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夏夏不温柔（自我提升版）6天前
如果没有天赋，那就不停的重复，如果不是天才，那就一步步的来。总有一天，你会突然发现坚持的意义#表达力提升 #自我成长 #励志 #正能量
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四川鼎诚致新环保设备有限公司6天前
努力提升自己，永远比仰望他人有意义 。#青春#让自己成为一束光#有温度的文字#鼎诚致新#环保青年
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𝑲𝒆𝒗𝒊𝒏✰1月前
已进入第四阶段，努力提升自己，意义是我们自己给赋予的，能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己，山有顶峰、湖有彼岸、人生自苦、他人难悟、唯有自爱才能自渡。
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努力变更好4天前
别在最能拼搏的年纪选择安逸！ #提升表达能力 #每天进步一点点 #成长充电站 #提升自己
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彤妈努力呀3天前
好好爱自己，努力提升自己，什么时候都不晚#居家锻炼 #高效燃脂 #轻熟穿搭
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Good4天前
相信自己，你能作茧自缚，也能破茧成蝶！加油#每日书摘 #个人成长 #励志 #创作人计划
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新华社电视5天前
努力前行做自己的太阳，心有目标，就全力奔赴，每一步都算数，每一刻都值得！#行动 #逐梦 #自我提升 #刘海宽
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阅读时刻5天前
努力提升自己#情感 #道德经的智慧 #创作者中心 #创作灵感
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EF成人英语培训5天前
学好英语✍️这一年我要疯狂投资自己的未来 你不需要向世界证明什么。 真正的强者，只向自己交付答案💪 在无人注视的角落打磨自己： 一杯水一本书一个人 当别人追逐转瞬即逝的掌声 你在构建自己的能量系统 让英语融入呼吸 让表达成为本能 开口便自带光芒 🌟 EF × Stanley 联名款 陪你一起 Fuel up, speak up！ 高能量状态，学张力拉满 #EF成人英语 #Stanley #高能量生活 #强者思维 #赢家心态 广告
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小吕姐1周前
坚持住，哪怕最后只做出一点成绩，也足够证明我们不是不行，只是需要走得更久一点。不要半途放弃#坚持的意义#普通孩人的努力#自我提升#女性成长#自媒体创业@DOU+小助手
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楠晞悦读2周前
#每天学习一点点 #減肥 #每日一读 #提升自己 #知识分享
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猫的书9月前
提升自己比努力工作更重要，最好的生活就是不断进步自己！！意识到这一点，改变了我整个人生#提升自己 #人生感悟 #干货 #女性成长 #思维认知
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努力变更好6天前
挑战100天朗读，提升表达能力 第三天 不是所有的花都只在春天绽放，也不是所有的河流都必须奔向大海。你完全可以去做那个想成为的自己，哪怕一开始没人理解你。 #提升表达能力 #每天进步一点点 #成长充电站 #提升自己
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努力变更好3天前
第五天 时间并不治愈一切： 时间只是舞台，真正的主角从来都是我们自己。不必等待时光的救赎，因为我们本身，就是治愈的力量。 #提升表达能力 #每天进步一点点 #成长充电站 #提升自己
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鱼跃向光（少年心气）3天前
不被他人影响，专注于提升自己，活成自己最美的样子！ #励志正能量 #爱你老己 #活成自己的靠山 #个人成长 #自我提升
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Arhon5天前
努力的终极意义于成长中塑有价值的自己 #自我成长 #努力的意义 #自我提升 #励志正能量
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自律的笑妍5天前
“好兄弟记住了！花香蝶自来，优秀的自己才是最靠谱的，新的一年别再停滞不前，从现在开始努力吧！”#精神氮泵 #提升自己 #逆袭 #烟酰胺 #变帅真的很简单
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微笑😊5天前
2026你的目标是什么？ 2026通关密码 重启人生 我要把40岁活成新的20岁 深耕自己 野蛮生长 狠狠提升自己的认知和眼界 告别摆烂和内耗 2026我要靠提升自己，赚底气和炒票！ 活成自己喜欢的样子！ 一旦孩子离手 每个家庭主妇都是潜力股！ 看不起谁呢！
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@时光不语4天前
等风来，不如追风去#每日练嘴 #vlog十亿流量扶持计划 #表达力提升 #每天进步一点点 #人生感悟
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阅读时光5天前
这个社会很现实，自己不努力，谁也给不了你想要的生活。成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人会为你买单。你需要自我管理，自我约束、自我突破，自我成长。#情感励志 #触动心坎的那些话 #成长 #提升自己 #努力成为更好的自己
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太原金融林夕夕4天前
努力提升自己吧#提升自己 #内容太过真实 #正能量 #太原同城热榜 #抖音二创激励计划
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木木（励志前行）4天前
每一次都是成长拍摄，剪辑，写文案，场景，都是一次次提升自己#女性智慧 #用抖音记录人生 #口播 #抖音二创激励计划 #上热门🔥 @抖音创作小助手 @@抖音Dou+上热门
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心想事成🎧奇4天前
#图文热点来了 #生活不会辜负每一个努力的人 #成长
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小晚妈1周前
随便去做点什么，要么得到，要么学到！过程中，一个人不断努力东边不亮，西边一定会亮！#口播 #表达能力 #女性成长
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方圆吖4天前
多提升自己，少研究别人，不是成功来的慢，是你努力的不够狠。努力只能及格，拼命才能优秀。#抖音小助手 #女性智慧 #心态好就是最大的财富 #正能量 #dou上热门
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智慧人生3天前
给自己时间，不要着急，一步一步来，一点一点做。感恩且坚定，平和且上进，不断超越过去的自己，才能收获更灿烂的未来#总有一句话戳心 #提升自己 #正能量 #人性智慧
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小慧慧慧慧慧！4天前
#读书 一个人最大的勇气和底气就是努力和不在乎，所以你一定要善待自己，千千万万次❤️#敦煌 #正能量 #自我提升 #文字
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稀饭CC4天前
努力成为更好的自己✨ 每一天都是新的起点🌱 用行动证明梦想的力量💪 记录成长点滴📸 你远比想象中更强大🔥 #努力 #成长 #自我提升 #正能量 #励志
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26年flag之备考日语🚩4天前
世间所有的美好，都藏在 “用心经营自己” 里，读书、变美、提升能力，投资自己，从不辜负。 #学习打卡ing每天努力一点点 #自学日语
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、简单4天前
你会越来越明白努力提升自己比 ⋯ #生活感悟#普通人成长
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雨东4天前
人民日报的顶级金句，每日阅读 提升自己 #ai创作浪潮计划 #人民日报金句摘抄 #修行 #觉悟 #上热门🔥 @DOU+小助手
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紫香悠然（拒绝连赞）4天前
人生最好的贵人，就是就是努力向上的自己！每次充电学习都是提升自己……弥补自己的不足！
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小妮1周前
好兄弟，这个冬天你若盛开，蝴蝶自来!一定要努力提升自己，争取让身边的朋友都对你刮目相看，#自律 #逆袭 #维生素c烟酰胺 #变帅真的很简单
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曼小曼❤️4天前
所有令人羡慕的背后 都是你未曾熬过的苦#提升自己#励志#专注力#女性成长#独自熬过低谷期
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思维觉醒的澄川1月前
努力被低估？年终总结这样写才管用 #思维觉醒 #年终总结 #认知提升 #人性智慧 #升职加薪
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小静的日常（备考中）5天前
努力提升自己，没有错吧❌#备考 #努力 #提升自己 #为了生活努力拼搏 #上热门🔥 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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刘哥代写各类文章1月前
普通员工个人工作总结怎么写？三步写清全年工作，直接套用不踩雷 第一步：先写“我这一年干了什么”，但千万别流水账 很多人写总结，一上来就是： 认真完成领导交办的各项任务，努力提升自身能力…… ❌ 这样写，领导看三行就不想看了。 正确写法是：用“岗位 + 具体事 + 结果”，让人一眼知道你“干了实事”。 👉 示例文案： 作为一名普通员工，我始终立足本职岗位，围绕日常工作中的重点任务开展工作。本年度主要参与了××工作、协助完成××事项，在本职范围内保证了工作的正常推进，为部门整体运转提供了基础支持。 📌重点： 不夸张 不空话 不写“伟大成绩”，但要写“真实存在感” 第二步：写“我这一年怎么干的”，体现态度和执行力 这一部分，是领导最爱看的地方。 普通员工拼的不是“成绩多大”，而是态度是否靠谱。 👉 示例文案： 在具体工作中，我始终坚持认真负责的工作态度，对分配到的任务做到不拖延、不敷衍。遇到不熟悉的问题，能够主动向同事请教，及时查阅资料，确保工作按要求完成。同时，在日常工作中不断总结经验，努力提高办事效率，减少重复性错误。 📌这一步的核心只有一句话： 我不是最厉害的，但我是最稳的。 第三步：写“我还差什么 + 接下来怎么改”，直接拉高格局 90%的人总结写不好，就败在结尾。 要么草草收尾，要么空喊口号。 👉 爆款结尾示例： 回顾一年的工作，也清醒地看到自身仍存在不足之处，如在工作效率、业务熟练程度等方面还有提升空间。下一步，我将针对自身短板，进一步加强学习，提升专业能力，在今后的工作中以更高的标准要求自己，努力为单位发展贡献更多力量。 📌这一段的潜台词是： 我有自知之明 我愿意成长 我值得继续培养 普通员工个人工作总结，其实不需要写得多华丽，写清楚“做了什么、怎么做的、下一步怎么改”就够了。 如果你也是普通员工，直接照这三步写，基本不会出错。#个人年终工作总结 #年终总结 #年终工作总结 #年终述职报告 #年终工作总结ppt
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佳丽在海南4天前
宁做妖精，不做怨妇 少研究别人，多提升自己 努力只能及格， 拼命才能优秀 不是成功来的慢，而是你不够狠 #热门 #正能量 #科普 #涨知识 #社会百态
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漫夏书语4天前
#致自己#自我提升#走心文案#生活感悟#女性成长
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一页人间2周前
送给自己的一段话。 #提升口才 #每日书摘 #口播 #自媒体
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🐾Lucy🐾5天前
从院赛抖到省赛，这120天我学会了一件事：完成，比完美重要一万倍，不要怕，去做，最差不过回到原点，而你已不是原来的你🥳☺️❤️‍🔥#成长#大学生职业规划大赛 #自我提升 #致自己#我做到了
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体重管理4天前
#如何提升自己的自信和底气 以下是一些提升自信和底气的方法，供你参考： 积极自我暗示 每天花几分钟对着镜子告诉自己“我很棒”“我有能力解决问题”等正面话语。心理学研究表明，积极的自我暗示能重塑潜意识，增强自我认同感。 记录成就与进步 准备一个笔记本，每天记录自己完成的小目标或取得的进步，哪怕只是“今天按时完成了工作任务”或“学会了一道新菜”。这些微小的成就积累起来，能让你看到自己的价值和能力。 学习新技能 选择一项你感兴趣的新技能，如绘画、编程、烹饪等，投入时间和精力去学习。当你在新领域取得进步时，会获得成就感，从而提升自信。 优化外在形象 保持良好的仪表和姿态。穿着得体、整洁干净的衣服，走路时抬头挺胸，眼神坚定。外在形象的提升会直接影响你的心理状态，让你感觉更有底气。 勇敢表达观点 在社交场合或工作中，主动发言，表达自己的想法和意见。即使观点不完全成熟，也能通过实践锻炼沟通能力和自信心。记住，你的观点有价值，值得被倾听。 设定并实现小目标 将大目标分解为可操作的小目标，每完成一个小目标就给自己一个小奖励。这种逐步积累的成功体验能增强你对自身能力的信任。 与积极的人交往 多与乐观、支持你的人相处，他们的正能量会感染你，帮助你看到自己的优点和潜力。避免与总是批评或贬低你的人交往，减少负面情绪的影响。 关注身体健康 保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动。身体健康是自信的基础，当你感觉精力充沛时，会更有勇气面对生活中的挑战。 接受不完美 认识到每个人都有不足之处，不必过分苛求自己。学会接纳自己的缺点，把注意力放在改进和成长上，而不是纠结于缺陷。 勇于尝试新事物 走出舒适区，尝试从未做过的事情，如参加户外活动、学习一门新语言等。每一次新的尝试都是一次成长的机会，能让你发现自己的潜力，增强自信。#书写是一种生活
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旺仔的日记4天前
大家好呀！今天分享一个作文短句子，做最好的自己，#成长日记#提升表达能力
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Calm🍍1周前
内心丰盈者，独行也独众。 夜色难免黑凉，前行必有曙光，我从一个不起眼的专科生，通过自考本科，然后研究生上岸。熬过的夜终变成了光，变成了属于自己的那束光。#自考本科 #励志 #逆袭#成为更好的自己#大专生
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云边阅读4天前
#读书成长 #自我提升 #书单热门作品100w爆款文案 #读书 #自我提升
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🌙 月亮睡不醒4天前
别贪心，我们不可能什么都有，但是也别灰心，我们不可能什么都没有！#每日一练 #提升表达能力 #提升自己 #正能量
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韩总兵（勇往直前）4天前
努力到感动自己，拼搏到无能为力！#正能量传递 #自我提升 #自我激励 #生活态度正能量
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木木^_^5天前
#每日一读努力提升自己 #励志语录分享打卡#
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自自自自自律。（健身版）5天前
#热门 #自律 #俯卧撑#徒手健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门 把困难当成挑战，加油👏
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小草（努力版）4天前
#励志#正能量#女性成长 如果你的前半生过得一塌糊涂，你敢不敢从现在开始去突破自己，改变自己，提升自己，去奔赴一个更好的自己。然后给自己的后半身彻底来个从新洗牌。
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纵有疾风起5天前
努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去全都自己喜欢的人和事#认知觉醒 #努力 #个人成长 #人性 #两性情感
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我是余老师5天前
成长的代价就是，让你相信这个世界，变成只相信自己。#努力成为最好的自己 #开平同城 #我是余老师 #学历提升 #小自考
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琪亿的深夜书桌4天前
把自己重养一遍本就不是说只爱自己，而是从曾经的过往中找到点点滴滴的不足与缺憾，提升自己，也帮助孩子，世上本没有路，走合适自己的路就是最好的路！ #女性成长 #读书成长#女孩子要努力 #二胎宝妈 #全民阅读
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李少的成长笔记3天前
73. 生最好的贵人就是努力的自己。#加油少年们未来可期 #坚持阅读#提升表达力100天挑战
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