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三舅爷看球5天前
人生这条路很长，别怕起点晚，别怕走得慢，只要敢迈出第一步，就会离光越来越近。 愿我们都能在鸡零狗碎里，找回真正的自己
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NuREli的小娇妻💕4天前
头一看，发现我们已经走了很长的一条路了 原来爱真的很坎坷一帆风顺不吵架那是假的 爱就是不断的磨合但更想说的是谢谢一直在我身边 谢谢你出现在我的生活里 带给我幸福 包容我的孩子气❤️#恋爱日常记录
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一闪一闪小银鱼4天前
真心地祝福不需要太多的华丽词藻，深深的话我们浅浅的说，长长的路我们慢慢的走。岁月长河中能够遇见已是三生有幸。余生很长让我们慢一点都再慢一点让小星河们的光亮再闪烁的更远些再远些#遇见即是上上签
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洋@洋4天前
旅途准备结束了，但是我和你的路还很长……我们一起走，有你的日子真的好开心呀！只想去珍惜你，没别的了…就像我和你去登记出来说的那句话：想和你一辈子！
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🌊小浅浅1周前
未来的路还很长，我会带着勇气和希望，继续前行💃#勇气 #新认知新思路 #有点上头
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温暖阳1周前
曾经你给自己许过的愿望实现了嘛？㊗️大家都能兑现承诺实现愿望
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小鲤鱼^4天前
回头一看 发现我们已经走了很长的一段路了 原来爱真的很坎坷一帆风顺不吵架那是假的 爱就是不断的磨合 但更想说的是谢谢 谢谢你陪我长大一直在我身边 谢谢你出现在我的青春里带给我幸福 包容我的孩子气#日常vlog
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徐小然4天前
人生的路………
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箴颜皮肤管理(高家岭店)5天前
只要心中有光、再长的路都不怕长
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安❤️‍🔥3天前
路很长 好多话 我们慢慢说 慢慢走. 有缘与你相遇 无论多久 我们还是我们. 友谊不需要句号我和你便是最好的证明.@𝓠𝓩𝓑𝓜.ᥫᩣ
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宝哥🐲5天前
回家的路很长，长的让人心慌，看着喘急的车流，心已飘回家乡#真实生活分享计划 #晒出你拍的夜景 #想家 #思念 #过年 @抖音小助手 @热点小助手
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遥望远方3天前
回家的路很长。长的让人心发慌，不管路有多长，我都要回家看爹娘，过年父母就有一个愿望，愿儿女能陪在身旁#唱出了多少人的心声#听哭了自己#回家过年#创作者扶持计划
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叶子味小狗8月前
我們要散步，我們要走很長很長的路。 #老派约会之必要 #流氓叙事 #广州 #旅行 #情侣日常
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陕西杨新社3天前
#安全到达目的地 #打工路上 #我走了 #来一场说走就走的旅行有一起的吗 #回家的路很长
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主持人蜜桃姐姐7月前
毕业典礼开场白怎么说！ 毕业只是人生旅程中的一个起点，未来的路还很长。请同学们前行，勇敢面对未来的挑战，创造属于你们的精彩人生！ #毕业典礼主持
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但愿情常在4天前
腊月归家心似箭， 正月离家热泪寒。 不是身负千斤担， 谁愿背井离家圆。 碎银几两苦中求， 颠沛流离何时休。 茫茫红尘坎坷路， 风风雨雨度春秋。
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兮之淵4天前
回家的路很长，长的回不了乡#唱出故事唱出心#创作灵感上热门短视频#我要上热门正能量
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随缘永恒2周前
人生的路很长，酸甜苦辣都尝过，不管他人怎么说我，只管过好自己就好了。自己活着开心快乐就好啦
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真爱姐4天前
回家的路很长，长得让人心慌，打工人的心酸啊！多么希望我的孩子也成为一个大学生一直陪在我身旁……#经验分享 @真爱姐
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红桃二说车1月前
前方的路还有很长、我们会一直加油、保持初心、每一个困难、我们都会积极度过、积极向上、勇往直前#收车实录 #红桃二手车 #励志
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活在春风里4天前
世界再大，也要回家，最熟悉的路，莫过于归途，最美的路，莫过于回家的路，最幸福的方向，就是家的方向！
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重走青春4天前
回家的路很长 #继续前行 ，
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大叔遇山（张小华）6月前
孩子别哭#前面的路还很长#夏天的风雨
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静好.4天前
#记录生活 ：路有千万条，景景有不同。用诗意的眼光欣赏世界，人间处处是美景，感受大自然的真实与美好。
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刘浩存10月前
路很长，不要轻易就做决定#想飞的女孩
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艺树人生4天前
回家的路很长 #穿越城市天际线 ，山川美景
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暴躁小梅9月前
未来的路还很长，无需在意那么多！#我的乡村生活 #农村生活
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行者小墨墨7月前
上海最长的马路—沪太路，百年前自由合作、商品经济催生出的产物，一直服务到今天！#上海美好推荐官 #小墨墨说上海 #海派城市考古 #历史地理 #上海citywalk @太仓发布
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媛媛1113天前
#芒着看好戏直播选角 #芒果短剧 #芒着看好戏直播选 #芒着看好戏 山不厌高，海不厌...
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豆老板⁷⁵⁸4月前
话很多 咱们以后慢慢说 路很长 咱们以后慢慢走 如果快乐太难 那么我祝你平安 健康 做好自己 珍惜当下 因为你不知道明天和意外哪个先来 加油吧 会越来越好的！ #豆豆吃不饱 #爱了爱了 #高杰 #好听的声音 #强烈推荐
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清风￥10月前
放下所有执念，我们还有很长的路要走#怎么放下心里执念的那个人 #情感 #有些事情选择放下 #情感治愈
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蒋胖娃走乡村6月前
相聚总是太短 回忆却很长 愿我们以后的路皆是坦途#感动瞬间 #正能量 #三农
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趙崇俊3天前
回家的路很长，长的回不了乡#唱出了打工的心酸和无奈
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紫絮（鲲鹏会版）4天前
远嫁13年 回娘家的路总显得很长，从前不敢一个人开，而他总是很忙，想家的念头攒钱了又攒。 从前三年才回一次，但我现在三个月回三次，1000公里一个人一辆车#享界S9 #友乾崑乐无穷 #华为乾崑 #远嫁 #鲲鹏会紫絮
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香妹的农村生活3天前
#说走就走 #回家的路很长 #出发
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︍︉︍︍王威1周前
今天 我向我的女孩求婚啦！相比较于改变对方变成自己喜欢的样子，我更倾向于彼此包容。未来的路还很长，我们一起携手慢慢走#求婚@孟孟
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🥀এ᭄累了ꦿ谁💔疼ོ࿐ᩚ呢4天前
爸，年关将近，话未出口，泪已湿衫。想您时，您早已归尘；懂您辛苦时，我已中年。人生这趟趟路很长，长到我得用一辈子，才能奔赴与您的重逢。 原以为送您走的那天是最难的，后来才知，往后的岁岁年年，思念都没有归途。您在天堂安歇，我在人间奔波，千话万语，终只剩满心牵挂。 我想您，从不是一时兴起，而是刻在心底以未淡去。愿您那边无柴米油盐的愁，无奔波劳碌的苦，好好照顾自己，若有缺欠，务必入我梦来。 爸：您会不会也在某个瞬间，想念起人间的我？[流泪][流泪][流泪]
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泳凡6天前
路很长，但每一步都算数，慢慢来 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike #泳凡
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热恋的夏季（正常版）4天前
这仅仅十几分钟，我剪了整个后半夜，完全兴奋的睡不着～此刻仿佛看见了我太奶(我不想叫星河，我想叫妈咪妈咪哄太累了)
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方雄羊肉馆3天前
人生的路很长，学会调节奏，不是人生掌控我们。学会走自己的路就行。这是真正的硬菜 正宗本地黑山。
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CHEN天赐吖1周前
加油吧！#国足
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妮诺兰特1月前
QZGS35-1 #全职高手#杨洋#江疏影
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余生自在如风·金句馆4天前
#家的方向 #治愈系 #风景在路上 #文案 #情感
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浮沤客3天前
这条路很长，不是这样就是那样，总之不是你想象的那样.#人生感悟
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孟浩2周前
用心记录每个不可复制的瞬间 未来路很长，我们陪你慢慢长大…#孩子也是父母的老师
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小红豆日记📔4天前
我的小孩 你还有很长的路要走 山川的险峻、河流的湍急 世界的棱角必须你自己去触碰 我无法替你完成 但不要害怕，你只管大步向前 爸爸妈妈会伴你左右 你只管自由如风，无须顾虑重重#一周岁啦 #母女
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新一.4天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #罗翔清醒语录 曲曲折折的路总有它的道理，独自走了很长的路经历了很多吃过很多苦流过很多泪很任性很固执也没有把自己照顾好更没有成为父母期待的样子成长路上风总是很大我一个人走慢点也没有关系比起被别人左右情绪的生活我更喜欢无人问津的时光这些年走错了很多路也明白了很多道理悄无声息的换了一种性格都说独处时最利于思考确实思考了很多想通了很多明白了很多道理也看开了许多看清了很多人和事一个人的时候也许最孤独但却是最清醒清醒到自己感到害怕回头看看那么长的路那么久的时间人来人往一直陪伴自己的几乎只有自己爱不爱对于我来说真的没有那么重要有个伴侣当然很好但是遇到一个满嘴谎言眼里只有他自己到最后发现每个艰难的时刻都是我自己挺过来的那么我一个人又何妨呢
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笔落惊风雨3天前
人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾，可能是一种成长；那些曾受过的伤，终会化作照亮前路的光#人生感悟 #情感共鸣 #自我认知
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张大芳2周前
这姑娘太清醒了 婚姻这条路很长，你选对了才会幸福一辈子，选错了就会痛苦一辈子。#人生领悟道理 #人生忠告 #婚姻#正能量 #这话没毛病
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L໊ₒ。21ᶻ:ᨶ႒ᩚ57ˣᵥ̶ₑ̶ᩚ5天前
我们总以为离开的那一刻是最痛的，后来才明白，思念这条路很长很痛，没有尽头，我们总以为来日方长，却忽略了人生在世，世事无常。#总有人说你变了却没人问你经历了什么/
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小谢要幸福（追星版）2周前
我会很骄傲的跟身边的人说：嘿这是我喜欢八年的男孩哎，他站在舞台上是这么闪耀#陈立农#敬长大 @陈立农
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段姐私房饺子+馄饨4天前
每一步都丈量着思家的距离，漫长的旅程，宛如一场没有尽头的漂泊，家的灯火，总在远方闪烁，难以触及。
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李先辉（先徽创始人）5月前
回家的路虽然很长，但它有故事，在外打拼的你有这样的感受吗 #乡村振兴 #抖出你的家乡 #记录创业路上的先徽
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wtt4天前
人生这条路真的很长。走走停停就是一辈子，愿身边的人，健康平安喜乐，有人说我没良心，心狠，良心能值几个钱，我受伤，受委屈的时候也没见得伤害我的人有良心。
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20回归205天前
#山路十八弯好山好水好风景
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热心市民黄先生1周前
前面还有一段很长的路要走，刚出发就是成长，敢向前就能遇见惊喜！#抖音玩法合伙人计划 #个人成长#人生感悟
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欢子和希有3天前
服装这个赛道，我还有很长的路要走，还有很多要学习的地方，只是将来，我希望自己成长地更快一点……我期望有一天，等我有能力了，就可以更好地去“反哺”曾经支持和信任我的顾客们。 #武汉同城 #武汉女装店 #服装店日常 #年末清仓 #武汉青菱
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环绕序幕（见过于适版）3周前
#檀健次 #刘一诺 最新直播录屏
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裁缝爱撸铁1周前
多练腿少深蹲🔥别逞强、人生未来的路还很长！ 铁子们好，我是爱撸铁的裁缝👋 今天想和大家聊聊我们这个年纪该怎么练腿——43岁的我，见过太多年轻时猛冲大重量、现在被关节伤痛困住的兄弟。健身不是比一时的重量，而是比谁能练得更久、走得更远。 🎯 今日训练重点 结合运动医学研究，我们来客观看待深蹲对膝关节的影响： • 膝盖压力峰值：当深蹲至大腿与地面平行时，膝关节承受的压力可达体重的3-4倍；若蹲幅超过平行，压力会飙升至体重的6-8倍，大幅增加软骨磨损风险。 • 韧带拉伤风险：深度深蹲时，前十字交叉韧带（ACL）会承受持续的剪切力，尤其在动作失控或重量过大时，极易引发韧带撕裂或慢性劳损。 • 软骨不可逆损伤：膝关节软骨无血管供应，一旦因过度深蹲出现磨损，无法自我修复，长期积累可能导致退行性关节炎。 我们的目标不是否定深蹲，而是用对关节更友好的动作组合，在高效刺激腿部肌群的同时，优先保护关节、韧带与软骨，让训练可持续数十年。 📋 本周腿部训练计划（4×12） l 1. 倒蹬（腿举）：脚位站在踏板中上部，发力侧重大腿后侧与臀大肌，减少膝盖压力。全程保持后腰与臀部紧贴靠背，避免腰部代偿。 2. 哈克正向深蹲：控制蹲幅在大腿与地面平行即可，不刻意追求深度，减少膝关节软骨磨损与韧带拉扯。 3. 器械臀桥：重点激活臀肌和大腿后侧，用臀部发力带动身体抬起，间接强化腿部整体力量。 4. 坐姿提踵：孤立刺激小腿肌群，采用全幅度动作，顶峰时停顿1秒感受收缩。 5. 髋外展：强化臀中肌与髋部外侧，提升下肢稳定性，减少膝盖在日常活动中的压力。 💡 训练小贴士 脚位决定发力：倒蹬时，脚越靠上，臀和大腿后侧参与越多；脚越靠下，膝盖压力越大。蹲幅≠效果：哈克深蹲不必蹲到最低，大腿平行地面即可获得足够刺激，同时保护关节。拒绝鄙视链：上山的人别嘲笑下山的神，无论是三大项爱好者还是器械肌肥大玩家，我们追求的都是健康。别逞一时之勇：软骨和韧带的损伤不可逆，练得久比练得猛更重要。 #多练腿少深蹲 #安全健身 #可持续训练 #腿部训练计划 #保护关节
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退役老兵—辽宁东戴河转学路4天前
退役老兵问候所有老班长晚上好 这个世界很长很长，长到你可以跌倒爬起来，再跌倒再爬起来，选择权在你自己手上，你可以决定你的一生。#老实人说老实话 #用抖音记录人生 #很现实的人生感悟
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大婷婷姐1月前
下个决心！开始，坚持，持续坚持等于成功！未来路还很长，我会越来越优秀的！#自律 #自律遇见更好的自己
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情深缘浅3天前
#我要回家 #老实人说老实话
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栾昭1周前
2026.1.23 我们在，我们会一直在，你可以反复向我们确认，阿兔阿鹤在对话中，那下意识的惦念，对彼此的珍重，温柔而细腻，未来的路会很长，但我们一起走，并肩前行#王鹤鹤#y凤九 #凤鹤日丽 @𝑇.王鹤鹤•ᴗ• @𝒚.凤九
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