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Ti Ti妈妈👩🏻6天前
强力推荐这条野趣十足的短途徒步路线—鸡笼山小环线！全程仅3公里，用时2小时左右～适合有一定徒步经验和喜欢刺激挑战的小朋友！务必穿防滑鞋和戴手套🧤#真实生活分享官 #徒步 #volg十亿流量扶持计划 #原创 #户外
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@云飞扬1月前
西安全民登山路线，“小华山”嘉午台，龙脊龙头，恐高者慎行。#嘉午台#秦岭#西安徒步路线#户外徒步
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小馬同学啊1月前
宁波余姚东岗山徒步，徒步11公里，爬升500米。时而惊险刺激，时而误入童话森林。#我的旅行日记#沉浸式旅行#余姚东岗山 #童话森林 #赏秋好去处
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福华音视2月前
三峰山，江浙沪经典徒步路线，行程约9公里爬升890米，恐高者慎行！
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艾芳5天前
#旅行足迹 西双版纳雨林徒步很有意思 对恐高的我来说高空秋千和速降项目挑战不了一点😅😜我三岁的孙娃都比我勇敢✌👍
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基诺山咪科哟科雨林景区官方号1天前
西双版纳基诺山雨林徒步，居然遇到了一个推秋千恐高的基诺族向导！#西双版纳 #基诺山雨林徒步 #西双版纳热带雨林 #基诺族 #旅游攻略
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如歌ོ🚩1月前
永嘉十二峰水云山脊全程超详细攻略 温州户外最美山脊线！永嘉十二峰水云山脊小环线攻略，恐高慎入却好玩又美到窒息🔥 #永嘉十二峰 #水云山脊 #温州徒步 #无限风光在险峰#乐清自由兵户外
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春眠不觉晓1月前
倒八溪徒步 #宜昌徒步攻略#倒八溪#高岩村 #我的旅行日记 这条线路不是特别累，但有几处特别陡峭，风险较高，不推荐学龄前儿童及恐高人群。 终点附近和中途垃圾较多，请注意爱护环境。
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SUNNY YU1月前
徒步丁家滩-京西小华山-京西古道-丁家滩铁道，有山有水有古道，还有废弃的铁道🛤️可以玩🥳一条有趣的线路，恐高人士加小心 #户外徒步登山#登上山顶看美景 #悬崖峭壁 #保持热爱奔赴山海 #冬天的故事
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阿焕3天前
#基诺山徒步攻略分享 此生必来基诺山 4公里路线 带娃不累 茶地线路（基本不排队）雨林大餐丰盛 竹筏划了 射箭体验了 高空秋千、单脚秋千 我超级恐高 但坐上去感受飞一般的自由感✌ 向导讲解细致 超有耐心 我们是最后出山的🤭 孩子们都没玩够 下次还来 推荐@筝叔 不踩坑
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小爱同学2月前
南太行两天一夜经典徒步路线：第一天，北扒绝梯～南仓，8.5公里左右的路程，累计拔高800多米，花费5个半小时，部分路段有小攀爬点，恐高者慎行#原创视频 #爬山 #户外#大山深处自然美山清水秀好风光 #自驾游
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汐仔爱爬山（大王叫我来巡山）4周前
雪后万丈梯关山行，雪景很美，新手，恐高，带娃别去了，万丈梯那还是有点危险的#南太行 #关山观水观天下 #徒步路线推荐 #每周一山
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sunset2天前
风景好休闲趣味探洞小众线路响石山攀爬野路｜台州仙居 #响石山 #户外徒步 #爬山 #原创视频 #探洞
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蚂蚁路书2周前
福建必爬丨山海徒步小笔架路线全攻略 强驴口中的初级路线，真实路况并不简单。 小白去之前好好看看真实路况！ 切勿独自前往！恐高勿入！ #小笔架山 #福州周边游 #爬山 #青年创作者成长计划 #福建徒步
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雨果成长记3周前
嵩山大峡谷全程唯一的攀爬点，恐高的朋友可以走山顶绕行。户外徒步，量力而行，安全第一。#嵩山大峡谷 #嵩山大峡谷徒步 #亲子徒步 #郑州亲子徒步 #奔赴自然
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亭子1周前
人生若有新体验 你别拒绝 #户外徒步 #爬山 #恐高者慎入 #乌江龙脊 #户外探险
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pipi虾（户外小白）1月前
乐清小张家界，也是叫龙门峡是位于浙江省温州市乐清市淡溪镇的一处未开发徒步景区，以奇峰怪石、险峻地势闻名，适合有经验的户外爱好者挑战。是一条以惊险刺激著称的徒步路线，非常适合寻求挑战的户外爱好者。强烈建议至少3-5人结伴而行，不要独自前往。有经验的队友在攀爬和下撤时能提供很大帮助，确保安全。#抖音美好打卡地 #抖音生活观察计划#出汗的感觉真好#徒步丈量世界#秋季去爬山
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下班爬山的阿欢3周前
攀岩石、走水渠、瞰水库…这条徒步路线全程无尿点！ #大罗山 #温州旅游 #周末去哪儿 #徒步 #每周一山
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懒死了怎么办4周前
京西小华山环线 是个长视频哦 自然+人文结合，恐高、协调力不好、体弱者慎去小华山，可以直接选择后半段 #登山徒步 #北京周末去哪儿 #京西古道
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猪蹄·3周前
呼狗崖｜一条恐高人士颇具挑战的徒步路线⛰️ #户外徒步 #呼狗崖
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七月～2月前
📍绩溪龙须山 我宣布这是我最爱的徒步路线之一，攀爬徒步体验感都非常棒👍恐高者需谨慎！神鱼石没拍好，期待二刷😎#户外 #户外徒步登山 #
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小贾做什么2月前
险峻幽美的巩义骆驼峰专治恐高 嘴硬 全程vlog的攀岩环线长8公里 耗时7个小时挑战完成#巩义骆驼峰 #户外登山 #登顶成功 #爬山
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猛男小米椒6月前
爬过恒山的朋友们都知道……#vlog #徒步 #猛男小米椒 #北岳恒山 #恒山
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焁～自嗨的尾巴2周前
勇敢者的游戏～华蓥山鸡公嘴 华蓥山鸡公嘴是一条以险峻和壮丽著称的野路徒步路线，非常考验体力和技巧，适合有一定经验的户外爱好者挑战。如果你是徒步新手或者恐高，建议谨慎考虑。
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小树在路上3月前
南太行反穿第二天，对于恐高的人简直就是心理暴击，锡崖沟到西莲，路上小动物还挺多的，山羊，猴子，乌鸦什么都有#户外徒步 #南太行徒步
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户外kiki1月前
林州黑龙庙→天一谷→太行平湖观景台→刘家梯 徒步小攀爬线路。全程13公里，拔高600+ 庙那边如果过不去就直接走景区正门进（5元/人门票）。直上直下的攀爬点和临崖路比较多，恐高小白不建议。中途没有补给点，后半程全是太行平湖观景台，晴天可以俯瞰太行平湖全貌，拍照巨出片📷垃圾一定要带走哈。#天一谷 #爬山 #户外徒步登山 #郑州KK户外俱乐部 #郑州周边游玩推荐
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韩国梁Living6月前
清远飞拉达户外攀岩，很有挑战性，拍照打卡，很适合亲子活动，快点过来盘它#清远 #极限运动 #徒步爬山攀岩 #户外徒步爬山 #惊险刺激
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奥特曼1月前
武隆万银村具体线路攻略。 恐高的，大腿没力的，骑U型弯费劲的！莫来！ 这个地方可以看整个武隆城区，视野不错，就是山路很陡，比较危险，不要轻易尝试。 #徒步 #爬山 #万银村 #武隆 #跑山
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没事儿就徒步🌈💨2周前
荥阳环翠峪风景名胜区，无门票，前半段规整景区步道，后半段野线，一整天只需10元停车费，全程5.46公里，累计爬升340米，耗时约4小时。8岁以下孩子和恐高的小白建议走折返， 适合家庭结伴同行，安全第一~ #郑州好玩的地方 #郑州周边#野线#徒步#环翠峪卧龙台
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🎶三羊的杂记1月前
2025收官徒步北京鳌鱼沟，视频为大环线，带娃或恐高走单程往返，路线溯溪而上，石头树干都很滑，最好带冰爪呦#户外徒步 #登山 #户外运动爱好者 #冰瀑布
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小爱同学2月前
南太行两天一夜经典徒步路线：第二天，南仓～瓦铺梯～七星潭～抱犊～抱犊梯～～鹿场～八里沟，全程15公里左右，7个小时，累计爬升800左右，瓦铺梯陡峭，恐高者慎行！#旅行推荐官 #徒步 #登顶成功 #户外#大山深处自然美山清水秀好风光
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@梅西表哥2周前
帆船尖，位于马岭美女峰对面，是一条有挑战性的徒步爬山路线，喜欢户外的应该不会失望。（山顶悬崖峭壁，攀爬具有一定危险性，恐高的慎重，安全第一）#帆船尖 #建德 #浦江
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阿☀️4天前
#湖南k2韭菜岭 #重装徒步 体验感拉满的山你敢挑战吗，恐高、小白勿入🤣 上山爬升两个梧桐山
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西南赵山叔9月前
恐高勿入的绝壁栈道！轻轻松松儿才不累 挑战6.5KM的悬崖徒步路线#户外#户外徒步#九皇山 #四川旅游 #徒步登山
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早起的漫游指南8月前
是杭州本地人都不去宝石山了吗❓ 全程1-2公里左右，非常适合亲自徒步和新手第一次徒步的路线#西湖 #杭州旅游 #杭州 #徒步
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橘子吖2月前
乌江龙脊3.0硬核徒步攻略，恐高者慎点！！！ 重庆小众徒步天花板，乌江龙脊3.0，小众但绝不出错，非常值得挑战的一条路线，新手小白不建议尝试哈，全程约7km，累计爬升近800m，耗时5 - 6小时，难度四星（夏季暴晒可达五星），路线“先下后上”，多碎石绝壁，基本无树荫。 🚗交通停车：自驾导航“吊二咀西”或开文农庄，车停农庄或农户家 ⛰️精简路线：从停车场机耕道出发，下山，穿苞谷地、乱石城到江边河滩，再沿乌江山脊攀爬，最后穿林间小道返回起点 🎒必备物品：防滑登山鞋、加厚手套是关键；带3瓶以上水和能量零食，穿长袖长裤，做好防晒。 🔔友情提醒：恐高者、新手慎入，建议跟有经验的人同行；雨天和高温天别去，全程无痕徒步。带走您的垃圾，留下您的素质！ #户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #乌江龙脊3.0 #重庆徒步路线 #徒步丈量世界
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爿登2月前
警告！这条环线恐高者慎入！寻访“华东最后的香格里拉”：徒步公盂，邂逅高山梯田与云端村落。10公里环穿公盂：古道石阶、绳索攀爬、古村探访，全体验了一遍。#爬山 #徒步 #户外
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四夕小生23小时前
梁平刀背梁，路子给大家探出来了，欢迎来挑战，恐高的莫来。#户外徒步 #山顶风景 #梁平万事通 #梁平区
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小越驰山野2月前
见过恐高的，没见过这么恐高的😂#户外登山 #徒步 #户外徒步爬山 #户外 #徒步登山
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没事儿就徒步🌈💨2周前
#真实生活分享计划 郑州周边好玩的地方，荥阳环翠峪小环线，全程5.64公里，耗时约4小时，累计爬升340米，适合成人和亲子，建议8岁以下孩子和恐高小白走折返，安全第一💖 #郑州周边好玩的地方 #爬山 #户外徒步 #野线
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穿梭朦胧11月前
五老颠+雁荡三尖徒步攻略，起点灵峰朝阳洞景区，终点雁湖景区。全程20公里爬升1800+。头灯必带，路上无补给。#户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #为什么徒步登山火起来了 #户外有风险出行需谨慎 #户外的快乐你不懂
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云南徒步何麦～3月前
一天的时间带你玩遍虎跳峡 上虎跳适合老人，小朋友，恐高的朋友，路程比较短，难度低。沿着观景台道路前行，就能近距离感受壮观的虎跳峡和奔腾的金沙江。 高路徒步则更具有挑战性，徒步路线较长，能欣赏到更原始的峡谷风光！ 体力好，走完整的路线，两天一夜 💚纳西雅阁~茶马客栈~halfway~龙洞瀑布~张老师客栈 在中途客栈住一晚，早上还可以看玉龙雪山的日照金山 体力差，轻松路线 💙小白路线 halfway-龙洞瀑布-张老师客栈 不想走下坡路的小伙伴，可以到龙洞瀑布打完卡原路返程，到中途客栈直接坐车到张老师客栈顺便去悬崖咖啡打卡。 ❤️精华线路 茶马客栈-halfway-龙洞瀑布-张老师客栈 茶马客栈到中途客栈这段风景蕞美，路也很好走，一天就能走完，经典机位都在。 🚗🚗🚗交通： 拼🚗可以直达徒步点纳西雅阁，茶马客栈，中途客栈，张老师客栈，上虎跳景区。 行李、登山杖无忧之类的。（悄悄告诉你去景区还不用自己买门票） 住宿 1️⃣丽江可以住在丽江古城南门附近，机场专线直接到达到古城南门。 2️⃣大理/香格里拉古城附近都方便 3️⃣虎跳峡茶马客栈，中途客栈附近都是不错的选择 🎽装备准备 👟一双舒适的徒步鞋很重要，最好有防水和防滑功能，不然遇到湿滑路面就麻烦啦。 🧢遮阳帽、防晒衣、防晒霜也必不可少，高原紫外线很强，可别被晒伤。 🎒背包里装点水、补充能量的小零食，以及充电宝，以备不时之需。 ⚠️注意事项 徒步过程中要注意安全，不要离开指定路线。 如果体力不支，不要勉强，及时休息。 云南紫外线强，注意防晒！！ #虎跳峡 #虎跳峡徒步 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡景区 #旅行
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白泽2天前
1月25日惠州白马山徒步登山 白马山：位于惠州惠东县，海拔1256米，全程14公里，累计爬升1250，其中一些路段需要借助绳子攀爬，户外难度4.5星，恐高者和小白劝退。 #惠州白马山 #暴走村 #广州暴走村
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草莓熊🍓（分享）2月前
第一次来嘉午台，对于恐高的我来说还是有难度的～#天然氧吧 #户外徒步 #登顶成功
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天府奇境1周前
#创作者中心 #创作灵感 彭州马鬃岭徒步？先看完这条血的教训再决定！ 7公里爬升2212米是什么概念？相当于垂直攀爬半座峨眉山！这不是徒步，是玩命！劝退警告：新手、恐高、体弱者请直接划走！ 真实画面： 起点就是60度陡坡，全程无台阶！手脚并用爬3小时，抵达3500米山脊才能看到草甸云海。下山更恐怖，碎石坡一脚踩空就完蛋。 必须知道的死亡风险： ⚠️ 国内顶级“挑战级”，国际Class 3（专业攀岩级） ⚠️ 失温风险：山顶10分钟内降温15℃ ⚠️ 迷路风险：全程无信号，90%路段无路标 ⚠️ 摔伤风险：悬崖路段无任何防护 最低生存配置： ✅ 必须有3次以上高原徒步经验 ✅ 防水登山鞋+登山杖+安全头盔 ✅ 3升水+2000大卡食物+急救包 ✅ 专业冲锋衣+保暖层+备用电源 ✅ 必须3人以上结伴，带卫星电话 说三遍： 无经验别去！无装备别去！天气不好别去！ 这条线每年救援至少5起！大自然不会给你第二次机会。真正的勇者懂得敬畏，而不是逞强。想挑战？先问问自己能不能承担最坏的后果！
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七仔漫游4月前
云阳龙缸徒步攻略精练版 徒步主题：征龙缸 览山河 开始时间：2025年10月1日起 线路概况：全长6.15km，爬升500m左右,常规耗时3-4小时左右 亲身体验：高高高高高（重度恐高慎入，中轻度可以） 惊喜福利：徒步完成有机会获得价值130的云端小秋千和飞拉达项目，每日奖励名额有限，先到先得。 #国庆旅游推荐 #征龙缸揽山河徒步挑战赛 #户外徒步 #云阳龙缸徒步挑战赛 #国庆去哪儿玩
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丁同学📸2月前
南召真武顶，登山爱好者的绝佳圣地，海拔2102米，山势险峻，景色壮观，一个环线走下来七个小时左右，是个考验体力战胜恐高的原始森林#户外爬山徒步 #爬山⛰️ #徒步 #山不见我我自去看山 #真武顶
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长乐未央5月前
登顶饭甑尖保姆级攻略来了，只要不恐高，外加胆子大一点，跟着我的攻略，一定可以让你轻松登顶，领略皖浙天路最壮丽的风景！#饭甑尖 #登上山顶看美景 #皖浙天路 #爬山 #徒步
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凯迪拉吴3月前
十级恐高患者勇闯朝东岩🔥绝壁云海太震撼了🔥 华中第一绝壁名不虚传，穿洞奇观超霸气#重庆徒步路线#朝东岩绝壁栈道#户外徒步#在拍一种很新的vlog#dou来运动吧
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十二诗（户外版9月前
一日徒步系列之飞鹰道，绍兴你还是藏太深了啊#户外 #户外徒步登山 #江浙沪周边游 #爬山 #户外穿搭
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落叶飞雪guan8月前
徒步绩溪龙须山，视频比较长，希望对想爬龙须山的朋友有点参考跟帮助！ 不建议无户外经验的小白、恐高者无脑冲！！！ 非常不建议穿旅游鞋、板鞋、平底鞋！！！ 提前两步路下载好轨迹 ，手套，登山杖，帽子，救援绳（10米起步），防滑登山鞋（山脊线风化很严重，特别滑），充电宝2个，干粮（牛肉干，巧克力，功能型饮料，咸的零食）、水每人至少4瓶，一路没有补给点，没有补给点，没有补给点！！所以水一定要带够！！！ 全程10.5公里，累计爬升790米。我们大概全程花费10个小时，早8点出发，傍晚6点才到起点，走的环线，我们带孩子走，确实走的慢点，安全第一，所以想徒步的话一定早起。早10点以后就不建议上山了，除非户外徒步大佬，山里日落结束 黑的很快 ，一片漆黑非常危险！！！ 鱼头石在6.2公里处下降100米左右可以看到，航拍很震撼！ 全程好多比较危险的地方都没拍，真的不建议无户外经验的小白爬山，不是有手就能爬，建议结伴同行！雨天也不建议爬！！ #户外徒步爬山#爬野山乐趣 #征服一座山 #徒步治愈一切#安徽绩溪龙须山穿越
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噜噜3周前
乐清徒步天花板，雁荡山方洞→灵岩漫游：踏108米悬空索桥、走惊险玻璃栈道，恐高者慎上！两家悬崖咖啡更是把浪漫焊在了岩壁上，超出片。沿卧云栈道穿行，山风与茶香伴全程✨#雁荡山 #灵岩 #悬崖峭壁上的风景 #旅行推荐官 #登上山顶看美景
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神奇小糕8月前
华山长空栈道原路返回第一视角#华山#长空栈道 #沉浸式 #户外 #神奇小糕
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🍒精神少女岳云鹏🍒1月前
#巩义骆驼峰 #郑州徒步 #巩义徒步 #巩义#抖音真实生活分享 🎈 巩义—骆驼峰，全程7.63公里，最高海拔941米，累计爬升545米。 ⚠️小白不要去 ⚠️恐高不要去 ⚠️体能差不要去 导航：北庄引水洞，一定要先过引水洞，下河道，然后再爬山，因为危险的地方，上比下要稍微简单一些。 这条线路虽然里程不算长，但是难度很大，比偃师刀背山难度大的不是一星半点。 为了避免天黑下山，平路的时候我基本都是跑步，总用时5个半小时。 后半段拔高需要手脚并用，垂直攀爬路线比较多。 惊险且刺激，啥也不说了，只能感谢骆驼峰对我的包容和接纳🙏
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下次看海约在哪7月前
沉浸式带你体验虎跳峡徒步，难走的路都在后面，劝退那些说有腿就行的#香格里拉虎跳峡
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Xi游纪（有空一起徒步）8月前
大理值得N刷的徒步路线，全程13公里左右，爬升不到400米，最高海拔3200米。高反、恐高、晕车的同学谨慎前往；结伴出行，必要时请个向导，无痕户外！#大理 #大理鸟吊山 #有空一起徒步 #户外徒步 #鸟吊山 @抖音创作小助手
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大力水手$奥莉游8月前
打卡火爆户外圈的浙江徒步路线——乐清雁荡山羊角洞景区-双龙谷，有8km小环线、10km中环线、13km大环线，总有一条适合你。亲子的一定带好手套、头盔、防滑溯溪鞋和徒步鞋。#户外徒步登山 #浙江徒步天花板 #爱运动的女孩 #双龙谷羊角洞环线 #爬山
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忠哥畅玩4月前
野性十足的经典徒步线路 新手和恐高者勿入 这是一条野性十足的济南经典徒步线路，山如刀劈，壁立千仞，奇峰兀立，怪石嶙峋，本线路只做攻略分享，并不推荐，新手和恐高者勿入！ 线路轨迹：西老泉-九重天牌坊-鸡冠山-飞来石-刀刃山-黄草岭-西老泉 线路起点：西老泉公交车站，免费停车 线路评价：全长7公里，建议耗时5-6小时 适合人群：有丰富经验的徒步队伍，新手和恐高人群勿入 线路特色：奇峰俊秀，野性十足，原生态丛林穿越，令人陶醉的自然风光 注意事项：带足水（2.5L以上）和食物，恐高误入，新手勿入，独行勿入，两步路导航 #济南九重天 #九重天风景区 #刀刃山 #济南登山好去处 #济南徒步登山
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小淦呐2周前
#重庆徒步#爬山#重庆江津#柏林之巅 重庆江津柏林之巅华盖山精华版线路，全程5公里左右，经柏林之巅打卡点-古寨门-华一峰-送子观音等地，有两三公里都需要拉绳子，小白和恐高的朋友就别去了😎
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南派波叔3周前
#户外徒步爬山 #徒步路线推荐 #我的徒步日记 #干溪坑 #徒步 新邵的干溪坑徒步路线，体验感拉满。惊险刺激，小白和恐高的不要来哦
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小乌龟慢慢爬2月前
下白云洞铁锁天梯，恐高的不要进🫸真心建议年纪大的不要爬白云洞了，或者下山坐车#第一视角 #户外登山 #山顶的风景值得一看 #爬山徒步 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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途途户外探险.盼盼5月前
雨崩尼农已经装上栏杆了，这样更安全了，对于恐高人来说更友好！一起约雨崩了，4天全程走完，节省一天时间也不赶。#雨崩徒步 #旅行推荐官 #亲子徒步 #带你去旅游 #大好河山一起打卡
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噜噜脸我就哄4天前
南太行两天一夜 #南太行 #新人徒步 还行不是很难，不适合恐高的人
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简介:

您在查找“恐高的人适合去哪徒步”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 20:23

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