您是不是在找：

小李养胃日记6月前
少吃，是养脾胃的好办法，改变了这个习惯，你的胃只会越来越舒服 #养胃 #健脾养胃 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
池早早（养生版）8月前
少吃！是养胃最好的方法！ 没有之一！不接受反驳！ 不管你看什么白大褂，一定都需要忌口➕吃少#健脾养胃 #养生 #养胃 #营养膳食的比例 #食疗
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
四时五味4周前
调理脾胃其实就是少吃#国学文化 #养生 #倪海厦
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
脾胃专家张伦10月前
胃病要吃少点很重要，因调理脾胃，最先恢复的是胃口，这时候一定管住自己，吃少点，让胃进半休息的状态，经过1-3的时间脾胃才能慢慢恢复好! #脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #健康饮食 #脾胃
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2889
无忌-元气激活6月前
你一忌口，脾胃就好了一半 #忌口 #禅武秘法 #健康养生 #养脾胃 #三伏天
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
明阳紫记11月前
#过午不食 #张玄化 脾胃虚湿气重的我坚持20天晚上少吃甚至不吃，效果很好。
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
辟谷通仙守真堂10月前
恢复脾胃，少吃少吃 #中医文化 #健康观念 #脾胃
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心里亮晶晶11月前
养脾胃，要适量少吃 #养脾胃 #宝宝脾胃 #中医 #中医养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
中医脾胃专家李晓林6月前
脾胃需要阳气的辅助，晚上太阳下山，阳气弱了脾胃的功能就会受影响，所以我们要保护脾胃，晚饭一定要少吃，尽量清淡一点！#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
消化科余幼鸣教授8月前
最好的养胃，就是少吃一些，让胃肠好好休息#胃病 #慢性胃炎 #中医 #养胃 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞941
大兵说养胃4月前
养胃核心就是少吃 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞914
高粱怡9月前
少吃是对脾胃最好的#科普#皇帝内经 #养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
初心熊2月前
#养脾胃#少吃#过午不食#今日分享#健康养生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
无忌炼气养生6月前
脾胃变好第一步：少吃粗粮#涨知识 #养脾胃 #脾虚胃寒 #健康养生 #饮食习惯
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5217
白露不白录🦌1月前
少吃一点晚饭居然有好处！#知识科普 #养生 #分享
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
中医科胡涛1年前
当你不吃这些，你的脾胃基本就恢复了 #脾虚 #养脾胃 #补脾 #胡涛医生 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿林在食养3月前
如何做到吃七分饱就停下#养脾胃 #少吃 #七分饱
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3127
无忌～炼气养心修身6月前
你一忌口，脾胃就恢复了80%了#养脾胃 #涨知识 #健康养生 #三伏天养生
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
云健身心同调（养胃版）4月前
脾胃恢复，先少吃 #脾胃 #少吃 #少就是多 #健康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
中医刘竺华9月前
当你不吃这些脾胃的基本功能就恢复了 #脾胃
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
脾胃戈焰主任1年前
晚上少吃点有助于肠胃的恢复#中医养生 #医学科普 #日常饮食的医学科普 #戈焰主任 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
闲人小行4月前
脾胃不好，少吃多餐干湿分离可以结合吃起来 脾胃不好养护很辛苦，必须呵护它一段时间，而且要持续呵护，说白了了就是给它减轻负担，记住这个大原则，才能养脾胃，按照这个原则思考很多事就知道该做不该做了。#脾胃虚弱 #少吃多餐 #忌口 #干湿分离 #养生
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
丹丹在养生2月前
脾胃养好的方法只有一个：少吃！#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #消化不良 #少吃
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
池早早（养生版）5月前
那么多的养胃方法 都必须坚持一个原则，那就是少吃 否则都是白搭#养胃#健脾养胃#养生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2358
刘高高8月前
现在很多人脾胃虚弱，我的经验就是少吃少吃再少吃，给身体做减法，我喝过很多药，根本不管用，原来少吃就能解决，分享给大家，还有最重要的一点就是情绪，就是肝克脾这么个原理，所以情绪稳定，自己怎么开心怎么来#脾胃虚弱#肝郁脾虚
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1718
王老师养脾胃3天前
少吃就是好方法#胃我养你啊 #脾胃健康 #养生就是养健康
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
姚星宇养生日记3月前
给脾胃放个假，只要不吃这些，脾胃是很好调理的 #清谷苍 #养生 #秋季养生 #脾胃
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
大帆学养生5天前
脾胃不好的要少吃#养生#脾胃不好
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
徐徐不会老1月前
养脾胃很简单，少吃#养脾胃 #养脾胃的好方法 #养生就是养健康 #脾胃虚弱 #脾胃调理
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
你的养生搭子咪姐1月前
好好控制饮食也是很好的养生#养生 #健康饮食 #脾胃
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医治未病王雨玉4天前
脾胃消化不好的人，晚上这顿饭可以少吃甚至不吃 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#脾胃#中医#养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乾元师姐6月前
养脾胃真的很简单，关键就是你得忌嘴#养生#传统文化#道医
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
中医食疗师宋宋4周前
只要做到这些，脾胃就恢复了，关键在于少吃 养好脾胃的关键在于少吃 脾胃是人的气血生化之源 养好脾胃人漂亮 调脾胃，养气血，养颜养生 #食养 #养生 #脾胃 #中医养生 #中式养胃计划
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
徐小宁•整体健康方案5月前
胃不好晚上少吃，空腹眠，去肥气养胃气。吃得下睡得好活得久 #养生 #黄帝内经 #养胃 #晚餐 #古人的智慧
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
悟空取经4月前
养脾胃不是一味的少吃，而是恢复健康，偶尔的多吃也不伤 这才是健脾胃的王道法#脾胃 #脾胃虚弱#脾胃调理
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2258
曜廷这一刻4月前
真正的养生是省。少吃就会让胃压力小一点，少生气呢就省气血，少操心就会助睡眠#脾胃健康
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@清月说1月前
少吃能解决脾胃很多问题#养生知识 #养生就是养健康 #健康 #涨知识 @DOU+上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大海学养生5天前
想要养好脾胃，其实真的不难，学会不吃和会吃就行了#养生#脾胃虚弱
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
知夏1月前
40岁后少吃一口饭，多活十年？《黄帝内经》早说透：脾胃是“后天之本，别透支”！#女性养生 #黄帝内经#脾胃养护 #药食同源#知夏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
苓羽涅5天前
#脾胃 #脾胃虚弱#药食同源 #少吃
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
非常大中医4天前
脾胃不好？多吃发面发酵食物！ 脾胃不好消化差？饮食结构要调整！少吃死面多吃发面，吃对主食 养好脾胃#健康#脾胃#中医
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞868
池早早（养生版）1周前
养胃要少吃 身体会垮掉？#养胃#健脾养胃#养生
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
董胃2月前
尤其晚上吃早点，少吃点#养胃
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
勤耕雨读小栈2月前
《黄帝内经》核心是“胃不和则卧不安”，少吃夜饭、空腹而眠，是因为夜间脾胃需休息，过饱会加重负担，影响睡眠和消化。#真人口播 #黄帝内经养生#涨粉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
养生听柠说3周前
脾胃恢复，做到6不吃 #中式养生 #脾胃调理 #不吃生冷 #脾胃 #少吃
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
脾胃专家许轶兰1月前
少吃也能健脾胃！ #科普 #医学科普 #调理身体 #中医养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
方大锤本草6月前
脾胃不好的先做到少吃，在谈强脾。#养生 #中医养生 #DOU来学中医 #养生就是养健康
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1738
消化科陈明主任6月前
#调理脾胃 #胃肠健康 #医学科普 #专家说 #医者仁心
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
常斌生活营养师7月前
晚上少吃点 好处比你想的更多 晚上少吃点睡觉，3个好处让脾胃轻松睡眠好#晚上少吃点#养生知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
慧时养1月前
养脾胃很简单，少吃#脾胃 #中医养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
尤英 身心养护2周前
“晚饭少吃口”，难道只是饿肚子？ 现代人晚饭和睡觉隔几小时，这话还有用吗？有用！ 关键在于身体 “昼夜模式切换” 。 夜晚，脾胃要从“消化模式”切到 “修复模式” 。 我翻译了两个具体建议，帮你完成切换。 对你来说，调整晚餐和睡前缓冲，哪个更容易开始？评论区告诉我！ #晚饭 #养生 #脾胃 #健康 #古为今用
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
养胃的大强1周前
胃不好，晚上能少吃就少吃 #养胃 #养生 #健康饮食 #胃是情绪的器官 #养胃吃什么
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
刘SIR3天前
少吃可以解决80%脾胃问题！ 中医说：六腑以通为补！脾胃通，则问题少！剩下20%用食养就可以修复！#脾胃 #养生 #气血 #脾胃调理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蔡老师讲健康3月前
少吃这些，脾胃恢复才会快！你做到了吗？ #养生 #营养搭配 #养胃 #脾胃
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
中医食疗师宋宋4周前
养好脾胃的关键在于少吃 脾胃是人的气血生化之源 养好脾胃人漂亮 调脾胃，养气血，养颜养生 #食养 #养生 #脾胃 #中医养生#中式养胃计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
@面点小厨2周前
养脾胃就是少吃点 饿一饿 而不是大补多吃 #内容太过真实 #饿治百病 #少吃就是最好的养生 #养脾胃就是养命 #养生之道
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
圆龙（收徒中）5月前
现在人少吃点挺好！不用勉强凑三餐，饿了再吃，脾胃也能歇一歇～#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
乐姐爱养生1周前
养好脾胃就是少吃#一般人不告诉他 #脾胃健康 #养好脾胃不生病
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
脾胃戈焰主任3天前
养胃最好的方法，就是让它好好休息 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
倪海厦养生说1月前
调理脾胃，其实就是少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
无忌-非遗秘法传人1周前
少吃这些寒凉的，脾胃会慢慢改善 #寒凉 #寒气重 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
熠方讲经典1月前
养脾胃最高效的是少吃，比吃任何补品都管用。#养生 #中医养生 #养脾胃
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医脾胃专家李晓林5月前
得了胃病之后，我们一定要管住嘴，让胃好好休息休息，这是最重要的！#中医 #脾胃 #医学科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞921
张立城讲生命智慧10月前
脾胃虚弱的朋友听好了，养脾胃其实很简单，就是少吃点！#养生 #中医养生 #张立城讲生命智慧 #人生智慧 #科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38

简介:

您在查找“少吃才可以让脾胃休息”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: