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肖恩聊羽球🏸1月前
业余羽毛球圈子里，防守要大于进攻 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球练习 #羽毛球防守
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羽毛球汤老师5月前
双打防守反击秘籍，拿走不谢！ #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍#羽毛球 #羽毛球教学 #双打
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小🐑同学（进阶版）10月前
超详细羽毛球防守技巧 一个视频学会防守固若金汤奥秘！让你的防守无懈可击！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球防守 #羽毛球步伐教学 #小羊同学
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李晋安羽毛球10月前
市面上99.9%的所谓防守反击打法都是为了装帅，真正想赢球，效率高的聪明人不会选择这种手段#抖音体育 #羽毛球 #干货分享 #观点分享
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只打第一局3周前
极致的防守也是“进攻” #羽毛球#神龙摆尾 #羽毛球单打
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成都闪电🏸2月前
遇见防守超强的对手，我们应该如何应对？ #羽毛球教学#羽毛球
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🐙的小贺🏸（冲2000粉版）3天前
在这个控网抢攻的时代，防守反击依旧是我致胜的王牌#羽毛球 #桃田贤斗 #防守反击 #羽毛球精彩片段 #单打
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Halo徐硕7月前
碰到喜欢一直压后场的对手该怎么办呢？这个视频告诉你答案#羽毛球 #羽毛球教学 #Halo徐硕 #战术
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爱米粒@琛5月前
尝试防守可以一直不断拍，你猜这次1分钟接了几拍？你猜对面是发球机还是？ #羽毛球 #打羽毛球
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不会杀上网🏸2月前
“进攻”还是“防守”教练员的日常对抗#羽毛球精彩片段 @舒城青羽羽毛球馆官方号 @舒城羽毛球培训（青羽羽球馆&慕腾羽球馆） #羽毛球训练
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龙羽青锋-天龙教练🏸3月前
别忽略羽毛球防守的重要性！ #羽毛球私教 #沈阳羽毛球教练#羽毛球防守#羽毛球干货教学#大东羽毛球课
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腿软的本科生1月前
石宇奇为什么完全打不过李宗伟？没有一点机会 #羽毛球 #李宗伟 #石宇奇 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
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含光君动漫2周前
当所有人都在提速，奈良冈把防守练到了极致#羽毛球 #体育精神 #世界冠军 #青年创作者成长计划 #充能计划
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苏苏不认输2周前
防守就是最好的进攻#羽毛球 #防守反击 #打羽毛球女生 #羽球人
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羽球人生3周前
极致的防守，时隔两年昆拉武特终于摆脱了石宇奇支配的恐惧 #羽毛球 #石宇奇 #昆拉武特 #体育 #马来西亚公开赛
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回归基本功🏸2天前
炸爽防守请耐心观看😋 #羽毛球 #杀球 #练球 #羽毛球精彩片段
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杨杨杨🏸3天前
得分锦集，杀球真累啊！防守太好了！#你有多久没打球了 #羽毛球训练基本功 #羽毛球基本功练习
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大泽哥呀3天前
#羽毛球精彩片段 #羽毛球基本功训练 #羽毛球 来一个防守变线得分
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团团小面包🏸（有集训营）3月前
双打防守一直被杀？只会起高？如何从防守转换为主动抓球？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #双打防守 #抓球意识
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羽毛球精彩瞬间2月前
双打必须有有效的进攻手段才能保持下压，掌握比赛主动权和节奏。#羽毛球精彩片段
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羽毛球汤老师5月前
双打防守秘籍 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河SElite 双打接杀学会方法，百炼成钢#羽毛球 #羽毛球教学 #双打
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程小山的那边3天前
「球路克制」轻松扩大身高优势？！羽毛球场上的高压威胁战术⚡️ 降速策略！高水平运动员实战案例逐帧解析「羽毛球公式化教程」#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #青年创作者成长计划
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田厚威1月前
如何以守转攻？一条视频教会你！看看小黄同学进步怎么如此神速🏸#林丹杯 #羽毛球 #田厚威 #羽毛球教学 #防守
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P.Z🏸4天前
今天是《耐杀》#羽毛球单打#防守
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华少1月前
#羽毛球防守 #羽毛球入门 #羽毛球新手 #羽毛球打墙 #羽毛球训练 @DOU+小助手 羽毛球最牛的技术之一就是防守 最好的防守训练就是打墙 你们认不认可 欢迎评论区一起讨论交流。 让我们一起加油。
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Sherry又被虐了🏸️6月前
混双网前雨刮器必学的“蹲式接杀” 经常被男生追着杀可以试试这招防守反击～ #打羽毛球女生 #接杀球 #羽毛球混双 #羽毛球教学 #羽毛球情侣
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李晋安羽毛球1月前
说白了为什么他那个时候有那么强的统治力，防守根本只是冰山一角，他的打法的前瞻性以及和他自身技术的契合性真的太强了#每日分享 #羽毛球 #桃田贤斗
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小🐑同学（进阶版）1月前
超详细羽毛球直线跟随战术解析 面对连贯速度快的对手怎么限制？面对体能优势大的对手怎么消耗？防守反击的基础球路是什么？一个视频让你的防守更进一步#打羽毛球 #羽毛球球路 #羽毛球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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孙浩鹏4月前
双打防守决定你的上线，朴实无华的技巧，快分享给你球搭子吧 #羽毛球教学 #羽毛球双打防守技巧 #羽毛球双打
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啊哈哈哈哈哈🏸️8月前
业余单打怎么打？防守反击你必须要会 #羽毛球 #一起打羽毛球 #浦锐狂徒700 #浦锐羽毛球拍 #林丹杯羽毛球公开赛
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任yi的小旸1周前
把防守做到极致👍#羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球教学 #双打
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李晋安羽毛球2月前
最强大学生VS国手退役，输在了哪，高的打法有什么问题#干货分享 #羽毛球 #林丹杯羽毛球公开赛
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李纮铭hongmingLi6月前
业余球友防守 #羽毛球教学
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李宇轩（羽毛球教学）8月前
一直被压后场怎么办？ 如何用软压/轻杀技术限制对手且反攻！ 【完整版】，【衣裤袜】 si我#杀球#软压#羽毛球教学#双打意识#单打战术
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羽球小辣椒🌶️静静7月前
一个视频告诉你防守的重要性 #羽毛球防守
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KT羽球3天前
今天来讲点观念 重要的东西给你们❗️ 防守当中 绝对不只是预测哪一边那么简单 在起高球后 对手不论是打那种球路 都存在着一定的威胁性 所以防守时 我们必须利用位置 来让我们的预测范围变得容易! #关注kt球商不低 赶紧与你的朋友一起收藏起来吧！ #badminton #羽毛球 ✅🌳感谢YOYO羽球馆赞助播出 #防守 #思考
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李宇轩（羽毛球教学）6月前
防守反手抽斜线！反攻得分技术 【完整版】【衣服】问 ～#羽毛球#羽毛球教学#反手抽球#反手杀球#防守反击
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孙浩鹏1月前
防守才是你成为双打高手的关键，好好学 #羽毛球教学#羽毛球双打防守#羽毛球训练
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思维的教学日记9月前
羽球思维第五十七期🏸几种防守摆脱线路 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学 #一起打羽毛球
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依航羽球营地3月前
防守一直是一个不好攻破的技巧 #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球接杀 #运动 羽毛球防守不简单，只需改变一个小细节就可以改变你的防守感觉让对手不是很舒服。看看你能接住几板斧！
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李宇轩（羽毛球教学）2月前
【分球】双打混双防守反攻！高效简单上手防守套路 【防守完整版】，【双11服装】～问哦#防守反击#双打防守#混双#分球#羽毛球教学
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羽俊杰同行4天前
进攻是烈火，防守是筑墙。 #打羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #羽毛球双打 #防守
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小蒋1月前
打羽毛球时的守中反攻#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 #打羽毛球
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李宇轩（羽毛球教学）5月前
挑高球和假动作挑球的威力！ 对手再也没办法杀球得分#羽毛球#羽毛球教学视频#挑球#防守#假动作
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刘老师羽毛球（预集训）1月前
基本防守技术#刘老师羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #赣州君威羽毛球 #赣州羽毛球
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华少2月前
#羽毛球新手 #羽毛球入门 #羽毛球练习 #羽毛球防守训练 #打羽毛球后才知道的 @DOU+小助手 打墙是训练防守最好的方式 熟能生巧 只要日复一日的坚持 你们今天训练了吗 欢迎评论区一起交流。
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涛哥很业“羽”🏸1月前
第37集｜对手防守做的真好！！！#羽毛球🏸 #羽毛球人 #羽毛球精彩片段 @斗音小助手 @抖音创作者中心 @抖音
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浩博羽球国际郑州店3天前
羽毛球双打防守练习，让孩子的防守节奏更快更流畅，改正错误动作！#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段 #羽毛球双打 #羽毛球馆
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司教练羽毛球小杨6天前
单打对抗 进攻上网多举牌，防守多抽球。#羽毛球单打
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激情体育4天前
王者无需排名证明，林丹休战一年仍绝杀世界第，铸就羽坛永恒传奇 #体育#运动#羽毛球#林丹#冠军
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华少1月前
#羽毛球抽墙训练 #羽毛球防守 #羽毛球抽墙 #羽毛球新手 #羽毛球入门 @DOU+小助手 练习防守最有效果的方法 抽墙练习 坚持下去你会发现你的防守也能坚不可摧 让我们一起努力 加油。
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羽球快乐2周前
超长多拍，对面防守固若金汤#羽毛球精彩片段
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希望并失望3天前
“为什么防守这么好”“因为戒了”#羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球单打 #黑龙牙 #羽毛球步伐
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HAPPY妮儿3天前
打混双女生要不要后退防守!#羽毛球#打羽毛球#混双
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深圳市睿那羽毛球俱乐部（国庆训练营招募）1周前
双打攻防节奏极快，尤其在被动防守时，对手的轮番重杀和封网会带来巨大的心理压力。三一式训练中，一个人面对三人的连续进攻，承受的压力和强度远超实际比赛。快练起来吧！#世界冠军睿那羽毛球俱乐部 #羽毛球 #双打
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百灵羽毛球馆2月前
羽毛球进攻和防守都需要耐心！#打羽毛球🏸 #打羽毛球女生 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球馆
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北科石宇奇1周前
#羽毛球 很久不打男双，感觉还是球速、到位率和节奏稳定性差一点，难接的球全给队友，简单球机会球自己抓又出现很多失误或者出球质量低被反打，不过也有少量的下压得分和防反。
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马巫旼璋1月前
教學小課堂：防守下手位反拍發力 常見問題👉動作太大、發不上力、總是飄壓不住球。 ❓您還有什麼問題發在評論區我幫您解答👍 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动训练
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叶远鹏3月前
你的防守是不是一直被迫挑球 教你一招快速反击 #双打#接杀 #羽毛球教学#胜利音爆#胜利音爆pro
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羽毛球🏸1周前
徐金组合的防守有多强？？往往通过防守找到机会#徐金组合 #徐承宰 #金元昊 #徐承宰金元昊 #徐承宰蔡侑玎
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羽你同在1周前
#羽毛球教学 “一个正确的防守思路就能让你境界进阶！#羽毛球防守 #羽毛球 #羽毛球技术
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HAPPY妮儿4天前
天天打球天天被虐啊!#羽毛球#打羽毛球#女双
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羽球约约俱乐部4天前
羽毛球防守比进攻更难练。#羽毛球双打
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