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晓烨3月前
互联网自媒体的门槛看似低，但真正能做好的，往往是那些能坚持长期主义的人。在逆境中摒弃自我感动，回归初心，坚定的在自媒体道路上走下去。#创作灵感 #内容太过真实 #人生感悟 #长期主义
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八一方程式5月前
神语者？舍弃自我？【恋与深空】黎深4.0主线剧情解析 #恋与深空#黎深 #恋与深空黎深 #创作启航计划#青年创作者成长计划
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虹虹呀1周前
朗读打卡·Day6|相信自我价值，摒弃自我批判，奔赴理想人生新局#朗读打卡100天#自律计划
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冰子4周前
YML心语分享： 那些随口提及的“病症”，不过是逃避自律的借口。唯有摒弃自我敷衍，坚守自觉本心，踏实前行，丰盈自身，方能挣脱内耗枷锁，活成自己的底气。
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自在读行9月前
实现自我超越的起手式——摒弃以自我为中心
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笑甲堂·灵昕3周前
人生目标驱动和感受驱动两种类型，二者无忧劣之分。2026年无论目标是否达成，都要摒弃自我否定，学会自我，鼓励在成功或成长中或收获高频能量。#自我接纳#拒绝内耗能量爆棚#要么成功要么成长#天选打工人的自白#笑甲堂文化
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水月西2月前
摒弃自我怀疑，你本身就值得所有偏爱。自信一点#dou上热门 #创作人计划#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #女性成长
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心理治疗师梁医生5月前
抑郁之源——习惯性自我否定（成就篇） 好多小伙伴明明自己很优秀，但是就是不习惯认可自己，为自己感到骄傲。甚至别说为自己感到骄傲了，不自我贬低就谢天谢地了。这种情况就是因为习惯性的否定自己的成就导致的。这个看似小小的认知习惯，实际上却极其容易导致抑郁的产生。大家一定要有所警惕哦。#抑郁 #自我否定 #焦虑 #心理健康
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觉心学苑-李觉心1月前
拥有自我与拿掉自我，人际关系交往的高级心法#觉心学苑 @李觉心.智慧人生成长学苑
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凯弟流量玩家7月前
摒弃一切 突破自我... #凯弟流量玩家 #美业 #新媒体运营 #IP打造 #短视频
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书鸣.@修心致远1年前
摒弃自我厌恶感#拒绝精神内耗
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陈舟书海2月前
摒弃虚假自我，勇敢做回自己#读书成长#认知觉醒
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熊大哲学6天前
主动切断一切联系的人，心里在想什么？｜熊大唠哲学 #熊大熊二 #哲学 #自我 #断联
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1986号读书计划1周前
《悉达多》3：控制欲望 #悉达多 #读书 #读书成长
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耶鲁方爷爷11月前
摒弃自我怀疑 摒弃自我怀疑，一心一意向前走#女性智慧 #女性成长
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潇湘野鹤11月前
世上本无事，庸人自扰之。对往事不忧，对未来不惧，把不切实际的消极思想踢出去，精力才能放在更有价值的事上。有所为有所不为。
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北北在成长3周前
羞耻感是期待与现实的落差，源于未达自我标准。可通过摒弃完美主义、复盘失败、坦然面对成败，化解内耗。#个人成长 #羞耻 #情绪 #心理学 #内耗
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玉九～品生活1月前
《惊！这句简短话语背后，是不甘平凡，突破自我的强烈决心！》 #不甘默默耕耘，渴望张扬展现自我！
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虚舟先生3周前
今者吾丧我，汝知之乎？《齐物论》 #读书 #人生哲学 #传统文化国学 #国学 #庄子 今者吾丧我，汝知之乎？《齐物论》 “丧我”指摒弃偏执的、受成见束缚的“小我”，达到“忘我”的境界。这是实现精神自由、与道合一的关键一步。
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宝禅鹰翔1月前
#禅修 #宝禅 #打坐 #入定 #修行
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周珊华I疤痕清巴师2月前
破局重生 向内扎根 培养坚不可摧的内核要戒掉自我怜惜#清巴师 #自我成长 #励志 #正能量 #人生感悟
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燕然居胥3年前
企业家要超越自我，摒弃自我为中心 #小故事大智慧 #管理思维 #认知思维
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润风心理成长3月前
无边界的自我，很难实现爱自己 如果你在人际关系中，很难保护自己的边界，哪怕有爱自己的心愿，也很难从结果上做到爱自己。#爱自己 #接纳自己 #人际关系心理学 #人际关系 #边界感
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军事速谈1周前
#创作者中心 #创作灵感 普京智囊杜金从俄乌战争血教训中，为中国对日博弈提核心警告：勿轻易升级热战、莫忽视美西方体系、死守工业底盘筑牢自研能力，若战争不可避免则摒弃自我约束。这些扎心忠告，直指大国博弈的关键抉择。#强烈推荐#百亿流量扶持 #上热搜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小鱼的朋友圈2月前
摒弃弱者气息，是一场关于“自我定义权”的争夺。你不再允许外界、情绪或偶然事件来定义你是谁。你主动定义自己的价值、边界和目标。这个过程会有不适，就像肌肉在撕裂后生长，但我们终究会变得强大。#每日分享 #弱者思维 #弱者气息 #治愈 #心理
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meme（中女长脑🧠版）1周前
姐妹门自洽就是自己不跟自己打架#自洽 #复盘 #中女 #中年成长 #中女加油
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空灵修心～舒涓3周前
人只有痛性的，没有渡醒的，想醒的人你便是他人生的指路的灯，不想醒的你是他业力上的阻碍者#女性成长 #修行#情感#中华觉学
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那多不好意思呀8月前
自洽是顶级魅力的来源，接纳自己的不完美，接纳每一个当下的自己 #心理学 #情感 #自信
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大苗创业日常11月前
想要停止内耗 给自己这3条心理暗示 #内耗 #心理 #心理暗示 #认知 #思维
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施情画意2周前
当你下次想抱怨时，请想起洛克菲勒的这句话。 抱怨的本质，是将自己的无力感合理化。它消耗能量，却解决不了任何问题。把用来抱怨的力气，拿去改变你能改变的，这才是成年人该有的担当。 #积极心态 #自我负责 #个人成长
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帆书APP（原樊登读书）1年前
摒弃“伪积极”，真诚接纳自我 #积极心态 #自我提升 #个人成长 #认知 #提升
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恩佑1月前
恶女思维：变强第一步，戒掉自己的委屈感#女生必看 #女性成长 #强者思维 #认知觉醒 #认知提升
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Bio派1周前
自噬，字面意思为“自我吞噬”，是细胞进化出的一套高度保守的废物处理与回收系统...#美妆 #科普 #美肤
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微光十七时1周前
#读书 以理性审视内心，掌控思想、摒弃执念，活在当下、践行良善，让灵魂在有序与自省中，归于宁静，你就是更好的自己。
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魏无期.2月前
要摒弃的是自负和自卑 不是自信和自我#瓦
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楠姐的心理笔记本1年前
一定要摒弃自己的受害者思维 #心理学 #npd #自恋型人格障碍 #情感 #女性成长
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跃迁思维1周前
别再内耗寻找自我了，这五个逻辑教你重塑人生。 放弃寻找自我才是进化的开始，五条硬核准则重构你的生存逻辑 在当前的社会竞争中，很多人陷入了内耗式的寻找自我，试图制定一套完美的长期规划。然而真正的精英阶层早已放弃这种低效的模式，转而采用更加冷峻的资源配置逻辑。通过对个体成长路径的深度拆解，我们可以发现五个正在重构价值体系的底层准则。 首先要实现身份脱敏，剔除关于真我的伪命题。很多人认为个体是一个稳定的核心，但实战经验表明，人本质上是情绪与反应的动态集合，这种复杂性会随环境剧烈波动。当你不再纠结决策是否符合本性，就获得了真正的创造自由。将自我视为一个可迭代的算法模型，根据目标随时重构配置，可以大幅降低维护人设所需的心理成本。 其次是在动态博弈中摒弃宏大规划。在不可预测的市场流动中，僵化的长期计划往往是负资产。世界是一个持续交互的复杂系统，不确定性远超推演模型。真正的强者不会强行干预结果，而是保持极高的敏锐度对即时状况进行响应。如同河水绕过障碍，有效的生存之道是根据现实反馈调整路径，而非死守预设的蓝图。 第三是通过微观切入实现系统重构。深刻的转型往往源于对日常微小惯性的拆解。通过在平庸的场景中植入干扰，例如改变会议座次或通勤路线，本质上是在关闭系统的自动驾驶模式。切断旧有的路径依赖，才能为配置新资产腾出空间。 第四是利用特定的协议进行模拟训练。真实性并非先天基因，而是后天的契约。通过刻意练习特定的情绪反应，可以扭转内在属性。即使初期感到生涩，只要重复配置相关的行为资产，系统就会产生不同的情感反馈。随着时间推移，这些模拟行为将转化为真实的资本储备。 最后要明白路径是生产出来的而非寻获的。很多人迷恋寻找现成的捷径，但这往往是获取权限失败的表现。并没有一个抽象的好生活在前方等待被发现，所谓的路径是你通过每一次具体的资源配置和决策互动，在脚下实时生成的痕迹。放弃寻找地图，开始低头走路，通过持续的价值交换，亲手造就属于自己的路。 理解并执行这些逻辑，意味着你开始重启个人系统，在波动中寻找新的增长信号。...
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南离引2周前
内心觉醒如镜，映照真实自我，摒弃慕强幻象#凡所有相皆是虚妄 #觉醒 #觉醒的力量 #拥抱真实自我 #寻找真实自我
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岚言-思维进化5月前
接纳自身不完美，摒弃自我批判，以成长待之 自我接纳觉醒：不再因自身缺点、过往错误而自我批判，学会接纳不完美的自己，明白 “自我接纳是成长的起点而非终点”。#思维进化 #思维觉醒 #有所事事的暑假 #dou来运动吧
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福李胡途1周前
学会买单，学会认栽，学会抽离。#爱自己#情感共鸣 #创作灵感 #今日分享 #2026
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大江啊1月前
摒弃诛心误导，戒断自我内耗，不傲、不怨、不独行，躬身济世方为真医，我辈当自强！ #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #明心见性 #我辈当自强
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琉璃5月前
放下屠刀 立地成佛的真实含义是什么？ #放下执念 #知识分享 #国学文化 #每天学习一点点 #琉璃
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༺天才小熊猫༻1月前
摒弃甩锅 ，向内求胜 ！ 摒弃甩锅，向内求胜，这八个字戳破了“错在他人”的逃避心态，拎起了“我为主导”的责任担当。它是一种清醒的自我倒逼——不把失败的锅甩给政策、他人或时运，而是剖开自身的认知漏洞与执行疏忽；更是一种硬核的破局姿态，将向外指责的精力，全部收束于向内革新的行动里，以自省为刃，以迭代为矛，在自我审视中杀出一条向上的路。#涨知识 #干货分享 #老百姓关心的话题 #人生感悟 #我要上个热门🔥
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心泉幸福智慧指南1周前
摒弃功利心，心怀赤子心才能活得幸福喜悦 #心泉智慧 #自我提升 #女性成长#松弛感
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允希妈妈1周前
一定要摒弃受害者思维，要自我察觉，向内探索才能找到自我成长的路径。#真实生活分享官 #认知思维#原生家庭 #女性成长 #高敏感人群
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润良谈人生2周前
#社会经验 #职场 #找工作 #人生感悟 #心态
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吴主任-选书超严格3年前
相比脑子里灌满知识，学会思考，学会摒弃自我中心，也许我们能过得更幸福一些。#个人成长 #人生感悟
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心理疗愈师-齐悦6天前
自我倡导（Self-Advocacy）是指一个人了解自己的需求、权利和目标，并能为自己争取所需的支持、资源和尊重的一种能力和行为。 对神经多样性群体（如自闭症、ADHD、学习障碍者等）来说，自我倡导尤其重要，因为很多时候，他们需要主动表达自己的独特需求、反映外界的不适配、争取合理便利（合理调整），以及提升他人对其处境的理解。 自我倡导通常包括以下几个方面： 1.了解自己 •知道自己的优势、挑战和需求。 •清楚自己在哪些环境中更容易发挥，在哪些方面可能需要支持。 2.表达需求 •能清晰、合理地表达自己在学习、工作、生活中的需求。 •例如：“我在嘈杂的环境中难以集中注意力，我能不能戴降噪耳机？” 3.寻求支持 •知道哪些资源可以帮助自己（老师、同事、心理咨询、社会支持等），并主动联系这些资源。 4.捍卫权利 •知道自己在教育、职场、社会中的基本权利。 •在被误解或受到不公平对待时，能够提出异议或寻求帮助。 5.设立目标并为之行动 •能设定个人目标，并寻找实现目标的路径。 举个例子 🌱 假设你是一位有ADHD的学生，课堂上老师语速很快，而且不允许录音。你感到信息处理跟不上，笔记也记不全。这时你可以进行自我倡导： 你可以说： “老师您好，我有注意力障碍，我在课堂上理解信息比别人慢一些。如果可以的话，我想使用录音笔，这样我课后能重新听课内容并做好笔记。” 这是一个非常典型的自我倡导行为：你了解了自己的挑战，识别出对策，并通过合适方式表达了请求。 为什么自我倡导重要？ •可以提升自尊、自信。 •有助于减少误解和无效沟通。 •能让你更好地融入学习或工作环境，减少挫败。 •是走向独立与自我实现的重要一步。💪💪 #谱系 #audhd #asd #adhd #多动症
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睿智凯希6月前
摒弃学生思维 职场中需摒弃学生思维，警惕虚伪与不公，定义自我成功坚守方向。 #学生思维 #职场独立 #自我定义 #社会百态 #干货分享
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彤姐很忙1周前
请把自己当作一颗珍宝去心疼，我的朋友。 2025仍然是一个很多事情都朝着自己的心意在发展的一年，我没有用力的走向任何其他的人。我的察觉发生的越来越频繁。我知道一切都是动态平衡的，我学着把控制欲转换成一种控制力。作为一个永远是我点菜和买单的人，我主动掐断了过度操心，发现了“留白和留余”的美。我尊重自己身体的表达，我守住了自己，我收获了一个更加有秩序感，更加安稳的自己。希望你给自己的心更多自由，过着一个温暖的冬日。 00:44 你永远可以回到你的枕边。 02:50 我2025年的三个重要变化和体会。 11:02 老天做的最对的事是创造了女人。 #视频播客 #彤姐很忙播客 #自我成长 #心灵自由 #视频播客扶持计划
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吉星♥心归简单1月前
戒除邪淫是坚守道德底线、守护身心健康的自我提升过程，核心是摒弃违背正当性准则、损害自身与他人的欲念及行为，回归清净正直的生活状态。#吉星#星河战队
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QueenAstro小J1周前
终于等到这一天，海王🌟正式进入白羊座啦！ 从“集体大梦”到“个人崛起”的转变。坚定自我，摒弃自大，无关完美，找回“主权”！#双鱼座 #白羊座 #海王白羊时代 #认知觉醒 #12星座
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斌姐的空巢幸福学7月前
#女性成长 #女性智慧
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🌵英语去了迪斯科1月前
在家跳舞锻炼 #今天穿什么 #每日分享 ‘臣服实验’创作者是美国作家、冥想大师迈克·A.辛格，该实验的核心思想如下： 1. 摒弃个人好恶的主导：核心是放弃个人喜恶、执念等主观情绪对行为的掌控，不再让自我的偏好和抗拒左右人生选择，避免被内心的偏见与杂念束缚。 2. 顺应生命之流的指引：主张以勇敢的姿态接纳生命中发生的一切，将各类境遇都视作助力自身成长的安排，信任存在于个人意志之外的、更强大的生命本身的力量来引领人生。 3. 专注当下的积极行动：它并非消极躺平，而是在放下执念后，以清晰的觉知专注做好当下境遇所要求的事，在顺应规律的同时积极行动，最终实现内在的平静与精神层面的成长，甚至收获超乎预期的人生可能。
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穆南杉说国学1月前
善恶、佛魔的区别只在内心的选择，而非外在的表象。 摒弃虚假表演，找回真实自我，实现精神层面的觉醒。 #穆南杉 #国学文化 #认知 #思维 #人性
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浅梦墨汐1年前
📕：《故事自我摒弃》 #抖音故事
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点滴2周前
摒弃无效社交，拒绝自我感动，人脉的本质是价值交换，不是酒肉朋友。#人情世故 #社会真相 #人性 #认知 #成长
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