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玄丹舞韵2天前
八段锦背面完整套练习，#八段锦 #八段锦完整版 #八段锦运动养生 #太极#禅舞人生
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太极杨景媛4月前
八段锦做操变练功只需牢记这8个字 ”由中而发、根梢相通“点赞收藏起来一起学习知识#八段锦 #知识分享 #养生 #太极杨景媛
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危建军TaiChi1月前
八段锦完整版 简单易学，没有场地限制，坚持练习两个月，你会感谢你自己#太极 #太极拳 #八段锦 #弘扬中华传统文化
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郝一波太极八段锦4月前
练八段锦，发力点找对✅练功才能『事半功倍』 #八段锦 #养生
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郝一波太极八段锦1月前
八段锦，练出身上的8️⃣个圆，才能让周身顺畅，让劲路循环不停 #八段锦 #健康 #居家锻炼
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郝一波太极八段锦5天前
八段锦的呼吸练对✅做操变练功🧘 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #运动 #一起来锻炼
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太极杨振宇4月前
国家体育总局推广版八段锦｜带呼吸 正反跟练 #养生 #八段锦 #八段锦完整版 #八段锦跟练 #八段锦呼吸
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太极~八段锦王恒2月前
八段锦全套领练呼吸➕动作搭配#央视跟练版 #八段锦 #养生 #基本功
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太极·妞妞7月前
八段锦完整领练12分钟（详细讲解+呼吸）#八段锦 #八段锦完整版 #八段锦教学视频完整版
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郝一波太极八段锦3月前
整套八段锦，背面带练＋正面演示🌲 #八段锦 #养生 #跟我一起做运动 #健康 丶
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郝一波太极八段锦4月前
八段锦的动作无非『开合』二字，但要练好不容易，长视频一次说清 #八段锦 #养生操 #健身
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武当太极八段锦4天前
摇头摆尾去心火动作+呼吸核心要领纠错讲解 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #有氧运动 #强身健体
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太极杨振宇5月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学！#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
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太极杨景媛2月前
八段锦12分钟完整版带练 #八段锦 #养生 #锻炼 #太极杨景媛
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太极刘大师7月前
八段锦正背面完整动作演练 #八段锦 ##八段锦教学
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太极武敏7月前
八段锦口令跟练完整版！#道家养生 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #八段锦 #长寿秘诀
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太极杨振宇11月前
健身气功 八段锦教学，跟我练！#太极 #现场实拍 #抖音看世界 #八段锦
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郝一波太极八段锦8月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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太极孙清华3月前
八段锦 八段锦完整版带口令呼吸#中华武术博大精深 #太极养生动起来 #因为热爱所以坚持 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版
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资武·太极2天前
道门八段锦八分钟完整跟练版 #八段锦 #资武太极#养生#小动作大作用#居家锻炼
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沅芷·太极4天前
你们想看的八段锦完整版来啦，赶快收藏练起来吧！#八段锦#太极#传统文化
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太极杨景媛7月前
八段锦最难的一式《摇头摆尾》六步教会您 #八段锦 #知识分享 #养生 #太极杨景媛
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郝一波太极八段锦6月前
记住8️⃣个字，八段锦立刻从『做操』变『练功』👋 #八段锦 #一起来锻炼 #健康 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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太极杨振宇5月前
跟我练习 国家体育总局推广版健身气功八段锦跟我练！#太极 #正能量 #健康 #养生 #现场实拍
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太极杨振宇5月前
“一老一小”国标健身气功八段锦教学 #八段锦 #健康 #养生 #老年人 #锻炼
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太极杨景媛5月前
八段锦整套呼吸法 我看还有谁不会？点赞收藏一起学习起来#八段锦 #养生 #一起来锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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郝一波太极八段锦5月前
6️⃣步学会，八段锦『两手攀足固S腰』动作细节➕易错点 #八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健康
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太极孙清华1年前
八段锦完整版带呼吸口令#中华武术博大精深 #太极养生动起来 #因为热爱所以坚持
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郝一波太极八段锦1月前
被忽略的，八段锦的过渡动作❗️是动作流畅的关键✅ #八段锦#健康 #居家锻炼
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沅芷·太极6月前
八段锦第二期来了，赶快收藏学起来！ #八段锦 #太极养生 #养生 #强身健体
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紫霞太极5月前
八段锦背面全套示范+口令#一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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太极杨振宇1周前
国体版八段锦6分钟简化版｜正面动作跟练➕动作口令➕练功进度条 #八段锦 #国体版八段锦 #八段锦简化版 #八段锦跟练 #八段锦口令视频
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太极雅韵.楸8月前
摇头摆尾，你做对了吗？快来跟我练吧。 八段锦第五式—摇头摆尾去心火的正确做法 摇头摆尾背面教学视频#八段锦#摇头摆尾去心火 #百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#健身气功#太极拳 #太极养生动起来 #非遗传承
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太极雅韵.楸4周前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #太极养生动起来 #养生操
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郝一波太极八段锦7月前
整套八段锦，练了8️⃣个劲，一次说清👏。#健康养生 #八段锦
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳#太极养生#养生操
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郝一波太极八段锦4周前
八段锦的劲从哪里起❓走到哪里❓一个视频说清楚✅ #八段锦#养生#居家锻炼
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太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操#太极拳 #国体版八段锦#太极养生
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太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极拳#太极养生动起来 #非遗传承人#养生操
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太极雅韵.楸9月前
国体版八段锦带呼吸口令全套带练 八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版
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力威传统武术（太极养生）8月前
八段锦全网最详细教学—呼吸与动作的配合 在练习八段锦的过程中，呼吸与动作的配合是至关重要的，再配合的过程中，有一呼一吸法和两呼两吸法.#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦呼吸 #八段锦养生功教学
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #太极拳 #太极养生
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紫霞太极养生2天前
零基础完整版跟练！#八段锦 #中老年锻炼#古法健身 #贵在坚持
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太极杨振宇4月前
国家体育总局推广版八段锦 正面➕背面带呼吸版 双人正面➕背面 带呼吸版八段锦跟练 #八段锦 #八段锦跟练完整版 #八段锦呼吸#正面背面演示
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操#健身气功八段锦#太极拳#太极养生动起来
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太极雅韵.楸9月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极拳 #百young非遗计划
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦完整版#太极拳 #太极养生动起来
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#健身气功#太极拳 #太极养生 #八段锦教学视频完整版
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太极杨振宇3周前
国家体育总局推广版八段锦完整版｜带呼吸与正面演示口令 #八段锦 #八段锦跟练 #八段锦教学视频完整版 #八段锦跟练完整版 #八段锦呼吸
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太极杨景媛7月前
整套八段锦常见误区 #八段锦 #养生 #知识分享 #太极杨景媛
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太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划#太极拳
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太极雅韵.楸8月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学视频完整版#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生
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太极杨振宇2月前
国家体育总局推广版八段锦｜完整版带呼吸正侧面演示含动作次数 #八段锦 #八段锦完整版 #八段锦教学视频完整版 #八段锦口令视频 #八段锦养生功教学
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八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操。国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划
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国家体育总局推广版八段锦 12分钟完整版带呼吸 #八段锦跟练完整版 #八段锦 #国家体育总局 #八段锦呼吸版 #八段锦教学视频完整版
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郝一波太极八段锦1月前
八段锦呼吸的2️⃣大原则：起吸落呼、合吸开呼。一次说清✅
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八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 #八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划
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太极雅韵.楸3天前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学视频完整版 #百young非遗计划#抖音非遗联欢会
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太极雅韵.楸1周前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#传统文化传承 #八段锦#养生操#八段锦教学视频完整版 #百young非遗计划
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八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #养生操
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八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学视频完整版#这是我的非遗献礼#百young非遗计划
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国家体育总局推广版八段锦 6分钟简化版完整动作➕详细口令 #八段锦 #八段锦运动养生 #八段锦打卡 #八段锦打卡 #八段锦养生操
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