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曼曼的1年前
学渣到学霸家过夜是种什么样的体验……#女孩玩具 #自制安静书 #小手工 #安静书
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懒羊羊爱吃青草蛋糕1年前
【唯 舟 躺 平】矢口~糊#宝藏小说 #文荒推荐 #高评分小说推荐 #小说推荐 #小说推文每日更新
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皓哥的成长日记1月前
全世界最好睡的就是学校课桌#学生 #真实还原 #校园趣事 #厦门英才学校 #张梓皓
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Carina4月前
俄罗斯🇷🇺留子周末日常！每天最期待的是上课、健身、睡午觉。不紧不慢的生活解决了我的睡眠障碍，现在倒床就能睡， 睡好觉也是一种幸福#俄罗斯留学#留学日常 #周末vlog #莫斯科生活#vlog我的一天
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各位同学请注意4天前
拿什么拯救你，我亲爱的学生😄坐在正当中，叫不到她，只能用东西点醒她，从上课开始睡觉，一直睡到下课，快睡了两节课了😑正中间的“睡神”，快醒醒，老师的粉笔头已经蓄势待发了啊！主打一个心软翻车，本来想人道主义让她睡下，调整下好好学习，结果这位直接连休两节，主打一个不客气😂#高中#可爱的学生#师生日常#班主任视角#校园生活
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煜森行者1周前
睡前别着急躺下 睡前别躺下就刷手机。 先坐床边，把脖子慢慢转几圈。 带着僵硬睡觉，睡再久也不解乏。 一分钟的事，睡眠质量完全不一样。你试过吗？#睡眠 #睡前 #肩颈 #身体管理 #精力管理
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儿童睡前故事9月前
《为什么睡觉时能长高》 这既是一个有趣的睡前故事，也是一堂生动的生物课，让孩子明白早睡的重要性。故事用简单易懂的方式解释了： 生长激素从哪里来？为什么夜间分泌最多？睡眠不足如何影响身高发育？小朋友每天需要多少小时睡眠？#儿童科普 #儿童故事 #儿童生活习惯 #创作者扶持计划 #绘本 儿童长高秘诀、生长激素、睡眠与身高、科学育儿、儿童健康睡眠 儿童故事推荐 儿童科普知识小故事
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野和1年前
坤坤躺卧 文荒推荐#小说推文#小说#女生必看#好文分享
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一木离6月前
【橘园】进来了就出不去的斯奈德哄睡房间～建议循环一百遍！ 结尾有晚安吻哦～全程都是本人自己配音——是粉丝宝宝的点播！#amsr #重返未来1999创作者激励计划 #重返未来1999 #斯奈德 #橘园组
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浅月1周前
📖在意中招 #小说推荐 #文荒推荐 #第五人格 #女生必看 #评分9.5分以上的小说
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慕寒2年前
#vlog日常 起床已经天黑了~
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小羽毛🍃王洁🍬6月前
全世界最好的太（奶奶）💞💞💞 今天睡了一整天不理我们🥺 晚上吃了几口稀饭 我们姊妹4个晚上坐在床边和你聊聊天 不停不停的喊你才睁开眼睛和我们说说话 精神还不错👍👍👍 太（奶奶）小羽毛要上课 明天我们回去的哈😘 王飘明天早上回来哈 过两天我在回来哈🤗🤗🤗 #全世界最好的奶奶
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糖糖解说1年前
上学时究竟能困到什么地步！？#上课睡觉的你 #犯困#搞笑
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源康有道.乙竞养身说5月前
今天晚上就练这招！让你一夜安眠 #乙竞老师 #小动作大作用 #居家锻炼 #睡眠 #睡前锻炼
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瑶阿瑶2月前
没有大事发生就是最好的一天，没有格外突出就是进步，一点一点加油呀😁#日常生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #陪读妈妈#情感共鸣
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深夜学者10月前
#恐怖故事 #恐怖故事 #惊悚 #胆小慎入
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开心辅食日记1月前
来看看刚满12个月1天，身高81厘米体重24斤半宝宝，一天两顿辅食3顿奶吃了点啥以及时间安排，上午10点半吃山药排骨粥，软糯鲜香的口感，不爱吃饭的宝宝一定要试试，下午5点半吃土豆时蔬小丸子，软软糯糯的特别适合没牙宝宝吃～妈妈们快安排起来吧#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食 #辅食教程 #宝宝日常
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怀旧1周前
#人性的善与恶 #创作者中心 #创作灵感 #人性的丑恶
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小黄故事会1年前
灵异故事《床边诡影》 #灵异故事 #睡前恐怖故事 #恐怖悬疑 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #胆小慎入
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樱桃果果🍒3天前
完结文一更到底，全文29分钟，沙雕搞笑爽文小说一口气看完 #一口气看完系列 #沙雕搞笑 #宝藏小说 #完结文配享太庙 #爽文
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一一麻麻1周前
爆改床边小窝 买了一堆零食，一一突发奇想又整了一个床边小窝，她说安全感满满，可以坐在里面复习加追剧了！#床边小窝#小学生 #周末
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杏福6天前
老爸走到床边，坐在床边之后就踏实多了，然后还能听懂我们说的话，扶着床边的扶手，慢慢的挪到了我们让他坐的位置，然后躺下，但是今天屁股不知道往里挪了，每天都不太一样
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热搜解说🔥1周前
近日，一位河南网友养宠物遇到的奇葩事#动物趣事搞笑 #动物冷知识 #土拨鼠 #养宠物#生活搞笑趣事
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雾岛听风3周前
《雨雾千面》 #盗墓笔记 #小说 #二次元 #文荒推荐
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甜味樱花茶2年前
好文分享来啦 #老福特 #文荒推荐 #小说推荐
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杨飞宇（招人）3周前
家人们，我真的要去找个老师给她看看了@李倩倩_🧜
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抖加小助手1周前
这盆水浇寒了老爷爷的心#心酸 #人生百态
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零食动漫4周前
你果然还是要对我图谋不轨！！#二次元#原创动画#高甜来袭#原创动漫#轻漫计划
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红豆210月前
第二集来喽#郁明许橙陈愿代课小说后续#找个代课找个代课后续##找个代课后续大结局##找个代课配享太庙#郁明许橙陈愿
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迷人的大反派🦒3周前
当代低能量年轻人的状态#真实
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向阳的花20254周前
床边练一练 晨起不腰酸 晨起醒一醒，睡前松一松！这支床边锻炼操，动作慢、幅度小，坐着就能一起练！ #主动健康 #热门 #居家锻炼 #户外 #运动
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舒哲昕3天前
1月30日 #心理学 #识人 #人际关系
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可乐动漫@1月前
第274集 #原创动画
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七七读书4月前
解决失眠的小妙招#经验分享 #失眠 #助眠
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儿童百科故事大全10月前
#儿童故事 #睡前故事大全 #0-3岁幼儿睡前故事 #儿童早教故事 #睡前小故事推荐
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乌木桃枝2周前
小说推文一口气看完重生复仇爽文高质量大女主觉醒短篇完结文推荐 #重生复仇文 #小说一口气看完 #大女主觉醒 #睡前小说推荐 #乌木桃枝
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季节伽人1周前
沙发或床上瑜伽｜倒挂床边3分钟 今天教大家对经常玩手机或用电脑造成的肩颈不适很有效的一个方法 坐在沙发或床边，双脚掌相对或交叉，吸气延展脊柱，呼气将手放于体后支撑着身体慢慢去躺下，手臂向后去延伸，头倒挂在沙发边或床边，每天去保持3分钟 #拉伸#延缓衰老 #居家锻炼#一起来练瑜伽#去颈纹
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疯狂大彬哥5天前
神奇睡姿让你快速满血复活 #涨知识 #万万没想到 #冷知识
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_3周前
小➡️时↘️候↗️睡➡️觉↘️前⤴️ 最爱↗️听床边➡️故事⤴️ 幻想进⤴️入➡️那神↘️秘的➡️国↩️度↪️#卢昱晓
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三甲药师黄渭1周前
老是失眠睡不着？这5个助眠方法，赶快学起来,睡得香香甜 #失眠 #助眠方法 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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冰糖雪梨3周前
#情感故事聊天记录 #家庭情感故事 #抖音助手dou上热门 @DOU+小助手
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爱思考的T先生1月前
你不应该先学习再开始，而是应该先开始再学习 #解决内耗 #精神内耗 #干中学 #一个粗糙的开始就是最好的开始 #勇敢的人先享受世界
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雅舍民宿官方号1月前
永川文理学院附近民宿推荐#民宿推荐给大家 #13330289913
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心怡故事会1周前
贺总带娃记第142集
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墨冰追剧4周前
《不嫌弃你” 时宜拉他入怀，理工男的婚后第一课是相拥而眠 》 #一生一世 #白鹿任嘉伦 #周生辰时宜
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老徐叨叨叨1周前
两分钟足踝操 🌙 老友们，晚上睡不踏实？试试这套简单的“床头放松操”！ *各位中老年朋友，晚上好！是否觉得年纪大了，晚上休息成了一件费劲的事？ 分享一套非常温和的晚间放松流程，不用下地，躺在床上或坐在椅子上就能做，帮助咱们放松身心，安稳入睡。 *🎥 视频核心内容： *1. 5个舒缓动作：包含脚踝活动（促进循环）、抱膝放松（舒缓腰部）、腿部伸展、仰卧蝴蝶式以及配合呼吸的抬腿放松。动作简单缓慢，主打舒适，不追求强度。 *2. “3-2-1”晚间生活法： * ◦ 睡前3小时不再进食，减轻身体负担； * ◦ 睡前2小时减少饮水，让起夜少一点； * ◦ 睡前1小时做做这套放松操，配合温馨的灯光和音乐，告诉身体“该休息啦”。 *这套动作旨在帮助大家放松紧绷的肌肉，调整呼吸，养成良好的晚间生活习惯。 *📢 出处：视频素材源自频道 TopHealthTips。 *#中老年健康 #睡前放松 #健康生活方式 #助眠小妙招 #长辈关怀 #居家运动 *免责与声明： *⚠️ 免责声明：本视频仅为生活方式分享与居家运动演示，不包含任何医疗建议。内容仅供参考，不用于任何疾病的诊断、治疗或预防。每位朋友的身体状况不同，请根据自身情况量力而行，如有身体不适，请务必咨询专业人员或前往医院就诊。 *🤖 AI声明：本视频摘要及文案由人工智能助手协助总结生成。#新媒体运营
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Angel梦工场1周前
【第五集】“谢谢你 相信我”#朱志鑫 #朱志鑫做梦素材 #朱志鑫梦女
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蓟州慧聪心理咨询2月前
神奇的心理治疗技术～宣泄#初中女孩、做噩梦#学习注意力、学习成绩#催眠、压抑情绪#精神状态、品学兼优#蓟州慧聪心理咨询
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温柔集安4P62年前
盘点叫起床名场面 看以后还敢不敢上课睡觉
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