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藤川(林语山谷22号教练)3月前
新手滑单板如何往左右两边滑，后刃斜滑降 #单板滑雪 #室内滑雪 #后刃斜滑降 #新手滑雪 #滑雪教程
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
后刃斜滑—改变雪板方向的技巧 #檬师傅教滑雪 #华发冰雪热雪奇迹 #单板滑雪 #dou来运动吧
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滑雪教练泰然（新疆可可）3月前
教你怎么滑陡坡 即将步入进阶的雪友看过来#单板滑雪 #单板教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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小C🏂新疆可约课2月前
从换刃到流畅滑行详细教学🏂学会省笔教练费✅ #单板滑雪教学 #单板滑雪 #换刃
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嘉昊（滑雪版）4天前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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藤川(林语山谷22号教练)1月前
新手滑单板，第一步应该学什么？如何在雪板上站稳，如何刹车，如何控制方向左右的去滑？#单板 #单板教学 #滑雪教程 #新手滑雪 #单板刹车
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小C🏂新疆可约课2月前
当你第一次滑单板🏂就轻松学会了后刃推坡✅ #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板零基础教学 #滑雪教学
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小C🏂新疆可约课1月前
单板后刃落叶飘教学🏂只讲要点不墨迹✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #落叶飘
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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪 基础课 第7课 斜滑降和落叶飘 尝试左右移动自己的重心，让雪板的板头向一侧移动。让自己的双脚跟自己的重心去调整轻重。
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ANS王哈哈🏂3周前
单板滑雪零基础，极速版教学#滑雪 #单板滑雪#单板教学#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学
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CtrL-公子若1月前
滑雪人必备🏂🏻 超简单的后刃倒滑教学 三步学会超简单的后刃倒滑 #轻装滑 #开板轻装滑 #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑教学
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yy（崇礼约课）2周前
分享一期小白换刃前的最后一步，前刃斜滑降#抖音生活观察计划#我有一个滑雪问题#崇礼滑雪教练#滑雪教练#单板滑雪教练
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小C🏂新疆可约课1月前
换刃的前置练习🏂只讲要点❗️学会再去换刃✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #后刃换前刃 #后刃直滑降
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AOU南湘 单板约课1月前
单板后刃斜滑降落叶飘教学 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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藤川(林语山谷22号教练)1月前
新手滑雪，前刃推坡应该怎么滑？怎么发力？#滑雪 #单板 #前刃推坡 #前刃 #滑雪教学
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杰西卡（崇礼约课）2周前
单板滑雪如何一天之内学会换刃#单板滑雪 #八字刻滑 #户外运动 #滑雪女孩 #滑雪季
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刘峰（单板教学）2月前
自学单板滑雪 陡坡缓降 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #甘露山文旅城雪世界 #武汉冰雪中心
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马七回1周前
换刃时雪板往下掉怎么办？一定是J型转弯没练好#单板换刃 #单板换刃教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #换刃技巧
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滑雪的丹指导2月前
新手第一次外滑—— 滚落线上换刃 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪
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教滑雪的文森-武士团(广融）8月前
单板斜滑降教学，这样做斜滑降才是最快提升脚感的#夏季滑雪 #热雪奇迹 #一起滑雪吧
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Ccc'（新疆约课）1周前
学会换刃后学什么？如何滑更陡的雪道？一个视频又省2000教练费#单板入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #阿勒泰
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赫兹HZ1周前
换刃篇｜第五课｜单板直滑降，下节课开启换刃！#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪
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雪雪777（🏂松花湖·约课✔️）7月前
后刃落叶飘（斜滑降）教程。让我三步教会你后刃落叶飘，带你成功入门单板滑雪，不做雪场小白。#单板滑雪 #新手滑雪 #后刃落叶飘 #滑雪教学入门零基础 #单板滑雪教学
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家乐教滑雪（将军山）1月前
刻平小连招 pop180加倒滑 三步学会 #单板滑雪教学 #刻滑教学 #滑雪的每一帧都是热爱 #单板平花教学
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贰凡🏂🏻(新疆教学)1周前
前刃还在撅沟瓦腚吗？从头到脚教会你怎么做前刃反弓，让你的滑行稳定丝滑！#单板滑雪 #滑雪教学 #八字刻滑 #刻滑教学 #可可托海滑雪场
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鑫磊爱滑雪（崇礼约课）🏂3月前
《鑫磊单板教程》第七期“斜滑降”非常适合0基础小白学习的单板滑雪教程 #单板滑雪教学 #保姆级教程 #青年创作者成长计划 #零基础教学@DOU+小助手 @NOBADAY官方旗舰店 @DJI大疆官方旗舰店科技直播间 @萝卜ski🎿 @墨功爆涂THUGMADE #上热门🔥
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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪0基础第5课 单板如何安全摔倒 单板初学者如果不懂得通过正确的摔跤方式来泄力，不懂得把摔倒雪地上的力转化成为往坡下滑动的力。会让骨头、软组织、脏器、脑袋受不了。
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】我这是在滑雪还是滑冰？单板进阶五个技巧征服冰 教练：Kevin 本视频实地拍摄，针对单板滑雪者在冰面滑行时的常见问题，系统讲解五大核心技巧。 保持顺势滑行避免急刹、维持居中平衡姿态、采用垂直下滑路线，过实景演示展现如何有效控制速度、防止侧滑失控，帮助滑雪者安全通过冰面区域。 视频包含具体动作要领和实战应用场景，适合初中级滑雪者学习参考。 #单板滑雪 #滑雪进阶 #滑雪教学 #滑雪教练 #户外运动
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波波-八字刻滑1月前
八字刻滑想滑出好看切舒展的后刃细节很多，后面继续补充。#单板教学 #初学者滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #八字刻滑
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牛老师教滑雪2周前
#冬日的松花湖将浪漫拉到极致 单板前刃推坡斜滑降保姆级教学！新手秒会#单板滑雪教学 #滑雪教练在线答疑#滑雪教学
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小李爱滑雪（可约课）2周前
#单板滑雪 #单板教学 #单板滑行教学 换刃太简单了 有腿就行
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达达达不溜ski1周前
单板第二天进阶换刃滑行#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #新手滑雪 #儿童滑雪
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贰凡🏂🏻(新疆教学)1周前
前刃还在撅屁股吗？还在手撑地吗？三步教你学会前刃折叠#单板教学 #滑雪教学 #八字刻滑 #滑雪人的出场方式
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棉花糖的棉（将军山约课）1月前
滑雪人必会的前刃倒滑 我看看谁还不会 #滑雪 #单板滑雪 #呲雪墙 #单板滑雪教学 #将军山滑雪场
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🏂_李贺（滑雪教学跟拍）天陆山1月前
直滑降一定要先从缓坡练习，前脚踩平后，后脚在踩平，直板之后，前脚在发力后脚在跟随。#单板基础教学 #单板基础滑行 #天陆山滑雪场 #滑雪教练 #滑雪人跨年大聚会
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壶乱滑滑（小趴菜）6天前
只要胆子大就敢往下滑，小趴菜教学一小时后的成果😎#单板男孩#单板滑雪#单板初学者
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1月前
新手出片小招 倒滑登场 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #崇礼滑雪教学 #北京滑雪教练
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毛毛刻滑🏂专治卡刃3月前
送给不会后刃推坡的兄弟们 后刃推坡就是用雪板脚后刃“蹭着雪往下滑”，核心是稳住重心别往后坐，新手也能快速上手。 1. 先做对姿势（站得稳是关键） • 双脚分开和肩膀一样宽，膝盖稍微弯一点，别绷直，像平时“半坐椅子”的感觉。 • 身体站直，别驼背，重心往脚后跟上压（固定器背板），眼睛看向前方（别低头盯着脚），双手自然垂在身体两侧。 2. 怎么开始滑（推坡动作） 1. 先找平衡：在平缓的雪道上站稳，确保雪板是横着的（和山下方向垂直），先感受下脚后跟发力的感觉。 2. 慢慢“蹭”雪：身体稍微往前倾一点点（别往后躲！），让雪板的后刃轻轻刻进雪面，这时雪板会慢慢往山下滑。 3. 控制快慢：想滑慢一点，就把身体再往后倾一点，让后刃刻雪更深；想停下来，就把雪板完全横过来，身体站直，重心压稳后刃，就能“刹住”。 3. 新手常犯的错（避开这些少摔跤） • 错：往后坐、双脚重心不均匀。结果：雪板容易左右窜，人会往后摔。改：刻意把肚子往前挺一点，感受重心在脚后跟而不是屁股上。 • 错：膝盖绷直。结果：遇到不平的雪面容易晃，站不稳。改：时刻想着膝盖弯一点，像“踩着软垫子”一样。 你学会了吗#滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪 #后刃推坡
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海侨116（滑雪教学）5天前
简单理解一下单板刻滑低姿态的底层逻辑#单板基础滑行 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #滑雪女孩
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重庆际华园滑雪馆3周前
【教学篇】单板直滑降！#跟着抖音去追雪 #周五追雪黄金档 #花式过冬的100种方式 #跨年来一场说走就走的玩雪之旅 #西南F4有自己的过冬方式
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纯纯加冰1周前
沉浸式单板粉雪教学🏂 硬壳粉雪怎么滑？ #粉雪教学#单板滑雪
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周周子很爱教滑雪3天前
45岁大哥6小时解锁刻滑！中年滑雪才是新起点 #滑雪教学 #单板教学 #八字刻滑教学
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凌晨（北京崇礼约课）5天前
本视频价值3000！ 看完怒省3000教练费 刻滑就是如此简单#单板教学 #刻滑 #滑雪 #这里有个雪想请你滑一下
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Sam单板1月前
解决后刃：不向山下掉 #sam单板教学 #sam有偿视频分析 #sam视频分析 #sam滑雪 #sam滑雪vlog 感谢📹：@William单板
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八字刻滑🏂🏻卓子（松花湖约课）1月前
三步练习快速学会八字刻滑后刃#八字刻滑后刃 #单板教学 #八字刻滑 #单板女孩 #见证一组雪地神图的诞生
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教滑雪的文森-武士团(广融）8月前
单板落叶飘教学 落叶飘是贯穿换刃乃至刻滑的技术。不要再被一些“教练”带歪了。 #热雪奇迹 #广州融创雪世界 #奇特冰雪乐园
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碌碌无为的阿松2月前
最近上课一问学员会落叶飘嘛？结果都是往下掉，落叶飘路线也不懂，看看正确的落叶飘路线吧～ 熟练了以后增加落叶飘的角度～就可以下一步啦 #滑雪 #单板#单板教学#无滑雪不冬天
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Zhang ou（云团队）7月前
前刃斜滑降是换刃的关键.#单板基础教学 #单板滑雪
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沐言🏂（雪季约课1周前
新手自学单板第四期，后刃落叶飘，练好这个，换刃才不怕#单板滑雪 #滑雪🏂 #初学者 #滑雪教学
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尼可｜浙江单板滑雪教练8月前
新手如何自学后刃斜滑降 自学单板|后刃斜滑降 新手不会后刃斜滑降怎么办 快来学学吧 #新手教学 #滑雪教练 #乔波滑雪 #乔波滑雪教练 #单板新手入门
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Sam单板2月前
初级：换刃如何不往山下掉 #sam单板教学 #sam视频分析 #sam单板培训营 #nikeacg #sam单板线上指导
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刃雪三石【AASI三级教学】4周前
价值2万，20万人看过！别再碎片化学刻滑，一套让你不走弯路的八字刻滑系统课。 8分钟保姆级闭环教会你从换刃到刻滑！ #我要上热门 #八字刻滑 #滑雪教练 #滑雪 #单板滑雪教学
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波波-八字刻滑1周前
八字刻滑下后刃容易被你忽略的细节！#八字刻滑后刃 #八字刻滑 #单板教学 #单板滑雪
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Joe指导Casi2松花湖北大湖5天前
进阶八字刻滑，改善后刃发力的第一视角#八字刻滑 #八字刻滑教学 #刻滑教学 #单板女孩 #松花湖滑雪教练
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小C🏂新疆可约课1月前
自学单板从换刃到陡坡滑行🖥提升换刃流畅度✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #单板换刃教程 #单板滑雪教学
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Sam单板6月前
高级道后刃如何不：往下掉 #sam单板教学 #sam视频分析 #nikeacg #sam单板培训营 #sam单板线上教学
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Banff单板王老师1周前
三级滑行边滑边想之前脚换刃动作 #电子滑雪教练吧 #搓雪小回转 #加拿大单板滑雪 #单板滑雪教学 #Banff滑雪教练
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阿宝 松花湖约课（SAJ双狮体育）3周前
后刃怎么下，练习过程。（视频比较长希望有兴趣可以慢慢研究）#单板滑雪 #单板滑雪教学 #SAJ双师体育会
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滑雪小帅1周前
新手小白第一次滑雪 单板零基础第一节课学习内容 从0到会滑的第一步 后刃推坡：掌握刹车，敢滑敢停 后刃斜滑降：掌控方向，稳速下滑 后刃J型刹车：解锁转向发力，划出漂亮弧线 小白也能轻松入门，安全又有成就感！
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了不起的okboy6月前
#单板教学 #滑就完事 #单板教学 #滑雪🏂 反直觉上杆心得，杆子不是靠跳上去的🤔
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王源宽1月前
直体倒伏 走刃练习 刻滑入门必练！ 评论区看看你们的倒伏角度😉#雪友你好#滑雪大神支个招#刻滑教学 #技术滑行#单板教学
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魔王😈果子狸（崇礼）1年前
一顺刻滑后刃摸雪不正经教学#滑雪教练 #刻滑 #单板滑雪 #滑雪🏂 #一顺刻滑
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