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凌志老师-1周前
体考降标准以后，学生越跑越轻松了…… 4.05满分！1000米满分标准还有更低的吗[疑问] #深圳教育 #体育中考 #深圳体育中考 #深圳体育中考标准 #中长跑
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中考体能黄教练（招生中）1周前
最新动态，梅州拟将改革高标准中考体育跑步标准！男子1000米由原来3分28秒满分放宽至3分40秒，女子800米由3分13秒放宽至3分25秒。 梅州的家长们你们同意吗？#梅州中考 #中考体育 #同城热点 #1000米 #热点
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品学高分突破6天前
梅州中考体育跑步满分标准拟放宽 #中考体育
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深圳中考-北体智老师1周前
男生1000米满分放宽到4分05秒，女生800米3分55秒， 还不选吗？#深圳体育中考2026 #中考体育项目选择 #深圳初中生家长 #深圳中考体育改革 #体育中考高分技巧
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上海升学指南——新王牌1年前
上海中考体育满分更容易了？800/1000米评分标准降低，还有“附加分”#上海中考 #中考体育 #上海初中生
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北体许增仁（田径训练）6天前
哈尔滨2026届中考体育考试倒计时100天了，您家孩子满分了吗？#哈尔滨 #中考体育 #训练 #田径训练
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郑州乐深越体育邱教练4天前
中考总分就差这10分？别让体育拖了孩子后腿！#郑州宝妈 #中招体育考试 #体育满分 #郑州
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凌志老师-2周前
体育中考降标准，初一满分轻松拿捏。 有没有初一就超神的同学，晒晒成绩激励一下【体育生勿入】#深圳教育 #深圳体育中考 #中考体育 #体考 #体育老师
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上海构梦在线咨询-徐老师4月前
官方通告💥26上海中考体育难度下调 男生 1000 米满分标准狂提 21 秒→3 分 55 秒就能拿满！ 女生 800 米同款福利，满分时间直接放宽到3 分 40 秒！ 之前被 800 米 / 1000 米支配的 “运动噩梦”，现在难度直接砍半！ 更爽的是，中考体育还有四大类项目任挑（长跑、游泳、跳绳… 选自己最擅长的冲），这下体育满分再也不是遥不可及的梦，学生党直接狂喜：终于能和长跑 “死磕” 说拜拜，轻松冲满分啦🏃‍♀️🏃‍♂️ #上海中考体育 #上海家长 #上海初中生 #中考体育 #难度降低
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德悦健身工作室官方账号1周前
别让你中考体育分数，拖垮初三中考总分数 #中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试
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中考体育易老师1周前
马上中考了，1000米能及格了吗？#中考 #中长跑
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夏老师成长记5天前
2026年洛阳中考总分变了，体育的占比更重了 #同城教育 #洛阳中考 #洛阳升学 #中考体育 #洛阳家长
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北京蔡老师6月前
上海体育中考1000和800米满分标准 #中考 #体育中考 #孩子教育
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福州新东方学业规划1年前
福建考生：我也想要！ 北京上海体育中考长跑满分标准降低！#福州中考 #体育中考 #福州中学#中考1000米
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赣州中高考升学指南6天前
体育也要重视起来 #中考 #体育
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中考体能黄教练（招生中）2周前
#中考体育 800/1000米测试标准，你家娃在哪个评分标准？梅州的家长看过来…… 揭阳家长：呼吁统一标准，孩子压力太大了 #家长必读知识分享 #体能训练 #1000米 #800米
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世博曼曼老师学业规划3周前
体育标准这么改，将会减少满分率#沈阳 #教育 #中考体测 #中考
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北体万教2周前
中考体育标准降低有利还是有弊。#中考体育训练 #中考体育考试 #中考体育成绩提升 #身体素质评估 #中考体育选择项目
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蚌埠中考升学孟老师2周前
接上期——合肥体育中考同样已改革2028 改革重点1: 总分由60分增长至70分； 2: 除体育中考测试成绩外，加入出勤考核成绩共25分，计入70分总分内； 3: 长跑考试标准有所下调 本次调整重大，建议合肥乃至蚌埠地区家长多关注，接下来会持续解读 #26届中考 #中考体育改革 #合肥体育中考 #蚌埠中考 #蚌埠教育
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煮爸v知医4月前
当年中考体育一千米满分3分多，现在4分05也能拿满分？这体质……真是“与时俱进”了？ 生活条件好了，娃们个个又高又壮，可肺活量降了，视力也“雾蒙蒙”了，1.0就算达标？我们那会儿，1.5才算好视力！ 孙悟空有火眼金睛，白天看千里，晚上观三五百里，咱不如跟大圣学点真本事，把“火眼金睛”炼出来！ 别让身体输给时代，听着西游学中医，健健康康走好人生“取经路”！ 听西游故事，学中医知识，制灵丹妙药，护全家健康， #传统文化#身心健康#西游记#近视#家庭教育
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中考体育训练师-刘教练3周前
滕州刘教练的🏃‍♂️800/1000米满分攻略来啦！跟着练轻松拿捏体测✨ 💡掌握节奏+呼吸技巧，告别及格线冲满分🏆 👇戳视频看详细教程，体测逆袭就靠它！#中考体育跑步技巧和方法 #寒假中考体育训练计划 #枣庄中考体育
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大山中考体育训练1周前
孩子初三，中考体育没满分，一直卡在 4 分钟左右，怎么也提不上去，这条视频帮你解决问题#惠东中考体育训练 #跑步训练 #1000米800米跑步技巧 #中考体育训练 #家长须知
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坚老师升学观1月前
2026年湛江中考体育方案出炉！ 与此前不同 必考项目：男子1000米、女子800米 及游泳项目降低评分标准 选考项目：增加一分钟仰卧起坐 此前男子1000米满分标准为3:28秒2026年调整满分标准为3:40秒女子800米满分标准为3:13秒2026年调整满分标准为3:25秒男子游泳100米满分标准为1:48秒2026年调整满分标准为2:24秒女子游泳100米满分标准为1:55秒2026年调整满分标准为2:31秒#教育#校园#中考#体育考试#湛江中考
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有求必应🙏🏻1周前
山西26届中考生家长必看！ 中考体测60分直接锁死！拿不到满分就亏大了！#太原中考 #太原中高考 #太原家长 #初三 #26届中考生
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柳州升学日月老师1周前
初一，初二家长们注意❗体育中考改革即将开始。 自2027年起，体育中考分值将从60分提升至100分❗不重视体育成绩，可能中考总分直接掉一个等级❗极有可能让孩子错过心仪的高中❗ #体育中考改革 #初一初二 #中考等级
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佛山小升初指南4天前
佛山中考改革！总分直降40分，化学分值折算60%，还有这些变化！#佛山#中考#佛山中考#佛山家长#佛山学校
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小强热线4天前
重磅调整！佛山中考新规出炉：从2027年起，总分由740分调整为700分，化学由100分调整为60分 （编辑：钟嘉慧）#中考改革 #佛山教育 #家长必读
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杭城张老师4天前
终于有个好消息？2026杭州中考体育新增项目确定，30分总分不变，这部分家长可以松口气了！#杭州中考#教育#体育#中考#升学
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大平讲真话9月前
亲身挑战深圳中考体育1000米，满分好不好拿？ 深圳中考体育你能拿满分了吗？#深圳中考 #2025深圳中考 #深圳中考体育 #深圳初升高 #深圳中考志愿填报
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乔一老师探校1周前
26年深圳中考三大变革！最新消息快收好！ 评分标准和考核方式有重大变化！#深圳 #深圳中考 #中考改革 #初升高 #乔一升学规划
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刘老师教体育1周前
邯郸初三体育跑步没有满分的，抓紧看完，可能你就满分啦#邯郸中考体育 #男生1000米 #跑步技巧
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龙的传播4天前
一图看懂2027年起佛山中考总分如何调整至700分 #佛山中考 #龙的传播 #九江新闻
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安丘学林王老师 初中数学4天前
中考政策家长们了解多少呢，快来看看吧#中考政策解读 #安丘同城 #中考
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屈博士体育官方号2周前
2026体育满分#中考体育 #一般人不告诉他#就想说点大实话 #1000米 #800米 #屈博士中考体育
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知校升学指南4天前
官宣了！2027年起佛山中考总分调整至700分！ #中考 #佛山 #家长必读 #初中 #升学
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烟台善强体育提升马老师（寒假特训班）6天前
发现体育项目未满分因素，针对性提升，目标体育满分#体育中考 #跑步 #大数据推荐给有需要的人 #同城 #烟台善强中考体育
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刘老师聊中考5天前
速来关注~陕西已有三地调整中考计分科目以及中考总分！！！#陕西中考 #中考总分发生变化 #陕西中考改革 #西安26年中考总分640分
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虎门超能张校2周前
中考体育1000米全程拆解#中考体育 #中考1000米跑步技巧 #虎门中考体育训练 #虎门本地宝
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红马甲深圳升学指导中心4天前
#由于2026年深圳中考总分调整，中考满分由原来的610分上调至630分，初三家长不能继续直接参考往届录取分数线去定位目标高中，更不能直接拿去年分数线加20分，而是需要一个合理的换算。如何参考往届录取线定位高中？这份资料可以提前收好！#深圳中考#学业规划
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泳青飞翔1周前
体育中考的标准竟然…#体育 #体育中考 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）5天前
柳州中考体育新标准#柳州#中考体育
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辛老师聊中考2周前
#热门 #中考 #升学规划 #郑州家长 #体育 郑州中考体育满分规则
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济南上门体育-苑老师2周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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南宁升学帮1周前
#中考体育#教育#升学
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上海跃动熊猫运动2周前
2026年上海中考体育一千米满分加一分附加分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考一千米
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瑞火体育6天前
中考1000米还不知道怎么训练，快来看看吧！ #中考体育 #中长跑 #1000米跑步技巧 #瑞火体育
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菏泽热风体育 许教6天前
菏泽中考体育1000米讲解 1000米3分35满分选手 #三角洲行动 #中考体育 #1000米#1000米跑步技巧 #菏泽二十二中
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四川蕊蕊1周前
在这里呢 总结几个点 1.跑前不要过度拉伸 多做动态激活 2.冬天建议先堆量把有氧跑起来 哪怕练得少一周一次都能涨成绩 3.跑前不要紧张，不要刻意地去想呼吸 放松就对了 #1000米满分 #1000米跑步技巧#冬训
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读书 音乐 美食4天前
#中考体育加试
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中登体育生2周前
#真实生活分享计划 中考体育长跑：一千米 / 八百米，为什么最容易考试翻车？ #中考体育 #体育考试 #初中家长
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冯教练-上门体能5天前
良好即满分的标准下，大家都能达到满分么？ 1.体重大的孩子的800米/1000米 2.身体瘦小、力量差同学的5选2（除了跳绳外的另一个项目。 以上两种情况，都不是很容易满分！寒假，必须要抓紧减重和训练起来了#中考体育#瓦房店#中考成绩#体能
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江西海棠体育5天前
中考排球满分标准，还没满分的同学可以参照这位同学#排球技巧#中考排球#南昌中考体育#江西海棠体育
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张校（星尚体育）1周前
初三家长急疯了，孩子中考体育成绩离满分还差一大截，咋快速提分？#中考体育 #体育 #银川中考体育 #体育技巧
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育800/1000米 满分攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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