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大了个春11月前
晚上睡不着，容易醒，多梦看过来#失眠 #睡不着 #多梦 #大千老师 #得明健身
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虾面🍜氧3天前
重度失眠…其实就是… #入睡困难#睡不着#睡眠障碍#失眠
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医生王昕阿姨3周前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生7月前
晚上失眠睡不着，你可能干了这些事。 #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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忘1天前
重度失眠…其实就是…#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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乳清侠1年前
#运动 #健身 #失眠 #睡觉 详细探讨为什么越运动越容易失眠呢？
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中医睡眠专家敖海清4天前
晚上亢奋睡不着觉，教授教你怎么去做 #睡不着 #焦虑 #教你一招 #坏习惯 #心理睡眠专家敖海清
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老蟹说睡眠3天前
一个小方法 沾床就睡 #失眠#焦虑失眠#睡不着#入睡困难#睡不着怎么办
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中一和道-李志永4月前
失眠睡不着，一个小方法，在家也能改善！#健康 #按摩 #养生 #中一和道 #李志永
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中医聂大夫8月前
#中医 #脾胃 #健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
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呆角落.2天前
#失眠#睡不着#入睡困难
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讲干活的餌東3天前
#失眠#冷知识科普 #养生#健康科普# 失眠睡不着，用这个方法试试
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大白兔医生4天前
明明很累，躺着就是睡不着，记好2个方法#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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道1月前
失眠的原因#知识分享 #倪海厦 #养生 #健康
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忘我1天前
重度失眠…其实就是…#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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阿勇热爱生活2天前
睡前嘴馋？这几样东西比奶茶更影响睡眠！#睡不着根本睡不着 #失眠 #万万没想到 #提高睡眠质量
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国学智慧周9月前
睡前做十五分钟，让你困到睁不开眼！ #夹腿器#失眠#睡眠 #睡不着#黄帝内经
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拜托了，玥小医4周前
翻来覆去睡不着，思虑过度怎么破？一招帮你减轻压力，轻松入睡！ #失眠 #入睡困难 #睡不着 #助眠解压 #调理睡眠
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老蟹聊睡眠3天前
一个小方法 沾床就睡 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#改善睡眠#睡不着怎么办 #入睡困难 #焦虑失眠
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中医老薛1天前
情绪导致的失眠焦虑易怒 #失眠 #易怒 #肝火旺 #中医老薛 #濮阳油田总医院
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元气激活2月前
解决凌晨多梦睡不着，古人早给方法了#涨知识 #养身 #元气激活#解决凌晨多梦睡不着，古人早给方法了
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疼痛睡眠人2天前
失眠常见的原因#失眠#睡眠
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中医张涛1月前
明明感觉很累,为什么躺床上却睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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老蟹好睡眠1周前
巧用大脑后门，沾床就睡着！ 只需10分钟，解决“晚上没困意”宇宙级难题！ #失眠 #睡不着 #睡眠 #快速入睡 #睡意全无
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鲶鱼姐姐3周前
我刚上班，晚上焦虑项目睡不着觉 现在转头看来自己真的是被吓怕了 #内容极其真实 #上班内耗 #上班焦虑 #上班人的精神状态
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王珂医生1月前
明明很累，但躺着就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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老中医安民2天前
哪儿有什么失眠？不过是心血不足了，教你一个土方法 #中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #补血 #睡不着
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心心养生1天前
失眠的，睡不沉，半夜容易醒的练起来#养生 #健康#穴位 #涨知识 #热门
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梅子讲睡眠2天前
睡不着，试试握握手#睡眠 #失眠 #小动作大作用
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嘉茗正念睡眠4天前
如果你是明明很累，但一上床就精神百倍翻来覆去睡不着，就用这个心神安定三步法，今晚开始就做起来。#失眠 #快速入睡 #入睡困难 #睡眠#嘉茗正念睡眠
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金夜好眠4月前
心里稍微有点事晚上就睡不着 #失眠 #抑郁 #焦虑 #医学科普 #健康科普
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张家养生2天前
#知识科普 #晚上睡不着 #每天跟我涨知识
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中医戴蜀平2天前
晚上睡不着，多半是血太少了，压根不用过度治疗！#失眠 #睡不着 #中医 #医学科普 #养生
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中医秦博士5月前
#失眠#睡不着怎么办#医学科普#中医养生
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南星手部课堂3天前
晚上睡不着，按这两个开关#真实生活分享官 #创作者伙伴计划 #居家锻炼 #手指操作用大 #小动作大作用
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光盐2月前
#失眠 一到晚上就不想睡觉，睡不着，或者失眠！到底是什么原因呢？#心理健康 #心理疗愈 #焦虑失眠
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俗人小敏1周前
晚上一躺下就胡思乱想到失眠？感觉对未来特别迷茫？别硬想了，亲测有效的笨办法就一个：找件小事，把手和脑子先占上。未来由无数个当下组成#焦虑 #失眠 #迷茫 #专注 #个人成长
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王震说麻醉睡眠2天前
晚上翻来覆去睡不着？小心慢性疼痛在作怪！#失眠 #睡不着 #慢性疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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陈陈是我4天前
#涨知识#经验分享#知识分享
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中医凯丽博士3天前
这4种失眠，教你如何调理？#失眠#睡不着#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医养生
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岐黄学子张大夫1月前
失眠总是睡不着，可能是你肝火太旺了 #医学科普 #中医 #睡眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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武汉协和凌医生6月前
为什么很多人白天困，晚上却睡不着？#交感神经兴奋 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #上班累了自己扛 #上班累了关我下班什么事
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春璇说药2月前
哪有什么睡不着，不过是肝火太旺了 #失眠 #睡不着 #中医养生
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鹤立烟雨2月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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中医赵海音3月前
身体缺了它 很容易出现失眠 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #科普一下 #中医
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精神心理科兵哥3天前
夜里睡不着 这样做能睡好 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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卢芙蓉2月前
为什么明明感觉很累 但就是睡不着？#失眠 #睡不着 #涨知识 #医学科普 #健康科普破圈计划
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中式养生2天前
晚上老是睡不着，一躺床上就胡思乱想#失眠多梦#健康养生#健康分享
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鑫赏爱健康4天前
晚上翻来覆去睡不着觉的开关在这里，你找对了吗？#手指操作用大
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心内科姜雅秋教授1月前
为什么心里有一点事，就容易失眠呢?#睡得香香甜#睡眠健康#焦虑#睡不着咋办#健康科普不基础
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华西黄宗文3天前
睡不着觉有很多原因，多跟心理因素有关！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #华西医院 #失眠 #睡不着
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平心而养6天前
你是因为什么导致睡不着的呢？#健康 #失眠 #涨知识 #中医 #知识科普
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钱研脑科学5月前
一口气带你了解你睡不着的原因是什么 6分钟带你了解，你为什么会睡不着觉，皮肤因为熬夜出现问题，该吃些什么#脑营养 #脑科学 #睡眠 #助眠
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国家队孙教练3天前
睡觉不安稳 一个动作就够了#睡眠 #养护 #锻炼 #行为
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中医李伟1月前
为什么明明很累，躺下却睡不着？中医教你对症调#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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中医陈维达主任3月前
哪有什么失眠，多半是心血不足了，记好一个土方法 #助眠 #健康科普 #失眠 #中医
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徐老讲失眠5天前
晚上睡不着，白天也不困，原来病根儿在这 #入睡困难 #睡不着 #医者仁心 #中医科普 #健康科普
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妇产科主任李淑仙3天前
女性夜里睡不着多半是血太少了#医学科普 #涨知识 #健康科普 #失眠 #睡不着
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刘鉴叔叔3天前
睡不着多是阳不入阴 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营@抖音医疗健康小助手
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颖姐姐医生3周前
晚上明明很累，但躺着就是睡不着。#失眠 #睡不着 #入睡困难
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陆扬LY1周前
健身后容易睡不着 虽然男生有自己降低皮质醇的方法，可是也不能总用#健身训练
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