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董振华6天前
人民日报点名的“黄金碳水”，能让你越吃越瘦#减肥 #减脂 #减肥怎么吃 #抖出健康知识宝藏
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人民日报健康客户端8月前
国家版菜谱公布！照着吃就对了！ #减肥
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大郑不胖了1年前
人民日报为了让你瘦也是操碎了心 #减肥#减肥经验分享
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冠军华哥～健身塑形2月前
可别谈“碳”色变啦！人民日报都发文啦！ 消除内脏脂肪，这种碳水居然要多吃？！！！#体重管理 #减肥 #内脏脂肪 #减脂 #瘦肚子 @抖音小助手
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肥兜兜4月前
人民日报关于早餐怎么吃的新调整，明天就实施#血糖 #减肥 #控制饮食 #人民日报 #早餐
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营养师方可2周前
人民日报提醒你：消除内脏旨方，要多吃一种碳水！ #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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清风教瘦1周前
人民日报推荐：早餐加上这种食物！ #减肥经验分享 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂餐
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脂肪拆迁局6月前
人民日报颠覆认真的减肥秘籍，王炸结论，千万不要错过#体重管理#健康管理#轻资产创业#营养早餐#每日涨知识
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运动营养师鹿鹿3天前
人民日报新发！冬季管理食谱还有谁没看过！#健康 #自律 #涨知识 #女生必看 #健康饮食
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人民日报9月前
饱腹又低卡！医生建议：减重晚餐可以这样吃。（人民日报记者 吴君）
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营养师柯南3天前
详细拆解人民日报推荐的“提升代谢的5个技巧”！让你想长胖都难 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #热点 #提高代谢 #减肥食谱
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小李不吃🐷4月前
早餐少吃碳水就是效果更好，食欲更稳，这就是事实，人民日报铁证 #減肥 #内容过于真实 #健身 #健身 #早餐
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蒙童餐厅10月前
宝子们，人民日报喊你们减肥了！ #养生 #减肥 #每日分享
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楠姐减脂ing1月前
吃对碳水等于减内脂➕瘦肚子（人民日报实锤）#瘦肚子 #减脂 #内脏脂肪 #减肥逆袭
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小李不吃🐷2月前
人民日报已经教你们瘦肚子，减内脏脂肪效果最好的方法！ #减肥知识 #减肥 #减脂 #内脏脂肪 #热门
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李宗岩有氧健身2月前
人民日报发文，每天多吃这种碳水可以减脂！#体重管理 #减脂 #减肚子 #内脏脂肪
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奇妙妙妙屋10月前
人民日报发文，5加2轻断食法#减肥 #减肥方法 #轻断食
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运动营养师标先生1月前
人民日报发文实锤！越吃越瘦的碳水！ 想瘦肚子的苹果型身材兄弟姐妹赶紧收藏起来吧！吃对了碳水直接效率翻倍！#减脂 #内脏脂肪 #碳水 #抗性淀粉 #减肥邪修
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宋西浩1月前
人民日报点名实锤，这种碳水，越吃越瘦！#抗性淀粉 #减肥餐 #减肥不能不吃碳水 #碳水生活有多快乐 #vlog
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杰西已瘦32斤1月前
被人民日报点名的碳水，减脂+瘦肚子 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #减脂干货 #科学减肥
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小镜子很自律1月前
人民日报实锤了‼️越吃越瘦的碳水‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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胜唐体控发现美2月前
《人民日报》一篇关于“抗性淀粉”的科普火了 说这种“吃不胖的淀粉”对减肥、控糖特别好。 很多人看完就记住了一点：吃冷饭、冷土豆。 但问题来了，光吃冷饭真的有用吗？ 它到底是怎么在我们身体里起作用的？ 今天我找了国际权威机构做的三个对照实验， 讲一讲“抗性淀粉”在稳糖、饱腹感、肠道健康这3个方面的作用和原理。 让您听完不仅知其然，更知其所以然。#健康饮食
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晚枫讲糖1月前
人民日报实锤 这种碳水每天吃肝脂少 30% #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪 #我的年度健康盘点
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营养师李俊峰2周前
多吃高钾食物，助力燃脂提升代谢，体重体脂双降！ #减肥 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦 #高钾食物 #减肥减脂吃这些
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普通人减肥 俯齐4月前
人民日报让早餐低碳？刚讲如何查证文献，又得来给你们破除焦虑！ #减脂知识科普 #减肥#减脂#人民日报 #碳水
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梦幻躺平中1月前
人民日报提醒你:消除内脏脂肪，要多吃一种碳水! #减脂人冬天也要好好吃饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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是小白呀（已瘦54斤）4月前
人民日报早餐推荐让我瘦了54斤 早餐到底该吃啥？ ✔ 白粥+馒头？还是 ✔ 鸡蛋+牛油果+豆浆？ 人民日报研究：早餐吃对了，血糖稳一天，食欲也不暴走！ 你们平时早餐都吃啥？评论区说说看👇 #减脂期食谱分享 #減肥 #大基数减肥 #肚子大 #瘦身 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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人民日报1月前
长期喝无糖饮料，真的更健康吗？专家：可能扰乱胰岛素分泌，反而增加肥胖风险。@新华社快看
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玉荣 养森（变美变瘦）1月前
被人民日报点名的碳水，越吃越瘦，减脂还瘦肚子，来试试！ #减肥经验分享 #减脂 #碳水 #健康减肥#口播视频上热门
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大发不胖了3天前
人民日报:早餐少吃主食 减脂才更另外#减肥 #减脂 #体重管理 #减肥干货常识分享 #大基数减肥
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佛山新闻9月前
吃什么东西掉秤最快？听听减肥专家怎么说！ “收藏从未停止，听劝从未开始”。（编辑：曾凝霜；责编：梁莹；素材来源：人民日报、@中南减重吴天根医生 ）#减肥 #健康 #饮食 #收藏
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书爱别激动1月前
人民日报提醒你：你少吃的碳水，可能会以更危险的方式补回来！#健康科普 #减脂瘦身 #科学饮食 #普及知识 #糖尿病
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营养师李俊峰2月前
人民日报又又实锤了，多吃这一种碳水，可以减少内脏脂肪！ 人民日报又又实锤了，多吃这一种碳水，可以减少内脏脂肪！#体重管理 #科学减肥 #碳水 #抗性淀粉 #内脏脂肪 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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梦幻躺平中1月前
人民日报提醒你:消除内脏脂肪，要多吃一种碳水! #减脂人冬天也要好好吃饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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身飘一品Tina酱1月前
日报重磅发文实锤了！有一种碳水，每天吃一点就能让月干脂眆减少30%！ 到底是什么碳水这么神奇？ 答案就是抗性淀粉！#控糖 #降糖#高血糖#抗性淀粉#糖尿病
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柒玥悦读5天前
国家出手教减肥!各地区冬季减 肥食谱来了 #口播知识分享 #自己是健康的第一责任人 #创作者中心 #创作灵感
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红姐聊食养2月前
人民日报提醒多吃5种食物轻松享瘦……#生活不会辜负每一个认真努力的人 #健康 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #人民日报 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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知食分子李念2周前
人民日报多次发文推荐的抗性淀粉，日常多吃#抗性淀粉 #内脏脂肪 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥
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静哥JingGee2周前
人民日报点名推荐能越吃越瘦的碳水#减肥 #减肥知识科普 #抗性淀粉
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小镜子养瘦记1月前
人民日报实锤了‼️越吃越瘦的碳水‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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游佳佳90斤（减脂版）1月前
被人民日报点名的碳水，越吃越瘦，减脂还瘦肚子，来试试！ #减肥经验分享 #减脂 #瘦#碳水 #健康减肥
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我是安Ann1月前
#减肥 #主食 #人民日报 #健康减脂 #碳水 人民日报点名：有种碳水越吃越瘦！
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方可营养说5天前
人民日报提醒你：消除内脏旨方，要多吃一种碳水！ #减脂人冬天也要好好吃饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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清风教瘦1月前
人民日报推荐一款零食，帮你减肚子瘦的更健康！ #苹果型身材要怎么减肚子 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #健身
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我是大聪1周前
人民日报提醒你：多吃这种碳水消除内脏脂肪#体重管理 #减肥 #减内脏脂肪
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营养食光胡一只1月前
被人民日报点名的碳水！减脂+瘦肚子！ #减脂 #减肥经验分享 #减肥 #健康减肥 #内脏脂肪
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自律豆子3月前
115-103，早餐吃对才能稳定食欲，只要不馋就能减重，人民日报铁证#内容太过真实 #我的减肥日记#吃瘦不饿瘦健康饮食 #好好吃饭
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营养师李俊峰5天前
不节食不挨饿，8个饮食小改变，就能有收获！ #减肥干货常识分享 #体重管理 #健康减肥 #减脂小白必看经验 #内脏脂肪
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主持人思博1月前
人民日报实锤的碳水！不节食不运动，吃对就瘦！ #减肥经验分享 #减肥 #减脂 #碳水化合物 #减肥邪修出新招
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付付的生活5天前
国家也喊你了吗😄 大扫除减不减肥？#减肥 #国家喊我来减肥 #人民日报 #减肥食谱 #但是就会做早餐呀
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循证医学减脂张繁4天前
人民日報發的冬季減肥食譜，別盲目跟，抓住3個核心標準，不挨餓，不反彈@人民日报 #减肥食谱 #科学减脂#肠道菌群
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陈秀蕊4天前
人民日报实锤了！多吃这种碳水可以减内脏脂肪！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #碳水
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依小妖（专注青少儿减脂）1月前
被人民日报点名的碳水❗️孩子减脂➕瘦肚子没有不瘦的！ #儿童减脂 #儿童减肥 #儿童肥胖 #儿童减脂 #胖孩子减肥
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邓斌讲中医6月前
人民日报都推荐了！清代瘦身妙方，虚胖族的福音来了 #肥胖 #减肥 #降脂 #中医 #健康科普
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小李不吃🐷8月前
减肥的方法有无数种，但是健康减脂的方法必须以吃碳水为主！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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烨子3月前
别再自己研究了，还不知道怎么吃的，直接抄作业啊，跟着人民日报吃，相信科学的力量！#内容过于真实 #早餐吃什么 #减肥 #减脂 #减肥食谱
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熬夜大大王『减肥中』9月前
【海陆双杀！生菜煎蛋虾米裙带汤】₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ 连喝三天腰围“报警″！鲜到灵魂颤抖，刮油像开闸放水！#减脂食谱 #掉秤神器#人民日报推荐 #刮油神汤#懒人暴瘦食谱#熬夜急救 急
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超凡同心karry1月前
被人民日报点名的 减肥还减内脂#内脂 #减肥 #越减越瘦
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营养师李俊峰1月前
人民日报提醒你，有一种运动不累，还能暴击内脏脂肪！ 人民日报提醒你，有一种运动不累，还能暴击内脏脂肪！#内脏脂肪 #体重管理 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #健康减脂
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周慕可3天前
营养科普来啦，人民日报助力守护肠肠健康#真实生活分享计划 #内容太过真实 #肠道健康 #肠道 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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康养米其林1月前
人民日报重磅推荐抗性淀粉 #内脏脂肪 #减脂 #体重管理 #糖尿病饮食 #减肚子
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注册营养师思源4天前
吃米饭做出一个小改变，就能有可喜收获 #减肥 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #健康减脂
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孔教练之（终点站站长）4月前
人民的身体健康 国家也是很上心的 听“妈妈”的话#人民日报 #减肥#减脂#注意饮食 #健身干货
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红姐聊食养1月前
重磅消息（人民日报）发布湖南农业大学最新研究发现，每天适量吃猪油，可以控制体重………#体重 #减肥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心
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