您是不是在找：

知之得芝8月前
2分钟掌握足少阴肾经#穴位 #经络疏通 #十二经络走向 #艾灸 #针灸调理
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
轩辕有承2年前
足少阴腎经穴位定位#经络穴位 #中医养生
00:00 / 13:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1099
北京市健宫医院8月前
脚底这个穴位按错致肾衰！一语道破中医取穴秘法 你知道吗？脚底有一个非常重要的穴位，按对了 可以养生，按错了却可能伤身，每天按这里超过10分钟，反而加速肾衰竭！ 今天，我们就聊聊涌泉穴，本意指地下出水。 该穴在足心，居人身最低位，是肾经的“井"穴，脉气所发，如水之源头，它是肾经的起点，被称为生“生命之泉”“脚底上的青春不老泉”，但大部分人不知道正确取穴位置和按摩方法！ 涌泉穴位于脚底前部凹陷处，大约在脚掌前1/3与后2/3的交界处。取穴时，可以将脚趾向下弯曲，脚底出现的凹陷就是涌泉穴。 按摩涌泉穴时，力度要适中，用拇指指腹轻轻按压，每次按摩3-5分钟，以感到微微酸胀为宜。切记不要用力过猛，否则可能损伤肾脏功能。 注意！以下这些错误手法一定要避免： 1.用力过猛，导致穴位周围组织损伤； 2.按摩时间过长，超过10分钟； 3.使用尖锐工具刺激穴位。 涌泉穴是保肾的重要穴位，但一定要掌握正确的方法。如果有任何不适，请及时停止按摩，并咨询专业医生。#健康科普 #北京市健宫医院 #肾脏内科 #中医 #肾脏
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
针灸医生郑德松2月前
#涌泉穴#穴位#定位#井穴#足少阴肾经
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
@悠然2年前
12足少阴肾经涌泉和太溪组方讲解急救和调理肾虚腰疼 #中医养生知识 #中医调理 #体质养生 #养生 #气虚
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
飞针谌博士1年前
肝经、肾经、脾经傻傻分不清？一条视频给大家说明白~#医学科普 #经络穴位 #肾经 #脾经 #中医
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晴安说养生1周前
肾气不足老的快？每天揉涌泉，补足元气超简单#涌泉穴 #中医养生 #穴位按摩 #养生 #冬季养生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
ABCD四小羊6天前
#穴位#穴位养生 #穴位小窍门 井穴是十二经脉起始/终止的穴位，属五输穴之首，多位于手指/足趾末端，共12个，对应十二正经。 核心特点 1. 脉气初出，像水之源头，主通调经脉、开窍醒神、清热泻火。 2. 急救首选：中风、昏迷、惊厥、高热等急症多取井穴（如十宣放血即井穴周边）。 3. 对应脏腑：可反映本经脏腑急症，也能调理本经络的热证、实证。 核心用法 针刺：浅刺0.1寸，或点刺放血（清热、醒神效果佳）。 艾灸：仅适用于虚寒证，宜温和灸，热证忌灸。 按摩：指尖掐按，每次1-2分钟，可缓解本经不适（如少商掐按止咽痛）。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
中医高宇6月前
五脏最喜欢的穴位，记住了小毛病自己调 #中医科普 #五脏 #穴位
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6354
中医蓝医生5月前
每天学习一个穴位 涌泉穴 #涌泉穴 #穴位 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
锦鲤姑娘1周前
井水通气血行 汩汩涌出的泉水，又是肾经中的井穴，意味着要井里的泉水不干涸，就要经常点按这个穴位。肾属水，水生木，肝胆属木。要想让水滋润树木，就必须把水灌溉到属木的经络里。而属目的胆经里也有一口井，就是肩井。泉水在下肩井在上。把肾涌泉井里的泉水运送到肩井里，这口井里的泉水就能够从上到下浇灌肝、胆二木，草木茂盛方能万物复苏。肩井就是肩头上面的一口井。这口井里的水从哪里来的呢？是从下面的涌泉里冒出来的。涌泉穴属于肾经，肾经属水，水生木。肩井穴属于胆经，胆经属木。树木要靠泉水来灌溉、滋养。因此井里要有水必须得贯通涌泉这个泉眼，而泉水从涌泉冒出来必须流到井里才能储存。所以点涌泉时先开井盖，开肩井时必通泉眼，方能起到水涵木茂，木生火旺的良性循环。因此点按涌泉穴的须同时点肩井穴，才能起到补肾固阳、清肝泻胆的作用。手脚冰凉、颈项强直、肩背痹痛、乳腺增生、乳痈难产、气逆便秘等证候都可用此穴治疗。涌泉穴属于肾经，五行属水；肩井穴属于胆经，五行属木，水生木。打开涌泉肩井里才会有水，涌泉生肩井，水生木。涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表，故名。肩，指穴在肩部。井，地部孔隙也。意指胆经的地部经水在此渗流外出，如同井水渗出一般，故名。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
经络健身营-路新宇8月前
收藏贴系列~肾经道路上容易塞车的位置！ 今日揉这个位置！打卡两分钟#按摩放松 #纯手法 #穴位小窍门
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
灵沐养有道4天前
肾经淤堵的三个穴位太溪穴水泉穴，复溜穴。，经常按揉，缓解夜尿频多，起夜多，腰膝酸软。#小妙招大作用 #中医 #养生 #健康 #经络疏通
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
舒琴运动养生6月前
一条视频告诉你腿部肾经怎么刮，重点疏通穴位，哪些好处，记得点赞和收藏哦#经络穴位#刮痧#养生#中医 #健康养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
是禾薇呀～（养生版）6月前
肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医德2周前
肾经最常“堵”的穴位
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1802
金碧蓉 微2839717131周前
❤️涌泉穴，居于足底，解剖位置有别于其他井穴。是属于心肾两经的相接点。足少阴肾经起于足心涌泉穴止于俞府穴。主肾及其经脉循行部位的病症以及与肾有关的肝、脾、胃、心、肺等脏腑及骨、髓、脑的病症
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
疼痛关节康复王新义放血王(针刀镜)1周前
涌泉穴科普:引火下行归元小妙招 #涌泉穴引火下行 #引火归元 #高血压 #头痛头晕 #糖尿病
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
中华小泽6月前
脚底藏了个灭火器！按这里睡得香，火气消！ 足少阴肾经之涌泉穴。引火归元就靠它！#穴位 #中医养生 #经络 #涌泉穴 #肾经
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
高氏三绝针2月前
肾经主穴位的分布 #高春花 #高氏三绝针 #针灸教学 #穴位 #经络
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
疼痛康复董善京1年前
涌泉穴#经络穴位 #针灸调理 #中医 #硬核健康科普行动#董善京
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
朵妈爱养生～倪1周前
#中医 #健康管理 #
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中医柳涛2周前
足少阴肾经原穴——太溪穴 #穴位按摩 #中医养生 #太溪穴
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1091
昕怡1周前
跟随路新宇老师一起疏通肾经（演示人为路老师本人）！ 肾经的易堵塞穴位: 大钟穴、照海穴、水泉穴、然谷穴 肾的功能: 1、藏精，主生长、发育、生殖 2、肾主水液 3、肾主纳气 腰酸怕冷、肾气弱、小腹冷痛、月经不调、各类肾病、失眠多梦 #疏通肾经#路新宇
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医爱好者3周前
#养生调理 #健康养生知识 中医经络基础理论#足太阴肾经上的涌泉穴养生知识
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医爱好者1周前
#中医养生知识健康养生 #中医经络穴位健康养生知识科普
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
新时优品健康管理(颐和明珠B区店)11月前
【每日一穴】（肾经） 6、太溪穴：此穴堪称全身第一大补药，它是肾经的原穴，主要是补先天的。它能调动身体的原动力，调动起来后储存到涌泉穴，这就是健康的根基。此穴针对脚跟疼、咽喉干、月经时肚子疼、肾结石、痛风、尿酸过高、先天抽搐、大脑受伤、饥不欲食、老年痴呆、牙齿松动等都有良效。
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
倪师养生论1周前
倪海夏讲穴位 肾经中的 涌泉穴 然谷穴 太溪穴 脑震荡的破解调理与肾结石的诊断#肝脏 #脾虚 #中医讲的中气指的是什么 #心脏 #中医文化传承
00:00 / 21:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Yana3月前
酉时（17:00-19:00）｜肾经当令 推荐穴位：涌泉穴 人体的阳气应该藏在肾中，像小火苗藏在炉灶里，如果火苗“跑出来”出现口腔溃疡、失眠等上热症状，同时又伴有手脚冰凉、宫寒痛经等下寒表现。按摩涌泉穴可以引火归元，就是把这些上浮的虚火引回肾中，让身体阴阳平衡 #穴位养生 #教你一招 #中医养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
柠檬🍋3周前
十二经脉之足少阴肾经 #足少阴肾经 #中医养生 #肾经
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
是禾薇呀～（养生版）6月前
如何正确疏通腿部内侧肝经脾经和肾经❗️疏通方法及注意事项⚠️#经络穴位 #穴位按摩 #经络疏通#知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
艾养堂创意谷店2月前
涌泉穴是人体足少阴肾经的起始穴，也是非常重要的一个养生大穴。#艾灸#穴位养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李士平5月前
足少阴肾经穴位歌诀#学习记录
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿中漫话6天前
#倪海厦 #倪师 #中医 #肾三针 #推拿按摩养生 阿中分享四个可以经常按揉的穴位。
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1148
春风（十二经）3天前
刮肾经，让自己更加强大 刮肾经首先要开穴，很多人忽视了。 京门穴，肾经的募穴。 命门穴，肾俞穴。 这三个穴位简单但是很强大！ #经络 #肾经 #中医养生 #自学中医
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
叶大夫说中医6月前
揉开这里，就能知道你的肾有多虚 #中医 #中医养生 #肾虚 #调理身体 #穴位
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7979
莉莉爱养生7月前
今天给大家出一期刮肾经的视频 肾气不足，经常头晕目眩，说话中气不足的人可以多刮肾经 #预防大于冶疗 #肾经疏通 #肾经络穴位走向图 #健康知识科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
小酉学中医6月前
涌泉穴是我学习的第一个穴位，这个穴位是肾经的穴位，经常按摩刺激可以滋阴降火、引火归元、醒神开窍。 睡前用拇指指腹或按摩棒按压/打圈揉涌泉穴，按压3-5分钟感觉到发热酸胀就可以。也可以泡脚，但是不建议小朋友们用泡脚的方式哈#小儿推拿手法 #养娃日常 #育儿日常 #亲子日常 #养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
知之得芝8月前
督脉与足少阴肾经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、足少阳胆经、足阳明胃经、足厥阴肝经、任脉、冲脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉的交会。#穴位 #穴位按摩 #经络穴位 #经络疏通 #经络养生按摩
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
敏姐-爱健身更爱健康3月前
#足少阴肾经 肾为先天之本，平时可以顺着经络多推揉按压#穴位
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4297
看海的鱼3周前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
高春花🌸2月前
#高春花 #传承文化 #肾经
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
常康阳光3周前
涌泉穴是我们肾经的起始穴，每天按摩5分钟，可以激发肾经经气、升发阳气。#男性养生 #男科小知识 #肾虚
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
春风（十二经）2周前
肾三穴~ 肾经上有三个穴位 涌泉穴、太溪穴、复溜穴。 还有一个动作~ #肾经 #经络 #中医养生 #自学中医 #中式养生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1955
坦然6月前
#分享健康养生小知识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
可以2天前
照海穴#中医 #中医养生 #穴位 #照海穴
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
看海的鱼3周前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
玉川老师6天前
#脚部穴位按摩 #中医穴位 #健康小妙招 #养生小常识 #保健养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
好用哥邰医生6月前
脚底这个穴，每天一按，大补！ #养生穴位 #男性养生 #中医 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
米莱国际(辛庄店)官方号7月前
十二经络——足少阴肾经循行路线图。#健康养生 #经络穴位 #居家锻炼 #调理身体
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
熹野散人（日常养生版）6天前
养肾小妙招#养生#中医文化 #冬季养生 #经络穴位 #养生知识
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
黄宏兴教授3月前
脚上六个急救穴，记好不吃亏 #医学科普 #健康科普 #穴位养生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1123
鹿鸣讲食养2月前
学会了，就快上手#健康小妙招 #中医养生 #穴位按摩 #太溪穴 #穴位
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
放青松的日常🔥⛰️2月前
十二经络口诀#穴位#口诀
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
温养知味4月前
按摩涌泉穴能补肾？多数人按错方向，白按还伤气血。 #涌泉穴 #涌泉穴准确的位置 #涌泉穴引火下行 #中医养生 #养生就是养健康
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
神阙青年邱医生4月前
挑战100天教会老婆穴位—肾气泉眼涌泉穴❗️ 引火归元，拯救你的姨妈🩸、黑眼圈👀、脱发❗️ #肾气不足 #失眠 #姨妈期必备 #脱发怎么办#每天一个养生小知识
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2615
陈小周6月前
按太溪穴#经络穴位 #老祖宗的智慧 #自学中医
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
96单身老韭菜5月前
肾经之涌泉穴 内容仅供参考，如有不适请线下就医 #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #健康科普 #医学科普 #知识科普
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
岐黄养生5月前
#穴位按摩 #中医养生 #穴位 #健康小妙招 #经络疏通
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
神阙青年邱医生2月前
女性抗老的尽头是补肾❗️肾经原穴，人体自带的“六味地黄丸” #中医养生 #自学中医 #自学中医救自己 #中医爱好者 #中医科普
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3480

简介:

您在查找“肾经的井穴是脚底的哪个穴位”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 21:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: