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天野侠1年前
把一只小鳄鱼当宠物是什么体验？居然这么胆小 #鳄鱼 #神奇动物在抖音 #人工养殖鳄鱼 #养鱼日记 #爬宠
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wzfcat5月前
仰泳易学难精的真相！入门到50米破30秒高手都在偷练这些技巧 仰泳之所以被誉为“易学难精”，其核心在于许多游泳者在入门后，未能纠正几个关键的、影响效率和速度的错误。高手如利剑破水，而多数人则游得又慢又歪，正是这些细节差异造成的。 首先，常见的五大错误是进阶的绊脚石。第一，直臂划水，这不仅效率低下，还极易损伤肩部，正确做法应在划水时屈肘发力。第二，身体缺乏转动，导致无法利用背部大肌群，应在保持头部稳定的前提下，进行大幅度转体。第三，手臂入水越过身体中线，这是导致游成S形的主要原因。第四，腿部动作错误，如过度屈膝会产生巨大阻力，正确打腿应是窄幅、高频，并夹紧臀部以保持身体高位。第五，手脚配合时机不当，应做到划臂腿的有力配合。 想要从入门提升至50米冲进30秒的精英水平，则需掌握四大进阶技巧。其一，强大的水下海豚腿，其速度甚至超越水面仰泳，是提速的关键，需充分利用出发和转身后的15米潜泳距离。其二，无缝的出水衔接，确保从水下到水面的过渡不损失速度。其三，快速的翻滚转身，通过精确数划水次数来定位，并果断蹬墙。其四，强有力的出发，利用出发台，拱背发力，实现干净利落的入水。 为了实现这些技术，针对性的训练至关重要。陆上可通过核心训练（如空心到超人姿势）、引体向上和弹力带练习来增强力量。水中则可通过短程划水、转体打腿、单臂练习和“划一踢一”等专项训练来打磨技术。 综上所述，仰泳之所以感觉疲劳，正是因为顶尖水平极度依赖强大但极耗体力的海豚腿。想成为仰泳高手，必须系统性地纠正基础错误，精通水下技术，并通过持续的专项训练，不断打磨技术细节，同时疯狂提升核心力量与腿部耐力。 #仰泳 #游泳教学 #游泳技巧 #仰泳提速 #海豚腿 #核心训练 #游泳姿势 #仰泳转身 #50米仰泳 #游泳 #健身 #运动教学
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李忆（探险家）1年前
探险鳄鱼部落 #探险 #纪录片 #真实户外 女人们的食物
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老宋教游泳1年前
户外游泳，不会这两个动作千万别下水！！！ #老宋教游泳 #游泳 #溺水自救 #抬头蛙 #踩水
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播8月前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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三户7月前
真正的史前巨鳄来了，它要当这个鱼塘的霸主 #玩个很新的东西 #玩具
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弹炒饭7月前
你本是位列四灵的青龙，却重生成了一只鳄鱼 #一口气看完系列
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萝卜知道6月前
分享科普12种鳄鱼，看看你认识几个#食人鳄 #涨知识 #科普一下 #鳄鱼 #保护野生动物
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提子爱测评1年前
带20斤 人工养殖的大鳄鱼回家看奶奶！！！给奶奶做麻辣烤全鳄 ！！！#鳄鱼
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叫我阿东7月前
今天带着鳄鱼下水游泳！ #农村生活 #鳄鱼 #动物
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爬行天下动物科普1年前
祸乱马拉西亚的白背食人鳄--布江赛男3/3 #湾鳄 #食人鳄 #鳄鱼 #动物科普 #野生保护动物
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wzfcat1年前
提升仰泳速度的关键：手部配合！ #游泳 #仰泳 #仰泳技巧 #手臂划水配合 为了在仰泳时能够快速前进，左右手臂的配合时机非常重要。大家好！今天我想为大家讲解仰泳中手臂的动作，以及左右手臂的配合时机。 是的，今天我想讲解仰泳的相关内容。我们知道运动项目有很多种，而游泳是一项需要全身协调的运动。正因为要用到全身，所以手和脚的配合时机，以及左右的配合时机就显得尤为重要，必须让全身都协调联动起来。其中仰泳是一个左右手臂交替动作的泳姿，因此左右手臂的配合时机对于优美和快速的游泳都非常重要。
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90后鳄厂长2年前
有点意外#鳄鱼养殖场
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爱养鱼的李老板🐟1年前
一米三鳄鱼20斤，猜猜我的鱼多大呢？ #神奇动物在抖音 #巨骨舌鱼 #爱养鱼的李老板 #养鱼日记 #都在买的零食清单
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园林鳄鱼1年前
新手养鳄鱼必看#鳄鱼 #鳄鱼苗
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小鹿🦌481年前
地狱级”蓝色鳄鱼“挑战！蓝鳄鱼VS红鲤鱼，树上天牛竟然会下蛋
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优雅大能猫1年前
饲养“水中霸主”鳄鱼，没想到小鳄鱼苗这么猛！ #水族 #鳄鱼 #宠物 #万物可爱计划 #内容启发搜索
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大椿哥哥吖6月前
园长上任第一天，打造鳄鱼泳池！ #动物园之星#大椿的日常#游戏内容风向标
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多多万物6月前
分享几种游泳的姿势，你都会哪几种？ #科普 #游泳 #自由泳 #蛙泳
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追星娱乐社6月前
拿上对讲器就是兵 #港迪 #香港迪士尼 #船长 #整活 #森林河流之旅
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👑王者荣耀👑8月前
4×100米混合接力，打破老美40年垄断，此时此刻看我也汗毛都竖起来了，这个视频值得收藏#潘展乐 #名场面 #男子4x100米接力 #中国游泳队
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福星娱乐8月前
汪顺徐嘉余硬是把游泳这个青春饭,给吃成了铁饭碗 #游泳 #汪顺 #徐嘉余 #潘展乐 #冠军
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波波swim7月前
#游泳扫盲#仰泳误区#高水平运动员
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小五玩路亚🎣6月前
太危险了，奉劝大家玩桨板穿好救生衣绑好脚绳，不要拿自己的身体开玩笑，一定一定一定做好安全防护即使你水性再好也扛不住这种恶劣环境！我已告别桨板#路亚 #危险动作请勿模仿 #第一视角 #专业动作请勿模仿
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鲁伟学长9月前
新到了一只小鳄鱼！还是新品种！ #鲁伟学长 #鳄鱼 #神奇动物在抖音 #挑战养100种鱼
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APAC游泳技术10月前
仰泳腿和身体位置对竞技水平的影响#游泳科学与艺术
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哈尼巴巴2天前
#steam #steam游戏 #游戏解说 #游戏杂谈
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世界游泳冠军李哲思Liz6月前
世界游泳冠军课堂•仰泳转肩+身体位置，划水路线练习讲解。#学游泳 #运动健身 #游泳 #仰泳 #刘京游泳俱乐部
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南圆北折2天前
DK科普69-帝鳄
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跟着胖虎学游泳6月前
游仰泳总是坐在水里？ 想起起不来？#游泳 #游泳教学 #仰泳 #仰泳教学 #跟着胖虎学游泳
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纪录片小帅2天前
剧毒入侵者：致命毒物霸占黑水领地 #黑暗水域 #寒水探秘 #生物传说
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绘本时光记3天前
#绘本故事#宝宝睡前故事 小鳄鱼为什么会流泪，是因为伤心难过或生病了吗？读了这个故事，孩子们就会明白，原来小鳄鱼流眼泪是一种正常的生理现象。
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听她讲故事2天前
鳄鱼#冷知识科普 #每天分享科普知识
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夜予说2年前
大叔在家里养了6条鳄鱼长达20几年，如今鳄鱼却成了这个样子！#动物纪录片 #善待动物关爱生命 #动物救助 #鳄鱼
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价值安全2天前
动物园弃猫引进鳄鱼🐊的，风险陡增，看看他们如何化险为夷的#安全管理培训 #旅游景点#安全第一 #价值安全#风险管控
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臭皮蛋 爱游泳🏊5月前
今天教大家仰泳转肩训练❗️ 这个转肩技术是仰泳必须掌握的技巧，赶紧联系起来吧❗️ #臭皮蛋爱游泳 #仰泳转肩 #游泳教学#游泳技巧分享#仰泳
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大头爱科普3天前
鳄鱼的眼泪#大头爱科普 #科普一下 #科普知识 #涨知识
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小宇宙4天前
看似凶猛的鳄鱼，也有温柔护崽的一面！ 水域里的古老大佬鳄鱼来啦！ 它有着坚硬的鳞甲、锋利的牙齿，还是游泳高手。 平时喜欢潜伏在水里，只露出眼睛和鼻孔静静等待。 晒太阳、护宝宝、教小鳄鱼生存，反差感拉满！ 鳄鱼在地球上生活了千万年，是珍贵的野生动物。 记住哦，遇到野生鳄鱼一定要远离，不要随意打扰～ 关注我，带你解锁更多奇妙的动物知识！ #鳄鱼 #动物科普 #奇妙的动物
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秦妍爱钓鱼🎣🎣1年前
兄弟们，站起来了。 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2025dou来钓鱼 #dou是钓鱼人
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小美探世界3天前
这是鳄鱼中的大哥大#野生动物零距离 #内容启发搜索 #湾鳄
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wzfcat9月前
3个秘诀让你轻松学会仰泳，不再呛水！ #仰泳 #游泳技巧 #游泳教学 #水上运动 #游泳入门 #游泳训练 #轻松游泳 #改善仰泳 #告别苦手 #新手游泳 仰泳是不是大家最不喜欢的泳姿？问卷调查显示果然如此，觉得累！高手们其他泳姿精通，却常败在仰泳。练了30年，有人说仰泳是自由泳反过来，自由泳好仰泳就好？虽有相似性，俯卧和仰躺毕竟不同。浮力感受不同，向后游看不到动作，常比预期差。肌肉多、骨密度高的男性，下半身更易沉，更费力，有人说比自由泳累两倍！你们先游吧… 俯卧的自由泳或蝶泳踢腿，向下压水，略微下沉也能靠上半身推进。但仰泳向上踢水，下半身沉就难以前进，怎么也游不动！身体不自觉地用力，平衡被打破，极易喘不上气。 哎呀，喘死了… 别放弃！今天为想放弃仰泳的朋友们，准备了三个练习方法！我们精选了最简单的方法，只要用心练习，大家也能轻松快速地游仰泳！ 仰泳好不好，差别在哪？易浮的体质？强劲的踢腿？想游好仰泳，这三点最重要：保持流线型、踢腿的形状和节奏。
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地球有话说2天前
哪种鳄鱼才是地球最强？ #科普 #动物 #鳄鱼 #排行榜
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识万物2天前
这种情况还有救吗？#神奇动物在抖音 #科普冷知识 #动物
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克里斯超爱玩4天前
#知识的力量 #谐音梗
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杭州日报2年前
5月29日，广东#深圳一小区一条鳄鱼从20多层坠落 业主道歉…#鳄鱼 #深圳
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八分看世界4天前
地球上最强大的爬行动物，能够瞬间秒杀喝水的猎豹 #野生动物零距离 #动物解说 #鳄鱼 #神奇动物
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咕噜咕噜饽饽～6月前
专业游泳运动员的陆上训练1.0 很多小伙伴非常热爱游泳，想在速度或者技术方面有所提高，但又不知道该去练些什么，这期视频向大家展示一下我的日常力量训练，希望能给热爱游泳的伙伴们带来一点帮助#游泳 #游泳健身 #游泳技巧
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wzfcat5月前
仰泳新手必看！3步搞定头部、入水和转体，轻松游直线。 您是否感觉自己的仰泳如同在水中无效挣扎，不仅消耗巨大体力，还总是偏离直线，游出尴尬的“Z”字形？本教学旨在彻底改变这一现状，通过三个简单却高效的技巧，让您的仰泳瞬间变得自然、流畅且笔直。 核心问题： 大多数仰泳初学者的问题根源在于与水“对抗”，而非“借力”。这导致身体紧张、姿势僵硬、方向歪斜和手臂乱划，与理想中如“躺在云端”般轻松滑行的状态相去甚远。 速成三部曲： 第一步：稳定头部。 这是最关键也是最常见的错误。仰泳时，头部必须保持绝对静止，像额头上放了一杯水。您的视线应始终垂直于水面，直视天空或天花板，双耳浸入水中能听到水声。正确的头部位置是身体稳定漂浮的基石，能有效消除下沉的恐惧感。练习时，可以先在水中单纯地仰漂，全部注意力集中于保持头部不动，感受前所未有的轻松漂浮。 第二步：采用“时钟入水法”告别Z字形。 游泳路线歪斜的直接原因是双臂入水点不一致。为确保游出笔直的线路，双臂入水点必须精准固定在身体延长线的“11点钟”和“1点钟”方向。这个精确的角度能确保您的身体像一支利箭般直线前进。练习时，应以极慢的速度进行，心中默念“11点、1点”，将所有注意力放在手臂入水的瞬间，从而形成肌肉记忆。 第三步：学会“滚动”身体。 高效的仰泳并非身体僵直如木板，而是像一根圆木一样有节奏地左右滚动。当一只手臂划水时，同侧身体下沉，另一侧肩膀则自然抬出水面，形成约30度的转体。这种滚动不仅能让您的划水更有力、划程更长，也极大地节省了体力。练习时，可以刻意夸大身体的转体动作，感受身体作为整体协调发力的顺畅感。 终极秘诀： 除了这三个核心技巧，还有一个强大的心理暗示法。在游泳时，想象有一条无形的线从头顶贯穿至脚尖，将您笔直地向前牵引。这个“激光直线”的意念，即使在疲惫时也能帮助您维持笔直的泳姿。 通过掌握稳固头部、时钟入水和身体滚动这三个要点，并结合心理暗示，任何人都能告别仰泳的困扰，真正开始享受这项运动带来的轻松与乐趣。 #仰泳 #游泳 #游泳教学 #仰泳技巧 #游泳技巧 #游不直 #游泳新手 #Z字形 #运动 #健身 #水上运动 #游泳教程 #省力技巧
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泳培帮Go游泳3年前
学好仰泳：打腿、展髋、出水入水，三大重点！ #游泳 #仰泳 #仰泳教学 #仰泳打腿 #仰泳划手 #泳培帮
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大千世界观察2天前
#动物世界#动物解说#动物纪录片#科普纪录片#神奇动物
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wzfcat1年前
零基础学仰泳，轻松学会! #游泳技巧 #仰泳 #学游泳 #游泳
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野生放映厅3天前
旱劫重生，鳄王归来#神奇的动物纪录片 #动物冷知识 #鳄鱼 #咸水鳄 #旱灾
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小泽很瑞1天前
鳄鱼的眼泪！ #高市早苗拉票时边哭边诉苦
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青木岩1年前
能在前期把鳄鱼打成娃娃鱼的英雄只此一个#青木岩 #英雄联盟13周年庆
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小宝万物1天前
科普十一种动物叫声，最后一个大跌眼镜 #动物科普 #保护动物 #野生动物零距离
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波波swim6月前
#游泳长训#游泳技术与训练#泳娃#蝶仰蛙自
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阳光霞姐3天前
东方鳄鱼小镇一个可以近距离接触鳄鱼🐊的地方，还可以学到很多知识[偷笑]原来鳄鱼不是鱼，它拥有双重呼吸，它靠吞食石头磨碎胃里猎物的骨头和硬物，张嘴是吃饱后散热的行为，鳄鱼血可以抗癌……#鳄鱼 #海南 #手机摄影 #自驾游 #爱拍照爱生活
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临川科普2天前
鳄鱼生活在淡水之中，为啥湾鳄却能下海捕食鲨鱼，它到底有多狠？
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雨夜4天前
河马与鳄鱼共生之景 河马与鳄鱼共生，鳄鱼伺机捕猎，河马则展现强势姿态，两者在自然界中共存共荣。#河马为什么活的这么不方便 #动物世界
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奇趣萌物园6月前
分享科普11种鳄鱼，你见过哪种？ #鳄鱼 #奇妙的动物 #动物成精 #动物世界 #动物科普
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波波swim6月前
#游泳长训#泳娃#蝶仰蛙自
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