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王味食足🍳8月前
土豆土豆！#美食 #抖音美食推荐官 #日常vlog #炒土豆 #
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轻派小居10月前
空炸土豆片 #空气炸锅 这个空炸烤土豆真的太好吃了，做法也特别简单！低卡饱腹，无负担！#低脂低卡餐 #土豆新吃法 #巨巨巨好吃
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甜阿饮2月前
第一个发现土豆口袋的人！！！一定是个吃饭天才吧！！！ 做法简单营养还均衡 简直是减脂人的天选早午餐 #做饭 #简单美食 #干净饮食 #减肥减脂吃什么 #土豆的神仙吃法
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夏面条er7月前
减脂期最完美主食烤土豆的做法请查收｜以前做这个都要好久，用了橙姐这个叮土豆的方法大大缩短了时间,15分钟就吃上了~#低卡低脂餐#减脂餐 #生活化减脂 #空气炸锅美食 #土豆
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幸福料理站6天前
P90《狼牙土豆》 好吃到可以去摆摊的狼牙土豆❗️❗️❗️好吃到根本停不下来，麻麻辣辣炒鸡过瘾！#狼牙土豆 #美食教程 #教你做美食
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阿兰的厨房5月前
气泡土豆(220卡) 追剧吃根本停不下来🥔好吃没有负担的半夜零嘴0失败0添加的气泡土豆，太懂减脂党了！ #气泡土豆片 #低卡零 #懒人美食 #邪修做法 #减肥食谱
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是橘子🍊啊5月前
没想到土豆还能这么吃，非油炸巨好吃，就是这个脆脆的土豆泡芙薯条，做法简单，减脂期也能大口吃，低卡又美味#薯条 #土豆的神仙吃法 #减脂餐 #好吃到停不下来 #年轻人生存料理指南
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今天吃啥呀9月前
简单又好吃的土豆泥，土豆星人在哪#美食教程 #土豆泥的懒人做法 #我的厨房日记
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伞伞的美食分享10月前
非油炸🔥 爆浆芝士土豆球🥔一口拉丝超满足‼ 又发现了土豆的神仙吃法做法超简单，快去试试吧~！ #好吃到停不下来 #动手自己做美食 #甜品制作 #抖音美食分享#芝士就是力量
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小瑾轻食日记6天前
酱香味的土豆丝！做法简单又好吃！ #dou上热门 #自律#减脂#低卡低脂餐#充能小事叫吃饭
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香菜开饭了1月前
外脆里糯的烤土豆，低卡又饱腹。复刻厚皮橙同款土豆做法真的巨好吃#土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #好吃到停不下来 #减脂餐 #真实生活分享官
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Y先生厨房11月前
被全家夸爆的椒盐土豆，外酥里嫩，一口就爱惨！新手小白也能秒变大厨，#椒盐土豆 #家常美食 #新手菜谱
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璇子的小便当🍱5月前
非油炸，不开火复刻新华社的做法用空气炸锅解锁气泡土豆的做法，这个低卡小零食很适合减脂期#减脂餐 #低卡零食 #气泡土豆片 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食
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鸽鸽儿1月前
【8】减脂期也可以随便炫！这个做法的烤土豆真的太绝了，低卡又好吃#减脂期 #低卡美食 #空气炸锅美食 #一人食记 #土豆的神仙吃法
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淘妈的烘焙时光6月前
低卡少油，焦香软糯的烤土豆，真的太好吃了，控脂期可以当主食或者零食！#烤土豆 #低脂低卡 #懒人美食 #好吃到停不下来 #跟着抖音做美食
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全能小冰9月前
吃2天烤土豆瘦3斤 自律期的优质碳水 饱腹又嘎嘎好吃！ #减脂 #空气炸锅美食 #空气炸锅炸土豆做法 #烤土豆 #减脂食谱
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夏哥哥的日常10月前
家烧土豆 以后想吃土豆，你可以试试这个家烧土豆的做法，简单好吃又好看#家烧土豆 #土豆
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红一来了5月前
土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法 不加一滴油的气泡土豆低卡低脂餐 气泡土豆烤箱版#解锁气泡土豆传奇 #气泡土豆片 #气泡土豆 #气泡土豆片做法 #土豆的神仙吃法
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雯栖林5月前
低卡好吃的脆皮烤土豆，一定要安排上，自律期的朋友也可以卡卡炫，好吃饱腹，做法简单#空气炸锅美食 #我的厨房日记 #懒人美食 #太香啦
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用空气炸菜的老陈1月前
外焦里嫩的空气炸锅脆皮烤土豆，做法居然这么简单！ 外焦里嫩的空气炸锅脆皮烤土豆，真的谁吃谁上瘾！ 🥔一颗普通的土豆，煮熟后揉搓让表层微微起沙，再放入空气炸锅一烤，出锅就是这种，外面香脆，里面嫩的口感！ 🈶做法超级简单，打工人下班回家也能快速搞定！ 🈶大人小孩都爱吃，健康自制小零食！ ❤️记得点赞收藏，后面分享更多烤土豆做法！ ❤️ 贴心小提示： ✅ 一定要把土豆表层揉搓起沙，这是让土豆中淀粉糊化，炸焦脆的关键 ✅煮熟后可以快速地过一下冷水降温，再进行揉搓 这么做的好处！ 1.空气炸锅烤土豆，先煮后烤，让土豆内部充分软化避免出现不熟的情况 2.空气炸锅烤土豆， 怎么烤才脆，需要对表层充分揉搓起沙，更入味的同时能够让淀粉更好糊化 这样做烤土豆，不翻车！ #空气炸锅烤土豆 #空气炸锅土豆做法 #脆皮土豆 #空气炸锅美食教程 #在家做美食
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宇哥吃瘦了1月前
今日减脂餐分享：低卡烤土豆‼️没想到几毛钱一个的土豆也能做的这么好吃‼️土豆爱好者可以闭眼睛跟着学‼️外面脆脆的里面却是糯糯的，这一盘不到300大卡❗️关键做法简单，有手就会‼️赶紧试试吧‼️#土豆的神仙吃法 #每日减脂餐 #生活化减脂 #抖音美食创作者 #空气炸锅美食
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米米在自律5月前
今天解锁土豆的新吃法，低卡气泡土豆，不用开火不用油炸，吃多了也不用害怕有负担！#减脂晚餐 #土豆的神仙吃法 #做法简单又营养 #空气炸锅美食 #低卡美食推荐
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多多买菜山东省4周前
家常咖喱饭，一口沦陷 浓郁醇厚的咖喱裹着每一粒米饭， 土豆绵密、胡萝卜清甜， 还有吸饱汤汁的肉丁，一口下去全是幸福感！ 关键是做法超简单，赶紧码住！#咖喱饭 #土豆咖喱 #菜谱 #十亿流量扶持计划
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小新一定会瘦（低卡）2月前
土豆巨好吃又低脂的做法！#美食教程 #美食 #低卡美食 #日常分享 #强烈推荐
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袁宝的烘焙日记1周前
比薯条好吃100倍的土豆做法🔥低卡脆脆薯饼 免油炸！两个土豆带来的快乐！一定是这个脆脆薯饼，换个花样就能狼吞虎咽，两个土豆轻松搞定！ 配料： 土豆400g，盐2-3g，黑胡椒1g，玉米淀粉60g±20g，（看土豆的含水量） #空气炸锅早餐 #创作者中心 #创作灵感
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减脂餐不重样6天前
#自制减肥餐 #低脂低卡 #减脂餐 #种草好物推荐 今日美食分享：土豆泥黄金丸子
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杰哥爱做菜1周前
土豆这样做实在太好吃了，学会招待客人做一盘，比大鱼大肉受欢迎
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爱做饭的肥羊1年前
土豆最好吃的10种神仙做法，最后一种好吃到跺脚，快学起来吧 #土豆 #抖音美食推荐官 #美食每日更新 #一起学做菜 #家常菜
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Mona771周前
🥔芝士烤土豆酸奶沙拉，一口直接幸福住🥹 #烤土豆沙拉 #土豆的神仙吃法 #烤箱美食 #希腊酸奶的神仙吃法 #低负担美食
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暖暖妈厨房记4月前
别人做的VS我做的，一口就忘不了的爆浆芝士土豆球，不用油炸，做法超级简单，好吃到无法拒绝。#美食教程 #跟着抖音做美食 #土豆 #爆浆芝士土豆球#美食制作分享
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漫林饱饱1周前
这不是土豆🥔是会拉丝的土豆面包！好吃做法超简单，只需揉一揉，快来跟我一起做吧！ #土豆的神仙吃法 #土豆面包 #芝士就是力量 #面包
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玲玲爱做菜9月前
一周不重样的八道土豆做法…三碗米饭都不够#普通的饭菜都是家的味道 #老人小孩都爱吃 #美食教程 #抖音美食推荐官
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元气团子4月前
8m+|无蛋版土豆胡萝卜饼🥔🥕 用一颗土豆做8月龄宝宝就能吃的土豆胡萝卜蔬菜饼不加鸡蛋不加糖，软糯香甜，还能锻炼宝宝咀嚼和手指抓握能力,没牙的宝宝也能吃哦，做法很简单,快学起来吧！ #小月龄辅食#宝宝辅食#辅食#手指食物
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恰不饱的玲玲柒5月前
芝士焗土豆火腿，低卡又饱腹，关键是还美味，奶香奶香的，#空气炸锅美食 #减脂期 #解锁土豆最迷人的做法 #低卡低脂餐 #芝士焗土豆
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『 拾月 』日记5天前
#如果你有一个空气炸锅 不用油炸，教你做KFC同款薯条，外焦里糯，做法简单超好吃#炸薯条 #土豆的神仙吃法#美食教程 #抖音美食推荐官
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小漫轻食餐5天前
又发现了一道低卡晚餐，做法简单，好吃没负担！#低卡低脂餐 #减脂餐 #简简单单又一餐
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吃货美食家5天前
把土豆片夹上肉末，出锅就是年夜饭餐桌上一道美食，外面酥酥脆脆，里面鲜嫩多汁#土豆盒 #土豆的神仙吃法 #年夜饭
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小旭是瘦了3月前
低卡土豆鸡蛋拌生菜吃饱没压力，做法简单方便吃饱还能掉称#减脂餐 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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小旭是瘦了1周前
土豆鸡蛋拌生菜，吃饱没压力，低脂低卡#减脂餐 #好吃到停不下来 #吃瘦不饿瘦 #土豆的神仙吃法 #妈呀太香了
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一萍爱美食爱养生1011015天前
一个电饭锅轻松做出KFC同款土豆泥，做法简单又好吃#跟着视频学做菜 #土豆 #土豆泥 #美食#美食推荐
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四宝妈咪1周前
#咖喱土豆米饭的做法 #美味佳#咖喱块 有了这款咖喱土豆，在家就可以当大厨啦！
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郭芙蓉5天前
年夜饭上的小孩儿菜#土豆泥沙拉，上桌秒光，做法简单，学会了年夜饭餐桌上你也可以露一手～#年夜饭小孩儿菜 #年夜饭里的小孩菜有救了 #年夜饭 #年夜饭演练开始
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爱吃菜的小陈6月前
这个土豆芝士太美味啦，土豆拉丝效果太赞了👍🏻#与辉同行 #董宇辉直播间#芝士土豆泥 #美食教程 #种草计划
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家常美食日记1周前
简单的土豆，被鲍汁一加持，直接变成餐桌上的“下饭王”！#土豆的神仙吃法 #美食 #美食分享
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小初一的辅食1周前
今天我们给宝宝做芝士土豆球，外酥里糯，一口拉丝，一口吃下去太满足了，宝宝特别爱吃，非油炸宝宝吃的更放心，做法简单，你们也去试试吧 #宝宝辅食 #零食推荐 #宝宝辅食分享 #好吃到爆
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小家厨记1周前
把几个蛋打入切好的土豆里，出锅后表皮酥脆香气十足，孩子超喜欢#好好吃饭 #土豆的神仙吃法
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小十美食日记3月前
#芝士焗土豆 #美食教程 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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静静的生活日记🌟7月前
大家要的教程来啦，有手就会做！夏天最爱吃土豆片夹馍了，婆婆浇地回来吃饭，连口夸赞开胃解腻嘎嘎香呐…#记录真实生活 #婚后生活 #土豆片夹馍 #宝妈日常 #做法简单
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内蒙冷姐5月前
椒盐土豆 土豆超好吃的做法#土豆 #椒盐土豆 #椒盐
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秀秀爱美食10月前
下饭菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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麻瓜老吃家1周前
老祖带你轻松拿捏好吃到哭的芝士土豆球。#吃货 #土豆的神仙吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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孟孟啊~2月前
微波炉不热菜还能做什么 还能用来做宇宙无敌超long拉丝芝士烤士豆 把土豆烤成别人吃不起的样子，芝士焗土豆。奶香绵密的土豆泥搭配超长拉丝的芝士一口下去太满足了#烤土豆 #土豆的神仙吃法 #芝士控 #生活小妙招 #实用小技巧
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小梨闪闪🍐（重口低卡版1周前
一口吃到爽的「低卡大饭包」🥬🤤 不用再自己炒酱了！配上低卡博士的「土豆 nao 茄子」贼下饭！！一定要好好吃饭！ #低卡大饭包 #土豆nao茄子 #抖音美食创作人
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民间小厨6天前
西葫芦炖土豆的完美做法，味道颠覆你的想象#家常便饭最养人#抖音美食创作者 #做菜我是认真的 #分享家乡美食 #舌尖上的味道 @DOU+小助手
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茄汁大侠1月前
就我这糖醋锅巴土豆的配方，直接干翻各大小吃摊#空气炸锅美食 #锅巴土豆做法 #土豆的神仙吃法 #地摊美食
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贵州岗味餐饮小吃培训咨询1周前
锅巴土豆裹粉详细比例配方#摆摊创业 #美食创业分享 #毕节美食 #同城美食 #贵州小吃培训
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@马佳航7月前
我相信每个人的记忆里面的土豆做法应该是很多的，但是这么多年一直让我记忆犹新的土豆做法当属妈妈在柴火灶上面用菜籽油炸出来的土豆片子。炸出来那叫一个软。#在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #今天吃什么 #美食制作分享
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董哥美食记1周前
土豆新吃法 大家注意看，把肉馅放进土豆里，出锅就是一道外脆里嫩，香味浓郁的经典美食，简单方便快，好吃还好看#炸土豆盒 #美食 #美食分享 #美食技巧 #年夜饭
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美食狂人日记6天前
锅包土豆片🥔|脆脆的土豆片裹满了酱汁😭巨好吃 香微辣的酱汁挂满了每一片土豆！一口下去咔哧咔哧的！好吃到停不下来！！！#美食 #美食教程 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作者大会 @抖音美食达人助手 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @豆包 @抖音媒体内容优推官
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元气团子1周前
8M+无蛋版土豆胡萝卜饼少软糯香甜 用一颗土豆做8月龄宝宝就能吃的土豆胡萝卜蔬菜饼，不加鸡蛋不加糖，软糯香甜，还能锻炼宝宝咀嚼和手指抓握能力，没牙的宝宝也能吃哦，做法很简单,快学起来! #小月龄辅食#宝宝辅食#土豆#无蛋辅食
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米肥肥7月前
减脂糊弄饭（10min版）🥣干净优质主食✨day11🤔共⬇️4.2斤 万万没想到，微波炉十分钟就能做出这么好吃的土豆泥，关键是调料简单做法也简单！妥妥get管理期的优质主食！#低脂低卡 #土豆泥的创意吃法 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #尤金土豆
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乔妈王大田5天前
家里有剩饭就这么做，每次都能吃光盘#咖喱炒饭 #懒人美食 #蛋炒饭
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那拉提陈姐6天前
今日分享哈萨克土豆片做法，欢迎大家评论交流#分享家乡美食 #家常饭做法 #为家乡美食打call #哈萨克土豆片
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婉瑜妈妈的辅食日记1周前
无蛋版的营养小饼又来啦～ 今天我们吃胡萝卜土豆饼 金黄软糯 做法简单 超好吃 #辅食教程 #土豆饼辅食 #16月龄宝宝辅食 #做饭小技巧
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