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凡哥的关系能量场2月前
如果只有离婚这一条路，怎么才能让自己放得下，走得出来？ #婚姻家庭 #放下执念 #心理学 #女性成长
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张小华3月前
哪有真正的快乐，只有看的开，放的下！#心理学#胡思乱想#放下#开心面对每一天
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用户8586216106782静待花开5天前
人一定要具备翻篇的能力，过去的就让它过去，拿得起也放得下。不消耗自己，也不委屈求全，好起来的从来不是生活，而是那个了不起的自己。#回不去的，何止是时间，还有曾经……
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善行老白-安顿董事长4周前
想要活的自洽，记住这五条 #自洽 #认知 #智慧人生
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张小华4月前
想的开，放的下，别困住自己！#心理学#内耗#胡思乱想#开开心心过好每一天
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观止讲堂6月前
人性修行课-拿得起放得下 人生何尝不是一场“拿得起放得下”的修行？你拿得起，是因为心中有梦；你放得下，是因为懂得自救。#人性 #情感 #认知 #国学文化 #修行
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伟小宝（思考并行动）5天前
拿得起放得下，多练！给自己的思想瘦身。#人生经历 #用抖音记录人生 #放轻松点生活
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我想、你也听说 、1年前
拿得起放得下，学会放过自己！#董宇辉语录 #董宇辉#治愈自己 #学会自我治愈 #
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向上生长4月前
如何理性的分手，让自己放得下？#女生必看 #情感共鸣 #男女情感 #恋爱#分手
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夏 雨4天前
真正的养身，先养心！心，是身体的总开关。心宽，气就顺；气顺，病就少…#人生感悟 #养身 #养心 #原创
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橙子读书1周前
人一定要有翻篇的能力。过去的就让它过去，拿得起也放得下，不消耗自己，也别委曲求全，不依不饶，就是画地为牢，别让那些已经落幕的人和事成为你人生的绊脚石！#好书分享#情感共鸣 #文字的力量#成长#女性成长
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天以说6月前
活在当下，永远提升自己，要拿得，起放得下。#知识分享 #情感 #自我提升 #知慧 #恋爱
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金阳光（晓月）🌹🌹🌹6天前
#歌词句句入心 放空放空大脑放空，想的再多再多也没有用，只会让自己乱上加乱，不要为没有发生的事情而提前焦虑，已经发生无法改变的事情要想得开，放得下#允许一切发生 #静心看世界 #不要活在别人的眼里
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卡厄斯兰那5天前
你让我如何放得下
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易知先生私人号1周前
凡事都要拿的起放的下，保持好的心态是健康的王牌。#心态好 #拿的起放的下 #健康
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陈忆🌈4天前
#简单易学 #户外舞蹈 #舞蹈随拍 不纠结过往，不忧惧未来，拿得起也放得下，这才叫现实#一学就会 #来偶遇
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美兮子1周前
让我怎么能不难过，如何才能放得下你#代旭 #追剧#轧戏结局了
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熙芸大码女装1周前
拿得起，放得下，该放手的时候，不要拖泥带水，告诉自己，学会自爱，也会活得很好#大码女装
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郜铖思考笔记(股动力)3周前
“直播拆车”既要拿得起也要放得下 #认知 #开悟 #修行 #人性
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老吴聊农村（乡下版）2月前
人生有许多东西可以放下，只有放得下，才能拿得起，不要让外界控制自己的心情#人生感悟 #国学文化 #热点 #悟人生之道 #修行
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陪你自律的小龙4月前
这样的女人很厉害，能拿得起放得下#情感共鸣#气质穿搭#秋冬新款#女性智慧#陪你自律的小龙
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丹妮陪你修心（抗衰版）4月前
修行是为了拿得起，放得下。#修心修行 #心灵成长 #女性智慧
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早安🔆3周前
现在就启动你的大女主进化之路，拿得起，放得下，不要等。 #人生感悟 #自我成长与修炼 #自我提升 #大女主 #好书分享
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春之吻5天前
拿得起，放得下，想得开，尽量让自己快乐吧！
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云霄4天前
真正成熟的人，一定是越来越理解万事万物，越来越深谙人性，也是能够做到让自己越来越包容，越来越放得下。也就是说，不会把自己放在世界的中心当中，而是甘愿做一个无所谓的人。#专心看人间
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蓝发莱颗冲锋号5天前
#短剧推荐#装穷七年，渣夫全家破防了
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笨大宝2月前
女性顶级格局 一 坦然接受一切 二 拿得起 放得下 三 无需说服他人 四 经济独立 五 拥有被讨厌的勇气 六 大方投资自己 七 不让坏情绪过夜 八 缘分尽头 礼貌退场 九 活得简单快乐 #女性成长 #女性力量 #每日分享 #格局
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大齐认知成长圈2月前
#人性 #认知 #个人成长 想得通，悟得透！拿得起，放得下！
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熊熊奶酪5天前
拿得起放得下的人的特点#女性成长#女性智慧
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快乐的时光4天前
抖音平台让我充实了业余生活。抖出新姿势 ，这一路走来真的不容易啊 ，人一定要有翻篇的能力，拿得起也要放得下。不要消耗自己，也不要委屈求全。將生活調成自己喜歡的頻道 。祝大家开心快乐每一天@
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-金金5月前
感情最好的状态 就是 以放得下的心态去拿起 #女性成长 #情感心理 #男女情感 #女性力量 #女性成长智慧
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风铃笑5天前
拿的起是能力，放得下是格局，前半生拿的起后半生放得下，才是人生最大的圆满#感悟人生经典语录 #创作者中心 #创作灵感 #正能量
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悟•人生4月前
真正的底气，是拿得起放得下…#人生感悟 #低谷期 #认知思维 #曾仕强教授
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品味人生1月前
这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人。世界万物都在治愈你，只有你不肯放过你自己，人一定要有翻篇的能力，拿得起也要放得下。 #放下执念 #自渡自愈 #情感共鸣 #生活感悟
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闲读见晴1周前
#热门 人的一生要学会看的开 放得下#小说推文 #上热搜 #正能量
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快乐姥姥😄5天前
这个世界活着都不容易，拿得起放得下，不要消耗自己，也不要委曲求全，永远做自己的女王🎉🎉🎉
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林姨吖🎊1周前
看得开、想得透、拿得起、放得下，人 生有多少计较，就有多少烦恼，有多少宽容， 就有多少欢乐，人间苦乐事，明灭一瞬间。 心若怡然，何处不桃源， 心若安然，何处不南山。
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大嘉的4天前
人一定要有翻篇的能力。 过去的就让它过去，拿得起也要放得下，别让往事消耗自己… #成长感悟 #人生态度#敬自己一杯酒
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木 子 李4天前
嘴上说能放得下，但自己心里最清楚
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小 情 緒.🖇️5天前
人生就是拿得起放得下#学习 #努力就会有收获
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蓝哥🎙️夜话3月前
人生需要有拿得起放得下的勇气。#婚姻#夫妻#家庭#情感#女性成长
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零零后老大爷3周前
翻篇是能力，自渡是智慧，别为打翻的牛奶消耗自己#青年创作者计划 #创作者扶持计划 #口播 #人生要学会翻篇 #拿得起放得下
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双沟凤禧养身美容会所4天前
、看得开，放得下，方能潇洒前行。岁月，有伤，也有光。过好自己的日子，做好自己的事情，珍惜所有的不离不弃，看淡所有的渐行渐远。
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在角落做主角1周前
真正顶天立地的女人，靠这3样东西活得通透又霸气。 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性独立 #女性安全
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小张头子3周前
戒烟日记 1-想成为拿得起放得下的洒脱人，先把烟能放下 2-一根烟都控制不了，还妄想把控自己的人生 3-一根烟都能让你心痒痒，随便一个人勾你你就上当了 #日常唠嗑 #人间清醒 #放下焦虑 #戒烟 #我的日记
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媛媛老师1月前
都说他不值得，我要怎么才放得下#记录生活 #我的生活日记 #成为更好的自己 #情感能量 #好好爱自己
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蓝欣悦读（橱窗好品）1周前
每天阅读弘一法师的智慧书籍：人生没有什么不可以放下！放下执念，不要让自己活得太累！#人生领悟道理 #国学文化 #李淑同#人生没有什么不可以放下@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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圆圆🎵1周前
真正成熟的人，一定是越来越理解万事万物，越来越深谙人性，也是能够做到让自己越来越包容，越来越放得下。#情感音乐 #遗憾
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莆阳顺兴2月前
人这一辈子，要学会想得开，放得下！你们觉得对吗#上热门 #正能量 #人间清醒 #莆田 #说真话
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Dj小蛋1月前
2025空灵鼓60分钟Dj串烧 思念成沙vs撕夜#dj #车载u盘 #劲爆dj
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若若书屋4天前
人要学会自渡#每日书摘
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谢瑞贤智慧3周前
修X核心竟是想得开放得下，离开它全是走偏！#修X#放下#善知识 #高维智慧 #谢瑞贤
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