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韦珊心理9月前
打造强大内核—Day2停止自我检讨是内耗式内耗 #停止内耗 #内核稳定 #女性力量 #情绪稳定
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认知无穷大（读书版）1月前
5个让你拥有稳定且强大的精神内核❗#精神内核 #自信 #祛魅 #预期 #dou上热门 @DOU+小助手
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hello周洋帆1年前
怎样让自己的内核越来越稳，那就是让自己的精神支点越来越多 #女性成长 #心灵成长 #自我成长
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📚树屋1年前
人生的支点越多，内核就越稳 你获取能量的方式越丰富，对生活的掌控力就越强。即使其中一个支点发生变故，其他的也会顶上，这样你的生活才有源源不断的能量循环，带给你底气和力量。#人生 #情感共鸣 #人间清醒 #人文社科 #女性智慧
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宸雨文化1年前
人生支点越多，你的内核就越稳#内核稳定 #情绪 #疗愈
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认知无穷大（读书版）7月前
7个方法让你拥有强大的精神内核 #精神内核 #屏蔽力 #认知觉醒#成长 #dou上热门 @DOU+小助手
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明日之星🌟1年前
人生的重点在于经营自己！ 有这样的强大自洽的精神内核，你做什么都会成功的[流泪]#虞书欣#治愈#精神内核#情感
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李呱呱11月前
三个强大内核的有效方法 #内核强大 #创作者中心 #创作灵感 #提升自己 #女性智慧
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韦珊心理3年前
如何拥有强大而稳定的内核？#内核 #爱自己 #情绪
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剧星桃桃1年前
欣欣你有这样自洽稳定的内核做什么都会成功的！ #虞书欣 #治愈 #内核
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谋略智慧8月前
内心强大的人都有稳定的内核。#强者思维 #智慧人生 #思维 #思维格局 #谋略智慧
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Vivi酱🦋（爬坡主理人）8月前
用强大的精神内核“那又怎样”去生活吧🥺🤍#jennie #ruby #内核稳定
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野蛮的蛮子5月前
祝我们都成为有力量的女性💪🏻#女性成长#博主推荐 #提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感
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有点儿业余的小李11月前
内核稳定是一个人最大的底气 人生是一场漫长的探索 丰富自己的内在 成为更好的自己#中医养生 #自学中医 #情绪稳定
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@陶耀伟7月前
分享一个无敌心态，让自己立于不败之地#心灵疗愈#人间清醒
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林一坤10月前
内核稳定究竟是什么、为什么、怎么做#内核稳定
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持续增长派1周前
精神世界丰富的人都不适合当网红 #口播 #爆款 #起号 #自媒体变现 #个人成长
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非凡女人6月前
如何拥有稳定内核#内心强大 #人生感悟 #个人成长
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悟思维之道8月前
人格魅力是人生下半场的核心竞争力，一个人真正的魅力，源自他的人格、他的精神内核、源自他内在的生命力#人格魅力 #悟人生之道
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乐哥心理11月前
怎么样才能在感情中做到精神独立 #女性成长 #恋爱指南#恋爱思维
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懒懒的日常7月前
生活支点越多内核就越稳！人就越不容易垮掉#心态 #思维认知 #女性成长 #认知觉醒 #人生感悟
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那多不好意思呀6月前
这六句话狠狠消除了我的精神内耗！ #女性成长 #女性智慧 #心理学 #提升自己 #情感共鸣
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小二侃片8月前
独立的人格和强大的精神内核，才是体验理想生活的基石 #dou来聊影视 #电影解说 #内容启发搜索
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念经哥10月前
三招释放攻击性，做回狼性自己 #心理学 #精神内耗 #讨好型人格 #告别自卑 #干货
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爱说点让不正常的人破房的话1年前
你要有自己强大的精神内核 特别当你是女性时 #金敏喜#精神内核
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佳总认知破局1月前
#认知觉醒 #认知 #人性 #认知思维 #提升认知
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一只棒棒冰Amber1月前
从不敢发言到侃侃而谈，也许没那么复杂🥳 快点mark住这3个节目！补表达、拓认知、养底气，普通人也能慢慢变自信～ #自信 #表达能力 #大学生 #成长 #表达力提升
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陶白白情感成长铺1周前
当痛苦来临时，面对痛苦，触摸痛苦，主动地修炼自己的精神内核，生活才会好起来。#陶白白 #失恋 #成长 #情感共鸣 #分手
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hello周洋帆1周前
如何拥有强大的内在系统 #情感 #自我成长 #女性成长
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你们的姐夫6月前
别把你遇到所有的人都当人！总想着用沟通唤醒别人的良知，那就是难为自己；有这时间都不如去撸铁晒太阳，把心力放回自己身上。#个人成长 #怎么增强自己精神内核 #强大自己 #成长之路 #情感心理
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关.与你1周前
✨肾藏精如蓄能电站，主水似代谢枢纽，纳气若呼吸阀门，主藏志乃精神内核。🧠肾精充盈则生命机能有序运转，志向坚定源自先天之本的稳固。#中医#肾主骨生髓 #坚持学习打卡
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彳亍6天前
第二集｜人生的支点越多，内核越稳. #自我进化论 #播客
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汐蓉女性身心成长导师1月前
如何拥有强大的内核？ 人生的支点越多，你的内核就越稳定；你的内核越稳定，人生就越轻盈。很多人问我一个问题，就是怎么样才能拥有一个很强大的精神内核？有一个特别有效的方式，就是你自己在生活里面树立足够多的支点。像一座建筑，它的支柱越多越牢固，你内心的支点越多，它们共同编织成一个大网，就会在你生活中遭遇不如意、遭受挫折的时候把你给接住。#萤火夜话 #问题与离题 #心理学 #内核稳定 #汐蓉老师
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酸酸学长2周前
高中生如何拥有自己的精神内核 #高中 #人际关系 #心态 #精神内核 #日常唠嗑
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克林1周前
稳定的内核，很大程度上取决于你是否建立了多支点的人生，千万不要长时间把注意力聚焦在某一件事上。#自我进化论 #内核稳定 #小宇宙
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惠菲好运设计师1周前
内核的稳定才能促使精神世界的强大，才能创造出更多的与众不同#雷军 #内核稳定 #精神世界 #生命画布
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我是煜惠5天前
做最喜欢的事就是在正确的路上#真实生活分享计划 #女性智慧 #自我提升
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郑州芸禾舞蹈4天前
自信的本质是大量学习大量研究大量重复不断实践，从而建立起自己稳定的内核，获得独特的思维和处事风格，精神气传递给每一位接触我的人然后获得能量#芸禾舞蹈 #工作总结#舞蹈老师 #内核能量
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心灵艳遇1周前
内核稳定的人，最擅长被判自己被判那套必须完美的底层代码。……
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克林4天前
首先做好身心上的强健和安定，才能得到精神上的愉悦和丰富，以至于情感上的滋养和流动。（真的远离不好的人和事，疯狂消耗你）#自我进化论 #自由 #小宇宙
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茜4天前
最近很火的“内核破碎”，精准戳中了太多人的内心，它不是一时的情绪低落，也不是简单的身心疲惫，而是支撑一个人精神世界的核心——那些笃定的价值观、坚定的自我认知、依赖的精神支柱，被生活的重击或长期的内耗磨碎，陷入迷茫又失语的状态。 我们都曾有过这样的时刻，明明表面上依旧正常生活，按时吃饭、笑着社交，和所有人保持着恰到好处的距离，可独处时，却连一点小事都能轻易击溃自己，从前的勇敢和底气，好像随着内核的碎裂一并消失了。曾以为世界非黑即白，真心定能换来真心，努力就会有结果，可撞过南墙、见过人心的复杂后，才发现那些坚守的信念不堪一击，慢慢失去了逢场作戏的兴趣，也弄丢了从前的自己。 但其实，内核破碎从来都不是人生的终点，而是一场必经的成长阵痛。那些看似摧垮一切的破碎，不过是刺破了从前虚妄的外壳，让我们褪去浮躁和迎合，直面最真实的自己。就像摔碎的瓷器，粘补过后会有独特的纹路，破碎的内核也并非只能徒留裂痕，而是给了我们重塑自己的机会。 不必强迫自己立刻振作，也不用害怕暂时的不完整，允许自己有一段“缝缝补补”的时光，慢慢捡起那些碎片，剔除不属于自己的执念，把精神的支撑点拉回自己身上。那些熬过的破碎时光，终会让我们拼出一个更坚韧、更清醒、更贴合本心的新内核，往后的每一步，都走得更稳、更坚定。
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大米的精神世界1周前
女人用男性思维活着，才叫爽。身体上满足自己，精神上丰富自己，清醒的去搞钱。#性压抑 #女性成长 #男性思维
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陈先生疯狂记录大量输出1周前
精神内核强大的男人因具备不依赖外界评价的自信、独立与目标感，自然形成吸引异性的高价值磁场，故而不缺女人。#精神内核 #自我价值 #情绪稳定 #目标感#强者思维
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内在工程蜕变训练营2周前
如何训练自己的大脑！ #大脑 #创作人计划 #认知 #觉醒
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书海拾光6天前
33岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让拧巴高敏感的我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗#情绪管理#女性成长#提升自己#高敏感人群如何自救
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予慧5天前
如果我们能剥开“穷富”的外壳，看到内核是 “精神的富足，体验的丰富” ，那么，我们培养出的将不再是一个“吃苦的儿子”或“娇贵的女儿”，而是一个内心强大、独立完整、拥有幸福能力的“人”。我认为这才是“穷养儿，富养女”这句话，在现代社会应该有的样子。#穷养儿富养女#思考#就想说点大实话
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峥志00187月前
关于配得感的更多讲解以及提升方法可以自行搜索 #曼波配音 #配得感 #脱单 #恋爱技巧 #精神内核
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温酒浮白6月前
所有精神内耗，都因没悟透这9个字！ 下次焦虑时，记得默念这句心法，亲测很有效。 #国学文化 #金刚经 #精神内核 #悟人生之道 #国学智慧
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贞贞 博士5天前
《滕王阁序》到底给我们，传递了哪些精神内核？#人生智慧 #人生感悟 #智慧 #感悟
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刀刀2周前
不要做一个精神内核匮乏的女人 你要专注自己，找到自己的主体性，这样就算是一手烂牌也可以打成王炸#精神内核 #内核稳定 #底气 #女性成长
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Teresa同学5天前
让所有PUA君混蛋，建立正念，夺回生命掌控权 #塞里格慢效应 #思维 #个人成长 #习得性无助 #掌控人生
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金海峰讲经典6天前
别再误读 “中国”！它的背后，是刻入骨髓的家国精神内核！#中国 #传统文化 #精神内核
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欣遥聊心理4天前
心理学#读书会 #个人成长
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董丁丁Ace1月前
一分钟的清楚是金牛座说的精神内核！ 噢，是一分钟说不清楚金牛座的紧身内核！ #内容太过真实 #金牛座 #金牛座女孩 #星座解析 #星座情感
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杜兰Doranda9月前
和精神富足的人相处，是人生最好的投资！她们清醒独立、阅尽繁华，只与同频的真诚之人并肩。愿我们都能成为内心充盈的自己～#精神富足 #高质量社交 #独立清醒 #同频朋友 #自我成长
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樊事顺意4天前
顶级优质偶像的顶级精神内核，值得每一个人学习#樊振东
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陈智瑶说精神分析1周前
找回潜意识中真实的自己。#心理 #心理学 #心理咨询 #广州心理咨询 #精神分析
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子今 | 个人形象美学设计6天前
忙碌 但是依然追求美好的姐妹 我们需要 更省力又丰富的穿衣方式 我在这里等你哦 #形象管理 #穿搭 #女强人#疗愈 #设计师
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林烛4天前
内核丰富的人，做抖音就像开挂#干货分享 #认知 #新媒体运营
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简介:

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