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龄元力生物营养膳食专卖店3月前
鸡蛋煎着吃，营养会流失吗？快让你爱吃煎蛋的朋友来一起看！ #鸡蛋 #煎蛋 #营养 #蛋白质 #中老年
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始祖黑鸡慢养场9月前
不会吧？煎蛋卤蛋都没营养？那早餐要怎么吃？？ #鸡蛋 #早餐 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
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大瑶妈妈2年前
煎荷包蛋时，电饼铛的均匀加热不会过度破坏蛋白质和营养成分，可以更好地保留营养价值。家人们都是怎么做荷包蛋的，评论区说说看#煎蛋 #荷包蛋煎法
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刘思博要活着吖4月前
规律且适量的胆汁分泌有助于降低胆结石形成的风险。煎蛋在制作过程中会加入食用油导致整体脂肪含量升高。而脂肪是刺激胆汁分泌和胆囊排空的直接因素，因此煎蛋对胆汁分泌的促进作用更强。 ps：需要注意的是，对于有胆囊疾病（如胆囊炎、胆结石）的人群，过多脂肪摄入可能诱发不适，这类人群更适合选择水煮蛋。#营养早餐 #糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #肌酐高 #尿毒症
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有你真好鸭7月前
煎蛋小技巧你学会了嘛？快去试试再来交作业呀～ #橄榄油#橄榄油特级初榨 #荷包蛋 #烹饪技巧 #小知识
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严料坊营养说8月前
煎蛋的营养相对于蒸蛋，它们之间有什么区别？#煎蛋 #严料坊 #营养
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明星运动营养师路子4年前
水煮蛋吃不下，那吃煎蛋营养会流失吗？#健康#营养
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临床药师孙业欣1月前
常吃鸡蛋别踩坑，3个药点要记住 #鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #我的年度盘点 #医学科普
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始祖黑鸡慢养场9月前
煎蛋卤蛋蒸蛋哪个更有营养？我早餐到底要怎么吃吸收才好呀？ #鸡蛋 #营养早餐 #内容过于真实 #老百姓关心的话题 #营养
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易县健身敬教练1月前
经常吃鸡蛋一定要做好这三点#鸡蛋 #蛋白质 #营养 #知识分享 #健身
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姚老师说健康7月前
#生活服务热点中心 #饮食 #健康知识分享 鸡蛋怎么吃最好
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胆病仁医赵刚主任8月前
鸡蛋之间的强强对决:荷包蛋VS水煮蛋 #荷包蛋 #水煮蛋 #健康饮食 #胆石中心赵刚主任
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易爱-小辰爱养生9月前
每天吃呢鸡蛋，你吃对了吗？#科普 #鸡蛋 #蛋白质 #养生
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蛋姐说蛋4月前
你竟然不知道鸡蛋咋吃有营养 煮鸡蛋vs煎鸡蛋，哪种更有营养？90%的人都不知道！#健康饮食 #美食教程 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #营养知识
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梁成振骨科医生7月前
鸡蛋怎么吃更健康#健康科普 #鸡蛋 #饮食
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营养师谈韬6月前
别再乱吃鸡蛋！营养师一次说清吃几个才安全 每天1个还是5个？健身、孕妇、三高人群吃法全不同！临床营养师用数据告诉你：鸡蛋不背胆固醇的锅，关键在“搭配”和“做法”。水煮、蒸蛋最安全，煎蛋茶叶蛋要少吃。你的鸡蛋吃对了吗？评论区告诉我你一天吃几个👇 #鸡蛋 #胆固醇 #高血脂 #低密度脂蛋白 #优质蛋白
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小兔自律食记10月前
我用铁锅搞定了厚皮橙同款无油水煎蛋🍳！不用不粘锅，只用家里的铁锅也能无油煎出完美的荷包蛋，低卡低脂，超适合减脂期的姐妹！#减脂餐 #减脂 #抖音美食推荐官 #低卡美食 #厚皮橙
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张文龙主任医师8月前
鸡蛋怎么吃才健康 #鸡蛋的神仙吃法 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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防坑饭搭子1周前
溏心蛋、单面煎蛋比全熟蛋更有营养？#鸡蛋 #健康科普 #宝妈必看 #涨知识 #百科知识
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徐月医生1月前
经常吃鸡蛋，记好这 3 点 #养生 #科普 #营养 #鸡蛋 #抖出健康知识宝藏
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蛋黄苏（孕晚期）6月前
邪修修炼就是快，无油煎蛋营养又健康，关键还没有油烟，减脂期搭配三明治、麦芬都很赞#整个邪修的煎蛋吃吃吧 #不粘锅#懒人美食#我的厨房日记 #减脂餐
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陈远青小儿推拿8月前
鸡蛋营养好，但不是所有蛋都适合宝宝吃 #鸡蛋 #健康科普 #孩子健康
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膳食爱生活10月前
经常吃鸡蛋的人注意！90%的人都吃错了，快转给爱吃鸡蛋的朋友 #鸡蛋 #饮食 #煎蛋 #溏心蛋 #水煮蛋
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绿叶10月前
鸡蛋#营养#健康#美食#鸡蛋羹
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张教授谈心5月前
经常吃鸡蛋需要注意什么呢？#吃鸡蛋#营养#科普
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重庆刘医生教长高2周前
孩子早餐吃鸡蛋营养还长个 记好这3点营养不浪费 #早餐 #长高 #医学科普 #重庆 #家长必读
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肿瘤内科田宏主任2月前
化疗期间吃鸡蛋有讲究，吃错反而伤身体！#癌症 #医学科普 #化疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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儿科罗医生2月前
孩子适合吃鸡蛋吗？ #家长必看 #育儿 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #涨知识
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儿科武锃主任1月前
##长高 #矮小症 #生长发育
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如影随行6月前
生蚝煎蛋，营养丰富，能增强免疫力，促进生长发育，改善缺铁性贫血，抗氧化延缓衰老，好处多多哦#生蚝煎蛋 #生蚝怎么做好吃 #营养丰富 #日常做饭 #我的厨房日记
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食者亮也6月前
#dou上热门 减脂期可以多吃这道菜#煎蛋西兰花 低卡低脂营养又美味#美食教程 @DOU+小助手
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食安学堂2年前
豆浆不能和鸡蛋一起吃？#豆浆 #鸡蛋 #鸡蛋是优质的蛋白质 #食品安全 @抖音广告助手
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神经外科秦主任3周前
经常吃鸡蛋的人，注意这三件事 #鸡蛋的神仙吃法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #神经外科 #医学科普知识
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是耿耿呀6月前
要不说邪修修炼就是快，不信你看看这无油水煎蛋，无油无烟还省时间，到底是谁在讨厌邪修呀？#整个邪修的煎蛋吃吃吧 #跟着厚皮橙学做饭 #鸡蛋的神仙吃法 #3分钟营养早餐挑战 #帅帅不粘锅@DOU+小助手 @抖音小助手
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孙秋成医生5月前
爱吃鸡蛋的人要注意了，这三个要点要牢记 #医学科普 #鸡蛋 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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广东省中医院张嘉文医生4年前
吃鸡蛋，要注意这三点！#养生 #养生健康
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乐乐医生6月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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幸福哥聊健康3周前
大家都来扯淡呐！吃鸡蛋也有很多误区，看看你有没有中招#健康#养生#幸福#健康观念
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江西凤凰第一医院5月前
经常吃鸡蛋的人要注意这三点。#江西凤凰第一医院
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浅浅超会吃6月前
减脂期可以试试无油水煎蛋，比水煮蛋好吃，比煎鸡蛋清爽，低卡无油，跟着厚皮橙果然能学到东西，用不粘锅来做就是零失败。#减脂期做饭有多简单 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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808798103619月前
鸡蛋没吃对，到底有多可怕？ #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #健康饮食 #营养 #饮食
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儿科主任胡英华6月前
孩子长高时期，鸡蛋应该怎么选？儿科医生来教你#长高 #身高管理 #宝妈 #育儿
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严肃营养～王老师2周前
#养胃 #吃鸡蛋
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赵医生说中医6月前
常吃鸡蛋的人看过来，这三点一定要注意！看完转给重要的ta#健康科普 #养胃 #抖出健康知识宝藏
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北欧东嫂-爱营养6月前
吃鸡蛋的几大误区，吃错了还不如不吃#鸡蛋 #健康科普 #健康饮食 #健康养生
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小小晴天1周前
#养胃#肠胃健康#科普#知识分享
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伯生1月前
鸡蛋的烹饪方式与人体吸收营养有关#鸡蛋 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #营养 #海安
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中医史华4月前
爱吃鸡蛋的人要注意了，这三个要点可得记牢 #医学科普 #鸡蛋 #煎蛋 #水煮蛋 #抖出健康知识宝藏
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央视频3年前
生鸡蛋和熟鸡蛋到底怎样吃 ，营养才更容易被吸收？（央视频号：cctv生活提示）
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肥吃人生4月前
铁锅休假三天，煎蛋与我无缘#营养健康早餐 #煎蛋 @DOU+小助手
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营养师May姐10月前
怎么吃蛋才最有营养？#小知识 #健康科普 #科学饮食
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阳光铂君2月前
看看几种鸡蛋的吃法 #健康观念#养生常识#代谢管理#均衡营养#药食同源
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东陆自然学堂陳老师1月前
每天一颗蛋，是“益”还是“害”？🥚 对健康成人来说，每天一颗鸡蛋非常有益✅。它是优质蛋白和关键营养素的“小金库”💎。 关键在于吃法： ✅ 首选水煮、蒸蛋 ❌ 避免煎炸或搭配过多加工肉 蛋黄胆固醇对多数人影响很小。均衡饮食，它是实惠又营养的好选择！✨ 特殊状况请遵医嘱哦~
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君君辅食记2周前
再挑食的小嘴巴也拒绝不了这个虾滑荷包蛋，简单营养，老费米饭了#煎蛋 #荷包蛋#虾滑#下饭菜 #家常菜
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肇庆八维生态养殖7月前
卫健委营养减脂餐之鸡蛋烹饪。#鸡蛋 #八壹八鸡蛋 #新鲜鸡蛋 #鸡蛋知识 #知识分享
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塞纳健康3周前
天天吃鸡蛋，居然有人吃出高胆固醇？关键在做法#鸡蛋 #营养健康 #水煮蛋 #健康科普 #塞纳健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @湖州柒大宝瓦罐汤官方号 @黄山粽叶 @婉儿老板娘
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唐仁农场蛋源姐5月前
看起来香，吃起来爽，但卤蛋可能在“偷走”你的健康！ #鸡蛋 #卤蛋 #虾青素 #心血管 #健康
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东哥聊营养4月前
营养早餐新选择，抗炎又健康！煎蛋三明治，开启活力一天🍳✨ #健康早餐 #营养搭配
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康尔美—国贸公寓美容美体4月前
早上7-9点是脂肪的营养期，选对早餐越吃越瘦，两个水煮蛋一碗小米粥约300大卡热量。一个煎蛋比水煮蛋多20-30大卡 小米的蛋白质高于大米，纤维很高很丰富，还有养脾胃的效果。
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注册营养师李婷2月前
鸡蛋要怎么吃才能更有营养？#dou上热门 #鸡蛋营养 #健康饮食 #营养健康
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常斌讲营养5月前
吃鸡蛋3个注意事项必看#每天跟我涨知识 #知识科普 #养生就是养健康 #养生#科普
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斗石聊学霸（脑营养）5天前
没有鸡蛋的早餐是没有灵魂的。 每天一个鸡蛋，养出学霸脑！ 水煮蛋，煎蛋，炒蛋，荷包蛋，溏心蛋什么蛋都可以。 当然孩子如果愿意的话尽量吃水煮蛋。 水煮蛋的营养流失率最少。 #鸡蛋 #学霸秘籍 #学霸养成记 #学神养成计 #学渣与学霸
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万康臻选4天前
#健康科普 #养胃 #生活
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李永进医生9月前
这三种人要注意不要乱吃鸡蛋！ 鸡蛋虽好，但并不是所有人都适合吃鸡蛋，听听医生怎么说#鸡蛋 #营养早餐 #健康科普 #养生 #抖音健康使用计划
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