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有个儿子叫π π1年前
如何缓解孕期屁股痛，准爸们学起来#如何给孕妇按腿 #孕期按摩 #一个身体两个心跳 #怀孕
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小九孕期运动（秦皇岛招孕妈）1年前
怀孕后屁股疼怎么办？一招“针眼式”教你解决，赶紧点赞收藏跟小九老师练起来 #孕妈不易 #一个身体两个心跳 #孕期疼痛 #孕期瑜伽 #孕期运动 @小九孕期产后运动（秦皇岛招孕妈）
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三良夫妇2月前
孕期这样按摩！亲测有效！#孕期日常 #孕期 #怀孕 #怀孕日记
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fangfang2年前
孕期屁股一侧疼怎么回事 #怀孕 #健康科普 #孕期 #健康守护计划
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是婷婷吖（双胎孕晚期）2月前
孕期屁股痛，尾椎骨痛。不仅仅是缺钙哦！ #孕期 #怀孕 #孕期屁股疼 #坐骨神经痛 #孕期分享
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任老师温柔分娩4月前
怀孕后站着坐着躺着，尾巴骨都痛得不行，赶紧转发给老公做起来~ #怀孕不容易 #尾骨痛 #孕晚期 #孕妈 #尾椎骨疼
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贝儿✨（带娃版）4月前
孕期屁股痛⁉️3⃣️招快速缓解✅一起练起来吧～#怀孕 #孕期记录 #孕期运动 #居家锻练 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小马朵朵（孕晚期）3月前
孕中期被坐骨疼折磨，走路一瘸一拐！有没有同款困扰的姐妹？一个视频告诉你如何缓解！#怀孕 #怀孕症状 #坐骨神经痛 #孕期 #孕中期
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袁红主任医师1月前
孕期你有没有这种感觉？屁股疼，教你三个缓解技巧#孕期屁股疼 #孕期知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升
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芳华 孕妇产前2年前
孕期胯疼屁股疼，怎么去缓解呢？#怀孕#生孩子 #孕妇 #孕晚期 #孕期
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岳洋医生讲孕产1月前
孕期总是屁股痛，是什么原因造成的？ #健康科普 #孕期知识 #孕期不适 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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好运常伴3月前
孕28周，右侧背腰臀腿，三角区右侧痛 不舒服第一首选去医院听大白的哈！！！ 评论区收集缓解小技巧：1. 补钙和维生素d，还有铁一起吃（必须要去问大白后才能吃哈）. [色] 2.用热水袋敷一敷，让对象轻轻按摩一下。[色]3.我用按摩棒自己戳热那个腿痛也会缓解一点 [色]4.不要久坐久站，坐的凳子换成硬的，别坐那种有轮椅的椅子。[色]5.一定要多喝水，不要憋尿#孕期右侧痛 #孕期腰痛 #孕期背痛 #怀孕日记
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叫我有爱呀（带娃版）1年前
一招解决孕期腰痛屁股痛的法宝，分享给姐妹们哦 一招解决孕期腰痛屁股痛的法宝，把我孕期腰痛屁股痛的解决法宝分享给姐妹们，这个法宝每个姐妹都有哦，就是自己的老公#怀孕 #孕期 #夫妻日常 #孕期腰痛 #准爸爸必看
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是春红吖1年前
孕期屁股痛，一定要知道这几个缓解方法和根除方法，6分钟完整跟练来啦，快来安排！#孕期屁股痛 #孕期臀部疼痛 #孕期运动 #怀孕 #内容启发搜索
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阿颖颖9月前
任何关于生育损伤的问题都没有一劳永逸的办法 只能通过一些招数来缓解🌹#宝妈情感共鸣 #育儿经验分享 #孕期记录
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子水孕产普拉提4年前
是不是你在孕期也有尾骨痛的经历，跟着老师一起缓解吧，当个快乐的孕妈妈#孕期训练 #孕期 #产后 #孕妇舞蹈 #孕期瑜伽
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🍬糖糖TT8月前
有没有孕早期的姐妹跟我一样的，寻麻疹刚好了一周，右屁股开始酸疼，今天走路都有点抽的疼，坐下躺下没什么不适 #怀孕 #孕期分享 #孕期记录 #孕期屁股疼 #日常分享
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依妞妈咪1月前
孕期屁股上边坐骨疼的真的要及时补钙！#孕期坐骨神经痛怎么缓解 #孕期 #怀孕 #孕期屁股疼
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小云教瑜伽～（孕6月ing）1月前
孕 22 周｜学会和身体的疼痛和解~ #孕期记录 #孕期瑜伽 #屁股痛 #孕期宅家
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小陈懂养生2月前
孕期屁股疼？按这里秒缓解！ 孕妈必学！一招缓解屁股周围痛，轻松到生～#屁股疼 #孕妇 #健康养生 #传承中医文化 #穴位按摩
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阿根讲孕产2年前
老婆怀孕老公能做什么：如何快速解决孕期屁股酸痛#孕晚期 #孕妈不易
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颐选孕产3年前
孕期每日练习，缓解坐骨神经痛，缓解屁股疼痛#孕妇瑜伽 #孕期瑜伽 #孕期运动
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@向明～（孕产运动指导师）1年前
孕期久坐屁股疼、坐骨神经痛？一定早点学会这个方法！ #愉快孕育 #孕期运动 #久坐 #臀部痛#关注我每天分享孕期知识
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Hannah路3年前
你是不是也屁股痛！看完就知道怎么解决了😏#孕期#孕期会遇到的问题#每天学习一点点 @抖音小助手
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西西的秘密花园1年前
💥孕期屁股疼，坐骨神经痛3⃣个动作缓解 💌到了孕中晚期，宝宝越来越大，容易压迫到坐骨神经! 💌有些孕妈不仅屁股疼，甚至大腿后侧也会疼痛，日常走路都受影响! 💌今天跟姐妹们分享三个动作！帮助改善这种问题。有其他疼痛问题的姐妹，可以评论区留言👇 ✨希望每个姐妹都能渡过一个美好的孕期，迎接健康宝宝💗 #怀孕 #孕期 #孕产瑜伽 #孕期坐骨神经痛怎么缓解 #孕期记录
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王哈哈（带娃版）3月前
坐着躺着都不舒服，越到孕晚期肚子越大压迫腰椎尾椎都疼，每天可以让准爸爸坚持给按摩缓解，亲测有效！快转发给他吧#我的孕期日记 #怀孕记录 #一个身体两个心跳 #孕期分享
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河池市妇幼保健院2月前
孕期耻骨痛太折磨？4个预防小妙招轻松缓解！ #怀孕 #孕期知识 #知识科普 #孕期耻骨痛 #河池市妇幼保健院
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柠萌超爱买9月前
孕9周+4｜孕期屁股疼（坐骨神经痛）原来不止我一个人经历这种痛苦，前天发的孕期坐骨神经痛的视频60多万人浏览，1800多个姐妹共鸣，感谢姐妹们的经验分享，虽然没有一一回复，我都有认真看，也尽可能照做尝试，我在4.26号已经达到了疼痛的顶峰，已经达到了下不去床的程度，坐都坐不起来，吃喝大小便都在床上的日子，今天是绝对卧床的第三天，每一秒都是煎熬的，我也尝试了去各个医院咨询医生，因为孕期没办法做相关检查，基本上都是建议卧床休息，等待它自己好转，结合大白和姐妹的建议：1.多晒太阳2.补钙3.注意保暖4.热敷5.按摩6.侧睡夹枕头或者抱枕…我都有尝试。希望尽快好起来，孕反➕坐骨神经痛 真的是人间酷刑，希望我能尽快站起来，恢复正常生活#孕期屁股疼 #孕期屁股疼怎么办 #孕期屁股疼什么原因 #孕期坐骨神经痛 #孕期记录
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Tami孕妇瑜伽(孕早期)4年前
#孕期 大腿🦵外侧、屁股肉痛怎么办？怀孕这痛那痛真的不是娇情哦#孕期瑜伽#孕中期 @DOU+小助手
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发腮莎莉（带娃版）4月前
怀孕坐上了轮椅！我的孕期骶髂骨关节炎是怎么好的？其实我什么都没做！个人经验仅供参考。 #骶髂骨关节炎 #耻骨疼 #坐骨神经痛 #孕期坐骨神经痛 #孕期骶髂关节痛
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嘻嘻姓龙吖（好孕版）1月前
32周➕大孕妇🤰睡觉翻身尾骨疼得到了缓解，分享给有同样困扰的姐妹👭参考下，或者有更好的方法也可以分享下喔#孕妇 #孕期知识 #孕妇睡觉 #怀孕日记
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妇产科熊雯教授1月前
孕期臀部疼痛，能怎么缓解呢？ #怀孕 #孕期疼痛 #孕期屁股疼 #四川 #妇产科熊雯
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叫我戴夫人【丞妈】5年前
孕38周➕，孕期有耻骨疼，屁股疼困扰的，一起做起来，不仅能缓解耻骨疼，还能助顺产！#孕期运动 #孕晚期倒计时
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柳州市人民医院 叶医生2月前
#骨盆#孕期 #孕期疼痛缓解
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）2天前
孕期腰痛屁股痛，是哪里出现了问题？#孕期 #腰痛屁股痛 #医学科普 #孕期知识
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三宝导乐3周前
#耻骨痛到怀疑人生 #创作者中心 #创作灵感 坐骨神经痛，胯骨疼，骨盆疼，屁股疼，跟着做#孕期 #怀孕日记
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oh是可儿妮妮1年前
孕期屁股痛 腿发麻 有可能压迫了坐骨神经 。还会放射到整条大腿深层肌肉，走路一瘸一拐。#孕产瑜伽 #孕期运动 #怀孕 #拉伸 #孕期
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芃芃本人3月前
#创作者中心 #创作灵感 分享一下孕期最折磨的坐骨神经痛，分析原因和缓解方式。还是对自己下手要狠！天干火燥，记得补水！#孕期知识 #孕晚期上班 #农村原创视频
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星星籽💫（有娃版）7月前
孕中晚期凯格尔运动跟练版✅ 远离侧切和撕裂，祝各位孕妈们都能实现超快顺产哦！#怀孕 #孕期 #怀孕日记 #凯格尔运动 #孕期运动
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美萱yoga5年前
#居家健身 #瑜伽打卡 #瑜伽教学 孕期屁股痛，夜里辗转反侧？两个动作让你快速缓解
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乐有柳（带娃中）8月前
姐妹们你们怀孕会屁股疼吗#谁懂当妈多难 #孕期 #怀孕 #抖音上热门 @抖音小助手
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兰陵县王鑫瑜伽4年前
#孕期瑜伽 孕妈妈腰背、骶尾骨和臀部疼痛时练习，可快速缓解疼痛
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夏川_chuan5月前
没想到25周就有点耻骨分离痛了。也有可能跟我到了孕中期放弃了力量练习有关。甚至都觉得屁股凹陷了😂 四组动作缓解#孕期疼痛 特别是腰骶髂和耻骨联合处 亲测有效！！ 练了三天，感觉好了一大半耶！ 超级简单的四个动作！ 1️⃣核心激活：猫牛式 2️⃣核心稳定：臀桥（动态➕静态） 3️⃣臀外侧：蚌式开合 4️⃣核心稳定：站立侧抬腿 跟#耻骨疼 say bye bye吧！ #孕期瑜伽 #孕中期 #怀孕
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珍爱月嫂服务1周前
为啥孕期哪哪都疼？？？ #孕期知识分享期
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疼痛科岳莉1年前
怀孕35周，屁股疼痛怎么办？#孕期 #臀肌筋膜炎 #诊室日常 #硬核健康科普行动 #孕期疼痛
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闫小硕4年前
#小硕孕期记录 缓解孕期臀部痛，孕14周后可以练习，孕期胎盘低与前置胎盘不可以练
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靖哥哥🇨🇳1周前
屁股疼痛找靖哥哥 #生活小妙招 #中医传承 #原创
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关节外科周先虎主任6月前
生孩子后，臀骨、背痛是什么原因？
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中医骨科齐磊2天前
简单的屁股痛，来一趟就行了！ #腰间盘突出 #屁股痛
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田麻麻吖（两年生两）2年前
孕期耻骨联合痛和屁股痛的姐妹，坚持下下，生完后慢慢就好了，没有特别方法能不痛哟！#孕期记录 #怀孕 #孕妈 #一个身体两个心跳 #孕妈的不易
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孕产老师Yoga娜娜2年前
孕期屁股疼，一个动作改善#孕产瑜伽 #怀孕 #孕期运动 #孕妈 #一个身体两个心跳
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小垚爸爸1年前
亲测有效！！ 孕期坐gu神金痛热敷比按摩更有用！#孕妇 #孕早期腰痛正常吗 #孕期屁股疼 #夫妻
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省妇幼产科刘医生7月前
做好这两招坐骨神经痛真的会好#孕期屁股疼 #孕期疼痛 #坐骨神经痛 #孕期知识 #瑜伽
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CK_Chang_yu8月前
🤰孕期腰酸腿痛到崩溃？ 孕妈们，腰疼、腿酸、屁股痛是不是让你夜不能寐？别硬扛！ ⚠️ 疼痛原因： ✅ 激素让韧带松弛，关节不稳 ✅ 子宫增大压迫神经 ✅ 缺钙加重肌肉酸痛 #孕期腰疼 #孕妈必备 #孕期不适 #怀孕那些事 #孕晚期
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沁心之旅🔮4月前
孕期腰疼屁股疼尾椎疼？千万别乱按！这3招才有效#怀孕#孕期 #孕期记录 #孕期知识 #孕期腰疼
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仙籽5年前
14周以后无任何禁忌，缓解孕期屁股痛、腰痛、孕晚期帮助宝宝入盆助力顺产#孕期 #瑜伽
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橙子麻麻3年前
怀孕屁股两边超级疼，有时候躺下都起不来，医生说坐骨神经痛，小孩压迫住大人的神经了，太难了#记录婚后生活
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jennie的女性运动调理3年前
啦啦啦～那谁谁你要的孕期缓解屁股疼的跟练版来啦，有效预防缓解尾骨疼痛不适#孕期瑜伽
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🍀芝麻姐姐超好孕6月前
凯格尔运动✅远离侧切、撕裂～保护孕妈的凯格尔来啦～#孕期运动 #孕期 #怀孕 #凯格尔运动 #顺产
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骨科张东升医生6月前
骶髂关节疼痛，腰痛、屁股痛，两个动作教你缓解！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骶髂关节疼痛 #腰痛 #骶髂关节紊乱
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妇产科徐珺医生6月前
怀孕22周屁股疼，能不能吃止疼药？#孕期疼痛 #不良坐姿 #孕妇
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妇产科刘霞主任8月前
宫缩的时候下面骨头疼 #宫缩疼 #孕晚期 #怀孕 #妇产科刘霞 #抖音特效达人中心
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田凌3天前
产科主任告诉您：孕晚期肋软骨疼怎么办 #孕期科普 #孕期肋骨疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肉丝雪糕妈妈3年前
怀孕真的是在一路打怪升级中后期开始屁股也很痛麻麻们有吗？其实准确来说它叫尾骨痛今天一招教你解决#怀孕 #孕期 #孕期运动
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