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小龙同学和赵老师3周前
老式零食也能变这么潮第二弹！ #老式零食 #美食 #小龙同学和赵老师
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Freya溪3天前
懒人低卡零食21｜过年零食无油鸡肉松 过年零食鸡肉松没有油哦，自己做的更放心，卡路里超低#减脂餐 #低卡低脂餐 #纯天然美食 #过年零食 #年轻人才是年夜饭天赋型选手
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雨愿5天前
DIY🍕#DIY零食#吃货日常记录 #疯一下 #美食家
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三餐四季🍳5月前
这些小吃简单、好玩、美味，孩子们一定会喜欢！暑假在家试试看吧～ 😋🎉#在家做美食 #暑假 #零食 #抖音美食创作者
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安琪吃不饱2月前
酸甜软糯的苹果派，无油无糖做法简单，减脂期也能吃的低卡零食一定要试试#苹果派 #盐源苹果 #低卡甜品 #星乡村星农人 #苹果界有自己的小甜心
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夏瑞瑞3周前
火龙果奶香蛋清溶豆，全教程来啦！你们觉得这次的剪辑是不是更好了呢？#溶豆 #亲手制作美食 #宝宝辅食 #宝宝零食 #自制美食
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腊月小九3月前
高中住宿生的硬通货之手撕牛肉和牛脆脆！ 下晚自习吃泡面的时候有牛肉吃，是谁羡慕了！#自制牛脆脆 #复刻零食 #高中住宿零食 #美食
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多妈宝宝餐5天前
创意面点，宝宝探索世界的工具！ #手指食物 #美食分享 #饼干 #自制宝宝零食 #鸡蛋的神仙吃法
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屁屁吃不胖5月前
微波炉2分钟搞定邪修版牛脆脆😱又香又脆，好神奇的口感‼️ #懒人食谱#自制零食 #减脂餐 #肥牛 #邪修美食
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娜个吃货2月前
小时候的零食都高级起来了！#奥利奥 #泡面鸡蛋羹做法 #旺仔牛奶 #零食推荐 #美食趣胃计划
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不吃狗粮5月前
又好看又下饭的的宠物“拌饭酱”#自制宠物零食 #宠物零食 #手工宠物零食 #宠物
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大芳4天前
不甜腻🔥两种口味燕麦脆片，自己做居然这么简单！搅一搅、烤一烤就能get的小零食，脆到掉渣还不齁甜，仙女也能放心炫～ 💡小Tips： ▪️压的时候要薄且均匀，不然中间软边边脆 ▪️没有烤箱用空气炸锅也可！150℃烤18分钟 ▪️密封罐保存，放半个月还是脆的，追剧/拌酸奶/泡牛奶都绝了～ 🙌自己做就是食材透明！无额外添加，当解馋小零食，或者早餐泡牛奶都很可～ 成本才5块钱，比超市买的香太多！#谁知道这是什么 #满级吃商指南 #燕麦 #低卡低脂餐 #充能小事叫吃饭
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柚子一人食记1周前
“幸福就像抽象文案，一发就被偷走了。”@DOU+小助手 #我要上热门🔥 #纯手工制作美食 #美食 #减脂餐 #低卡零食
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摩卡不是咖啡💋1月前
👩🏻‍🍳自制宠物饼干 |0失败 | 不开裂 | 不翘边，新手很容易成功的自制自制宠物饼干教程 | 鸡胸肉一定要晾干水分，大概1～2个小时，这是宠物饼干做成功的前提条件哦#自制宠物零食 #宠物饼干 #狗狗磨牙零食 #宠物烘焙 #宠物出道计划
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粗胳膊爸爸3周前
馋哭娃的健康零食 自制酥脆掉渣 无添加超放心 「省时省力餐·快手闪电侠丨紫薯脆脆乐」专为宝宝设计的健康手指零食。紫薯富含营养，搭配蛋黄经微波烘烤，制成酥脆薄片，无糖无添加。适合宝宝锻炼抓握与咀嚼#人类幼崽成长计划 #自制零食 #无添加零食儿童 #宝宝抓握 #宝宝薯片
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璇子的小便当🍱4月前
低卡空气炸锅咸蛋黄烤南瓜一口下去酥香可口，咸甜涌动，好吃还不怕胖！吃货的快乐谁懂！#低卡零食 #减脂餐 #咸蛋黄南瓜 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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开心薯仔3周前
一口锅搞定3款过年零食！送朋友超有面 #美食教程 #雪花酥 #薯仔食堂 #过年零食 #过年
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@干饭财神5天前
3块钱土豆🥔做出了追剧神器香炸土豆片！配上 8+1 绝了！！！#抖音美食创作者 #年夜饭 #追剧小零食 #亲手制作美食 #晒出你家乡的特产
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粗胳膊爸爸2周前
哄娃小零食别买 10分钟搞定蛋黄小奶豆 「省时省力餐·快手闪电侠丨蛋黄小奶豆」为需要健康零食的宝宝准备。仅用蛋黄与奶粉，经小火焖熟，入口即化无添加，10 分钟搞定#宝宝爱吃 #宝宝零食 #爸爸带娃系列 #人类幼崽成长计划 #小奶豆
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蜡笔大新❤️7月前
自制香蕉燕麦坚果能量棒！无糖无油 饱腹感很强，早餐或者是下午点心都可以吃，减脂期放心吃！#低卡低脂餐 #燕麦 #减脂 #低卡零食 #在家做美食
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萌宠时代1周前
自己在家也可以给毛孩子做爱吃的食材啦，无任何添加剂，吃的放心，喂的安心，一起让毛孩子快乐健康的成长吧🐶🐶🐶 #自制宠物零食 #自制宠物餐#自制狗狗营养餐 #自制狗饭 #自制狗粮
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柯柯仔5月前
减脂期也能吃的小零食！气泡土豆！不加一滴油！咸香酥脆！新华社果然没骗我！！减脂期安排吃起来！无难度！#懒人必备 #减脂期 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期做饭有多简单
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知食2月前
自制薯片 #炸薯片#薯片#土豆的吃法 #追剧小零食#在家做零食
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唐钰小宝1月前
#真实生活分享官 #在家做美食 #唐钰小宝减脂餐 #唐钰小宝减肥 #风干鸡胸肉 减脂餐的小零食，好吃又过瘾！
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Lookocherry.大徐5天前
买过的朋友一定要试的美味烤翅翅！#神仙吃法 #追剧小零食
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肉肉爱吃肉～2月前
燕麦的天花板吃法！低脂低卡巨巨巨好吃啊！ #香蕉香蕉 #低卡甜品 #燕麦 #健康零食#每日减脂餐
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甄选零食铺2天前
手握一枚紫薯，仿佛握住了一份自然的馈赠。简单纯粹，却藏着无尽的温暖与满足。✨ #纯手工制作美食 #一般人不告诉他
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阿喵的素食生活1月前
减脂期小零食，无油低卡，怎么吃都不会胖，口感像鱿鱼丝的烤杏鲍菇丝，你一定要试试#减脂餐 #减脂期 #自制零食 #杏鲍菇做法 #磨牙零食
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爱吃🐟的🐵1周前
#真实生活分享官 小狗太挑食啦，加个餐。#自制宠物零食
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小歪和老妈的日常2天前
这样做的黄豆，不管是当零食还是下酒菜都特别好吃，嘎嘎脆甜中带点辣#强烈推荐 #黄豆#美食 #过年零食 #抖音新农人
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小王又瘦了1月前
【吃瘦50斤】今天吃考土豆，鲜香酥脆吊打所有薯片，减脂期嘴馋快来试试吧！#上热门🔥 #抖音美食创作者 #懒人美食 #减脂餐
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路遥的乡村食记2天前
羊角蜜 过年必备零食羊角蜜，咱们自己在家就可以做出来，酥脆香甜，一口下去全都是小时候的年味记忆#羊角蜜#美食教程 #满级吃商指南 #全国各地老吃家提前过年了 #充能小事叫吃饭
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珊珊同学爱美食3天前
外面卖的桃酥在家怎么做才能香酥掉渣好吃越嚼越香呢！今天教给大家，很适合过年追剧小零食#dou上热门 #桃酥 #空气炸锅美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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陈笑笑4周前
燕麦达人又来活了，巧克力橙子燕麦曲奇怎么可以这么好吃呢，脆脆香香的边缘伴着浓郁橙香巧克力香好吃起飞了#巧克力橙子片 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人
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马十捌在减脂3周前
减脂期也能吃的蛋糕~燕麦可可蛋糕 ~~ #马十捌 #美食甜品治愈一切不开心 #低卡蛋糕 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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刘木匠《怀旧时光》🏠4月前
自己动手做可乐实现可乐自由喝到爽#我的乡村生活#自制饮品#可乐火锅#便宜好吃的零食
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浠浠妈辅食记4天前
这款橙味小豆豆，我家娃怎么吃也吃不腻，超适合哄娃零食，宝妈们安排#宝宝辅食 #宝宝零食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划 #辅食教程
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刘海8月前
微波炉山药糕真的是有手就能行哦 山药用搅碎机或者擦板打碎后 微波炉高火三分钟就完事啦 #美食vlog #低卡低脂餐 #低卡零食 #在家做美食 #好好吃饭
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洋妈妈3天前
过了腊八就是年，这些过年的小零食也该准备起来啦✌️ #过年氛围提前搞起来了 #过年的快乐当然是吃吃吃 #健康美食亲手制作 #分享家乡美食
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范晓耶～2月前
发现鸡胸肉🍗神仙吃法❗️根本就是小烧烤🍢 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #自制烧烤 #减肥零食 #低卡低脂餐
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大虎爱溜达1周前
过年小零食 灯笼酥，太阔了👍#过年零食#灯笼酥#年夜饭
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绍良好物分享4天前
鸡蛋面粉做的五种小零食 #健康美食亲手制作 #自己动手做美食好吃又营养 #健康美食配方 #家乡特色小吃
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哆哥3天前
过年前给孩子做做解馋小零食，#牛肉片 自己动手真的很好吃！今天把方法分享给大家，吊龙真的特别适合给孩子吃。#牛肉干自制 #牛肉干 #生活化减脂餐 #好吃到停不下来
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老顽童美食H3天前
红薯炸成小零食，香脆可口，白居易有云：“食为天性，静静地咀嚼，## 慢慢地品味。”#美食教程 #美食分享#分享家乡美食 #美食 #家乡特色
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厚脸皮4月前
#低卡又解馋的报恩零食 #在家做美食 #低卡低脂餐 #减脂 #我的厨房日记 谁发明的红薯饼啊！我愿称之为秋日甜品顶流！！真的太好吃了，后悔没有早点学会❗@DOU+上热门 @抖音美食达人助手
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鸽鸽儿6天前
【50】减脂期可以每天吃的低卡烤蘑菇🍄‍🟫，简直就是小零食😜，又香又脆热量还低#减脂餐 #低脂低卡 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #舌尖上的味道
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小罗姐姐的减脂餐2月前
这份低卡玉米烙减脂零食完美拿捏，简单易做、便携不麻烦，居家/办公室都能吃，还没有负担！#减脂餐 #低卡零食 #吃瘦不饿瘦 #简单易学
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小妖凌薇姐3天前
3块钱的花生，秒变30一斤的过年小零食 #过年零食自己做 #过年零食必备 #自制花生酥 #家乡特色小吃
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王珺吃什么1月前
我最爱吃的甜品来啦，无糖低负担零食，外壳焦香酥脆、蛋奶馅儿嫩滑到像在吃布丁，减脂党快动手，做完晒图，让我康康你的成果吖～#红薯的亿百种吃法 #减脂解馋#控卡小零食#养森人王珺
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你好,报报做辅食4周前
宝宝零食｜空心气泡土豆8M+ 土豆用来做零食怎么怎么做都好吃！#宝宝零食 #宝宝辅食 #宝宝零食自制 #抖音美食创作人 #手指食物
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乡妹金金6天前
酥子，糯米酥，江米条，童年记忆中的年货小零食，用传统的方法制作那真的太香了，浓浓的年味真的来了#江米条的制作#酥子#年货果子#家乡的味道#年味
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每日一盆三文鱼7月前
只要冷冻就可以！减脂期零食/甜品思路➕1，香蕉+希腊酸奶+坚果➕可可粉(其他你有的粉也都ok)🫠#美食#跟着抖音学做菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #甜品
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村味小厨3周前
告别路边摊！自制锅巴土豆原来这么简单，空气炸锅一滴油不用，酥脆翻贝#锅巴土豆#自制小零食营养又健康 #空气炸锅美食 #追剧零食#宝宝辅食#减脂餐打卡 #土豆的神仙吃法
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小健美食7月前
无油、无糖、吃了不胖！苹果+燕麦的新吃法 #减脂餐 #美食教程 #低卡零食 #燕麦 #健康养生
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楠楠的美食3年前
燕麦坚果饼干，简单做法，拌一拌就行，厨房小白也能完美驾驭，健身减脂小零食，香香脆脆小饼干，美味又有饱腹感，配料都是天然健康食材，还能消耗家里吃不完的过年干货坚果#跟着抖音学做菜 #懒人食谱 #轻食餐 #抖音美食创作人 #低卡餐 #燕麦饼干 #饼干 #健康减脂 #减脂零食 @DOU+小助手
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是水水呀3月前
杏鲍菇原来是减脂届的天花板，低卡解馋小零食，跟我一起学做起来吧#强烈推荐 #懒人美食 #低脂低卡 #减肥 #解馋
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华姐#美食厨房4天前
今天做了老公期待很久的巴旦木奶枣，做了五六斤，估计过年前还得做两次#奶枣 #巴旦木奶枣 #奶枣的做法 #零食
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柒柒..6月前
双重口味燕麦球，减脂期的馋嘴小零食，当早餐或者下午可太合适了#饱腹感超强的早餐 #低卡低脂餐 #减脂食谱#燕麦片 #在家做美食
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吉祥如意（小颖）1月前
说好的减肥怎么越吃越多#微波炉零食 #减脂餐 #茄子拌面 #吃瘦不饿瘦
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夕余阳百货店8月前
怎么会有这么好吃的荞麦锅巴啊！还特别添加了荞麦粉和五谷粗粮，还是0蔗糖非油炸的，咸香酥脆好吃到停不下来！#锅巴 #荞麦锅巴 #追剧小零食 #又香又酥又脆 #低卡低脂餐
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