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是漫漫呀4月前
阿胶这样吃既简单又方便，每天一杯好气色 #vlog日常 #日常生活 #自律遇见更好的自己 #日常分享 #护肤分享
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@谭谭2年前
阿胶每天吃多少合适？#干货分享 #知识分享 #关注我每天坚持分享知识 #女性保养 #我要上热门
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李昊4月前
阿胶什么时候吃会更合适？吃多少量吸收更好？特别是易上火的体制一定记得点赞收藏#调理身体 #补气血 #阿胶 #阿胶糕补气补血 #我是美食创作者
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王静4年前
#药典规定 一般阿胶服用量是一天3-9克，正常人保健建议3-6克，阿胶最好不要直接打粉生服，会加重脾胃负担，不易吸收，还容易上火。纯手工熬制阿胶糕配方阿胶含量科学，一天吃2-4片就可以啦！送礼佳品
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吴佳璇1月前
璇老师教学员：一天吃多少阿胶不浪费。 #正能量 #纯手工阿胶糕 #潮汕文化 #非遗文化
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敏敏儿1月前
今日养生解答：为什么建议大家一天吃2～4片阿胶糕⁉️#养生知识
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隆力奇倍莱鲜羊奶/高康泰招推广员4年前
科学定量，一片6克，是人体一天吸收阿胶的量，煲汤喝完美。 #健康养生 #纯手工阿胶糕 #福牌阿胶糕
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艺瑶5天前
储备简单方便阿胶吃法，一个月的量，女人现在是最适合补的时候啦，自己爱自己#自制简便阿胶吃法 #补气血 #小妙招大作用 #食品小知识 #阿胶对女人的好处
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喵小倩的甜品小屋 教学2月前
阿胶糕 食用方法 - 每日1-2片（约10-15g），直接嚼服或温水送服，饭后吃更易吸收。 - 可搭配温水、牛奶或红枣茶同食，避免空腹食用刺激肠胃。 好处： - 补血养血：改善气血不足、面色萎黄，适合经期后或体质虚弱人群。 - 滋阴润燥：缓解口干舌燥、皮肤干燥，对秋冬润燥很友好。 - 补养气血：辅助改善手脚冰凉，帮助调理身体状态。
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药房小师妹2月前
认识中药阿胶。你的阿胶或者固元糕吃对了吗？#每天跟我涨知识 #中医药科普知识 #养生知识
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雲（请勿连赞🙏）2周前
成人对于阿胶的摄入量每天3~9g为宜。纯手工阿胶糕每片含量2.5g阿胶，所以每天2~3片，就能满足我们身体的需求
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淼淼师妹4年前
阿胶糕吃对了，每天2片——3片，生理期、感冒期不吃。没有特别严格说非得早晚，我是想什么吃我就什么时候吃。#女人 #健康 #阿胶糕 #补气血
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肤美糕4年前
阿胶的吃法与禁忌 每天早饭各服一次，每天3～9克，不吃萝
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锦鲤2月前
阿胶糕秋冬养生打卡100（27天） 早安🌞 阿胶的用量每日3-9克 普通人保健每日3-6克就足够咯 每天2片是最适合人体吸收的量哦[机智]，坚持保养你会发现自己一直都是“老样子”～ 有没有发现,我也是老样子[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
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猫猫在雨季4年前
一般每人每天服用阿胶6克左右，250克一般吃40天左右，切的时候控制一下大小，切40快，一天一块，也可以根据自身体质情况调节用量！#纯手工阿胶糕0添加 #阿胶滋补正当时 #阿胶糕补气补血 #健康美食自己做 #阿胶糕
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东阿阿胶品牌旗舰店(莱芜汶源大街店)1周前
家人们！东阿阿胶怎么吃+谁不能吃，一篇说清！#东阿阿胶
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温栩Joyce2月前
阿胶每天吃3-9克，红枣每天吃3-5个，坚持3个月，会有改善哦～#如何判断血虚 #血虚了该怎么办
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窈意境1月前
39岁少女感的秘密：每年一整个冬天吃阿胶 每天晨起空腹挖一勺，温水冲泡喝，不麻烦，所以特别好坚持。 阿胶用黄酒烊化的方法很简单，做一次可以吃一个月。 #阿胶 #阿胶滋补正当时 #阿胶糕制作全过程 #冬季必备 #冬季暖胃美食
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胶补堂奇惠工厂店2年前
除姨妈期外，阿胶冻每天早上喝上一杯，这个冬天真的不怎么怕冷了，做法简单，阿胶和黄酒1:2的比例，阿胶125g，黄酒250g，这个刚好是一个月的量。用无水无油的容器，把阿胶、黄酒倒入密封静置48小时后，小火隔水蒸大约1小时，期间要多次搅动，直至阿胶全部融化，自然放凉后，冷藏6小时就成阿胶冻啦！我都是每天早上用开水冲泡一勺，空腹喝，饭后喝都可以，一整天都觉得元气满满！喝了两个月觉得这个冬天都不怎么怕冷了，姨妈期不要喝！隔水蒸的时候一定要小火哟！
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雪梨🍐2周前
悦膳元固元膏，里面每颗都含有3克的OTC阿胶，建议每天吃1-2颗就足够了！ #悦膳元固元膏 #阿胶 #养生就是养健康 #阿胶滋补正当时
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亳瑾堂滋补商行1周前
一瓶鲜炖阿胶抵8片阿胶糕 不喜欢吃坚果的可以试试鲜炖阿胶 直接冲水或搭配牛奶、麦片、养生粉均可 这款阿胶含量40%，切勿贪食 每瓶1-2天的量，一盒吃10-20天。#补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生
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纯鲜炖3天前
经常熬夜，月经量少，两眼发黑的姐妹，每天吃2片，不透支健康，不浪费时间#纯手工阿胶糕0添加 #纯鲜炖食补
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李金6年前
阿胶的最佳摄入量每天3-9克这是最科学的配比，长期坚持吃的朋友，一定比同龄人更年轻[嘘]
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陈园长一家6天前
朋友们阿胶糕吃起来，每天吃几片对我们很好的，趁现在活动安排起来#阿胶糕#东阿阿胶阿胶糕
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绿野寻真2年前
阿胶每天吃多少克效果最好?一般阿胶服用量是一天3-9克,正常人保健建议3-6克最好，不宜过量#阿胶每天吃多少克效果最好
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楠楠🌸姑娘7年前
有人说我这都是芝麻核桃红枣阿胶没有多少，人每天能吸收阿胶的量是3-9g，所以每天吃2到4片就可以，是按照比例的
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Fan小姐8月前
40岁妈妈的高能量早晨是如何安排的，养生气血更旺#上班族
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王珞一2周前
吃阿胶一定要选对成分和含量，不然有些糕点型的真的就是个小零食 独立包装，一天两包，方便也容易坚持，女孩子一定要对自己好一点 #阿胶 #黄芪鲜阿胶 #强烈推荐 #女生必备
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一个多小多1周前
爱自己真的很简单!每天2片黄芪鲜阿胶，赶快安排上!#女生必备#亲测分享#九湘颜鲜阿胶#阿胶
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可唯姐生活号3号中午12点洗衣液活动2周前
一天一支党参黄芪阿胶浆，差点又忘记了，我们女人的好东西#阿胶 #女人
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王珞一4天前
像我一样过了30+的姐妹，一定要对自己好一点！ 但吃阿胶一定要选对成分和含量，这个黄芪鲜阿胶真可以一天两包，配比很好，也很好坚持 #阿胶 #黄芪鲜阿胶 #强烈推荐 #女生必备
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王珞一2周前
像我一样过了30+的姐妹，一定要对自己好一点！ 但吃阿胶一定要选对成分和含量，不然有些糕点型的真的就是个小零食，这个黄芪鲜阿胶真可以一天两包，配比很好，也容易坚持 #阿胶 #黄芪鲜阿胶 #强烈推荐 #女生必备
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千寻优选4周前
#手工阿胶糕 #阿胶 #阿胶糕 #美食 #送人送礼
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杨七七4天前
我一直研究这个 25+女生每天两片，把基础打好了比什么都重要!#九湘颜鲜阿胶#亲测分享#女生必备#精致女人必备
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Y。3天前
关于最近很🔥的#司美 我来回答问题了#真实生活分享计划#碎碎念 #内容过于真实
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黄昏孢子5天前
13点只是作为一个衡量#张玄化#13点
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可柔小姨5月前
对咱们女性朋友相当好的东西，黄芪阿胶，不用担心上某🔥，一天吃2片，坚持吃！#好物推荐🔥 #益鳳堂阿胶 #强烈推荐
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圆脸桐妈2年前
每天吃上两片，安全感满满，配料表相当相当干净，老人孩子都可以放心吃#好东西一起分享 #阿胶糕
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木屋三真6天前
#天河#广州#广东#中医#传统文化
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是冉冉呀1月前
内行人说说养好自己的方法，冬天赶紧学起来吧 #日常分享
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笑妍家3年前
阿胶一般一天吃3~9克 咱们这个里面一片的含量大约是2.5克，所以一天不超过4片就可以[憨笑][憨笑]
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爱兰雅家具蔡岭官方号5天前
科普每日分享
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胶个朋友1月前
别再盲目猛吃阿胶了！#阿胶正确吃法 #养生干货分享 #拒绝滋补误区
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是静静婆媳1周前
这孩子就不能看见手机，阿胶对女士来说太友好了，每天坚持吃两片#益鳯堂鲜阿胶
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星儿2年前
阿胶不是量越多越好，要符合人体吸收比例。 我的纯手工阿胶糕是老中医黄金比例，每片中阿胶含量在2.3～2.5克，一天2片即可。 身体易吸收，杜绝浪费！！！
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然老师不胖了1周前
#干货分享 #经验分享
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海岛•简爱【自用分享】2月前
坚持吃阿胶，坚持吃含量大于等于百分之55的鲜阿胶#30岁#强烈推荐#益鳳堂鲜阿胶
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河北亚同健康咨询管理有限公司6天前
#今日分享 #科普
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瑶2天前
#补气血#养生#气血不足
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河北亚同健康咨询管理有限公司1周前
#今日分享 #科普 #济南#山东dou知道
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【健康你我他】6天前
个人观点，仅供参考。
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