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高清体育1年前
徒手攀岩，攀岩大师徒手攻克3000英尺高的酋长岩，4K中字完整版！#攀岩 #攀岩纪录片 #极限运动
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战斗神龛1年前
酋长岩的最高难度“黎明之墙”到底有多难？ #攀岩 #酋长岩 #黎明墙 #战斗神龛
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蚁行户外-强子3年前
户外运动推荐：这绝对是介绍大岩壁攀岩最易懂的一篇纪录片。热爱攀岩，热爱户外运动。#中视频伙伴计划 #户外 #攀岩 #上热门 #旅行推荐官
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万物有光4年前
隔着屏幕都怕！把死神踩在脚下摩擦的男人，连保险都不敢卖给他
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何何何何老师4天前
#深蹲 100挑战，练起来！！ #肠生不老 阅读分享，植物饮食 #亚历克斯霍诺德 肠道中富含普雷沃菌属，这反映出他以植物为主的饮食，帮助他以超人的耐力徒手攀登酋长岩。肠道菌群为他提供有力的帮助。 马拉松训练以有益的方式改变了肠道微生物组的构成。运动产生的高乳酸为代谢乳酸的菌群创造了更多的环境优势(比如韦荣氏球菌)，增加了菌群新陈代谢的能力，从而提高了运动员的耐力。植物性饮食富含肠道菌群可利用碳水化合物，加上少量的易吸收糖，会使肠道菌群产生短链脂肪酸的产量增加，这有助于肠道微生物的健康，植物性饮食可以帮助所有锻炼爱好者和运动员。
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多喜乐4天前
“徒手攀岩”王者-Alex Honnold ！首位成功无保护徒手征服酋长岩的人！徒手！徒手！這才是他的顛峰之作，台北101对他来说真的只是小菜。 #这才是真正的爬山 #创作者中心 #创作灵感 #酋长岩 #台北101攀登
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积福🌵3天前
问：我现在已经基本上吃全素了，但是又担心会不会营养不良，怎么办？ 答： • 吃素，也可以吃得很有营养很健康的。  • 可以喝豆浆哦。可以为身体补充钙质等一些必要的营养成分。  • 要多吃豆制品，豆制品里面含有丰富的蛋白质，比如黄豆、豆干、豆皮、等。  • 可以选择买些素食，譬如素火腿、素肠、素肉、素鸭等等，它们是大豆卵磷脂提炼出来的，蛋白质特别高，而且味道也好。  • 吃素的人要不断地想出花样来吃，蒸的、煮的、炒的等等，如果味道太单一的话，时间长了，会导致某种元素不足。  • 也要多吃水果蔬菜，补充各种维生素。  • 菌菇的营养很丰富，而且味道鲜美。  • 还有要多吃些五谷杂粮坚果类，花生米、核桃、栗子等等、这种都很有营养的。  • 可以适当吃些保健品，譬如大豆卵磷脂、钙片等。其中卵磷脂是补脑的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗，但是补充生长出来的很少。所以如果每天吃点大豆卵磷脂，会增加脑细胞，增强记忆。
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三叔的三天Vlog6年前
为圆梦不要ming02 #带你走遍全世界 #旅游 #旅行
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C小风3年前
电影《登山家》攀登艺术家马克·安德烈·莱克莱尔徒手攀登酋长岩片段#徒手攀岩
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有、好剧分享3年前
勇气与实力的并存挑战-酋长岩#关注我一起看电影 #每日分享好电影 #惊险刺激
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向着太阳迎着光1年前
#打卡好去处 这是真实的拍摄镜头，无任何保护措施，徒走攀爬几百米的巨岩
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土拨鼠上校3天前
备战酋长岩#亚历克斯
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托尼补钙4天前
知道他就是酋长岩的征服者，就去现场了，原来101只是他的开胃菜#
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EARTH ³4年前
加州优胜美地 ———— 酋长岩 #酋长岩 #加州 #优胜美地 #风景 #旅行 #大自然 #川西美景 #自驾游 #森林 #每一帧都是热爱 #视觉 #星空 #森林 #秋天 #星空 #旅行推荐官 #自然风光 #延时摄影 #摄影 #自驾游 #旅行推荐官 #神奇的大自然 #电影 #夜景 #旅行vlog #旅游 #震撼 #ootd #fyp #05 #易梦玲 #纯欲天花板 #航拍 #无人机 #无人机航拍 #欧洲 #澳洲 #美景 #森林 #犹他州 #梵高 #上帝视角 #三维建模 #游戏 #steam #带你看世界 #地图 #地理 #谷歌地球 #艺术 #美术 #设计 #日落 #日出 #晚霞 #天空 #治愈 #动漫 #日漫 #漫画 #山脉 #登山 #全景 #徒手攀岩
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BLANC Trail1年前
Free Solo徒手攀岩🧗 让我们一起重温徒手攀岩大神Alex Honnold的酋长岩攀登过程，感受Free Solo的刺激与魅力！#攀岩 #AlexHonnold #徒手攀岩 #freesolo #户外
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艾说PM故事2年前
酋长岩无保护措施攀岩者《亚历克斯》。#励志正能量
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极致视界3年前
酋长岩征服者美国攀岩大神亚历克斯·霍诺德无保护攀岩欣赏#攀岩#极限运动
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时间之泥9月前
亚历克斯·霍诺德徒手攀登酋长岩的惊险瞬间。#高水平运动员 #不止于攀登 #运动攀岩 #徒手攀爬
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大山哥哥9月前
南京人自己的“酋长岩”竟然满世界都是橄榄石……… 今天两个任务各位老板还满意啊？？？#南京 #南京去哪玩 #玩转南京100个景点#南京有der摆 #练山
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科普大白话3年前
#尾崎八项命之主宰徒手攀岩，世界十大危险运动之首 #极限运动 #户外运动 #危险动作请勿模仿 #徒手攀岩
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李文硕4年前
牛逼👍徒手酋长岩
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阿正溪流钓6月前
兄弟姐妹们，帮忙告诉下爬酋长岩那大神能不能爬这个，鱼都不钓了 #溪流钓 #户外 @亚历克斯霍诺尔德
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小爱同学-田田村1月前
车厘子新手，还没明白的～可以在评论区留言给大家讨论，我个人更喜欢吃酋长岩，高糖带丢丢果酸～#车厘子 #车厘子自由 #真实生活记录
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承成5月前
优胜美地（2）探索酋长岩营地⛺️和酋长岩下的小溪 旧金山市区-酋长岩：5小时（含吃饭、加油） 酋长岩机位：到处都是好位置，走到哪里拍到哪里 镜头焦段：24、35、50-200都可以，别用超广角 酋长岩营地：沙土地面，很干净，有厕所，有熊出没 信号：无 酋长岩-南门：30英里左右约1小时 酋长岩-南门外小镇：45英里约1小时30分（每天小镇景区往返超过3小时） 建议：规划好线路，不然往返路程有点远，里面露营不错的选择，露营在景区可以每天去不同的线路但是没信号，不嫌麻烦带上自行车，绝对完美#酋长岩 #优胜美地 #酋长岩营地 #eicapitan #优胜美地国家公园
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凤㛏王4天前
这几天抖音剧爆了他的视频，无防护，凭一双手一双脚一包镁粉就挑战完成，2026开年震撼全球记忆！翻开他挑战酋长岩这对他来说这简直是在玩！亚历克斯！#开眼界了 #
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美西追光6年前
酋长岩-世界最大花岗岩的石头-优山美地国家公园
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语心电影2年前
挑战酋长岩，斧劈刀削#户外攀岩 #岩石 #悬崖峭壁 #户外登山
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大宇爱哔哔6天前
亚历克斯台北101 #亚历克斯 #徒手攀岩 #台北101 #酋长岩 #徒手攀岩纪录片
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D·G Outdoors5天前
阿美丽卡酋长岩征服者亚历克斯，徒手挑战我国台湾省101大厦，全程用时90分钟。恐高的宝子们可以沉浸观赏。#徒手攀岩 #酋长岩 #亚历克斯 #台湾101大厦 #极限运动
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前沿知识局4年前
挑战酋长岩！岩壁陡峭难阻攀岩大神，1小时58分完成创纪录
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铁头王影视3年前
徒手攀岩，男人用时八年徒手攀登900米高峰酋长岩，过程惊险刺激 #探险 #攀岩 #纪录片
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凡人哥3天前
#攀岩 #台北101 #酋长岩 #alexhonnold #徒手攀岩
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咕咕叽同志4天前
真的假不了，假的真不了.#中国基建#人民万岁
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米家在希腊6月前
📍优胜美地一日速览｜自驾Day 34 从圣何塞一路开进优胜美地！ 📸 Tunnel View远眺酋长岩，孩子们压币盖章仪式感满满～ ⛰ 没有深度游，也感受到山的伟大。 🍜 晚餐泡面＋火锅剩菜，低成本一样幸福！ 🧾 今日花费：加油19.99＋水1.45＋住宿三晚折合$836.14 #优胜美地国家公园 #亲子自驾游 #米家环游美国 #国家公园盖章打卡 #环美第34天
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禾木头5月前
极限运动之首，徒手攀岩！2017年6月3日。#极限运动 #极限运动挑战 #徒手攀岩
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快乐的青蛙4天前
#亚历克斯 #酋长岩 #攀登者 胆识 力量 心态的完美结合，神一样的男人
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环游105国领队 Alex3天前
#酋长岩 #徒手攀岩 #台北101大厦 #亚历克斯霍诺德 重走攀岩神人亚历克斯的路 亲临酋长岩，感受它的险峻！
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一心3天前
Alex攀岩界天皇巨星，酋长岩相当于攀岩界的珠穆朗玛峰。 #攀岩 #户外探险 #Alex #酋长岩
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C'c国际速运4天前
亚历克斯无任何保护徒手攀岩恐怖的916米酋长岩#极限 #攀岩
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哇喔2年前
美国E级超算“酋长岩”被AMD大升级，算力达到每秒200亿亿次，堪称史上最强。但中国E级超算早就不去排名，退隐江湖后，功力深不可测。#超算 #天河
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风马哥2天前
世界上最疯狂、最勇敢、最拼搏的男人
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Jungel＇Reign man4天前
亚历克斯.霍诺德的日常训练
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世界档案馆5天前
全球最大的花岗岩巨型独石，岩壁笔直、裂隙稀少几乎不给人留下退路#酋长岩 #艾利克斯 #攀岩 #登山
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悟饭6天前
太牛了#跨文化交流 #台北101大厦#酋长岩
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l晓雨6天前
再一次证明了，人类才是这个蓝色星球上最伟大的生物，当之无愧
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去寻5天前
#徒手攀岩#亚历克斯霍诺德#酋长岩#真实记录#916米 人类智慧和勇气的巅峰，在绝对的平静中完成。
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纠错-观远-思源-自省6天前
独一无二，胆识过人，
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我家冒姐3年前
Stawamus Chief（酋长岩）一块岩壁高达700米的巨大花岗石所组成的世界第二大花岗岩巨石的酋长石山。
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