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营养方医生4月前
为什么吃得少还胖？扎心真相在这里 #医学科普 #营养健康 #肥胖#减肥 #抖出健康知识宝藏
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营养源博士纪凤娣1年前
蛋白质吃多了会胖吗？ #纪博士讲营养 #蛋白质 #均衡饮食 #饮食健康
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韩夏7月前
啥，长胖是因为营养不良？#胖 #长胖 #减肥 #正能量 #知识分享
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张左左1月前
一天吃一顿为什么还胖了，能细的核心是少吃，看一整天的总摄入，不控制量一天一顿敞开吃也是没有用的，一定一定要定量吃#大基数减肥 #小基数减脂 #掉秤
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发哥爱健身4月前
节食后越来越胖？3步修复易胖体质#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #减脂 #代谢
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丘山乖瘦11月前
这就是一直提倡干净饮食的原因#减肥 #长胖一斤需要多少热量 #瘦不下来的原因
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增重达人增肥训练营2天前
瘦子增重20斤的秘密｜记住这4条铁律！#瘦子增重 #增重20 瘦子增重20斤的秘密｜记住这4条铁律！#瘦子增重 #增重20斤 #增肥铁律 #系统增重
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张淼.3周前
正常吃饭是不会胖的 一吃就胖是因为你吃的根本就不正常#减肥 #减肥饮食 #减肥怎么吃 #减肥经验分享 #线上减肥
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爱阅读的雨3天前
为什么有些人怎么吃都不胖，而你好像喝口水都会长肉，为什么？明明生活没什么大事，却总是感到焦虑，开心不起来。这背后藏着的真相，可能连很多医生都觉得不可思议。你的大脑也许早就被你肚子里的细菌给拿捏住了。#健康科普 #生活饮食 #养生 #提升认知
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内分泌科闫爽主任8月前
水果吃多了也会胖！#肥胖#减重#饮食 #水果#医学科普
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脱脂可可5天前
吃不对就喝油咯 #家常菜 #冷知识科普 #点外卖 #热量 #每天分享科普知识
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黄老师问题不大2天前
孩子胖那都是吃出来的 家长不重视耽误孩子一辈子#肥胖的危害你知道多少 #儿童肥胖 #胖都是吃出来的
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健身马先生5月前
碳水真的是身体发胖的元凶么？#减肥vlog #减肥逆袭 #减肥小知识 #身材焦虑 #内容过于真实
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宜昌二医减重谭医生11月前
你为什么会长胖？只是吃多了吗？#医学科普 #减肥 #减脂 #肥胖 #减重手术
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格蕾丝YOLO6月前
着急减不了肥，请耐心看完。 你是不是减肥无数次又反弹？ 你是不是吃得并不多却越吃越胖？ 问题可能不在吃，而在于你——跟身体失联太久。 这不是一篇关于节食的内容， 是一次彻底重新理解“体重”的启发， 建议收藏+慢慢看，给自己一次彻底转变的机会。 #小基数减脂 #减肥心理学 #潜意识能量 #暴饮暴食 #身体觉知
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崔哥健身（线上指导）4天前
晚上吃东西就会长胖？#减肥 #减脂 #吃晚饭 #健康减肥 #真实生活分享官
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小李不吃🐷1月前
吃多了就得胖，第二天开始控制，别自己骗自己不会吸收太多！ #减肥#减脂 #健身 #减肥知识 #健身干货
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跟着夏萌学营养1月前
为什么有人吃大鱼大肉也不胖，而你喝口粥都会长肉？ #知识科普 #书荒推荐
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Rayi i i i i3天前
暴食自救指南1#暴食 #减肥 #复胖
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婷见新知2天前
肥胖是营养不良！别让身体陷入“隐形饥饿”#健康科普 #肥胖的危害你知道多少
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河南省中医院老年病科谭高峰副主任2周前
一天只吃一顿饭，还胖了，这是为什么？#内分泌健康 #高血糖 #肥胖症 #甲状腺功能异常 #河南省中医院老年病科谭高峰医生
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刷到的知识2天前
胖了多少#涨知识 #科普 #女生 #情侣 #艾特你想艾特的人
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何老师聊减重与糖足3月前
#医学科普 #减肥
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营养师笔记分享2周前
为啥明明吃得少了，反而更容易胖了呢？#营养健康#减肥#健康饮食#高热量#全谷物
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肠美美幸福生活1周前
年年减肥，年年肥 吃代餐吃就瘦了，不吃就反弹 之后吃代餐也不瘦#肠道健康# 健康饮食
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营养师棋姐5天前
🔥易胖体质真不是天生的#创作灵感 #易胖体质 #科普冷知识 #抗炎饮食 #减肥逆袭
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内分泌科姜大夫1周前
标题：吃甲亢药竟发胖？别慌！3招教你稳住体重！ 话题：#甲亢#肥胖#医学科普#抖出健康知识宝藏
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倪海夏传承者2周前
倪海廈揭秘：為什麽有人喝涼水都長肉？因為你的"濕氣門"大開！倪師教你一招關上它！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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保尔（自律ing）6天前
吃什么都会胖，吃什么也都不会胖。#减肥 #减脂
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石头哥营养笔记4年前
什么东西吃多了都会导致肥胖，那为什么低碳饮食对大部分人减脂有很大帮助？看到最后，你就有答案和解决方法。#肥胖 #低碳饮食 @抖音小助手
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F.R.C.E1年前
樊老师带我们了解糖对身体带来的变化！ #减肥先减糖#控糖 #控糖知识小百科 #减肥先减糖 减肥才不会反弹#
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消化Dr. Li1周前
为什么会“中年发福”，吃点就胖，是肠胃出了问题吗？ #消化科 #肠病 #胃病 #健康科普#威海市立医院
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妇产科医生李艳双3天前
为什么越吃越胖？
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消化内镜许昌芹医生3天前
喝口凉水都长胖 这可能不是你的问题 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #喝口水都会胖 #肥胖 #胃肠健康
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儿科医生叮叮8月前
你曾经为自己的长胖感到困惑吗？ 没有无缘无故的胖，我们长胖肯定是有原因的😭 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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黑咖健身 JOJO（沉淀中）3月前
节食减肥为什么越减越胖？吃的少为什么体重会反弹？ @抖音小助手 #创作灵感 #减脂瘦身 #健身干货 #变瘦 #减脂瘦身
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减重代谢李滢旭1周前
减肥宝典一定要看完 看完视频以后你就会知道该如何减肥了#减肥 #减重 #胰岛素抵抗 #肥胖
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高能乔乔6月前
轻食、健康餐、代糖到底为什么会越吃越胖？#知识分享 #轻食 #健康餐 #减脂 #解决问题
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山西运城中医陈朋力5天前
肥肉跟十年，根在气血间#中医 #中医传承 #陈朋力 #我的门诊日常 #减肥
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台湾囡仔J哥3月前
偶尔爆吃≠变胖！揭秘短期体重上升的真相㊙️ #健身 #减脂 #健身小白必看经验 #脂肪 #肝醣
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努力变美变优秀的刘大宝2天前
老天爷呀，找谁说理呢？明明没有吃多少，为什么还要长胖？而且长得还多怎么办呀！难傻的110斤 #减肥热门 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
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天元2周前
饮食的三个小习惯，改善你的易胖体质
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8分钟解读外文书6天前
（1/3）《身体重置：50+人群逆龄健康法则》（The Whole Body Reset） 第一期：为什么你50岁后疯狂长肉？真相颠覆认知！ #读书书评 #健康科普 #中老年健康
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营养师孙婷2周前
越饿越胖，细数食物陷阱 #知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 #健康养生 #每天跟我涨知识
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中医减脂谷秀丽5天前
减肥有几个常识大家一定要知道 #减肥 #中医减肥 #体重管理 #健康减脂 #中医谷秀丽
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医学营养硕士陈兰兰5天前
我怎么胖了？可能吃太多“隐形饭”！#健康减脂 #体重管理年 #吃瘦不饿瘦 #每天分享科普知识 #科普冷知识
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小孟饭饭5月前
吃胖给吃多少有关系，恢复正常体重给吃的多没关系，不长肉，还是身体没恢复好。慢慢来吧。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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李娟医生3周前
脾虚爱长胖，胃热人消瘦，记好两个中成药，能胖也能瘦 #脾胃 #中医 #调理身体 #健康科普 #涨知识
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姜影医生2天前
减肥失败，别再冤枉卡路里，胰岛素才是罪魁祸首！ #1000亿AKK菌 #AKK菌 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医内科谢政权4天前
甲亢控制后易发胖要提前控体重#甲状腺 #甲亢 #甲减 #中医 #谢政权主任
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科普视频7月前
为什么有人吃的多还那么瘦，有人喝凉水都那么胖呢？#每日分享
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦1月前
不要因为短时间内的体重波动而焦虑，大部分情况都是正常的，也不要因为吃了一顿大餐就害怕涨体重，你没那么容易胖#减肥 #瘦 #减肥焦虑 #体重打卡
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余阳-私人营养师✨1周前
别再挨饿减肥了，那只会毁掉你的代谢变成一吃就胖的易胖体质#营养师 #健康管理 #营养师科普 #减肥
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美业娜娜老师1月前
你有没有吃的不多，但是还是会长胖，还老是觉得累呢，有些人总觉得喝水都会胖，你这可能不是真的胖 #减肥 #健康 #养生 #瘦身 #减肥小知识
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顺时耕耘1月前
干吃不胖和喝水都长肉的体质如何养好脾胃 #养好脾胃 #干吃不胖 #喝水都胖的人该怎么减肥 #中医养生
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肠识研究会9月前
吃饭太快真的会让你变胖吗？当你几分钟就炫完一顿时，肠胃都经历了哪些惊人的变化？#肠道健康#肠道菌群#肥胖#肠道菌群 #食欲
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雪姐2周前
为什么有人狂吃不胖，有人喝水都长肉？🤫 别再死磕意志力了，真正的“幕后主宰”其实不在大脑，而在你的肚子里！带你拆解身体里的“微生物工厂”，揭开掌控身材与快乐的惊人真相。👇 #吃不胖的秘密 #肠道菌群 #健康养生 #菌群大脑 #易瘦体质
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美丽新声度1周前
吃多少不重要，你的负面情绪是让你变胖。让你变胖的不是食物 而是你的坏情绪 与其纠结吃了会不会发胖 不去想办法让这些食物最大程度的带给你快乐 才算没白吃吃多少不重要，你的负面情绪是让你变胖。 #减肥 #减脂 #减肥吃什么 #减肥心态 #减肥方法
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李小哈4周前
有没有听过“想变多少斤就和多少斤的人吃一样的饭”，如果你这么做了，并不一定变瘦，也有可能低血糖
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养生芳姐说2周前
减肥总吃夜宵？3招控制食欲轻松瘦身 你是不是担心晚上吃夜宵会疯狂长胖？科学告诉你，晚上8点后进食不一定会导致肥胖，关键在于总热量是否超标。减肥的核心在于热量平衡，如果一天摄入的热量超过身体消耗，无论何时吃都会增重，反之热量不足就能瘦身。试试这些方法：晚上七点后停止进食，早餐午餐正常吃，晚餐以蔬果为主；增加喝水量抑制食欲；每周三天有氧运动如快走或游泳。记住，体重管理靠总热量控制，不是进食时间，掌握这些技巧自信应对夜晚食欲吧！ #减肥误区 #热量平衡 #控制食欲 #健康减脂 #减脂科普
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吉林油田减重医生杨旭1月前
脾虚湿重的人为啥喝水都会胖？#减重#科学减重#传承中医文化#松原油田医院杨旭#中医埋线
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云朵-已瘦38斤4周前
为什么节食减肥，越减越肥 节食减肥，掉秤快—遇到平台期快—反弹也快 #节食减肥 #节食减肥反弹到怀疑人生 #节食减肥的危害 #我们为什么吃太多 #食欲的新科学
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减重孙贵顺医生1周前
喝水都胖背后的代谢真相 #云南省第一人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #肥胖
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