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孔刘洋和他的朋友们3月前
糖友喝水，饭前比较好还是饭后比较好？ 您怎么看？#控糖饮食 #糖尿病科普 #糖前期 #糖友自我管理
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泥猛8月前
早上起来就喝300ml的温水，每周保持四天的有氧运动，有能力的话选择空腹有氧#健身，早餐一定要吃的干净营养均衡，午餐可以多吃点，一天的蛋白质和碳水量大部分分配给午餐，晚餐尽量就少吃一点，我今天为了拍vlog就吃太撑了有点难受，#健身是为了更好的吃饭 ，想吃啥就吃啥没那么大的心理负担，在满足味蕾的同时拥有一个好身材#vlog日常 #深圳 #vlog十亿流量扶持计划
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艾佳3天前
吃水喝饭三部曲#自己把握身体健康#吃水喝饭#传统文化
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雅雯爱养生11月前
饭后多久喝水好#一般饭前多久不宜喝水 #养生 #每天喝水的正确时间表 #一般吃完饭多久可以喝水
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后生沛琛1周前
养好脾胃，吃水喝饭 #脾胃 #吃水喝饭 #中医文化 #知识分享
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cd4277385月前
饭后多久喝水才能不伤胃，你知道吗？#知识分享 #健康 #科普 #智慧人生
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内镜张海斌主任1周前
胃肠镜后多久可以吃饭喝水？吃什么合适？ #胃肠镜 #消化道内镜 #医学科普 #内镜 #内镜张海斌主任
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泰哥科学减脂6月前
健身后多久吃饭最合适 #减脂 #减肥#减肥技巧
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PAD运动健身4月前
减肥一定要养成五个好习惯#减脂 #减脂小知识 #自律 #自律遇见更好的自己 #知识分享
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养胃有道之讲堂5月前
#养胃#脾胃健康#养生 平时喝水也有讲究的，很多人都踩过这样的坑
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小糖仁明哥1周前
#苹果醋 #原浆苹果醋 饭后高，餐前十毫升兑水喝，不要等时间马上就吃饭，早空腹高，睡前十毫升兑水喝
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清阳有约（收徒）4月前
#增重#瘦子#长肉#
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威广好物分享1月前
人活多久，看喝水就知道，活得久的人吃饭一般有这五个特征 #感悟 #涨知识 #民生关注 #健康 Ψ2Z2X
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营养学教授曾晓飞7月前
吃饭顺序错了，难怪你瘦不下来#吃饭顺序 #吃出健康 #营养科普 #正确饮食习惯
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守护健康传承中医2月前
方法 倪师中医智慧、告诫：生活中要少喝这几类水。内容仅供参考，如有不适请线下就医。#伤寒论 #药膳 #中医文化 #倪海厦 #健康
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我心如故6月前
饭后多久喝水对养胃比较好，你们知道吗？#健康 #养胃 #脾胃 #肠胃
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丫丫妈食养育儿记7月前
超适合夏天喝的“小甜汤”～黑豆苹果水 暑假给孩子安排上，一周喝三次，把落下的🥩 个 头縋 回来#脾虚 #内热 #生津止渴 #追高 #暑假长高计划
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倪师传承文化3天前
倪师课堂#健康养生#养生之道#倪师#倪海厦
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