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530764510632月前
生理期能不能泡脚？一次说清 #养生 #涨知识 #因人而异 #月经 #女性健康
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布德传善全性星阳1周前
女生姨妈期间适合泡脚吗？ #女生 #泡脚 #养生 #科普
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妍雅说姨妈4周前
#女性独立 #女性独立正能量 今天就来说说生理期到底能不能泡脚啦！#女人经济一定要独立
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六六爸的泡脚包4月前
生理期可以泡脚吗？#泡脚的好处 #六六爸爸的泡脚包
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芭比的自来卷1年前
泡脚的学问全在这篇啦！ 你泡对了吗？😌😌😌
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影姐通👃有方法2月前
所有的G冒都能泡脚吗？小🍬人能泡吗？女孩子那几天该怎么泡？……一条视频给宝子们说清楚#泡脚 #养生 #小糖人 #姨妈期 #中草药
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美容大王10月前
经验分享 姐妹们，如果你们经期的量很少，试一下晚上泡脚，用红花、艾叶、益母草、生姜，你们会收获到意想不到的结果#干货分享 #泡脚
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老蔡说食养3月前
女生姨妈期能泡脚吗#经期保养 #泡脚 #女生必看 #姨妈期 #宫寒
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启兰生活日记8月前
为大姨妈到访做准备 姨妈快来看我啦，这几天试试之前学习到的小方法！看看这次是不是回舒服很多！拭目以待ing#泡脚 #养生 #痛经 #月经 #疏通经络
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~风浅1年前
备孕后第一件事就是除姨妈期每天晚上泡脚，促🩸运循环，暖宫宫#备孕那些事 #备孕日记 @抖音小助手 #备孕
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闫闫养生4月前
正确的泡脚方法，大姨妈期不能泡脚，看你做对了没？#泡脚 #养生 #健康养生 #居家锻炼 #倪海厦
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倾颜禾悦专业皮肤修护中心(云水山庄店)1周前
⚠️淡斑不花钱的干货！但晚上做错=越泡越虚！ 简介：泡脚淡斑的姐妹注意！大汗淋漓伤阳气❌默姐血泪经验：半小时+经期=大忌！点关注明天解锁素颜发光秘籍💡 #倾颜禾悦 #斑院长默姐 #临海祛斑哪里好 #临海祛斑找默姐
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依诺妈（9月龄）1年前
这个月姨妈量多，经期就没有泡脚，量少的姐妹可以泡的哦#泡脚 #备孕中
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要爱自己吖1周前
少走弯路正确的泡脚方法你知道吗？ 看了《国医少年志》又学到了新知识 一起来学习老中医是怎么教我们正确泡脚的~ 泡脚温度、时间、水位、如何加料？ 如何让泡脚效果翻倍？ #泡脚 #养生 #中式养生 #健康养生 #我的养生日常 #国医少年志 #泡脚 #不懂就问有问必答 #轻养生 #女人健康养生 #女性健康 #我的健康生活 #养生日常 #涨知识
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妇产科谢医生6天前
#医学科普 #涨知识 #科普一下
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电子闺蜜湫宝1周前
来看看自己这么多年有没有泡错脚#泡脚 #湘妹妹泡脚包 #养生 #女性健康 #真实生活分享计划
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张君大实话1周前
晚上泡脚，这几点一定要要注意了! #健康科普 #养生知识 #泡脚
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婷婷H1月前
视频内容仅供参考，如有不适请及时线下就医！#上热门 #dou+小助手 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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玉米派1周前
来姨妈肚子不痛的方法#姨妈肚子难受 #姨妈 第一 多喝热水 不要喝冷水 第二 每天晚上泡脚 这两个是我这个冬天做出的改变 之后来姨妈就肚子不痛了 对于我来说是有效果的
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南野闲人的快乐时光🍀1周前
99%的人都不知道误区。 #科普一下 #泡脚的好处 #泡脚养生
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于辣辣（备孕版）5天前
强阳试纸是身体的积极信号，让我更相信：方向对了，剩下的就交给时间。#备孕那些事 #备孕 #宝妈分享 #大龄备孕 #科学备孕
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成都晓旭1周前
#每天跟我涨知识 #泡脚 #养生 #每天学习一点点 泡脚泡对了是好事。泡错了可要出问题。
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铁锤妹妹🍒(瘦25斤版)冲1千粉6天前
痛经也有救！！ 我也是经历过痛经的折磨，今天把这份精心总结的超详细的缓解指南分享给大家，一定一定要收藏好 基础的 1. 热敷 热水袋、暖宝宝，暖宫贴大家都知道 2泡脚 艾叶水泡10-15分钟 3.穿袜子 脚底保暖 4.艾灸 5穴位按摩 六个推荐穴位 气海穴，血海穴 关元穴，三阴交 足三里，合谷穴 按摩到微微发涨即可 6.痛经时念640 380 7.卧姿法 猫牛式，婴儿式，还阳卧法 8.准备小夹子夹在大母手指第二关节处 9.吃富含Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）和 镁（如坚果、深绿色蔬菜）的食物 10.喝茶 如红糖姜枣茶 山楂玫瑰红糖茶 益母草通络茶 薄荷柠檬舒气茶 黄芪当归茶 桑葚枸杞养血茶 11.适当吃榴莲 12.吃布洛芬 ⚠️要区别辩证 必须注意⚠️的事项 ❌不要生气 我知道你可能控制不住，尽量控制 ❌不要熬夜，尽量早睡 ❌不要捶打腰背 ❌不拔牙 ❌洗头发要吹干 ❌不干重活 ❌不穿紧身衣服 ❌不吃辛辣刺激生冷 ❌上厕所前要洗手，姨妈巾2小时更换一次 ❌经期不要剧烈运动，不差这几天 这些方法多看几遍记住，哪怕能缓解一半的痛苦都是好的。#痛经 #经期知识 #痛经怎么办 #痛经拜拜 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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凌姐聊姨妈6天前
你来月经的时候满足这5个标准 #月经 #姨妈 #姨妈期 #女生必看 #姨妈来了
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米热好物3月前
#艾草包泡脚 #女生必看养生只是 #艾草泡脚 yyds 妈妈让我把奶茶换成艾草泡脚！说女生多泡脚比喝啥都强，泡完整个人都松下来了，连姨妈期的小难受都缓解了，果然姜还是老的辣
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青禾养生记1月前
#涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康科普 #传统文化
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蕊姐的姨妈热饮店（收徒）1周前
生理期的暖心小知识。 #暖男必备 #姨妈期小知识 #生理期必备 #热点 #女性创业
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大姚调姨妈1周前
#大姨妈 #月经 #大姨妈量少 #姨妈期 #月经不调
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爱尔兰小海洋4月前
#vlog日常 #痛经#养生#锻炼#休息日 每次来姨妈都要在床上蜷一天，布洛芬吃着都没安全感， 总是要做很多准备 才会稍微缓解 首先是泡脚！睡前用40℃左右的温水泡15分钟，不用加乱七八糟的东西，就单纯温水，泡到脚腕发红，暖流从脚底窜到肚子，坠痛感就轻了！ 然后是热敷！暖宫神器或者暖宝宝贴在腰腹，温度别太高但要贴紧，尤其上班坐着的时候，贴着暖乎乎的，比喝热水管用多了！ 最后是喝红糖水！不是超市那种加工的，要纯甘蔗熬的，冲浓一点趁热喝，喝完浑身都暖，还能帮着排排血块 女生每个月最难受的就是那几天 一定要好好爱护自己 身体是自己的 难受就不要硬抗 希望我们每个女生都能安安稳稳度过每个月那几天
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大涵-瑜伽&维密训练2周前
经期来啦，快乐迎接吧#生活小常识 #女性 #经期 #大姨妈 #宫寒
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大6喜1周前
姨妈痛的姐妹可以坚持下泡脚哇！#一般人不告诉他#姨妈痛 #泡脚
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女性好帮手-传扬女性健康文化5天前
#健康科普#大姨妈量多#月经量多
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好好_3月前
姨妈期可以干什么#日常生活 #健康生活 #泡脚 #分享生活小技巧 #健康
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中医胡大夫科普堂1周前
#中医养生知识 你喜欢泡脚吗？你适合泡脚吗？
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王清清（减脂备孕首播18:18）2周前
备孕党狂喜！终于摆脱姨妈量少色不正的魔咒了， 跟练五剑客+日常暖身三件套（姜茶+热敷+泡脚），已经坚持一个多月啦，此次姨妈又是量和颜色都超标准，也没有痛经了！暖宫暖身这条路，推荐姐妹们用起来！！#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #备孕五剑客 #有氧运动
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霂歆1年前
#备孕那些事 姨妈期🈶泡脚🉐姐妹吗？好多姐妹说姨妈期不能泡脚，姨妈期量多的姐妹不建议泡脚，会加大量🉐，和我一样姨妈期量少的姐妹可以泡泡脚，#备孕困难 #泡脚的好处
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茗钰3月前
#知识 #知识分享
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小紫的养生日记（养成系）1周前
希望你们开始泡脚之前！都可以刷到这篇 !反向泡脚 越泡越虚！！快来get正确泡脚！#养生 #泡脚 #手脚冰凉 #冬季养生 #养生知识分享
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抓师傅1月前
中度重度姨妈患者的痛经自救方式分享#大姨妈 #痛经 #痛经女孩 #姨妈 #分享
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妇科董哥3月前
你是月经过多，还是月经过少呢？评论区分享分享#医学科普 #月经 #姨妈期 #关爱女性健康 #女性健康
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妥妥儿(努力备孕中）3月前
备孕五剑客打卡第37天 例假期间如何打卡五剑客？ 如果你也跟我一样例假特别少 少到哪种程度呢 一整天卫生巾上只有中间一小片 晒背 泡脚 空心掌拍腹股沟 空腹喝姜茶 热敷 指压板 这些都可以继续跟 除了不运动 还有记得早睡别熬夜 #大龄备孕#备孕五剑客#多囊备孕#创作者扶持计划 #创作灵感
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悦足纪-锋哥3周前
足浴小白必看！你们问的所有问题，一次性答清楚，避坑不踩雷! #足浴 #按摩 #避坑指南 #有问必答 #养生按摩
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叁柒。1周前
#知识分享 #养生知识 #养生
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林阳知足1月前
姨妈期不和谐的女性朋友要多泡脚 ，泡脚温通jing络，改善量少疼痛#女性养生#泡脚#养生#姨妈期必备 #泡脚
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认真生活的杨小护1月前
#生理期 #知识分享 #干货分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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七七在备孕3周前
记录📝跟秋小仙仙打卡备孕五剑客第50天 | 姨妈期七天不能运动，赶紧了也不能运动，可以散步，其它的量少都能安排上#备孕五剑客 #备孕日记vlog #宫外孕后备孕 #姜茶 #泡脚
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茉莉花茶🌱1周前
#每天跟我涨知识 #健康 #居家健身有新招 #养生 #经络穴位
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秀儿`(🧪备孕进行中)👶🏻9月前
泡脚打卡第十天，今天和你们说一下，泡脚的注意事项…#泡脚养生 #自用好物分享 #备孕困难 #备孕路上的各种问题 #排湿祛寒
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我是丹妮（好孕来）1周前
第6集｜转战同济促排自怀周期｜听中大白建议排卵前泡2次药浴#宫寒 #手脚冰凉 #备孕
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妇科程小林医生3周前
#月经 #经期 #姨妈 #关爱女性健康 #女性必看
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雨虹姐姐姨妈 OK 疗愈5天前
月经量多量少怎么判断？ #月经不调 #姨妈痛 #早衰 #月经量大量小怎么判断
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林阳知足1月前
#女性养生#姨妈期#泡脚#涨知识 #知足常乐泡脚包
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荷华爱养生3月前
手脚冰凉痛经困扰？这个方法一定要试试！#手脚冰凉 #痛经 #养生 #泡脚 #养生健康 @DOU+小助手
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沁阳牛老师4月前
每天泡脚你泡对了么？ #每日分享 #中医养生 #普及知识 #知识科普 #健康养生 以上观点仅代表个人
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徐徐分享3周前
姨妈量少，先告别气滞+寒凝❗️#月经 #大姨妈 #月经量少 #月经不调 #大姨妈量少
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养生椰椰子3月前
痛经姐妹集合|600多天实测反馈！跟着姨妈周期来，效果真的真的不一样～#内容太过真实 #痛经 #痛经女孩 #泡脚的好处 #女性健康 @抖音健康
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QQ养身心❤️4周前
#补气血 #月经异常
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芳姐聊女经3月前
姨妈期的潜规则，必看！ #姨妈期 #经期知识 #暖脚 #暖脚的正确方式 #姨妈期安全感
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米米呀（备孕版）1周前
嗨喽嗨喽我又来了哈哈哈#备孕五剑客#秋小仙仙#多囊备孕#胰岛素抵抗
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金钥(yue)养生局3月前
#dout上热门 @DOU+小助手 #小知识 #养生#中医养生 #姨妈期
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学贵有恒2周前
#涨知识 泡脚养生 #正能量 每天进步一点点 #知识分享
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胡子叔叔的泡脚包5天前
真实添加有红花这草本的，女性朋友们在姨妈期间先暂停⏸️呦 #今天你泡脚了吗 #大寒养生正当时
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