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国粹大讲堂1月前
咳嗽千萬別亂吃藥！倪師公開「通肺三法」：一刮、一按、一碗茶，把肺裡的「垃圾」清乾淨，當天見效！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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倪海厦养生说1周前
冬季润燥秘诀！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #正能量
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慧养笔记4周前
倪海厦：咳嗽老不好？别急着吃药！雪梨中间挖空放它，蒸熟了吃，润肺化痰，多年的老烟嗓都清亮了！
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颐养斋主1月前
倪师讲 久咳不好是什么原因？ #上热门 #倪海厦 #健康 #久咳不愈 #咳嗽
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倪师文化1周前
近期天冷易咳嗽，这两个要点是关键！#传统文化 #养生 #中医#健康
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慧养笔记4周前
倪海厦：它被称为“天仙果”！冬天用它煲汤，滋阴润肺、健脾开胃、清热利咽！
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慧养笔记1月前
倪海廈：枇杷膏不是止咳神药！这3种人一口都不能碰！
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少盐少糖护脾胃3周前
冬天补津液，不会口干舌燥，讲解人倪海厦
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森林之声1月前
#国学文化 #倪海厦老师讲中医
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漂流的心2月前
#教授讲座 #健康养生 倪海厦老师经典
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向立家1月前
家中有孩子的爷爷奶奶爸爸妈妈一定要看看倪师说如何正确对待儿童感冒，作一下参考也是好的#倪海厦#儿童感冒#国学养生#中医育儿小妙招#向立家的评论区暖评最多
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华夏正能量5月前
倪海廈：告訴你一個秘密，90%的疾病，都是可以自愈的#倪海廈 #中醫養生 #养生 #健康
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🌹心藏正能量🌹2月前
倪海厦：霜降后吃对这个果子，化痰润肺、补益脾胃，还能改善阴虚之症！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #中醫智慧
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华夏正能量1月前
倪師壓箱底絕招：大白菜的三種「神仙吃法」！熬夜、積食、乾咳一喝見效，全家冬天的護身符。#倪海廈 #中醫養生 ＃华夏正能量 #AI创作浪潮计划
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正气堂2周前
第 90 集 | 第一消炎食物#倪海厦老师讲中医 #自学倪师
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开运堂6天前
蒸苹果，煮苹果【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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❤️每日养生❤️3月前
#健康 #中医养生 #养肺 秋季是养肺的最佳时期，倪师用中医角度告诉你轻松养肺#倪海厦
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开运堂1周前
特制葡萄干，借天火补人火 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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退伍老班长1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲睡不好夜尿多，腰酸掉发！其实是肝脾肾经亏损#AI创作浪潮计划
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老六1周前
#倪海厦#健康#养生
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老六1月前
#中医#养生#倪海厦
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慧养笔记3周前
倪海厦：睡觉磨牙声震天？不是肚里有虫，是胃热和风动！#ai创作浪潮计划
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慢觉～懒人学养生2周前
懒人学养生-肺 肾 虚实及五味 #倪海厦 #懒人养生 #睡前五分钟 #黄帝内经懒人版 #传统文化
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悟道玉龙1月前
倪师：睡不着的看一看 #失眠 #中医养生 #倪海厦
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弘扬中医文化1月前
女人衰老的本质你了解多少#倪海厦
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颜如玉8月前
想要命好，学会避谶#倪海厦#传统文化#智慧 #生活感悟 #人生
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健康大讲堂1月前
別以為只是失眠！短命的人都有這「5大睡眠特徵」，中了一條就是身體在求救！聽懂能多活十年。#倪海厦 #健康 #养生 #国学文化 #失眠 @抖音小助手
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锦颐正能量1月前
倪海厦：睡觉穿袜竟是“慢性伤身”？这3类人赶紧脱掉！脚闷、失眠都是这么来的！ #锦颐正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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倪师养生真传2周前
倪海厦，讲睡前，按这穴位。#上热门 #中医 #健康 #养生 #正能量
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华夏正能量3周前
失眠的終極真相！倪海廈：治好淩晨三四點醒，關鍵不在安神，而在「疏肝」！ 99%的人都治錯了方向！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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倪师讲堂（正在值博）1周前
#倪海厦 #倪老师 #中医养生
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华夏正能量2周前
免疫力差?倪海廈說根本原因在「腎氣」，這樣每天5分鐘做立竿見影，陽氣足如年輕人！#倪海廈 #免疫力 #华夏正能量
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悟 道1月前
倪海厦老师讲中医 健脾祛湿很关键，脾虚是湿热是万恶的源头
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开运堂1周前
为什么古人常说过午不食【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1周前
晚上多梦【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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慧养笔记3周前
倪海厦：睡觉打呼噜不是睡得沉！是痰湿阻肺，化痰祛湿呼吸才顺！#ai创作浪潮计划
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慧养笔记1月前
倪海廈揭秘：真正养肾的“上品药”就在你家厨房！三种肾虚补法不同，很多人都补错了！
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倪师经方·东林解读5天前
苏州老中医陈东林评倪海厦：口干口苦口酸，反映的是内脏问题 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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易行天下文化传承2周前
学中医，选倪海厦人纪#感冒 #中医
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倪师讲堂（正在值博）1周前
#倪海厦 #健康科普
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伊人风采服饰2周前
倪海厦老师谈养生
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阳光正能量2周前
倪海廈：失眠不是腦子停不下來，而是“陽不歸位”，睡前1個動作，讓“陽氣回家”，做完秒睡！#倪海廈 #健康 #健康習慣 #养生
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倪师典藏2周前
#涨知识#健康#养生#倪海厦
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三易文化工作室1月前
#倪海厦#自学中医 #中医的底层逻辑
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退伍老班长1周前
#养生#倪老师讲养生#倪海厦#倪师
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倪师分享1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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开运堂1周前
身体里的守护神 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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退伍老班长1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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老六1月前
#倪海厦#养生
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伊人风采服饰2周前
倪海厦老师谈养生
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退伍老班长1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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倪师金句1周前
#涨知识#国学文化#倪海厦
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开运堂1周前
厨房里的隐形盐王 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者1周前
床頭別放衛生紙，尤其是上了年紀後，倪師壹語道破天機，很多人知道真相都感到後怕！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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