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骨科马永壮医生👨‍⚕️3天前
老一辈的带娃误区：宝宝脊柱篇！ 宝宝1岁以内是脊柱发育的黄金时间！家长这些习惯赶紧改！#新生儿 #脊柱侧弯 #育儿 #带娃误区 #宝宝脊柱
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赵务生医生1周前
这三类运动最伤脊柱，中老年人千万别做！#医学科普 #脊柱健康 #中老年人锻炼 #脊柱 #抖出健康知识宝藏
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婴田美牙10月前
产后正确抱娃姿势❗改善体态拒绝腰疼🙅🏻‍♀️ 产后妈妈的体态很多时候都是抱娃导致 注意这几个动作非常的伤腰坏体态， 一定要注意⚠️这些都是导致腰疼的主要原因❗ #产后恢复 #产后体态恢复 #生完孩子腰疼怎么缓解 #体态调整 #盆底肌修复
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宝贝啾啾「育儿版」5月前
新生儿常见毁脊柱的行为！！！老年人带娃尤其需要注意，新手爸妈自查#新手爸妈必看 #育儿经验分享 #母婴知识 #宝宝脊柱弯曲 #母婴知识分享
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Yi娜7月前
幸福哪有什么标准答案，开心快乐健健康康最重要呀～，祝愿家人们都早日上岸#日常训练 #腰椎间盘突出 #腰痛 #居家锻炼 #抖音小助手
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内分泌科陈医生2月前
这4种运动容易伤害身体，糖友千万要避开。#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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峰峰总医院康复中医科张宇龙主任7月前
经常有人弯腰捡东西时，突然出现腰疼。今天这位阿姨是抱孩子起来时导致的腰疼。那她是。具体哪个位置出问题了呢？#腰疼
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全科田医生1周前
体检查出腰肌劳损？医生教你三步搞定#疼痛缓解科普 #腰痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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屠见笑（红夫人干货）1周前
cd结束就是你的死期 #第五人格 #第五人格五骥映春 #是时候启动第五人格了 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会
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新华医院脊柱外科李波9月前
那些你很享受，脊柱很痛苦的日常动作 #医学科普 #涨姿势 #脊柱健康
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奶娃小代言5月前
自己的孩子只能自己保护！不要低估人性的恶！ 一定不要让宝宝离开自己视线！脊背发凉的真实案例！#亲子#育儿#育儿经验分享#父母必看系列 #亲子互动
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孙萌萌医生4月前
#育儿经验分享 #举高高 #儿童游戏 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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嘻嘻阿爸(说带娃)11月前
这几个很可能伤害娃脊柱行为，有多少家长一直在做？#90后带娃 #虎贝尔E360pro #马龙同款 #六边形安全座椅#妈咪新风向
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单色中国舞鹿子老师6月前
挑战教会大家999支舞蹈第52期 今天教这支《爱殇》，音乐一响，你想到的画面是那个？#爱殇 #东宫 #古典舞 #翻跳 #成人零基础舞蹈培训
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周伟说针刀6月前
日常中的这些动作正悄悄地摧毁你的腰椎#腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #腰椎锻炼了 #腰肌劳损 #腰背疼痛
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智慧育儿🌸4周前
千万不要铲着宝宝抱起来，伤脊柱很不友好#月子里宝宝护理 #新生儿护理 #月子中心 #新生儿
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幼崽带盐3天前
这样抱娃伤脊柱！90%新手爸妈都踩坑：长时间竖抱、单手抱、脸朝内闷胸口…新生儿抱姿有讲究，抱错影响发育！ #育儿 #新生儿护理 #抱娃 #科学育儿 #育儿干货 #新手妈妈 #带娃日常 #宝宝护理 #育儿知识 #母婴 #亲子 #科学养育 #育儿交流 #宝妈分享 #新生儿
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宠物医生-高培源2月前
狗狗最容易被误会的十种行为 #宠物奇葩行为 #沈阳宠物医生 #萌宠日常
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阿爆4月前
国庆快乐 贝贝们～
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妇科吕医生1月前
产后护腰干货！ #生产 #腰痛 #健康科普 #妇科
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阳叶子讲故事11月前
#因为一个片段看了整部剧 #爱你#张凌赫 #张凌赫徐若晗纯爱杀伤力 #电视剧爱你 #热播剧
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脊柱微创 贺毅6月前
骨科医生最讨厌做的3个动作！看看你中招没 #脊柱健康 #不良姿势 #膝盖保护 #腰椎
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女性健康寇医生3月前
#产后腰痛 #坐月子注意事项 #医学科普 #关爱女性
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蔡老师母婴好物4天前
别再铲着抱宝宝了，宝宝不舒服还伤脊柱！ 正确抱姿快学起来#育儿 #新生儿 #新手爸妈
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诏安泰荷月子中心官方号1周前
这样抱宝宝才不会伤到脊柱呢？#新生儿护理 #育婴知识 #月子里的宝宝#诏安泰荷月子中心
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产科张莉4月前
产后这些姿势最伤身！90%的宝妈都做错了#医学科普 #健康 #产科 #孕期 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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好梦5月前
你俩吵到我了
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布布可4天前
新生儿护理小技巧，新手爸妈必看！！ #宝宝护理 #母婴护理 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #布布可母婴
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QQ甜妈咪9月前
生育损伤对女性来说是不可逆的#生育 #生孩子 #坐月子 #女性生育
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书言养生记10月前
产后腰痛不是月子病，这几个动作正在摧毁你的腰 #产后恢复 #产后 #腰痛 #强烈推荐 #产后妈妈
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网剧我在顶峰等你5月前
#孙珍妮新剧攻略男神只需1秒 戏里戏外，全面拿捏！ #我在顶峰等你 #孙珍妮 #陈靖可
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上品女人产康加盟总部4天前
当心！这5个带娃日常，正在悄悄“拖垮”你的产后恢复 #产后恢复 #上品女人产康 #净灵体雕 #行健堂
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敏儿金刚长寿功学习中3月前
本功法就是仿效日月的这种状态， 自然放松，心胸开阔，逍遥快乐， 两手抱球如日月任意转圈， 不计数，不强求，想快就快， 想慢就慢，想练几遍就练几遍， 腰身随着双手自然晃动， 把全身的经络活动开，阳气焕发， 仿佛与天地融为一体，身体充满了活力。 #坚持锻炼给自己一个好身体 #养生#古法健身 #张至顺道长 #记录生活
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宁静✨🌟5年前
#爱心魔力转圈圈💖 宝贝孙女自己不高兴玩非让我抱、只好抱着转圈、年龄大了抱着宝宝转圈老腰不行了、😂😂
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怡爱亲月嫂—母子医院店4天前
新手爸妈必看👀5个伤娃脊椎行为，别踩坑！ 被月嫂提醒才知道，抱睡、拎脚换尿布这些习惯，全在毁娃娇嫩脊柱！ ⚠️5个伤脊行为+正确做法 1️⃣ 抱睡不撒手｜0-3月脊柱软，长期抱睡弯成C型✅睡熟即放，清醒多趴 2️⃣ 换尿布拎腿猛抬｜后背悬空压脊柱✅侧身塞尿布，抬腿弯膝盖 3️⃣ 3月内瞎竖抱｜头重不托头，脊柱硬扛✅托头颈+后背，头脊成直线 4️⃣ 长期偏头睡｜易歪头高低肩、脊柱侧弯✅左右轮换睡，每日练抬头 5️⃣ 6月前乱枕枕头｜强行掰直颈椎✅6月后选头脊同高可调枕 月嫂说：娃脊柱是一生地基，小错难挽回！新手爸妈快存，别等体检后悔～ #怡爱亲母子店 #育儿干货 #宝宝脊椎发育 #宝宝生长发育 #生活需要分享欲
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酒窝奶奶科学育儿2月前
千万别铲着抱宝宝！又没安全感又伤小腰！ #育儿经验分享 #新生儿护理 #新生儿 #宝宝护理 #母婴护理
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快乐健身2周前
#广告分成计划 #伙伴计划 #抖音小助手@DOU+小助手
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笑笑和熙熙3周前
这4种常见带娃方式，极易伤到宝宝脊柱#育儿经验分享 #科学育儿 #带娃 #父母课堂
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岂尔瑜伽普拉提4天前
抱娃拎东西别再用腰发力了❌ 谁懂啊！抱娃、拎重物下意识用腰使劲 久而久之腰又酸又疼，甚至隐隐作痛 才知道用腰发力 = 慢性腰部损伤，真的太伤腰了！ 正确发力方式来了，学会用核心超轻松✅ 站姿双脚分开与肩同宽，腹部狠狠收紧 双手依次向后平展，感受核心发力稳住身体，腰部完全没压力 练熟这个动作，日常拎东西、抱娃都不费腰 核心稳了，体态也更挺拔#上海瑜伽普拉提 # 岂尔瑜伽普拉提
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愤怒的牛1年前
#沙雕夫妻欢乐多 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #逗比夫妻日常#抖音热门小助手
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可可碎碎念7月前
腰凳正确使用方法来啦～腰凳用不对不仅费腰还可能伤害宝宝脊椎，快学习起来吧～#腰凳的正确使用方法 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #虎贝尔悬浮腰凳 #马龙同款
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运动康复孙医生3月前
这五个动作 骨科医生最不希望你做 容易伤关节#医学科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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明星教练Golden高超8月前
手腕的慢性劳损，千万别拖着，要及时恢复 #手腕疼#手腕鼓包 #腱鞘炎 #TFCC#健身小白别瞎整活
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John3周前
怎么样正确抱宝宝，还不伤脊柱#正确抱姿 #新生儿#育儿经验#新生儿护理 #奶爸带娃
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脊脑科学张先森3周前
学习舞蹈要注意什么 #中医 #正骨 #台湾人在大陆 #舞蹈
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小舒成长记6月前
千万不要铲着抱宝宝 特别容易伤脊柱 正确姿势看过来#创作灵感 #伤害宝宝脊柱的行为 #育儿经验分享 #抱孩子的姿势 #新手爸妈必看
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二妮儿.1周前
是@嘚瑟黑哥 老了还是我重了 艾特你家爸爸学一学 锻炼身体#转圈大挑战
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小飞象0-3岁育儿频道3月前
三种错误抱娃姿势，千万别犯，快看你中招了没？ #小飞象 #育儿分享 #抱娃姿势
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河口发布1月前
女子嘴衔手机抱狗狗拍转圈视频，不料下一秒失去平衡，撞上茶几……女子：不仅手机掉进了水里，腰也被撞伤了。
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早护关节-菲菲1月前
谁还没闪腰过！那种突然的疼痛太难忘了，这些避坑养护建议一定要收藏～ #搬东西不伤腰 #闪腰 #日常护腰 #关节防护 #健康小常识
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唐唐和阿如1年前
有了男朋友总要拍一个吧
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