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体育远行哥4月前
伤病才是体育人最致命的敌人 体育生越早知道越好#体育生 #体育人 #运动损伤 #体育
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和意养生2年前
长期跑马拉松的，老了基本上都是一身病，看看退役运动员就知道了。#马拉松 #运动 #生命在于运动
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营7月前
为什么运动员退役后都是伤病？ 年龄小要科学训练，不能经常采用高强度训练，不要为了跑步而跑步#马拉松 #中长跑 #体育生 #跑步 #田径
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吕小愈1年前
体育给我带来一身病痛#体育生 #大学
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厦门稳步康复8月前
我感觉我这边有不适感，我感觉我发不上力，我感觉我…都在强调感觉，如果长短腿、高低肩影响那么大，为什么很多顶级运动员也有这些问题？#体态 #体育生 #神经康复 #厦门康复
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清华田径人-侯少卿4月前
后面还有重要比赛，达级赛的体育生们，千万把我这个小建议听心里，放伤防病，调整状态，注重细节，才是最重要的！#体育生 #田径短跑 #清华田径人
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致远聊体育6月前
你属于哪种体质？ #体考生 #体育生 #夏训 #训练
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益阳至诚体育2周前
体育生为什么总是受伤？你知道原因吗？#体育生 #体育生伤病 #至诚田径俱乐部 #中长跑
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自律阿岩1月前
体育生不要练完就瘫了 恢复做对了 才能练的更猛 跑的更快#体育生#体育生干货#训练后的放松
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河池市宜州运动康复健身馆5月前
#运动康复#体育生日常 #体育生 如没有这些身体功能 过多的努力最后就是一身伤 不妨从身体调整开始 具备更强大的身体素质应对训练 一举夺魁
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厦门稳步康复1月前
不会送髋、坐着跑、上下肢脱节、尿频等等，其实是一个问题，不要搞得那么复杂！本质上控制好了，就没这些问题了#体育生 #厦门康复 #运动康复
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清大体育 李子豪教练1月前
今天想和大家聊聊青少年抵抗力问题#青年创作者计划 #体育生 #体育生培训
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厦门稳步康复3月前
髋关节不行三级跳、百米屁股基本带不上劲，找到屁股感觉很重要#体育生 #运动损伤 #运动康复 #体考生 #厦门康复
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鹏鹏鹏鹏y6天前
给你个任务点个赞#锐评#猎奇#青年创作者扶持计划 #158体育生
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青春猪头高育良4周前
体育生血条厚的原因找到了 #茧 #引体向上 #物抗 #整活
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一个干体培的老登（体达田径）1月前
体育生的六大禁忌#体育生 #体考 #运动训练 #沈阳体达田径 #训练 @杜教练(投掷邪修宗主)
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老姚体育单招1月前
练体育一动就爆汗是肾虚吗？#肾虚 #体育生
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百姓问诊5天前
为啥运动康复难做好？委员支招了 #医路向基层#运动 #体育生
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百姓问诊5天前
让“运动处方”成为健康守门人#医路向基层#运动#体育生
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老谭不会跑步8月前
反复受伤的原因你找到了吗#体育生 #体考 #训练 #田径
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跑得快就有用3年前
为什么体育学院出“渣男”#体育生
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运动康复潘老师10月前
体育生为什么会经常腰部疼呢，这几个原因可以找一下，是不是那产生的原因，还有如何系统的进行康复#2025年江西体考 #运动康复潘老师 #江西体考#江西体考第一批 #江西体考倒计时
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摸娱大队长4天前
如果是11°的天气，那其实有的时候应该从自身找找原因 #网友 #搞笑 #降温#自强不息 #幽默
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晴天健身笔记1月前
马上期末周，你还不会游泳…#体育生#游泳#大学生#期末考试#看到最后
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厦门稳步康复1月前
坐久腰痛的多练练屁股，体育生坐久腰不行，一般容易后程掉速，人老屁股松，干啥啥不通，多练屁股是好事#体育生 #腰痛 #运动康复 #厦门康复
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体能猿（线上线下收学员）8月前
体育生轻度到中度损伤长期不好的真相#体育生#运动损伤康复 #体考
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田径老匠11月前
#课堂实录 体育生腰痛分析
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精准田径辛教（长期招生中）10月前
跪着跑问题一直存在于大部分基层体育生当中，他们非常苦恼与此类问题，这也是根本上影响他们途中跑位移小，步幅小的原因之一.这往往都是专项技术上，总是犯下同一个错误所累积的一个结果，我们要从根本上解决，就要先从我们的一个转向技术上功夫.今天这一条视频就是让你了解什么是对的，什么是错的！ #体育生 #田径 #百米
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羽博教练冲体考1月前
体育生就得“苦行僧式”生活？ 这种“单一化”正在扼杀你的运动寿命！#体育生 #运动 #高中 #羽博教练冲体考
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龙迈体育2周前
5个训练冷知识，让你悄悄超过90%的体育生。##体育生日常 #体育生训练日常 #训练冷知识
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脊柱微创孔医生3周前
16岁少年的体育生涯还能不能继续.... #体育生 #青少年 #健康科普 #腰疼 #脊柱微创孔凡国
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厦门稳步康复7月前
各种检查都是正常的，老觉得自己有问题，浑身难受！典型的焦虑、敏感，本身就是正常人，担心太多！！#体育生 #厦门康复 #厦门神经康复 #厦门脑功能 #腰痛
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善福健康科普10月前
光环褪去后的生死战：90%退役运动员不会告诉你的残酷真相 #健康 #心态决定状态 #身体和灵魂总有一个在路上 #善福健康科普 “如果你是运动员，会如何规划退役生活？”
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营8月前
什么是运动员心脏？ 长期运动训练对心脏的影响，心脏可能会增大，特别是左心室，因为运动时心脏需要泵更多的血液。这属于生理性肥大，静息心率低，常低于60次/分钟（甚至40-50次），因心脏泵血效率提升。#体育生 #马拉松 #田径 #马拉松训练 #中长跑
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爱看书的体育生7月前
训练总受伤/没进步？初中生物总结「刺激-恢复」的3阶段 你知道运动员变强的秘密，竟和一只被“折磨”的小白鼠有关？ 1936年科学家塞利用大白鼠做实验，意外揭开了训练的底层逻辑——「刺激-恢复-适应」的生存法则：从训练后的身体疲劳（警戒阶段），到休息时的自我修复（抵抗阶段），再到能力超越从前的「超量补偿」……但多少人因训练太狠成了“受伤专业户”，又有多少人困在“祖传训练计划”里毫无进步？ 本期视频用一张图讲透运动员必懂的「一般适应综合症」，带你看穿训练中的3大陷阱（刺激过大/过小/恢复不足），原来高手都在玩“应激”的科学！想知道如何精准把握训练强度？下期揭秘「刺激频率」与「超量恢复」的黄金公式，关注我，带你用生物逻辑玩转运动训练！ （ps：小白鼠：这锅我不背，但你变强真得谢我！🐁💪）#体育生 #训练 #运动学 #体育科学 #教练
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国家队专注健美-潘教练7月前
晒太阳真的是救过我的命#运动 #健身 #锻炼
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广体体育人——陈赞全（考体育教练证加微）3周前
体考注意事项来！！！#26届体考
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大寸体育—栾老师（统招&单招）3月前
训练完满头大汗，站在寒风里聊天？身体核心温度正在急速下降，感冒都是轻的，免疫力一垮，整个冬训都可能报废！#大寸体育 #体育生 #冬训 #体育升学栾老师 #体育单招
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倪老优选2周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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首赛田径余教（长期招生）2月前
神经疲劳？肌肉疲劳？ #创作者扶持计划 #训练 #田径 #体育生 #短跑
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瑜锋（山师体考场地训练）3周前
享福了，享福了，享福了
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济南逸骁体育俱乐部（招生中）1月前
你看看我给你解答的问题是不是你遇到的问题 有不懂的可以评论下评论#逸骁体育 #体育生#刘教练
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苑铁柱1周前
最悲惨之人 #苑铁柱 #papatown专卖店
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姐妹茶花会6月前
15岁男孩参加高中体育特长生考试后猝死 山西通报：未按要求配备医护人员，对失职行为严肃追责 。没有培训和风险防控，锻炼就是“冒险”。有了培训和风险防控，锻炼就是“探险”。#健康管理 #猝死 #体育生 #健康#猝死前的征兆
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大梁养生记2周前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #通阳
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大寸体育—栾老师（统招&单招）1月前
为什么现在的孩子容易抑郁？一个练了13年体育的规划师的大实话#体育生 #大寸体育 #大寸体育栾老师 #体育升学 #体育升学栾老师
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倪师典藏文化传承分享2周前
#倪海厦#倪师#文化传承#健康#养生
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倪师讲堂3周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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曾掌厨有话说1周前
阳气不足的一定要认真看完#阳气 #通阳
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退伍的老班长3周前
#倪师推荐 #倪师讲中医 #倪师
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欧速体育-孙教练（体育升学）11月前
体育生就业指南#体育生 #就业指南 #略施拳脚 #欧速体育
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泌外小师妹7月前
经常“湿身”？！ #泌外小师妹 #医生日常 #医学生
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退伍老班长3周前
#倪海厦 #倪老师讲养生
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龙华赐锦传承1月前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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丁丁医生王涛（男科范伟）3周前
#男科 #内容太过真实 #vlog日常
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康康有话说1周前
#补阳气 #阳气不足
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倪海厦中医养生智慧2周前
#倪师 #健康长寿 #养生 #涨知识 #国学经典
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倪氏养生学2周前
阳气不足怎么办？#阳气不足 #阳气 #阳气足百病除 #手脚冰凉 #疲惫
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风湿科李征主任4月前
哪有什么难解的强直？记住这杯茶，简单方便 #医学科普 #中医 #风湿免疫 #强直性脊柱炎 #风湿免疫科李征
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倪海厦说经方（进直播）3周前
#倪海厦#健康科普#倪海厦老师讲中医#养生#科普一下
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🌈倪师评养生1月前
#养生#健康科普
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倪老师传承文化3周前
#倪海厦 #倪师 #补阳 #养生 #文化传承
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