您是不是在找：

豫记太极滢滢7月前
今天给大家分享六个拍照最好看的太极拳动作！ #太极 #太极养生动起来 #中华武术博大精深
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
武当师传2天前
先把这🖐个经典动作学会吧～#太极 #道家养生 #抖人非遗联欢会 #非遗祈福百景图 #百young非遗计划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3603
豫记太极滢滢2月前
给大家分享六个拍照最好看的太极拳招式，看看你更喜欢哪一个 #太极拳 #陈氏太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
乙青徽卿☯️1天前
二十四式太极拳完整版动作口令跟练 #太极拳 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #二十四式简化太极拳 #太极
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
太极-闫师3周前
太极拳五大流派特点，你最喜欢哪一派。请打在评论区！#一见爱上传统文化 #这是我的非遗献礼#百young非遗计划哟~#太极 #太极拳教学 #武术
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
南宗乐道太极院4月前
练太极不会拍照？快来学这几个动作#陈式太极拳#太极基本功#太极拳#乐道太极院
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
太极沅芷(直播回放)2月前
用腰去带动太极拳的动作是什么感觉？ #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
小雅养生运动9月前
学会这几个太极拳经典动作，解锁拍照新姿势~ #太极 #太极拳 #会打太极的女生有多帅 #太极拳女生版 #拍照姿势
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
☯️呈祥5月前
太极·斜行拗步动作教学 这也算是一个网络热门动作,简单又好看,详细讲解版教学来啦,学完抓紧打卡展示,有不明白的评论区直接说哦#太极拳 #太极拳教学 #传统文化 #武术 #今儿练了吗
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5382
杨德战太极拳2月前
太极世界冠军带你太极入门三式，快来学吧#太极 #养生 #武术 #太极基本功
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
豫记太极滢滢3天前
零基础必学的三个太极发力 #太极发力 #太极拳 #陈氏太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
杨德战太极导师1月前
太极拳世界冠军教你拍照最好看的3个动作#太极 #太极拳 #杨德战 #武术 #弘扬中华武术
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
小袁吖10月前
30秒教会你太极拳超帅动作 #想学太极的心达到了顶峰 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一学就会系列 #我在抖音学本领
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
太极·鵬6月前
“棚、捋、挤、按”这四个动作，学会了，你也可以打出好看的太极。#太极 #太极基础 #太极拳 #太极健身 #太极养生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
云上华佗5月前
适合初学者的四个太极动作！简单好练#强身健体 #一起学起来 #广场舞 #太极 #养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
乙青徽卿·太极2月前
适合新手小白练习的太极拳，云手你学会了吗 #太极拳 #太极 #武术 #弘扬中华武术 #强身健体
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
陈家沟太极拳—龙岩馆7月前
陈式太极拳精要十八式是从老架一路里面精选出来的十八个主要招式，短小精干，适合初学者入门练习。#陈式太极拳 #精要十八式 #一起来锻炼 #太极拳
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
刘莹教太极1周前
太极拳的经典发力动作你会几个？#太极 #太极养生 #太极拳教学 #传统武术 #弘扬中华武术
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1993
体育教育1月前
#dou上热门 @DOU+小助手 每周几个动作，带你玩转太极#太极拳 #太极拳教学 #四十二式太极拳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
陈式太极拳 陈晓剑6月前
今天给大家分享六个拍照最好看的太极拳招式#太极#太极拳#陈氏太极拳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
功夫一鸣6月前
初学太极拳必练动作 #传统武术 #太极拳 #太极拳教学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2692
杨德战太极拳2月前
太极世界冠军带你打最帅的发力动作，快来学起来吧#太极 #太极基础入门 #传统武术文化 #养生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小凡2天前
前方迈出成左弓步，同时左手向左前方推出。#太极拳全套完整版 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
抱朴道院官方号1天前
武当凌云武当九式太极拳演示 武当凌云道长武当九式太极拳演示视频#武当凌云#武当武术报名#道家养生报名#养身功法学习#养生
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
郑州陈炳太极院 — 陈红杰1天前
#太极拳 #第七十式上步七星 & 第七十一式下步跨肱：两式为连续衔接的紧凑招式，承接雀地龙的低架沉坠劲，上步七星蓄劲合劲、下步跨肱松劲开劲，一合一开形成劲法转换，缠丝劲走旋绕折叠，腰胯为轴领动周身，是老架一路中短距发劲与身法转换的经典组合。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
太极培训 私教1天前
晨曦天地静，拳动乾坤生！ 传统太极拳，一招一式皆是东方智慧。#每个动作都是用汗水换来的 #信武培训王强
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
相海太极拳馆环翠店5天前
靠！靠！靠！ #太极陈相海 #太极拳教学 #太极八法
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
冰说太极拳1周前
综合太极 行云流水 编创 王英仙老师
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
太极拳张强3天前
#这是陈式太极拳养生八式，前两个动作，请点赞加藏
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
xiáng gǎng2天前
陈式太极单剑 青龙出水、翻身下劈剑、青龙转身、斜飞势 #武术 #太极剑 #陈氏太极拳
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
杨子熏5年前
#十万个怎么做 24式简化太极拳背面教学：起势@抖音小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
综合体育2天前
面对日本的全场最佳，中国最美冠军梁壁荧一套招式，捍卫中国荣耀 #太极拳 #冠军 #梁壁荧 #为国争光#青年创作者成长计划
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开心晨练团-古法健身锻炼2天前
30天学会一套太极拳 从基本功开始 #太极拳教学 #太极拳24式 #中老年 #步法教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
雨杉over2月前
爷爷太极打的真好看#剪映#太极拳#太极#功夫#中华武术博大精深
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6658
太极拳.刘军4月前
太极拳练习前三式，连续示范#太极拳24式 #养生就是养健康 #八段锦运动养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
豫记太极谷慧玲4天前
学会这三个发力动作，你就是最帅的 #太极拳#太极拳教学#7天学会1套太极拳#太极拳精编七式#豫记
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
太极之旅8月前
42式太极拳精选动作#太极 #锻炼
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
太极国际交流大使陈二军1月前
适合零基础小白，入门学的8个太极拳法 #太极养生 #太极养生动起来 #太极拳教学 #太极宗师 #太极入门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
太极小牛3周前
学会翻花舞袖这三个点很关键 这么好看的太极动作，必须得学会，学好，学漂亮！#课堂随拍 #太极教学 #翻花舞袖 #太极拳 #太极小牛
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1657
郑州陈炳太极院 — 陈红杰2天前
#太极拳 第六十九式 雀地龙：承接单鞭的对拉整劲，走低架沉坠劲，以腰胯折叠领动身形下沉，兼具蓄劲与化劲，是典型的低姿缠丝发力式，衔接单鞭的侧撑劲自然过渡。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
武术行者1月前
龙形太极拳插花手也叫三套掌，武松脱拷，是龙形太极拳里几个简单动作之一，特点是有攻有防，攻防一体，动作简单，可以作为单式反复练习#龙形太极拳
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
相海太极拳馆环翠店1月前
【扎实】这个动作可以称作是太极拳的“地基”了 #太极陈相海 #太极拳教学
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
宁心培元2天前
#24式太极拳 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
太极拳张强2天前
#陈式太极拳养生八式！后面的六个动作，口令讲解！
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
太极国际交流大使陈二军1月前
每天早上必练5个动作，迅速打开大小周天 #太极 #太极养生 #健康养生 #居家锻炼 #太极拳
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
洪派生业太极4月前
练完这一招，我才知道什么叫“气沉丹田” 在喧嚣中寻找片刻宁静。🎐 一起练习太极拳经典招式“懒扎衣”，感受气息流动，让浮躁的心沉下来。 动作不急不缓，意蕴无穷。关注我，一起用太极修养身心。 #太极养生 #慢生活 #修身养性 #国学文化 #懒扎衣教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
太极.海平1周前
太极三式是王西安大师创编的套路，我在师父套路的基础上对动作进行了优化和创新，特别是增加了腰拦肘这个发力动作，更加凸显了陈式太极拳的特点
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
诩小侠1周前
听说小侠老师的粉丝都能做到这几个动作？ #太极#太极拳#中华武术博大精深#弘扬中华武术
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3034
王爷的王2年前
邱慧芳老师打拳穿什么衣服都好看，这套24式太极拳打出了世界冠军的风采。#太极拳 #24式太极拳 #健身 #世界冠军
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
恋尚太极8月前
#零基础教学 #课堂随拍 #太极拳基本步教学 #分解教学
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3022
上海陈战强太极拳2周前
白蛇吐信灵且巧，手臂舒展似蛇绕。吐信迅捷如闪电，攻防兼备显精妙。#太极#养生 #热门
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
功夫一鸣9月前
#太极拳 很简单，这四个动作做好就可以了#太极拳教学 #功夫一鸣
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
青城山人：清泉太极养生2月前
传统杨式85式。风景都好看，人间也浪漫#传承太极文化#太极拳教学#太极拳养生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
極易先生（教学）5月前
三个视频 打出正确 好看的太极拳 第一期：腿部力量训练#陈式太极拳
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
太极拳-刘国先3天前
#用最柔的节奏，去养最从容的心；#杨氏太极拳85式#分练版#太极养生#传承
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
太极张毅4月前
中华武术 太极拳的三个经典发劲动作，赶紧收藏学习起来#太极 #健身操 #武术 #国风古韵 #中华武术博大精深
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
剑胆琴心6月前
学习太极拳必须知道的五个经典动作#太极拳 #太极养生动起来 #修身养性
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
领悟太极-张领2月前
踢腿这几个动作必须练习！#创作者中心 #创作灵感 #太极拳 #太极 #踢腿
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
柳大哥聊太极·孙氏武学5月前
孙氏太极拳以其独特的风格和深厚的内涵闻名，下面为你介绍81-88式中的几个关键招式： •单鞭：该动作两手需立掌，虎口撑圆，向外伸展到极致，体现出舒展、沉稳又不失轻灵之感，不仅姿态优美，还蕴含着开合吞吐的劲意，可用于化解对手攻势并反击。 •云手：云手堪称太极拳的核心动作，最能体现太极拳圆活的特点 。以腰胯为轴，带动两手分别上下画椭圆形，完成水平转动与垂直圆周的复合运动。重心右移时，左手从左向下往右，臂靠身体划弧至右臂里根处，左足向右足靠近，足尖着地斜点；接着右手从右往左边划弧至左臂里根处，左手再向上向左划一弧线，从眼前划至原起处，同时左足向左横迈一步，足尖斜点着地，右足与右手划动时同时向左迈步 。如此循环，两手如套环圈，动作不可忽快忽慢，要均匀、对称，一手向上时另一手向下，借助身体转动之力，让对手陷入双擘的乱环缠绕，实现引化近身攻击。 •高探马：身体先右转，左腿弓住塌劲，提起右脚向左斜后方撤步，形成左弓步，同时右手向右前方伸手，与肩同高，掌心向左，掌指向前，左手向下按至左胯外前侧，掌心向下，掌指向前 。接着身体继续右转，右腿屈膝塌劲，重心移至右腿，提起左脚向内收转半步，落至左斜前方成虚步，同时左手顺缠向上向前经右掌心穿出，略低于肩，掌心向前，掌指向前，右手向内收转至左肘内侧 。此招式形态似骑在马上探身向前，注重腰、胯与臂腿的整体协调性，在实战中可利用捋抓对方攻击手臂，另一掌迅速反击对方颈项或面部等部位 。 •十字摆莲：在一系列身体转动和脚步移动后，左腿支撑，右脚经左腿前向右上方踢摆，脚面绷平，同时两手在面前依次迎击右脚面，两臂交叉成十字 。该动作要求踢腿高度适中，速度快且有力，两手迎击脚面时要准确、响亮，体现出动作的舒展与力度，常用于主动攻击对方头部、面部等。 •进步指裆捶：上体微左转，左脚向前上步，脚尖外撇，身体重心移至左腿，右脚跟提起，同时右拳经腰间向前下方打出，拳心向下，高与裆平，左手附于右前臂内侧 。整个动作要连贯，上步、出拳一气呵成，发力源于腰胯，通过腿部蹬地、转腰顺肩，将力量传递到拳上，攻击对方下盘。 #非遗传承 #非遗文化传承 #弘扬中华武术 #太极拳 #太极养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
乐哥啊5月前
我学会了太极拳三个最帅动作！ #太极拳 #弘扬中华武术 #中国功夫 #柳州 #乐哥啊
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
体育教育3周前
#dou上热门 @DOU+小助手 1周几个动作，带你玩转太极#42式太极拳 #太极拳教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
太极苏建平6月前
#太极#太极拳#苏建平#生活无处不太极 现在网络上的太极为了所谓的“好看”，都在模仿影视动作，中看不中用了啊，您怎么看？
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
杨德战太极拳1月前
世界太极冠军教你一套晨起养生锻炼操，四个动作，一天都活力满满，在家就能练#太极 #强身健体 #晨练 #养生操 #杨德战
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3667
青木中式养生道3天前
#初学太极拳 #道家养生 #古法健身 对女性友好的四个太极动作，跟老头来练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“太极拳好看的几个动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: