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菜菜呀！（已减45斤）5月前
Day171｜纯饮食无运动吃瘦27斤，采用“16+8”轻断食的第一天@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 #减肥 #vlog日常 #一起减肥打卡
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中医熊伟伟1周前
橘子到底好不好？糖友能吃吗？ #橘子 #糖尿病饮食 #糖尿病 #健康科普 #血糖
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张胜民2天前
孕期水果红黑榜，你都知道吗？ #水果 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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终南小丰（长寿班）4月前
水果到底怎么吃？为什么有人吃水果没事，有人吃水果小数字就飘了？#糖尿病饮食 #糖友饮食 #糖尿病水果 #糖友吃什么水果
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多忙小丸子4月前
亲测过午不食，米面油盐调料正常吃，吃瘦15斤#过午不食 #16+8轻断食 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，一天只吃12橘子，空腹16小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #橘子 #自律
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郑欣-浙大一院脊柱外科1周前
#医疗创作者培优计划 #健康饮食 #桔子 吃橘子有什么好处？这类人千万不能吃！
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鲁霞医生1月前
冬天必吃的橘子，你真的吃对了吗 #医学科普 #橘子 #健康科普 #生活小常识 #抖出健康知识
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嘴哥正经测糖1月前
橙子，糖人能吃吗？#控糖 #高血糖 #糖尿病 #控糖饮食
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糖尿病肥胖逆转陈伟1周前
橘子、柚子、橙子，糖友该怎么选？ #糖尿病饮食 #水果 #科普一下
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张萍逆转糖尿病4周前
糖尿病吃橘子会升高血糖吗？#控糖 #糖友 #糖尿病 #科普
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ACE宋教练1周前
16+8饮食法到底能不能减肥？ 视频来自2026年1月15日口播练习，聊聊16+8饮食法。 #健身 #减肥 #168轻断食 #增肌减脂 #我的电子健身教练
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40的二胎日记1周前
40孕妈 控糖控重（38） 合适的加餐很重要 橘子80克+全麦馒头20克+坚果15克+青梅果子1个 #控糖饮食 #孕期健康饮食 #记录我的控糖生活 #孕期vlog
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找自己🎧☀️4天前
16+8饮食法你适合吗？#健身干货 #健身日常
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哆吃水果（周营店）朱店长1月前
纯甜#砂糖橘16.8一筐，元旦福利，口感纯甜喜欢吃的千万不要错过#水果 #砂糖橘 #哆吃水果周营店
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怡宝带你威6天前
给你们确定过了，人均16出头就可以在果园里任吃了！！#性价比 #果园 #摘果子 #从化 #橘子
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大魁美食4天前
孩子想吃果冻，不用出去买了，自己在家做，没有任何添加吃着放心 #橘子果冻 #甜品 #果冻
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梁粉妈妈的食养生活1月前
16+8轻断食是什么，该如何应用 #科普 #168轻断食 #减肥 #营养 #科普一下
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陈沐妍3月前
湖南石门蜜桔，16.8发五斤，鲜嫩多汁，很甜基本没什么酸，很嫩很嫩的果肉没啥渣，巨好吃，爱吃蜜桔的放心拍！#蜜桔 #桔子熟了 #桔子🍊 #应季水果 #超便宜超划算
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控糖管家郭帼2天前
#控糖饮食#糖友日常#每日分享
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特汇选-奔跑姐🧜🏻‍♀️2周前
岳池📍又大又甜的大雅柑橘‼️福利果10斤⭐️只要¥16.8😍大果5斤¥13.8.皮薄肉厚非常好吃👍🏻#岳池 #岳池红星大雅柑橘采摘园 #采摘园 #新鲜水果 #水果熟了
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许竞之教育说1月前
这四种水果,让孩子吃出最强大脑#家庭教育#最强大脑#记忆力#涨知识
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毕泗宁医生6天前
心脏不好多吃两种水果，帮你养护心脏。#心脏 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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三餐生活（新椿）1周前
#控糖 可以放心吃的16种水果#控糖饮食 #水果 #饮食
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R姐家3天前
新品种湘西#阳光一号橘柚橙 香甜爆汁 嘎嘎好吃！#尝鲜#口感特别好#应季水果#囤好货过大年
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一口鲜水果店（团购自提号）3天前
#想吃的来了 #砂糖橘 #一筐砂糖橘 #蜜橘 #橘子16.8元一篮砂糖橘，才要16.8一篮，皮薄，甜，
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丹姐聊孕产2天前
胎宝宝最怕妈妈吃的水果，高糖的水果要少吃 #胎宝宝 #高糖水果 #孕妈妈 #孕产
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创尧哈喽鲜果（天津总店）3天前
砂糖橘小筐福利16.8/筐#砂糖橘 #新鲜应季水果 #哈喽鲜果 #天津 #同城
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医生刘培茹5天前
心脏不好的人，多吃这两种水果#心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #心脏病
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重症方博士5天前
心脏不太好的人，平时多吃这两种水果 #心脏 #医学科普 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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张老师咨询工作室B03周前
橘子先别碰，豆制品奶制品也暂停，主食六成最稳妥 #饮食管控 #细嚼慢咽 #生活日常 #管好嘴巴
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我是大米🍚3天前
「小孩多大了可以吃水果、吃辅食啊」 #人类幼崽 #婴儿辅食 #宝宝 #人类幼崽迷惑行为大赏 #真实生活分享计划
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韦雪（清醒大女主）3天前
全家人都喜欢吃的融安金桔，多汁，又大又甜又脆 #金桔 #融安金桔 #好吃到停不下来 #水果 #橘子
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一型糖小73月前
糖人吃橘子会升多少糖，包含多少碳水？一型糖不打速效实测！ #测糖 #糖尿病 #一型糖尿病 #控糖饮食 #糖尿病饮食
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张小紧小姑4天前
刚拿到家孩子迫不及待吃的橘子软糖，筋莹有嚼劲，酸酸甜甜吃的停不下来#糖果#橘子软糖 #零食#佳节必备
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减重外科张震教授2周前
车厘子减肥期间可以吃么？ #减肥 #车厘子 #减重
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码小食3天前
砂糖桔吃多了真会变黄吗 #美食 #抖音年味争霸#知识 #砂糖桔
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平平淡淡！2天前
味道好极了你们想吃吗 ？这个红衣少年吃了橘子，小嘴巴跟抹了蜜一样的甜。然后还知道很客气的说一声谢谢叔叔！2026年1月29日
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KYKN四季优选果蔬1月前
#齐齐哈尔#齐齐哈尔水果#吃橘子 16.8一箱
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十六爱吃橘子4月前
文案：你都知道哪些生活中的常识？分享给大家吧#涨知识 #内容太过真实 #万万没想到 #科普一下 #十六爱吃橘子
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大鹅爱美食85天前
年夜饭上做一道大吉大利的桔子果冻，孩子都爱吃的不得了！ #桔子果冻 #年夜饭
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元気满盈2天前
第1期：16+8到底是什么 #16+8轻断食 #健康减脂 #青年创作者成长计划 #每天分享科普知识
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小棉宝（辅食中）1月前
6-7月龄宝宝水果添加顺序！推荐6款自制营养果泥 宝宝吃辅食一周后，就可以适量的给宝宝添加水果啦！ 1⃣️刚开始添加水果可以先给苹果、香蕉、雪梨这种低敏水果 2⃣️每种水果吃三天排敏，注意观察宝宝身体状况，皮肤反应以及排便情况 3⃣️刚开始喂水果可以刮泥给给宝宝吃，也可以放咬咬乐里面，锻炼宝宝咀嚼能力 4⃣️单一水果排敏成功后就可以尝试混合果泥，放到果泥袋里让宝宝自主吮吸，既干净又可以锻炼宝宝自主进食！#宝宝第一口水果 #宝宝辅食 #育儿经验 #真实生活分享计划
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老刘聊健康2天前
长期吃他汀的朋友注意了，这两种食物，吃药期间一口都别碰 #他汀 #医学科普 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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皮皮美食记3天前
橘子秋梨膏做法 姐妹们我告诉你啊 年夜饭的餐桌上总是大鱼大肉 冬天又经常口干舌燥 容易上火 这个橘子秋梨膏你一定要学会 清火润肺 解馋又解腻 建议点赞收藏好哦 #橘子秋梨膏#美食教程#家常菜
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游侠肖3天前
#创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 第一批回家过年的大学生已经开始吃 #烧橘子 了，四川话纯享版，路边发现一个野生橘子怎么吃#美丽的四川我的家
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