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中医张慧敏5月前
胸口闷、堵，这一招记好了 #中医 #膻中穴 #抖出健康知识宝藏
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Doctor 张4月前
胸闷，胸痛，气短，怎么办？别着急，我来教大家正确面对#胸闷气短心慌 #胸外科医生 #抖音健康创作 #
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晓丽聊中医9月前
#医学科普 胸口老闷、堵是怎么回事？#胸口闷 #中医健康
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长沙白灵草4月前
压力太大，胸口闷嗨喘不上气。#压力大 #胸口闷 #喘不上气 #抗压 #中医养生
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啵啵崽3周前
胸口闷、心口痛，一招无痛解决，见效快#分享生活小技巧 #中冲穴#手厥阴心包经 #胸口痛 #心口闷
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大壮开心手法6月前
胸口像压着石头？憋闷得慌？按揉这处，瞬间松快了 #纯手法 #推拿手法
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中医尚红霞3月前
胸口闷胸口痛，不用过度治疗，记好简单一招 #胸口闷 #胸口痛#教你一招 #抖出健康知识宝藏 #中医
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丁铁民1月前
总是腹胀胸口闷，那你就就多做这个动作。 #中医 #养生 #腹胀 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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恩泽养生莫莫1周前
胸口闷得慌，像压了一块大石头是怎么回事#创作灵感 #知识分享 #养生
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聂鑫医生1月前
胸口闷、胸口疼，备好一个药 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康知识科普
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精神科医生尹冬青6月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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贾馆长运动健康8月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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小孙教体态1月前
胸口老觉得闷怎么办 #胸闷气短 #手指麻 #胸腔前侧压缩
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刘龙博士2周前
#胸闷 #胸闷气短 #胸口闷 周末愉快 ：)
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煜森行者3天前
胸口闷，不一定是身体的问题。整天弯腰缩肩，胸口压着，气进不来。不是你不行，是姿势把你憋住了。 把胸打开，呼吸顺了，人就松了。你有没有这种感觉？#胸闷 #呼吸 #体态 #坐姿 #身体管理
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艳子聊生活3月前
总觉得气堵在胸口？这两个小方法，帮你把气“顺”下去#胸闷#气短#呼吸不畅#健康#养生@DO+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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李李呀4月前
心情烦闷，工作压力大，胸口总感觉压着一块大石头 四个穴位 #郁闷 #烦躁#膻中穴
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莫谷先生1月前
胸闷气短心慌难受调节缓解参考方法来了，很快就不见了，记好了#心慌 #胸闷 #心梗前兆 #莫谷道医 #莫谷道长
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贺庆医生聊健康10月前
胸口闷痛难忍，记好这个实用药。 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #胸闷 #胸痛
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妙手推拿付国兵4天前
肝气不舒早醒胸口闷，手法推拿疏通经络 #焦虑躯体化 #肝气不舒 #胸口闷 #经络 #中医
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廖医生讲中医3月前
胸口闷 胸口痛，教你简单去处理 #胸口闷痛 #抖出健康知识宝藏 #丹七软胶囊 #中医养生 #大数据推给有需要的人
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LuminousYoga6月前
办公桌前电脑盯一天，胸口闷的像压了块大石？肩膀脖子又梆梆硬？ 1个动作立刻松开紧张的胸椎颈椎，让你呼吸都变畅快~
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精神科医生尹冬青2月前
抑郁后胸闷胸胀胸痛，3个小方法帮您疏通！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老年健康守护者·蒋文捷3月前
半夜胸口闷？别误当成胃病！ #胸口闷 #冠心病科普 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @自贡市精神卫生中心
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胸外科“抱抱”鲍医生7月前
总是胸闷压抑憋得慌怎么办？ #胸闷 #心慌 #气短 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
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倪师医道传万家1周前
感觉喘不上来，中医推荐这一味药 #中医传承 #心慌 #胸闷
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中医宋雪丰4月前
经常胸闷胸痛，不用乱买一堆药，记好一招就够了 #医学科普 #胸闷 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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康元堂·新养官方号1周前
胸口发闷、呼吸不畅？含胸久了胸口有牵拉感？ 久坐一天胸口闷到喘不上气？ 穿内衣勒得慌、含胸驼背更憋屈？ 宝子们快看！康元堂新氧王师傅来救场！ 3 个徒手胸口筋膜松解动作 坐着就能练，不用任何工具 1 分钟揉开胸口紧绷感 呼吸都变顺畅了，整个人都通透！ 👇跟着王师傅的节奏做 告别 “闷罐胸”！ 赶紧 @你那个天天伏案的冤种同事一起学！ 📍来康元堂新氧 王师傅手把手帮你精准松解！ # 胸口筋膜松解 #胸闷缓解 #办公族养生
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养生在当下3月前
老中医推荐我冠心病胸闷缓解的自己操作方法#冠心病 #支架 #胸口闷脑壳有点昏 #冠心病自愈
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福第花开美容经络养生3周前
是不是总觉得胸口发闷，像压着石头，想深呼吸才舒服？#胸口闷 #心慌 #胸闷气短 #手臂刮痧 #三亚养生
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精神科医生尹冬青1月前
焦虑抑郁后胸闷憋闷，怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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老年健康守护者·蒋文捷3月前
胸口压石头？冠心病前兆别拖！ #胸闷憋气 #冠心病#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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谦慧情绪舞动5天前
3次呼吸,推开胸口的闷 #舞动 #情绪 #谦慧 #情绪释放 #动作教程
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广西名中医唐耀平3月前
胸闷气短喘不过气，神经调节失常引起，别担心，中药帮你来调理。#广西名中医唐耀平 #胸闷气短 #心慌胸闷 #我的门诊故事
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心内科杭燕雯医生2月前
你或者你的家人胸口闷或者痛的紧急应对措施 #胸口闷 #胸口痛 #心脏健康知识 #燕雯谈心 #抖出健康新知识
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桔子姐舒缓秘籍2月前
胸口像被石头压 #解压 #技术培训#舒缓秘籍
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心血管李医生1周前
胸口像压了块大石头一整天，担心是心脏病怎么办？ 生活中，不少人都有过这样的体验：胸口像被一块大石头死死压住，憋闷感从早到晚挥之不去，脑海里瞬间闪过一个可怕的念头——我是不是得了心脏病？这种持续的胸部压迫感，不仅让人坐立难安，更会引发强烈的健康焦虑。尤其是当症状持续一整天没有缓解时，绝不能掉以轻心，分清原因、科学应对才是关键。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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张利仙2周前
[玫瑰]胸口闷气如何化解～
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悠然的山野道场6天前
安抚心气：一条通路的简单呵护 “不通”的信号：自查一下 以下状态，如果你符合2-3项，或许正是身体发出的“疏通”邀请： · 胸口正中或左前胸有闷堵感、压迫感，喜欢按揉或捶打。 · 情绪波动时，感觉有股气顶在喉咙或胸口。 · 容易受到惊吓，对突然的声响、消息感到心慌。 · 无缘无故想叹气或深呼吸，总觉得气不够用。 · 睡眠质量不佳，多梦易醒，尤其凌晨1-3点。 不必急于寻求复杂的调理。我们可以通过温和的方式，顺着心包经的走向，帮助身体恢复顺畅的内部循环，为情绪和睡眠创造一个更平静的物理基础。 适合居家自我关怀的路径： 从胸口（天池穴附近） 起始，沿着手臂内侧正中线，经过肘窝（曲泽穴） ，缓缓下行至掌心（劳宫穴） ，最终到达中指末端。这条路径是心包经循行的主要区域。 身体的感受与情绪，本是同根生。 当“闷”和“紧”的生理感受得到缓和，情绪的淤堵也常常随之松解。这不是治疗，而是一种向内的自我觉察与温和照料。 真正的安宁，始于对身体细微信号的倾听。 当你感到心头那阵烦闷无处安放时，或许可以停下片刻，顺着这条古老的通路，给自己一次温柔而专注的疏通。 #就想说点大实话 #刮痧 #健康 #养生
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医生赵鑫5天前
胸口像压了块大石头，小心是冠心病在预警 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医生赵鑫 #冠心病
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王健中医2月前
胸口闷，胸口痛，山楂树叶煮水喝。#抖出健康知识宝藏#健康科普#心梗#心绞痛#气滞血瘀
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心血管内科陈彦4天前
心脏怦怦跳，胸口像压了大石头一样#胸闷 #心脏健康 #冠心病
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心病科-郭晓丽1月前
患者近期胸口像有砖压着闷疼。 #心脏 #心脏血管 #心脏病 #心内科
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妙手耿老师-志杭烨3天前
熊闷气短的，耿老师教你两个开关！#胸闷气短 #胸闷怎么办 #山东千手耿老师
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中医专家覃彬森2周前
胸口闷胀爱叹气？警惕是气滞型冠心病在作怪！教你3招来应对！#医学科普 #冠心病 #冠心病科普 #中医 #中医养生
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身心同调手艺人2周前
总感觉胸口像有什么堵着，闷闷的、开心不起来？可能是这个“情绪枢纽”需要按一下！#健康养生#情绪开关自救指南 #身体知道答案 #3分钟身心充电 #身心同调#《黄帝内经》
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一边熬夜一边养生3天前
#心慌 #胸口闷 #心脏不适 #Dayear辅酶q10
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小车带你上急诊1月前
年轻女孩突然胸闷心慌，心跳200次/分，如何不打针不用药，让她恢复正常？跟随小车第一视角，两分钟教你学会改良瓦氏动作复律阵发性室上性心动过速！ 医疗专业操作，请勿模仿，如有不适请线下就医，视频仅供医学交流使用。#阵发性室上性心动过速 #医疗纪实 #医学交流 #急诊
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精神科医生尹冬青4天前
焦虑抑郁，心慌难受怎么办?
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心律失常 宋心安3月前
胸口闷就以为是冠心病，白跑医院怎么办？ （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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少盐少糖护脾胃1周前
感觉喘不上来，中医推荐这一味药 # 中医传承 # ...
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松哥讲故事2周前
胸口像压着块闷石头，可如今她能提着满满一篮菜！！ 今天这个方子用过的人都说有用！#乳腺结节 #乳腺 #乳腺健康 #乳腺炎 #民间故事
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苗师傅4天前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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洋洋的心理练习册1月前
那种胸闷的感觉又来了：像有一块无形的石头压在胸口，深呼吸也吸不到底，总想捶打胸口，又怀疑是不是心脏出了问题。检查做遍了，结果却一切正常。 如果你也懂这种‘查无实据’的胸闷，我想告诉你：这很可能是焦虑抑郁在通过身体‘说话’。它不是一个器官的故障，而是情绪的巨大压力，在身体里找不到出口的‘躯体化’表达。 今天想和你聊聊，我是如何学着‘听懂’身体的这种语言，并找到与它共处的方法的。你在胸闷时，身体还有什么其他感觉吗？#焦虑躯体化 #胸闷 #抑郁症 #心理疗愈 #情绪管理”
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同仁医院心内科 潘医桑1周前
胸口闷，心慌也有可能是冠脉血管微循环障碍！那该怎么办？潘医生两分钟给你讲清楚！#医学科普 #冠脉造影 #上海同仁医院心内科 #他汀 #涨知识
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陈贝健医生1月前
胸口好像压着石头？警惕！这是冠心病心梗的危险信号！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#冠心病
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松哥讲故事3天前
胸口总像压着一块沉石，稍一劳累就闷痛不止 连喘口气都费劲，尤其到了傍晚静坐时，那股憋闷感更是钻心，夜里常因气促辗转难眠。#冠心病 #冠心病科普 #冠心病早期有什么症状 #中国民间故事 #古代民间故事
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御膳食养达人 SusanLo4天前
#中医养生穴位食疗 #胸闷气短
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慧心疯感疗愈4月前
睡前胸口像压了一块大石头，试试这个煎饼🥞入睡法！记得分享一下你的感受心得，让爱流动温暖彼此！#实战型疗愈师给你破解睡眠密码 #高敏感女性觉醒刻不容缓#高敏感女性天生疗愈师 #带你走出精神内耗 #内耗不是缺陷是天赋异禀
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三甲医院辛主任2月前
#心肾守护#心梗救治日循证科普 #心脏健康的医学科普 #高血压 #糖尿病
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