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用户257347715天前
南师大女排这几天要疯了！参加全国青年排球挑战赛大杀四方！3：1又胜了辽宁青年队！遇到江苏青年队是不是火星撞地球！
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阮丛云11月前
避免伤病，背飞球双脚落地训练#用排球表达心情 #排球 #扣球 #女排 #排球训练
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是小魏呀😜5月前
看到最后，张籽萱的背飞也太帅了吧，到位！#张籽萱 #中国女排 #2025女排世锦赛 #精彩瞬间 #比赛现场
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英俊的德罗巴4月前
中国女排的“二号位背飞”为何重要？两点攻轮次的救星
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）6天前
上步节奏总跑偏的副攻队友，我给你报的网课又又来了！ #排球副攻 #集训营 #排球少年 #排球 #排球训练
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zhangc6天前
昨晚大体，传副攻短平快、近体快、背快集锦，来自聿昊、小昊、sid。#你有多久没打球了 #排球🏐 #排球比赛 #二传
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群英排球6天前
关于背传的问题 #排球 #二传 #背传 #排球训练 #群英排球 @🏐一颗杨桃⭐️
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用户257347716天前
南师大女排3：0北京青年是，上一场3：0上海青年队！助理教练惠若琪！江苏青年队3：1上海队！南师大这是奔冠去了！
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业余排球1年前
#中国女排 亚洲女排传统背飞战术，袁队的高点背飞能当强攻打#袁心玥 #王媛媛 #排球🏐
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）1周前
只会打直线的副攻队友，这是我为你报的网课。 #排球教学 #排球副攻 #排球少年 #排球训练 #排球集训营 副攻扣球，八字线技术学起来
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排球王語嫣1周前
2026青年排球挑战赛第一天，由#惠若琪 参与执教的南京师范大学vs#上海女排 青年队 ，打出了一颗长达57秒的长回合球。#排球
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瓜队小透明5天前
【重回正轨】 手上速度还在不断加 有的球已经和23年差不多了 虽然偶有失误 但总体得体 希望你魔今年能圆梦吧#排球 #排球🏐#女排
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一起看球场魅力⚽️🏐🏓1周前
难得现场看了一场比赛.惠若琪.戴思聪.南师大3:0上海青年 🏐2026年全国青年女排挑战赛🏐#热门 #南师大女排 #上海青年女排 #惠若琪 #戴思聪
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VBFans排迷1周前
身体未到 双手先行，二传的背传球有点水平#排球 #男排 #二传 #男排暴力美学 #排迷小课堂
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开膛手杰克2年前
【大学生女排联赛总决赛】南师大3：2胜复旦大学夺总冠军比赛片段
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体育巡礼1月前
中国女排经典战术:周苏红和马蕴雯演绎双背飞#中国女排 #排球 #女排精神
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鸭鸭🏐️6天前
《我的男甲回忆——副攻篇》，其实skx一个人占了百分之90。非常稳定的一传，还算配得上的二传，豪华的副攻线，这是属于我们师大男甲的羁绊❤️#排球 #二传 #女排 #副攻 #体育生
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金毛爱女排5月前
女排副攻都缺乏力量，背飞打得差！李若琦背飞太出色，应给她机会
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气排球小李老师1周前
讲得比较多，慢慢细品，对二传很有帮助。#气排球
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sss1周前
比赛给我许多经验，我会吸取经验 不断提高自己水平（后面视频有点糊 是直播😊）#排球比赛精彩片段
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原指导排球笔记6天前
为啥你的扣球总是没威力？🏐一个视频告诉你包球要点 为啥你的扣球总是没威力？🏐一个视频告诉你包球要点#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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男孩1周前
看好了 我只教一遍🤓#二传#排球🏐#技战术
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Advance5天前
打的就是背飞#排球 #比赛现场 #排球比赛
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涛乐乐体育1年前
丁霞上演暴力扣球，拉尔森瞬间满脸惊愕，仿佛不敢相信眼前一幕。#中国女排 #丁霞 #朱婷 #女排 #名场面
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6点攻排球（南京站）1周前
传球教学！长的像小贱贱得国外博主！ #排球 #二传 #传球 #排球教学
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YOUNG翼阳文化1周前
实战二传：战术意识与时机掌控 本集针对技术成型期球员，通过“单时间轴”的高频指令，训练二传手在实战压力下的决策能力。 核心内容包括： Square Up (正对来球)：无论球从何处来，二传必须先移动脚步，将身体正对来球方向，再进行传球，而非扭曲身体勉强出手。 Setter Dump (二传吊球)：将吊球视为一种主动进攻战术。关键在于隐蔽性，利用手型欺骗对手，打乱对方防守布局。 Two-Ball Drill (双球抗压)：引入双球练习，模拟比赛中的混乱局面，迫使二传在干扰下保持专注，提升反应速度。 Functional Movement (功能性移动)：强调从底线到网前的长距离移动，以及在网前的微调步法，确保每一传都能到位。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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涛乐乐体育1周前
赏心悦目的四点进攻，美国队都不知道拦谁。#中国女排#朱婷 #张常宁#女排#丁霞
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排球技术解析4天前
龚翔宇：中国女排接应打法范式！ #龚翔宇 瞬间包球的能力极强：在不降低挥臂速率的前提下，满掌包球的扎实功底，这是一个最基本的能打出力量来的一个环节。在此之上，调整攻中她运用平打战术，通过精准控制压腕角度，既能保证击球深度，又能维持良好的包球状态，因此突破拦网的能力和击球力量效果都格外出色。 她的这种打法，也有望成为后续#中国女排 接应位置的一种打法范式。当球员在力量和高度不占优势时，如何在 2 号位通过精细化的手上控球技术，提升进攻成功率。#排球 #女排
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体育巡礼3年前
朱婷世俱杯封神一战！局末接管比赛疯狂得分，全场欢呼#女排 #排球 #朱婷 
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↖小放纵7月前
万梓玥（1） 效力于江苏女排的副攻万梓玥，身处一个氛围很好的球队，队内许多队员都是国家队成员，成长环境很好，万梓玥还是很擅长打背后球，能够胜任两点副攻的位置。打波兰女排替补登场，发球也有一定威胁性，拦网、背飞全面开花，勇于发挥，期待以后更多的上场机会。 #万梓玥 #副攻 #排球 #中国女排 #世界女排联赛
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陈昱城的小排球1周前
#排球🏐 #重庆业余排球 特别现代的后2.5和背飞的融合….
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金毛爱女排4周前
打背飞的大副攻太少！除了高意，只有杨玛伊婷李若琦能打背飞
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南昌新建区上门体育 杨教练1周前
排球🏐还没有满分的同学可以看过来，标准动作放心模仿#排球满分示范#南昌中考体育 #排球 #家长必看系列
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亮司4年前
美国王牌副攻爆头朱婷，大婷左脸被砸红一片，随后宽慰队友太暖心
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排球王語嫣5天前
26年青年挑战赛，女排第三轮第四场比赛辽宁女青vs南京师范大学，一个漏判，一个低级失误错判。#排球 刘燕侨可能要被批评了
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大杰说生活（女排版）9月前
女排集训队二传揭秘 #中国女排 #邹佳琪 #女排二传 #刁琳宇
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zhangc1周前
远距离调整，背传三号位短平快#排球🏐 #排球比赛 #二传
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爱打气排的宁教1周前
捧接球不到位？这样练就对了~ 很多球友捧接球会出现脱手或者触球就飞的情况，更多是因为我们手型没有主动控球#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧 @衡阳黎明 你接球就飞的队友
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步行者1年前
中国女排U17 新星二传张籽萱的精彩传球#中国女排 #张籽萱 #希望
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6371周前
没有扯平 只有我赢🏐️#体育生 #女体#排球#副攻 #背飞
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Brady1周前
保姆接应怎么打？#接应 #排球 #初学者
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中1周前
副攻在场上的定位，究竟是拦网还是进攻更重要？ 快来跟国家级排球健将学习副攻要领。 拿好小本本记录，冬季寒假集训营满满的干货。 #排球副攻 #排球训练 #集训 #训练营 #排球
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诸韵颖排球俱乐部1周前
诸校长讲解防守的正确姿态 前国家女排二传手诸校长告诉你这些防守细节有多重要！#排球 #排球教学 #防守 #青少年排球 #热门话题
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西安中考体育黄指导5天前
#热门话题 #西安中考体育
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e森的1周前
这次鉴赏一下 路易斯 远网和近网二种手法 #排球 #中国女排 #郎平 #朱婷 #路易斯
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小航又困了💤1周前
【斯坎迪奇二传集体发疯】看以瓜姐为首的二传怎么把斯坎迪奇传输的#排球 #女排 #奥杰年诺维奇 #科内利亚诺vs斯坎迪奇 #意大利杯决赛
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羊只雨欣欣₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑1周前
“L🏐VE”8️⃣凌空挥臂 精准破防#吴梦洁#江苏女排#排球#泡沫@🏐吴小梦洁😋
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程瑞🏐5天前
防守反击郭中楠近体快得手@enpp #排球 #排球🏐 #中国女排 #郭中楠 #竞技体育
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MI你小兄弟～2周前
徐云丽女排世锦赛背飞得分！#大数据推荐给有需要的人 #大数据让我们相遇 #徐云丽 #中国女排 #流量扶持
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昌升体育4天前
排球垫球动作分析 垫球瞬间，手臂高于肩膀。容易使球击飞。#南昌中考体育
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祥福1周前
【青年军对决！江苏女排上海女排的希望】 惠若琪领军的南师大女排，相遇由张磊率领的上海青年女排， 上海青年女排，被行家看好和推崇，但她们与南师大女排相知时，不知所措，进攻不力，防守漏洞百出，首局就被南师大打崩了……3：0结束战斗。 #中国女排超级联赛 #体育生日常 #球童 #球迷
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大游体育说1年前
姚迪复出到底成全了谁？！这3个人偷着乐，天津女排排超联赛 姚迪复出到底成全了谁？！这3个人偷着乐，天津女排排超联赛#姚迪 #天津女排 #女排 #姚迪复出 #排超联赛
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金毛爱女排6天前
没有一传进攻还差，周页彤可以放弃了！江苏女排应重点培养范泊宁
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排球那点事1周前
【杨佳郭中楠】特别实用的副攻。#江苏 #女排 #江苏女排
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排球那点事1周前
【龚翔宇】出色的下传和防守创造多次有利进攻##龚翔宇 #女排 #江苏女排
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那年冬.1年前
陈博雅成逆转功臣！天津新帅无愧王宝泉接班人，庄宇珊62扣难救主4
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