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心理科王亚娜1年前
睡前总是胡思乱想，总是精神内耗，怎么办？#精神内耗 #心理 #心理健康 #心理疾病 #医学科普
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焦虑抑郁专家钱正康10月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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熊二爱剪辑1周前
第四集 为啥一到晚上就胡思乱想？ #睡不着 #精神内耗 #哲学 #熊大熊二
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文杰医生5月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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中医杨清7月前
胡思乱想难入睡，记好两个小方法 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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都晓峰说1天前
晚上喜欢胡思乱想，点进来看看 #胡思乱想 知识分享
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宁侠教授4年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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中医神内李洋医生6月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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北京精神科蔡海鹏1月前
【蔡海鹏】忍不住胡思乱想，其实是生病了。 #北京精神科 #焦虑症是什么 #焦虑症能治愈吗 #精神科医生
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杜志国医生5月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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葫芦岛南轩心理服务中心3周前
一到晚上就胡思乱想#葫芦岛南轩心理服务中心#晚上胡思乱想 #精神状态 #睡不着怎么办 #葫芦岛心理咨询工作室
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刘浩讲脑发育1月前
白天的理性在晚上崩溃 为什么晚上会更容易内耗，晚上我们的默认模式网络会更活跃，当前额叶无法抑制时，就会思维过度发散，容易失眠，内耗，胡思乱想，当然也会更容易灵感爆发#脑科学 #专注力 #失眠 #焦虑 #思维发散
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郭医生聊健康1周前
一躺下就胡思乱想，焦虑失眠怎么办 #医学科普 #焦虑 #睡得香香甜 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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俗人小敏6天前
晚上一躺下就胡思乱想到失眠？感觉对未来特别迷茫？别硬想了，亲测有效的笨办法就一个：找件小事，把手和脑子先占上。未来由无数个当下组成#焦虑 #失眠 #迷茫 #专注 #个人成长
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听抖C说1月前
为什么你一到深夜就开始胡思乱想?你想改善它吗?#知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #实用小技巧 #涨知识
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y.3天前
我也不懂我自己我总是很晚才睡自己一个人刷视频看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人长相不好声音不好听生气只会憋着不说发呆 爱胡思乱想敏感我讨厌自己会突然情绪低落无法控制自己 精神内耗 爱胡思乱想 我已经分不清到底是白天那个乐观开心的是我还是深夜那个内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑但这些都不是真正让我感到快乐的东西他就像膝跳反应一样 碰一下我会笑 但笑完就结束了甚至大部分时候都是不愉快我常常在想我这样的人到底有谁想真正了解我我也不懂我自己我也想在这个世界上除了自己的妈妈跟奶奶见了现在的我就心疼的眼神还有没有其他的女孩子用心疼的眼神看我
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清醒的阳哥！（努力版）5天前
谁说情绪内耗容易乱想是坏事的！ #深夜emo #失眠 #创意 #内耗 #冷知识
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小玉(养成系)2月前
家人们谁懂啊！一到晚上就像被“胡思乱想”附体了一样！#深夜emo #胡思乱想 #情感内耗 #女生必看 #当代年轻人的精神状态
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中医神内李洋医生8月前
睡前心悸、凌晨惊醒？你的身体在抗议：该和焦虑性失眠和解了！ #失眠 #中医 #医学科普
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少主10月前
#精神状态belike #真实事件改编 #不可思议 #意想不到的结局 #尴尬
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三煜2天前
睡前胡思乱想
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꧁💞累了꧔ꦿ℘᭄ᩚ꯭ᩚ谁庝💞᭄᪲ᩚ꯭2天前
我也想早点睡呀，可一躺床上，翻来覆去就是睡不着。不知道是离过年越来越近了，还是心里原本就藏着许多不尽人意的事，一到晚上就会满脑子的胡思乱想，怎么睡也睡不着
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西安市莲湖区桃园社区卫生服务中心7月前
一躺到床上就胡思乱想睡不着？3个方法，脑子一下就“空”了！
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兰心慧智2天前
我也想早点睡呀，可一躺床上，翻来覆去就是睡不着。不知道是离过年越来越近了，还是心里原本就藏着许多不尽人意的事，一到晚上就会满脑子的胡思乱想，怎么睡也睡不着
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我超爱绿色2月前
夜间胡思乱想，快要压制不住了#新手妈妈成长记 #人生感悟 #夜间小故事
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孞琞（从头再来）2天前
和 @精神科医生张彦华 一起 #合拍 说的是不是我？我是不是得了抑郁症？晚上会胡思乱想，整夜整夜的睡不着，有时候还会哭……
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瘦人琼斯5天前
为什么晚上总是胡思乱想？想睡又睡不着？ #热点 #热点小助手 #电子榨菜 #ai #创作人计划
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中式养生2天前
晚上老是睡不着，一躺床上就胡思乱想#失眠多梦#健康养生#健康分享
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李老师动手养生3月前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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孞琞（从头再来）1天前
这种日子什么时候是头？又有谁懂的这种痛苦，整夜整夜的睡不着、脑子里胡思乱想，我也不知道到底在想啥，这几年发生的事历历在目，我告诉自己都过去了，不要在想了，可是我就是忍不住，我常常晚上一个人忍不住会哭，希望你们永远都不会懂这种痛苦！！
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梦梦1天前
一到晚上么 一夜一夜的胡思乱想的睡不着，不知道该做什么好
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20163381052天前
一夜一夜的睡不着，满脑子在胡思乱想。一晚上就睡两三个小时。再这样下去不是疯就是死。有和我一样的吗？
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是糖糖吖（二婚生活）2月前
🌸又是失眠的一天，天天胡思乱想的睡不着。也不知道天天在想啥。年轻时候睡不醒，上点年龄睡不着，你们有这样的时候吗？ #二婚家庭实录 #重组家庭教育 #后妈育儿经#vlog日常 #我要上热们
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小智的直播日常3年前
#小智直播日常 一到晚上就容易胡思乱想
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中医陈燕7月前
晚上睡觉老爱胡思乱想，白开水里泡两物 #中医 #胡思乱想 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小雅和阿福3月前
脑子控制不住胡思乱想，为啥呀？#挑战100天 用养生知识解读生活细节 第15天！#胡思乱想 #脾胃 #养生 #情感共鸣
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娅儿姐姐6月前
#科普#热点#抖出健康知识宝藏#每天跟我涨知识#干货分享
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开心王刚1年前
#我要上热门 #专治不开心 #戏精 #演技派 #搞笑 一到晚上就胡思乱想这到底是因为啥？@抖音小助手 @DOU+上热门 @司仪王刚
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四十书斋1月前
明明没干活，却累到只想躺平！当你读完《如何停止胡思乱想》后就会明白的。#读书分享#读书#涨知识
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拾眠遇美好1天前
一夜一夜睡不着，满脑子都是胡思乱想，这样子再继续下去不是死就会疯了，晚上睡两三个小时就睡不着了，有跟我一样的吗 #睡不着 #失眠 #睡不着
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睡眠健康管理清松老师3月前
思绪多，睡不着怎么办？3个办法帮助你#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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不爱吃米饭2天前
#抖音ai创作 为什么一到晚上就会胡思乱想，很多很多事情都想不明白
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基基bone3天前
为什么有人总是在睡觉时心中害怕家人离世，自己孤单一人？ #非人哉 #哲学 #精卫 #九月
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郑姐1天前
#每个睡不着的夜晚我都会胡思乱想 ！#到底是什么样的终点才配得上一路的颠沛流离 ！#那些无人共鸣的情绪 ！有的人放在酒里，有人放在烟里！还有人放在音乐里，我总是在深夜里买罪！😂
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西早养生1周前
是不是总被失眠困扰？那就跟我一起按摩这几个穴位吧…#失眠 #养生 #穴位按摩 #安睡一整晚 #妙招分享
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南通席姐2月前
为什么一躺床上就睡不着？一闭眼就开始胡思乱想？
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骞之心理6月前
如何跳出胡思乱想和臆想 #胡思乱想 #精神内耗 #杂念 #妄念 #焦虑
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@💋᭄ℒ念✓你ꦿྀི一໊ᦗ生࿐:2天前
不知道为什么每天晚上都胡思乱想 ，难道遇见爱情了， 还是爱情要来了？
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庞师气道·元气导引2月前
心里发紧，爱胡思乱想，一到晚上就睡不着，那就快来跟着庞师一起练功法吧#胡思乱想 #失眠 #古法养生 #庞师气道
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胡三姐2天前
一晚上胡思乱想没睡着觉困死了！起床！下雨天生意也没有#下雨天 #今天分享的视频 #睡懒觉
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ღ从心᭄❤️￡开始᭄2天前
一夜一夜睡不着，满脑子胡思乱想，过着生不如死的生活，心里痛苦的滋味没人能体会，心里的苦没人能懂，只有自己知道，这样下去不死也会疯，每天晚上都是这样子，睡两三个小时，现在有人懂我多好？
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长春西西团长1月前
好好睡觉~好好爱自己~#好好生活 #好好睡觉 #睡得好没烦恼
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吉娜爱读1月前
总是胡思乱想睡不着？《道德经》送你一个“思维刹车”#失眠、'#缓解焦虑停止内耗#国学智慧、‘#个人成木#读书分享 **时长**：约70秒
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中医睡眠专家敖海清10月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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沈阳精神心理科杜红兴主任4月前
白天#焦虑 情绪低落，晚上胡思乱想#睡不着 。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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今日碎嘴子2周前
我是真的经常拿着手机 说要干个什么事情 然后就忘记了 要翻手机翻很久，看到某个东西触发到我的那个记忆 才想起来要干什么？ #内容过于真实 #在线等 #每日一问 #记性不好 #熬夜
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是乐一呀！3天前
一到晚上就爱胡思乱想的，那你试试这个酸枣仁百合膏，睡个好觉真的很重要 #启泰 #助眠 ##亲测分享
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甜甜（温州）2天前
一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡一两个小时，再这样下去不疯就是死，有和我一样的吗？#失眠#过去的时光
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中医内科詹锋2月前
入睡困难，胡思乱想，白开水里加一物，不失眠千万不要用 #中医 #养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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爱喝草水6天前
晚上总是睡不着，爱胡思乱想？—“甜梦汤”#养生 #睡不着 #养生茶 #食疗小妙招 #分享
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静微书香2周前
总是喜欢胡思乱想焦虑抑郁怎么办#焦虑#抑郁#高敏感人群 #高敏感
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小海的酒-十年1周前
如果你跟我一样，晚上一闭眼脑子就开始胡思乱想的， 真的得试试 #小海的酒 #褪黑素 #睡不着
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国学智慧周5月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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倪师医道传万家1周前
年纪大老胡思乱想的看看哦 #中医传承 #胡思乱想
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