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饭堂煮4天前
简单易做的菠菜肉丸汤，爱喝汤的别错过 #美食教程 #丸子汤 #美食分享 #饺子馅 #美食
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阿牛美食4月前
菠菜丸子汤的家常做法#菠菜丸子汤#丸子汤#鸡蛋汤
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家有双吉吉10月前
#每日美食分享 #美食vlog #厨房小白 菠菜丸子粉丝汤#做菜我是认真的
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今缘来家政月嫂月子餐10月前
#金牌月子餐 #做法简单又营养 #适合产妇的月子餐 #肉丸汤做法 #汤鲜味美 菠菜丸子汤～你学会了吗
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糖心兔7月前
萝卜丸子吃了，当然也要喝萝卜丸子菠菜汤！汤鲜味美，连喝两碗～#在家做美食 #我的厨房日记 #美食分享 #家常菜 #萝卜丸子汤
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张掌厨有话说3周前
菠菜肉丸子汤的家常做法来啦 #美食 #美食推荐 #美食教程 #美食分享#家常菜
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福家德老厨东北菜1年前
菠菜汆丸子汤调馅、调汤有秘诀，丸子弹嫩爽滑，汤鲜清淡不腻不寡 老厨分享菠菜汆丸子如何做，重点掌握丸子调馅及调汤技巧。学会了，肉丸弹嫩爽滑，汤汁鲜美清淡，不腻不寡。
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南姐碎碎念2周前
适合冬天做的菠菜肉圆汤，简单又美味！#家常菜 #家常菜教程 #在家做美食 #肉圆汤 @DOU+小助手 #dou上热门
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潮玲妹儿2月前
#美食 只要你愿意吃，我就愿意学#在家做美食 #抖音小助手dou上热门
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阿亮家常菜2天前
这道菠菜丸子汤，喝出了小时候的味道#创作者中心 #创作灵感#美食 #抖音美食创作者
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77海绵宝饱6月前
喝到一道简单又好喝的菠菜汤 食材：菠菜、鸡蛋、葱。 步骤： ①备料：先切一段小葱备用，再将菠菜清洗干净，去根切段备用；根据自己喜好，打两三个鸡蛋。 ②焯水：水开下入菠菜焯水半分钟，去草酸，捞出备用。 ③煮汤：锅底少油，加一块猪油提香，下入葱花爆香后加水煮沸；水开关火，倒入鸡蛋液，静置烫半分钟后再开火煮开。 ④勾芡：加一小勺白胡椒、盐调味，下入菠菜，淋入两勺水淀粉勾芡，提升口感，翻拌几圈后，撒入葱花即可出锅。 #鸡蛋菠菜汤 #菠菜鸡蛋汤 #减脂汤 #家常汤 #汤
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是大文文2月前
鲜掉眉毛的牛肉丸子菠菜汤，好吃好喝好营养#今天吃点啥#菠菜 #牛肉丸子 #家常菜
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幸福的佑佑爸爸10月前
午饭给佑佑用牛肉做好的肉丸子和菠菜烧的肉丸汤，米饭加了核桃酱 佑佑还是很喜欢吃的！#做法简单又营养 #菠菜肉丸汤 #菠菜汤牛肉丸
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小程爱做饭5月前
清热润燥，调节体感#抖音美食推荐官 #在家 #舌尖上的味道 #菠菜
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温柔厨房日记2天前
一周不重样家常菜，懒人福音！菠菜粉条木耳配丸子，随便炖炖都鲜，暖身又下饭～#自创美食 #菠菜丸子炖粉条#家常菜 #我的厨房日记
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爱做饭的老阿姨4月前
#抖音美食教程 #地方特色美食
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大斌家常菜5天前
用菠菜做的肉丸子汤，清淡不油腻，大人小孩都喜欢#美食教程#家常菜#家常菜教程#美食#菠菜丸子汤
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雯宝麻麻👩（有覌必茴）🈲️连赞2周前
#健康美食亲手制作 #肉丸菠菜汤 #美食制作过程 #家常饭菜 今日菜系肉丸菠菜汤#烹饪
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我不是肥猪2周前
又买了两箱趴地菠菜，焯水挤干水份冷冻保存，做减脂餐都方便很多，口感和新鲜的一样一样的#河南到底有多少好吃的菜 #蔬菜保存方法 #菠菜冷冻后能吃吗 #菠菜鸡蛋汤减脂 #趴地菠菜
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海椒妹辅食记🍼2周前
简单好做的菠菜肉丸汤，鲜香味美，含铁量满满👍快做起来吧！#宝宝的营养食谱 #我要上热门🔥 #宝宝今天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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美食餐桌笔记5月前
菠菜肉丸汤-汤鲜味美，暖心又暖胃！#菠菜肉丸汤 #美食教程 #汤鲜味美 #在家做美食
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常敬敬3月前
好好吃饭～肉丸子（毛圆）菠菜汤 今儿懒得折腾？丸子菠菜汤一煮，有肉有菜又有汤，吃得美哉，烦恼全逃！#vlog日常 #家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #在家做美食
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美味精选站2周前
菠菜肉丸汤的制作方法#每天充满活力 #吃货逛菜市场 #拍个抖音快乐每一天 #美食 #抖音美食创作人
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@娅娅4月前
菠菜牛肉丸子汤#创作灵感 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #儿童辅食 #宝宝辅食 @DOU+小助手
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美食记4天前
吃菠菜的季节到了，上汤菠菜在家这样做，汤鲜味浓，非常好吃#上汤菠菜 #菠菜 #美食教程 #家常菜 #美食趣胃计划
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一方天地1月前
一方天地小食堂《菠菜粉丝丸子汤》#美食 #我的厨房日记 #简简单单一顿家常便饭 #美食
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刘丹丹2周前
菠菜丸子汤，甜滋滋的味道，河南趴地菠菜到底有多好吃， 你们都喜欢怎么做菠菜吃呢？#河南趴地菠菜 #河南趴地菠菜到底有多好吃 #美食 #家常美食
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方圆十里2月前
月子餐，菠菜丸子汤 #月子餐 #美食 #vlog日常 #在家做美食 #月子餐食谱
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一勺定味3月前
秋天必喝的菠菜丸子汤 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #做饭小技巧 #菠菜新吃法
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一顿半3周前
#真实生活分享计划 菠菜肉丸汤#美食自己动手做 #自制美食 #亲手制作美食 #晒出你们觉得很香的美食
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张小厨家常菜10月前
没有人能拒绝这个菠菜丸子汤#菠菜丸子汤的做法 #菠菜汤的做法 #菠菜丸子汤做法 #菠菜蛋汤做法 #菠菜丸子汤怎么做
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木子食光1月前
菠菜不要再只会炒着吃了，一碗玉米菠菜丸子汤，暖胃又治愈，今天也要好好爱自己呀，老己～ #家常菜 #做菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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饲养员小何🥘7月前
这样做虾丸真的太嫩了 QQ弹弹的 小孩超爱吃#菠菜虾丸汤 #美食 #在家做美食 #日常做饭 #抖音美食推荐官
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学做家常菜3天前
#上热门 #丸子汤
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今天吃了没4月前
酸汤丸子#美食教程 #家常菜
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杨小张的厨房6月前
丸子蔬菜汤！#丸子蔬菜汤做法 #美食推荐 #今日推荐
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容融共生 健康生活7月前
菠菜丸子汤是一道集营养、美味、便捷、健康、实惠于一体的优秀家常汤品。它完美结合了动物蛋白和植物营养，口感清爽不腻，制作快速简单，适合绝大多数人群日常食用。掌握了关键步骤（肉馅搅打上劲、菠菜焯水去草酸、微沸下丸子），就能轻松做出一碗令人满意的美味汤羹。快动手试试吧！#抖音美食推荐官 #食谱分享 #美食 #家常菜
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四宝妈爱美食2周前
丸子咱都吃过像我这么做的烫面菠菜丸子咱都吃过吗方法简单而且好吃#味道好极了你们想吃吗 #河南趴地菠菜 #农村生活 @抖音美食推荐官 @生活服务热点中心
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没天赋的厨神1周前
简单而又丰富的一餐
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大圣88181月前
没什么烦恼是一碗丸子汤解决不了的，不行就两碗！#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #上热门🔥 #汆丸子
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依然～3月前
#我的厨房日记 🛒蛋皮菠菜丸子汤🍲，真的巨鲜～简单又营养✌#家常菜 #家常饭做法 #分享美食已经成了一种习惯
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小范的美食3周前
海鲜丸子菠菜汤教程 #海鲜丸子 #做饭教程
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黑桃a10月前
#创作灵感 #香喷喷 #这一碗好过瘾 #味道好极啦 #美味可口寒冷的天气里，是不是就想来上一碗热腾腾的美食呢？今天，就为大家带来一道暖心又暖胃的菠菜肉丸汤，保证让你喝完一碗还想再来一碗！ 想做出美味的菠菜肉丸汤，首先得准备三肥七瘦的肉馅，这可是关键哦！接着，淋入一勺料酒，加点盐和胡椒粉调味，再打入一个公鸡蛋，放入一大勺淀粉，少许小葱花，然后用你发财的小手搅拌至上劲。接下来，起锅烧油，放入葱姜末，快速炒出香味，再倒入适量的清水。等水开后转小火，用虎口挤出丸子下入锅中。告诉大家，我每天都会分享像这样的简单家常菜哦，喜欢的话，就点个关注吧，以后想吃不会做还能找到我哦！煮开后记得撇去浮沫，然后放入木耳和青菜调味，再加点盐和胡椒粉，最后再撒上葱花和枸杞，就可以出锅啦！这样做出来的菠菜肉丸汤，汤鲜味美，肉丸不腥不柴，绝对让你回味无穷。 这么美味的菠菜肉丸汤，不仅做法简单，而且营养丰富，绝对是你寒冷天气里的最佳选择。赶快给家人安排起来吧！
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铃感食光🔔3月前
#每日分享 #夫妻日常 #00后 #在家做美食 #进步不能停 爱媳妇的男人，招财又进宝！
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梁大双吖1月前
到点揍饭 今天做的菠菜丸子汤 #早餐吃什么 #家常饭 #天冷了吃点啥
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青台可可3月前
挑战十分钟减脂餐｜上汤菠菜丸子版 一大碗汤饱腹感超强！加汤的水一定要是刚烧开的噢～这是汤色奶白的秘诀🤓#美食 #减脂餐 #一人食 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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小范的美食2周前
海鲜丸子菠菜汤教程 #海鲜丸子 #美食
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闫姐6月前
丸子汤这样做，汤鲜味美，滑溜溜的真香#美食趣胃计划 #丸子汤
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小范的美食3周前
海鲜丸子菠菜汤教程 #海鲜丸子
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☀️好马妞必瘦👗（100天打卡）1周前
大基数减脂D16 ↓1.9，剩减61.9斤，掉秤真的会使人快乐，还安排了喜欢吃的减脂餐，低卡菠菜牛筋丸豆腐汤，5分钟搞定超饱腹✨ 减脂期不用啃草，鲜掉眉毛的快手汤，好吃不胖，跟着做就对了，哈哈，开心ing #大基数减脂餐 #高蛋白减脂餐 #减脂吃什么 #好吃不胖减脂餐 #好马妞的减脂食谱
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山东小土豆儿2月前
手作菠菜鸡肉丸子教程--第一部分，葱姜水的做法。#美食 #鸡肉 #教程 #手作 #家庭日常
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食光机3天前
小时候的菠菜粉丝汤里面，只有我的碗里有肉丸子#真实生活分享官 #东北家常菜 #童年味道 #菠菜粉丝丸子汤
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大厨小徒10月前
汤鲜味美！简单家常的春季时令菜菠菜豆丸汤！ 立春一日百草回芽，一口汁水满满的豆腐丸配上时令蔬菜减脂又美味！非常简单的菠菜豆丸汤分享给您！#抖音生活美食季 #舌尖上的地方菜 #中国春菜不完全地图
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小范的美食2周前
海鲜丸子菠菜汤高蛋白低脂肪 #海鲜丸子 #美食
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吃饱了才开心1月前
菠菜虾仁汤！ 🍲下班不想点外卖？这碗菠菜虾仁汤真的快到离谱！5分钟就能端上桌，鲜得眉毛都要掉了，减脂期喝也没负担～ 1️⃣菠菜焯水：洗干净的菠菜冷水下锅焯水，1分钟就好，捞出过凉水，这样口感更脆爽。 2️⃣煎蛋炒香：锅里放少许油，打入两个鸡蛋，煎至两面金黄后用铲子切碎，香味立马出来。 3️⃣煮汤加料：加适量热水，水开后放入焯好的菠菜和虾仁，煮2分钟，加盐、胡椒粉调味，最后滴几滴香油，一碗汤鲜味美的菠菜虾仁汤就做好啦！虾仁Q弹，菠菜清爽，喝下去胃里暖暖的，打工人的快手晚餐有救了～ #自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #减脂吃什么
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王大厨厨房3周前
金牌月嫂教我的八道营养滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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吃素的狮子^O^2周前
自从吃清淡饮食后嘴再也不馋了，每天吃的都很满足#菠菜丸子汤 #苜蓿虾仁 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #家常菜
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陈派豫菜—陈营军2周前
趴地菠菜生汆丸子#气球教程
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卖猪肉的王大厨2周前
卖猪肉的大厨今天做的猪肉丸菠菜汤，这个真的太香了#家常美食 ##@抖音小助手
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闲不住的谢奶奶👵10月前
平淡的日子里，做一碗粉条丸子汤，度过美好时光。 简单几步，把新鲜菠菜和肉丸煮进锅里在放上粉条，熬出一锅鲜香。喝上一口，暖身又治愈，是平凡日子里的美味慰藉。@抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @DOU+上热门 @抖音小助手 #乡下柴火饭最抚凡人心 #生活的烟火气息 #地方特色美食 #农村生活 #春日机位大赛
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方哥爱做菜3天前
做丸子汤也有窍门#美食教程
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宋翠明5天前
菠菜丸子肉片汤#家常便饭吃得香 #自己动手丰衣足食的家常菜 #我的厨艺 #味道好极了你们想吃吗
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莲姐爱做饭3天前
全职上门做菜
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辰妈爱做饭3天前
小时候吃酒席就等丸子汤拌饭吃#抖音年味争霸赛 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #肉丸
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听风🍃沐雨🤞3周前
#热门 #美食 #智能#菠菜丸子汤 #无油烟厨房 简简单单又一餐，一口丸子一口汤
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