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开封王干娘～1周前
19岁学舞蹈专业
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成人零基础软开舞蹈娜娜7月前
谁懂啊！刷到这个19岁江西妹子的下腰视频直接惊掉下巴！原来普通人真能靠3个月逆袭！她分享的小技巧超简单，每天抽空练，软度肉眼可见变好～#舞蹈逆袭 #零基础学舞 #下腰教程 #舞蹈基本功 #干货分享谁懂啊！
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阿震 |摄影摄像|照片直播|（运镜版）1月前
26岁男生零基础学跳舞的日常之爵士 #舞蹈 #爵士舞 #练舞打卡 #零基础学舞蹈 #jazz
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媛媛带你学跳舞2天前
产后身材走样可不怕，怕的是甘止心步不前！21岁宝妈零基础舞学打卡4个多月，从一始开的手无足措，到现在能容从跟上节拍，每一滴水汗都在见证改变。舞蹈给的我不只好是看的线条，更是重新掌控活生的底气，愿所有宝妈都能在孩爱子的同时，好宠好爱自己呀～#手把手教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #成人零础基舞蹈培训
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桂林小羽仔1周前
跳舞不是简单的“扮演”，而是温柔且勇敢的拓荒#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础#舞蹈分享 #舞蹈老师
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AZ舞蹈(白云江夏店)3天前
年龄不是坎，零基础不是事儿！ 18-40岁，来舞蹈室跳出你的高光～ #成人舞蹈教学 #az舞蹈江夏店 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #白云舞蹈培训
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CK舞蹈零基础教学3天前
💜会跳舞的女孩子真的好有魅力！ #零基础学舞蹈 保守来说：不学舞蹈真的不会失去什么 但是学了舞蹈，你会得到很多很多！ #成人舞蹈教学 #钢管舞#每个动作都是用汗水换来的 #ck舞蹈
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HY舞蹈室宠粉号2天前
零基础学舞蹈，欢迎大家#成人舞蹈教学 #零基础成人爵士 #简单易学 #HY舞蹈
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小短腿儿💕（学舞中）1天前
42岁宝妈的爵士基本功日常｜ 转胸真的太考验核心了！练错无数次，终于摸到发力感～ 有没有姐妹一起打卡练基本功？#自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #宝妈零基础学舞蹈 #40岁学爵士 #宝妈跳舞日常
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足尖叙梦人1天前
21岁不在工厂踩缝纫机，瞒着家里人叛逆任性来学舞蹈，利用五个月的时间成功毕业，成为了一名全能型舞蹈老师，现在的我实现了梦想，有了自己的人生和事业，很感谢当初的自己选择了舞蹈，让我换了一个人生#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #成人零基础舞蹈培训
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只只3天前
零基础小白挑战学习一百支舞第一支 #我的舞蹈日记 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #新手跳舞 #爆竹声声响 28岁开始学舞蹈 一点都不晚 因为从中会感受到自由和快乐 舞动身体 会忘记所有工作和生活的烦恼 2026新的一年 努力进步吧
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舞蹈💃逆袭人生2天前
我们宝妈一定要学会跳舞，它真的可以打破生活的所碎，它是情绪的调节剂，还可释放压力！让你健康又自信 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞
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喜欢跳舞的佳佳❤️jia66HL4天前
被前任哥抛弃，不顾家人反对，一意孤行学舞蹈结局太惨了…… #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变#逆袭
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华翎舞蹈总部佳佳❤️jia66HL3天前
被前任哥抛弃，不顾家人反对，一意孤行学舞蹈结局太惨了…… #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变#逆袭
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成人零基础舞蹈培训1天前
#上热门话题🔥🔥🔥 20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#宝妈提升自己 #女性职业转型#零基础学舞蹈
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舞蹈提升气质、改变人生2天前
那不是黑历史，是我来时的路#手把手教学 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生 #蜕变过程 #成人零基础舞蹈培训
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雀翎灵•原氏舞蹈【尚尚老师】3天前
#成人零基础舞蹈培训
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甜心爱跳舞💃🏻1天前
别再说“没时间、没天赋”，我一个厂妹都能做到的事，你也可以！ 舞蹈不是为了成为舞者，是为了让你重新爱上镜子里的自己。 22岁到32岁的距离，不过是一双舞鞋的差距。#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭人生 #学舞前学舞后
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宜昌零基础学舞蹈3天前
学生党 工作党都可以冲！每天都有课🫶🏻#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #一学就会系列#零基础爵士舞 #宜昌街舞
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天舞华翎零基础培训学校2天前
#热门话题 20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#女性成长 #零基础成人爵士舞#杭州成人零基础舞蹈培训学校#宝妈学舞蹈
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杭州墨琳华翎文化艺术有限公司9月前
零基础19岁大学生学习舞蹈十五天改变。零基础19岁大学生，从抖音相识，只有寒假才能来学习舞蹈，教练班学习没有时间限制，我们来看看欣欣学习半个月成果#封闭减肥训练营 #学舞改变人生 #学舞逆袭 #成人跳舞培训机构推荐 #零基础舞蹈培训
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荔枝爱跳舞💃2周前
因为喜欢 所以热爱 云南23岁工厂妹零基础学习舞蹈改写他的人生剧本，一起看看舞蹈带给他的一个变化吧#成人零基础舞蹈培训#舞蹈逆袭人生#舞蹈蜕变#小个子学跳舞#热门
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成人零基础舞蹈培训2天前
#上热门话题🔥🔥🔥 20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#宝妈提升自己 #女性职业转型#零基础学舞蹈
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婷女孩教舞蹈1月前
来自重庆19岁小姐姐，辍学后零基础学习舞蹈逆袭~#舞蹈零基础 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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舞蹈逆袭2天前
小个子可以跳舞吗，一个视频给你答案#小个子学跳舞#一米四宝妈 #零基础学舞蹈
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舞蹈改变你的人生2天前
甘肃26岁宝妈，零基础学舞五个月！甩掉臃肿体态，跳出闪光模样，越跳越年轻，越练越紧致！改变自己啥时候都不晚，来跳舞，你也能惊艳时光！#一步一步教会你跳舞 #零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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靖丫头2天前
来学跳舞吧！20岁学舞蹈很多，30岁也不错，40岁状态可能会更好#囚爱#零基础学舞蹈#简单易学舞蹈#抖音小助手
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冉冉老师3天前
谁说跳舞跟身材年龄有关系？ 在厦门，爱美的女人随时都可以 零基础都可以 不做大妈做辣妈#厦门零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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@阿瑶爱舞蹈5天前
25岁还可以做什么？当然是可以跳舞啊，可以变瘦变美变优秀，可以提高自己，改变自己，成为下一个白富美#成人零基础舞蹈培训[话题]# #舞蹈改变人生[话题]# #学舞蹈的变化[话题]#
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从零基础小白到舞蹈老师2天前
明明才23岁被人当作32岁，不顾家人反对过来学习舞蹈，错了吗#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈零基础
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艺婷爱舞蹈2周前
19岁你在干嘛？重庆00后女孩4个月从舞痴到导师，活成同龄人的一束光#零基础学舞蹈
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华子大叔助手加盈4天前
零基础学舞蹈 跳舞的好处就是 ：身心愉悦，充实生活，吃嘛嘛香，开心快乐#零基础 #线上课程 #华子大叔 @华子大叔｛舞蹈教学｝
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Anna安娜老师安总记录生活1月前
奔赴安娜老师来的小姐姐 19岁 学习两个月的样子#一学就会 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #手把手教学 #安娜聊舞蹈
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）2天前
零基础学舞千万不要做的一件事 #零基础学舞蹈 #干货都在这 #成人舞蹈 #蒙娜丽丹
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喜欢跳舞的佳佳❤️jia66HL2天前
被前任哥抛弃，不顾家人反对，一意孤行学舞蹈结局太惨了…… #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变#逆袭
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长葛无限街舞3天前
女孩想学街舞怕没机会？来無限街舞，19.9元零基础一对一测评课，无套路不推销，组团更划算。资深老师手把手教学，价格超香，约闺蜜冲双岳路店！ #阳阳街舞教学 #舞蹈集训 #新店打卡 #耐斯酷街舞 #这就是街舞
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艾琳老师爱跳舞1天前
曾经的我也是对生活感到迷茫，对婚姻的无助，这次我要带着重生的自己杀出重围！希望我的故事能对当下迷茫的你们，对喜欢舞蹈担心自己零基础，不协调，手脚僵硬，的姐妹们一些动力#艺婷老师 #舞蹈逆袭#月亮月亮的脸
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沐沐记录着舞蹈💃2天前
没有天生优势，只有后天拼命。来自云南1.48的芊芊老师，看她怎么从零基础逆袭成舞者，用舞步证明，热爱可跨越所有阻碍。#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #逆袭 #一学就会系列
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华翎舞蹈总部佳佳❤️jia66HL1天前
被前任哥抛弃，不顾家人反对，一意孤行学舞蹈结局太惨了…… #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变#逆袭
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天舞华翎舞蹈澜予老师2天前
20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#宝妈提升自己 #女性职业转型#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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真探豆豆7月前
19.9体验三节舞蹈课，多种舞种都可以选择#舞蹈#做精致女人 #成人舞蹈#零基础学舞蹈#好身材练起来
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遇见舞蹈改变你1周前
“从角落到C位，身高1米4+的她如何做到？💃 零基础入门｜找到自信｜舞出自我精彩 不设限的人生，每一步都在发光✨#舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭成功 #成人零基础舞蹈培训
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从零基础小白到舞蹈老师3天前
之前从事的护士行业，熬了那么多年，让自己变得内向自卑，找不到发光的自己，这一次我也只想为自己活，哪怕身边人都支持！我要的是为自己而活#成人零基础舞蹈#舞蹈零基础
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃1天前
23岁的河南宝妈，产后肥胖遭到老公嫌弃下定决心过来学习舞蹈，一起来看看河南宝妈逆袭之路#舞蹈改变人生 #逆袭成功 #成人零基础舞蹈培训 #改变 #产后减肥
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零基础也可以学舞蹈💃3周前
#零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭
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连云港海州区JS舞蹈2天前
#成人舞蹈教学 零基础入门完全可以#零基础学舞蹈 #宝妈 #手把手教
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华翎舞蹈总部舞艺苒丫丫老师3天前
18岁高二辍学！跑苏州学舞蹈半年，曾患抑郁症大把大把掉头发，睡不着觉 、学舞蹈彻底改变她的人生#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭
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华翎舞蹈苏州总部小茹老师2天前
“你是否相信，一个人可以通过努力完成脱胎换骨的蜕变？我曾经是个自卑内向的女孩，身材也不够好。一次偶然的机会，我接触到了舞蹈。刚开始，每一个动作都那么难，压腿的疼痛、旋转的眩晕，无数次让我想放弃。有一次排练，我连续摔倒，看着镜子里笨拙的自己，眼泪止不住地流。但我告诉自己，不能就这么认输。 于是我每天最早到舞蹈室，最晚离开，对着镜子反复抠每一个动作。慢慢地，我的身体变得更灵活，协调性也越来越好。舞台上的我，不再是那个畏畏缩缩的女孩，而是能自信绽放光芒的舞者。 女孩们，别害怕改变，每一次的努力都是成长的阶梯。如果你也有热爱的事，就勇敢去追，去成为更好的自己！ #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #舞蹈让我快乐 #跳舞使人心情愉
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大白兔一橙1周前
曾经的我也是迷茫，自卑，不协调，身体僵硬，通过学习舞蹈自信独立，找到属于自己的生活状态#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变#舞蹈蜕变
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爱舞蹈的芳芳2天前
有人问：零基础学舞蹈丢人吗？不如问问镜子里的自己，如果连尝试都不敢，才真正的辜负了生命的律动 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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零基础也可以学舞蹈💃3天前
#零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭
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璐璐说舞蹈1周前
26岁不打扮显老，被嫌弃被家暴，她用五个月时间逆袭成功#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈
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华翎舞蹈CC老师2天前
学舞蹈逆袭，我的人生本应该不被婚姻束缚#华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭人生 #舞蹈改变人生 #手把手教学
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婷女孩教舞蹈2周前
重庆19岁女孩考学失利，选择学舞谋出路，4个月从舞痴到导师，活成同龄人的一束光！看看她的逆袭之路#舞蹈老师 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #逆袭
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华翎舞蹈官方号3天前
学舞蹈之前也没想到自己能改变这么大#华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #商丘学舞蹈 #安阳学舞蹈
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婷女孩教舞蹈2周前
重庆19岁小姐姐考学失利，选择学舞谋出路，她可以吗？#逆袭#零基础学舞#一步一步教会你跳舞 #手把手教学
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水仙2天前
#民族舞蹈舞出民族特色 #乡村生活 零基础学习舞蹈小的20岁到75岁都可以来学轻松简单第一减肥，第二调整身体，第三疏通筋骨关注我呀
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吃饱了（舞蹈版）2天前
努力不是毫无方向的狂奔，而是怀揣希望，坚定地朝着目标前行，持之以恒，定能迎来胜利的曙光。 ✨雕琢出更优秀的自己，靠的是坚韧不拔的毅力、深刻的自我反思和不断积累的人生阅历。#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训#杭州舞蹈培训 #全日制封闭式集训#手把手教学
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艺婷老师的舞蹈3天前
有人问：零基础学舞蹈丢人吗？不如问问镜子里的自己，如果连长是都不敢，才真正的辜负了生命的律动#包教包会包分配工作 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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YDC超级舞者1天前
想提升艺术技能的宝子别错过！一修艺术中心培训，助你发掘艺术潜力，快来开启艺术之旅！#艺术培训 #新春福利 #艺术课 #抵金券 #一修艺术中心
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杭州天舞华翎迪娜心文化艺术公司2天前
从尝试到到热爱，从零基础到有基础，舞蹈之路只要坚持去练，就会有惊喜，院子里练不出千里马，温室里长不出常年松，别怕吃苦，别怕受累，给予自己最好的成长财富就是毅力的磨练。#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈培训#天舞华翎全国总校
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胡杨舞蹈(广元万达店)官方号2天前
不会跳舞别愁，利州胡杨舞蹈店，全国连锁，成人零基础也能学。现19.8元体验零基础舞蹈1节，从体验课开启轻松学舞之旅，来跳hiphop！想学者左下角团购，等你。 #课堂视频 #兮白编舞原视频 #玉娇编舞 #千秋舞艺 #采薇
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冬冬3周前
云南22岁1.48米小个子，从工厂妹逆袭做舞蹈老师，这五个月值得吗？ #舞蹈改变人生 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变#逆袭
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