精准松解筋膜粘连，促进循环，练后放松+日常调理都能用！ 同城想体验的姐妹，私教预约通道已开，戳我！ 话题 #佳木斯筋膜刀 #健身私教干货 #上班族健身 #女教练的硬核日常
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滕州膳人留步推拿馆2周前
#筋膜刀#滕州#按摩放松@滕州筋膜点穴哥 #一张图分享你的周末
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寻找时间独角兽（已回天津工作室）2周前
果真退伍不褪色，再疼也不能躲！😎#筋膜刀#肌肉放松#运动康复#健身
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南京闰泽康复（鼓楼中央门）4天前
运动员小哥 筋膜松解#南京 #运动康复 #运动损伤 #筋膜刀 #南京闰泽康复
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小新的康复笔记4天前
不得不说小姐姐还是挺吃劲的#筋膜刀#筋膜放松 #肌肉放松 #健身#大学生创业
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心安瑜伽3天前
新课首发｜无痛筋膜刀，精准塑形+深层松解✨ 🔥 JINMO无痛筋膜刀新课重磅上线！ ✅ 告别体态焦虑，精准塑造一字肩、少女背、天鹅颈 ✅ 躺着就能瘦，筋膜深度放松，解决紧绷酸痛 ✅ 一套方案，收获折角腰、蜜桃臀、筷子腿 #久坐上班族#改善圆肩驼背#产后修复#精准塑形
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花花的康复指南针1周前
帮你找到专业的运动康复师的小妙招#健身干货 #运动康复 #体态纠正 #运动损伤
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小小康复师1月前
筋膜刀vs筋膜仪 大众运动爱好者如何选择？#筋膜刀 #体育生 #筋膜仪 #测评 #筋膜放松
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王不器1周前
筋膜刀刀法展示 这个只适用于轻微的肌肉拉伤以及一些已经确定的由于肌肉受损导致的慢性炎症的辅助治疗，如果受伤比较严重的话，还是需要及时就医的。#筋膜刀松解 #肌肉拉伤 #康复训练 #康复 #健身
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米哥筋膜工作室2周前
筋膜工具基础讲解 完整内容可以观看米哥的线上课程#筋膜刀 #线上课程 #运动康复
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是陶知呀2周前
#筋膜刀 #深度放松#康复#科学健身#腿形不好看 小腿经常酸痛胀怎么处理，特别是长期跑步，户外运动，打篮球的人群需要特别重视。
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脊博士鹏哥8月前
筋膜刀刮了个啥？ 筋膜刀释放肌肉结节和粘连的神经学原理|纯干货分享 #运动康复 #筋膜刀 #肌肉松解
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豪饮蛋白粉（筋膜刀版）2周前
你也有高低肩、脊柱侧弯，这类体态问题！？来和我室友一样试试筋膜刀松解吧#健身 #大学生 #筋膜刀 #大学生活 #真实生活分享计划
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Karen教运动1周前
健身第一步 先走放松路 #瓜子二手车 学会肌肉放松 练啥都不怕 还有谁敢来挑战的😎#这个动作有点难 #筋膜放松 #健身干货 #挑战不可能
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运动康复｜嘉懿老师3周前
#筋膜#筋膜刀 筋膜刀的适用人群
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寻找时间独角兽（已回天津工作室）2周前
小天才筋膜刀，哪里疼就点哪里🤓#筋膜刀#筋膜放松 #肌肉放松#运动康复
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拉伸大师4天前
#禁止废话#省流#冷知识#dou是知识点#萌妹子
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工农实用好物3天前
电动筋膜刀经络疏通仪#筋膜刀 #筋膜激活情绪释放 #筋膜激活 #筋膜放松 #筋膜放松
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宫氏旗舰店护理电器2周前
肌肉酸胀别乱按！筋膜刀用法看这篇#电动筋膜刀 #全家适用 #高频震动按摩
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小邹松解搞体态4周前
下蹲受限#筋膜刀#哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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轻适拉伸（钱江新城店）4天前
轻适拉伸的筋膜刀超舒服！专项松解60分钟，男女学生适用，备一次性服装与小吃。缓解疲劳，99元体验，速戳左下角！ （注意，叠加立减后的价格是99元，团购价是200元；）#筋膜 #瑜伽馆 #地下室改造健身房 #好店推荐 #周末时光
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