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卡妈优选授权账号（腊梅）10月前
你一天睡几个小时，早上起的来吗。自用好物，洁面乳377#洁面乳 #温和不刺激 #好物推荐 #卡妈 #洗面奶
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三哥和百岁老爸2天前
101岁老爸的午后时光 我家101岁老爸太有意思了！每天雷打不动的午睡，今儿居然提前一个小时起床，坐在床上摆弄玩具，问他咋起这么早，答曰“睡多了晚上睡不着”，百岁老人的自律，主打一个心里有数。 #百岁老爸 #亲情陪伴 #照顾老人 @三哥和百岁老爸
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这个男孩他姓王4天前
其实这也不算早，平时都是这么起的。今天没干活，多睡了一个小时，五点多才起。冷是真的冷，热爱也是真的热爱。大家早上好#跑步打卡 #励志正能量 #热爱跑步热爱生活
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好品山东4天前
晚上睡不着，早上起不来，白天脑子像一团浆糊？小心，这可能是你的身体在发出“炎症警报”！科学研究显示，睡眠长期不足6小时，会直接激活身体的炎症反应，甚至增加多种疾病的风险。怎么办？ 试试这些抗炎助眠技巧！#睡眠健康 #优质睡眠的方法 #熬夜 #主播说新闻
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幸福伊哥3天前
只有 1% 的顶级精英才知道的“身体出厂设置” 如果我告诉你，好睡眠不是在晚上开始的？揭秘99%的人都不知道的“光线游戏”。为什么顶级精英每天只睡 6 小时依然精力爆表？斯坦福实验室揭秘：你的精力崩盘，不是因为老了，而是身体的“底层协议”乱了。不需要昂贵补品，拨动眼睛里的那个“开关”，24 小时重启你的精力！#养生 #失眠 #健康养生 #认知觉醒#幸福伊哥
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张琦读书分享3天前
你睡对了吗？ 为什么我们明明睡了很长时间，第二天仍昏昏沉沉，没有精神，原来睡眠也有诀窍#睡眠 #读书分享 #提升自己 #自媒体
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专治肿瘤的张医生3月前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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【新环境 】益阳-长沙房地产经纪人小芳2天前
现在的孩子们是真的累 不仅作业多 还起的早 作为家长们 如果你想孩子比别人多睡半个小时 那就看看我发的这个小区#上热搜
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@刘如月2天前
#记录生活日常 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 昨晚睡觉前特别叮嘱我，让我送他上学，不是我不想送，我送的话要很早起来，让奶奶送可以多睡一个小时，非不听，这么冷早早到学校。
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开心王医生9月前
晚睡晚起 睡够8小时还伤身吗？#医学科普 #晚睡晚起 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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天台红鑫房产中介所（个体工商户）4天前
你在为孩子早上起不来发愁吗？让孩子早上多睡半个小时的房子看看#天台房产 #带你看房 #实地拍摄 #天台红兴房产袁丽肖
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湘教老杨1周前
你同意让孩子推迟到校，多睡一个小时吗？#推迟上学 #睡眠 #中小学 #教育 #家长必读
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千俞2天前
说真的，挺佩服她的睡眠质量，前一晚10点睡第二天这会还不起，重点是下午还能睡两三个小时。你们家宝宝都是几点起的。 #人类幼崽到底多可爱
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毛老师玩具早教2月前
终于找到宝宝睡不满1小时就夜醒的根源！ 如果你的宝宝还没到3个月，请一定做好天使变“睡渣”的心理准备！#睡眠倒退期 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #睡渣变睡神 #宝宝百天
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白月3周前
什么好人家能做家务做到躺床上起不来？此时此刻，感觉自己是个残疾人。别说是收拾房间了，我现在拉个屎都起不来。你们腰间盘犯的时候都是怎么急救的？我除了躺，我感觉我什么都做不了。最后一个问题，不吃饭，只喝水，能活几能活几天？是#腰间盘突出 #年轻人得腰间盘突出 #躺在床上拍抖音#绝症
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诚明健康4周前
白天多睡1小时,会影响老人的脑健康?真的可信吗?
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云彩1天前
哈哈哈四天不下楼，这一下楼又是一百两百进別人兜了😂☺️奶奶的一夜失眠只睡一个多小时，不想起也得起，我小儿子回来，买点儿子喜欢吃的，做好饭等儿子回来，奶奶个腿，困得我要命😜昨天我微信朋友圈几个失眠的😂正好有伴，聊会骚😂咋只聊女不聊男😂
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李亚峰话失眠1月前
碎片化睡眠能凑够 7 小时吗？睡眠质量的关键是什么#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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脉管科周颖6天前
晚睡早起累，早睡晚起也累？问题不在时长在这！#身心疲惫 #累 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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膝痛松解董医生2天前
懂了，原来这才是熬夜~ #医学科普 #半月板 #半月板损伤 #膝关节 #膝盖疼痛
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王姝医生11月前
精疲力竭、病的起不来，睡一觉竟满血复活？ #睡觉 #精疲力竭 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
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（飞飞爱分享）飞烨日用百货经2月前
学会这一招，冬天你可以在被窝里多待一个小时，冬天温度低，包子醒发时间长。换句话说，你让他自然醒发，根本醒发不了。所以老板们利用好气温低的优势，下午把包子做好，明天早上蒸。早晨做的包子，下午蒸。包子蒸出来反而白白胖胖的，此方法不影响包子的口感。蒸之前你只需要给他打个气，然后套上保温袋，等待个几分钟就可以了。学会了，记得转发给你，需要的人#做包子不用起早#思乡叶子发粑#餐饮小秘诀
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多多奶爸养成记2月前
沉浸式带娃的上午，每天睡醒流程走一遍，不累练到累，粘床就自己睡，没三四个小时起不来#人类幼崽成长记 #自主入睡的宝宝#丸丫爬爬垫
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梦陀螺深睡小屋5天前
大哥体验黑科技15分钟，感觉睡了一个多小时#深睡小屋 #深度睡眠
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传统医学科刘杰3天前
睡不好≠失眠！6种睡眠障碍的预警信号#睡不好 #睡眠障碍 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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医路小白2周前
#晚睡 #睡眠颠倒 #晚睡晚起 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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李阿虎的妈妈3月前
失眠朋友的福音 #失眠 就来曼谷，一睡一个起不来。
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奋斗小浩4天前
黑暗的岁月，服刑人员能睡懒觉吗?#监狱里一天是如何度过的 #高墙里的故事 #高墙 #服刑人员的一天 #记录真实生活
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南帝外经1周前
失眠、早醒？是你身体里的“圆”卡住了 沉迷游戏的第二天 #医易同源 #黄帝内经 #圆运动的古中医学
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油柑剧场4天前
弃子当赘婿我靠系统唤醒睡美人的后续续集剧情 #弃子当赘婿我靠系统唤醒睡美人 #弃子当赘婿我靠系统唤醒睡美人短剧 #弃子当赘婿我靠系统唤醒睡美人后续 #弃子当赘婿我靠系统唤醒睡美人剧情 #因为一个片段看了整部剧
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高亿4月前
呼吁有关领导能不能让孩子多睡一会儿，，多睡一小时，精神一整天，还能保证学习质量，提高工作效率
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黄翔讲脑科学3周前
要想孩子午睡醒来，下午的学习效率拉满 一定要掌握这3个脑科学技巧！#家庭教育 #脑科学育儿 #孩子学习 #父母必看
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家庭保健顾问2天前
#失眠 #黄帝内经
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中医姜涛医生3天前
#女性健康 #失眠 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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大梨和小橙2周前
我记得明明定了闹钟了呀⏰#情侣日常 #起不来床就多睡会儿 #内容太过真实 #创作者中心 #创作灵感
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昭明.2天前
睡不着，起不来，哎呀，失眠了#抖音玩法合伙人计划 #鱼眼镜头摇摆舞
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刘桐含3周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #酒蒙子的日常 #婚后生活
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悦儿1周前
#周末vlog日常 #记录真实生活 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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苗太傅-妙招3天前
#分享知识#一般人我不告诉他#正能量#知识科普
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小羊锅贴2周前
#日常vlog #美食 #创业
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神内科李文强主任1月前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #中医知识
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非遗传承-全科田宁1月前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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悦儿2周前
#进厂打工 #记录真实生活 #vlog日常
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yiyiyi3天前
𝗰𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘆  ՞˶>𖥦<˶՞✟ /-孤寡老人的留学日记📔#青年创作者成长计划#vlog十亿流量扶持计划 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #留学日常
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天天追剧3天前
#好剧不私藏 #大考
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衡水孟老师4天前
衡水孟老师 高中生睡眠不足#衡水孟老师 #衡水中学 #衡滏实家校共育
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David博士营养厨房3天前
#睡眠修复#睡眠障碍#闹钟#睡眠#科学起床#
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武当山道家传统武术馆3天前
冬天一大难题：从被窝里起来#袁师懋 #修行 #养生
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中医刘丽军6月前
中医揭秘，睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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柠檬🍋小丸子2天前
我已经准备好 我妈掀我被子了 就是不起 赖皮🐶
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丹妹追剧3周前
和美女老板谈恋爱 #女老板 #爱情 #日常vlog #随拍
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音酱传媒-岩子2天前
新人主播什么时间开播？#主播 #新人主播 #直播技巧
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烦烦不烦5天前
时隔多月 又回来打工了#实习vlog #上班
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阿中漫话4天前
#八部金刚功 #张至顺道长 为啥练功之后特别困？
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我小时候可皮了3天前
𝘿𝙞𝙨𝙣𝙚𝙮 𝙑𝙡𝙤𝙜🎈又回快乐老家噜 #迪士尼 #迪士尼vlog #疯狂动物城
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阿折2天前
#粉圈 #吃瓜 #剧情 #云初令 #玩游戏我是认真的 想到什么说什么
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海盗剧场4周前
#黑白大搏斗全集解说 #悍匪杨海涛 @抖音小助手
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阿拉是猫3天前
《男德箴言》全文、大结局及更多精彩内容，欢迎进入主页持续追更。...... 《点我的头像，查看全篇内容》 ,名称：《男德箴言》 #小说推荐 #小说 #小说推文 #文荒推荐
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