您是不是在找：

TonyJeffries托尼杰弗里斯2年前
打架时应该打直拳还是抡摆拳？ 大部分在街斗时都会抡出“王八拳”，听听职业拳击手怎么说！#拳击#街斗#实战#格斗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
（成人少儿）织里拳馆学打拳散打搏击1年前
织里学格斗打拳，直拳和摆拳街头那个更实用#拳击🥊 #一键秒变真人手办 #格斗
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）1年前
#拳击🥊 后手直拳
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1460
武恒安8月前
#拳击 #一分钟干货教学 #格斗 #拳击教学 #打拳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2186
包舍日古冷10月前
🥊始于兴趣 敬于健康 遇强不惧 遇弱不欺 搏击散打直拳、摆拳勾拳教学 一起动起来～#散打搏击训练 #搏击教学 #搏击
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1192
Ace说格斗5月前
升级武器库,重新看看你的后手直拳是否做的足够好 #后手直拳 #后直拳 #拳击教学视频 #拳击教学 #拳击发力
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
文武双全的张总3月前
直拳的拳峰怎么更透更重？ #拳击#拳击技术#拳击教学#文武双全的张总 #拳峰
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
金翅大鹏 张立鹏5年前
今天给大家演示直拳摆拳勾拳！#健身打卡 #拳击 #搏击
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3299
暴力熊不暴力-6月前
6种拳击组合拳拆解 #拳击 #拳击教学#拳击组合拳#组合拳#拳击训练
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
散打娇姐10月前
直拳、勾拳、摆拳不能简单地评判哪个更重要： 直拳 特点：动作路线直接，出拳速度快，能在短时间内击中目标，可直线攻击对手的面部、胸部等部位，如刺拳常作为试探和干扰对手的手段，前手直拳可用于快速打击得分，后手直拳则力量较大，具有很强的杀伤力。 作用：能有效控制距离，干扰对手节奏，为后续攻击创造机会，还可凭借速度和突然性直接击中对手得分或造成伤害。 勾拳 特点：分为上勾拳和侧勾拳。上勾拳通常从下往上攻击，动作隐蔽，能借助腿部和腰部力量，攻击对手的下巴、腹部等部位；侧勾拳则是从侧面弧线攻击，可打击对手的肋部、头部侧面等。 作用：在近距离作战时威力巨大，能出其不意地给予对手重创，打乱对手的防守布局，尤其对于贴身近战和突破对手防线有重要作用。 摆拳 特点：动作幅度较大，以身体转动带动手臂划弧线攻击，力量大、攻击范围广，可攻击对手的头部、颈部、肩部等部位。 作用：主要用于远距离攻击或在对手防守出现漏洞时给予重击，能够从侧面突破对手防线，以强大的力量使对手失去平衡或造成严重伤害。 这三种拳法在不同的战斗场景和战术运用中都起着关键作用，拳手需熟练掌握并灵活运用，根据实际情况选择合适的拳法组合，才能发挥出最大的战斗力。#武术散打 #散打 #中华武术博大精深 #运动 #一招制敌 @抖音小助手 @抖音体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
MMA豹哥1年前
杠铃片提高直勾摆拳力量！收藏慢慢练！#格斗 #核心力量 #零基础学格斗 #拳击 #MMA豹哥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2979
武恒安5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2402
文武双全的张总2月前
刺拳直拳？摆拳平勾？怎么区分？一个视频讲清楚 #拳击#拳击技术#拳击教学 #文武双全的张总 #GiftBoxing
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1108
洛教讲拳（杂锦号）1年前
外线直拳和摆拳的区别 #拳击 #格斗 #拳击教学 @洛教讲拳
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
彭飞龙新泰拳6月前
街头一对多什么拳法最实用？别再用摆拳了，空档太大！#彭小龙 #防身术 #小动作大作用
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
郭天燚的燚6月前
如何正确的打出脆响有力前摆拳！一个预备动作预备发力练起来#拳击#搏击#格斗#拳击教学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
小新学拳笔记1月前
为什么高手一出手就很重，发力秘密在这 #拳击 #居家锻炼 #健身 #打卡 #搏击
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
搏击阿k3年前
#拳击 #空击练习 正确的直拳 摆拳 勾拳教学，视频里的跟你打的一样吗？
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
勾摆小王子🥊早午餐6月前
如何让你的直拳更重？#拳击🥊 #格斗 #自由搏击 #日常训练 #专项训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
刘威搏击1月前
拿靶细节纠错分享，直拳和摆拳。#干货分享 #威格斗教练班 #格斗 #教练 #教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
C28搏击俱乐部9月前
#少儿搏击运动 #零基础学格斗 五岁娃都能学会的防直拳技巧！家长必看的安全课🔥#少儿防身 #儿童运动 #拳击教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
洛奇大师兄3年前
#拳击 #格斗 #传递正能量 #职业拳击 后手直拳怎么才能更重？
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
文武双全的张总3天前
重拳练和打的心得 #拳击#拳击教学#重拳#文武双全的张总#GiftBoxing
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
王译浩拳击1年前
刺拳就是直拳中的一种叫法#拳击 #职业拳击 #业余拳击 #白领拳击 #拳击教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
T.Z格斗搏击运动4月前
拳击、格斗，什么才是好教练！ #拳击 #格斗 #废话文学 #拳击教学 #沈阳tz格斗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小陈不会打拳1年前
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #空击 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
小张爱打拳6月前
90%新手出拳都错了！3秒学会正确发力！ #拳击 #拳击教学 #干货分享 #新手必看 #杭州
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1070
小彭拳击3年前
拳击的三拳组合之左右直拳+摆拳#拳击 #组合拳
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
陈小丫生活随拍7月前
零基础学打拳，第一节课，前直拳，后直拳，摆拳，后撤，直拳和摆拳的组合动作等。 #零基础学拳击 #拳击 #拳击教学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
金甲泰拳职业俱乐部10月前
世锦赛冠军袁兵给大家演示泰拳的基本动作 #泰拳 #格斗 #搏击
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
老拳匠王剑在苏州6月前
后手直拳的重要性懂的都懂，一定要在训练中重视起来
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
教拳击的大学生（郑升拳击）8月前
接着上一期 这一期带来的是后手直拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞 希望你能跟着练起来 #拳击 #拳击教学#零基础拳击 #零基础拳击教学
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
墨也打拳观察日记：从厨房到擂台到……1月前
如何在训练中快速判断对手的拳重？实战技巧分享##拳击#重拳
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
勾摆小王子🥊早午餐3月前
拳轻的真相｜你的力量被“站姿”偷走了#拳击 #格斗 #打拳 #自由搏击#拳击教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
拳盟中华5年前
#拳击 #激战到底第二季 抗击打能力可太重要啦@DOU+小助手 @抖音格斗 #2021拳力以赴
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小陈不会打拳1月前
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #空击 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
MMA豹哥1年前
新手实战如何正确出拳，不懂评论区留言#格斗 #拳击 #实战 #一招制敌#MMA豹哥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2002
宁老湿🥊（恢复训练中）10月前
拳击的尽头是传统武术#拳击 #日常训练 #格斗 #高效燃脂 #拳击女孩
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
格斗时刻1年前
张志磊VS卡巴耶尔拳力值测试，卡巴耶尔997磅，张志磊962磅，前摆拳VS后直拳力量相差无几！ #拳击 #张志磊 #卡巴耶尔 #张志磊VS卡巴耶尔
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5045
健之拳击实战馆8月前
欢迎来到对抗路！ 同量级的力量型拳手对抗思路 #拳击 #职业拳手 #健之
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
HBW欧式泰拳-格斗3年前
美丽死神&韩博惟教学左直右直拳左摆拳右扫踢#泰拳 #格斗 #搏击
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
边走边出拳？学会“走拳一体”，打拳像行云流水 #走拳一体 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击节奏 #格斗
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
小陈不会打拳1年前
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪#拳击教学 #零基础学格斗 #拳击 #实用拳法 #空击 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
小彭拳击3月前
对90%人而言，直拳才是最容易命中的！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #职业拳击 #职业拳击训练基地
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞821
拳击中手1周前
摆拳强化训练！地面哑铃摆拳，激活核心动力链 拳友们！想让摆拳更重更狠？教你一招比站立举哑铃更高效的地面摆拳强化训练，精准激活核心与肩背动力链！ 为什么地面训练更有效？站立举哑铃主要对抗地心引力（向上托举），而躺在地上时，哑铃重力垂直指向身体，你需要向前挥摆来对抗这个阻力，发力方向与实战摆拳完全一致，能更精准地锻炼到摆拳所需的肌肉群。 ✅ 动作要领： 器械选择：哑铃或杠铃片均可。 核心锁定：这是关键！躺下后双腿悬空、上半身（肩背）离地，保持核心紧绷，模拟实战中 “身体整体发力” 的状态。 挥摆轨迹：手臂向两侧挥摆，贴近地面但不要触地，保持动作流畅与身体稳定。 这种专项训练能同时刺激肩、髋、手臂和核心，让你的摆拳力量产生质的飞跃！ 想在拳友中脱颖而出，专项力量训练必不可少！赶紧练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
战体格斗10月前
还在打直拳？新大纲格斗基本功中的摆拳技巧才是制敌关键。 #战斗体能 #军事格斗训练场 #格斗基本功 #新大纲 #格斗考核系统 #摆拳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
沐池🤘4年前
在早期的 #UFC 中以流线拳著称的冰人，他的发力方式是直拳发力打出摆拳效果（冰人学过美式空手道夏威夷流派）在他打出该拳时，对手往往误判成直拳或摆拳（在MMA规则中拳法比重不如拳击规则）这种拳最大特点是直拳和勾拳平勾的发力方式和威力易于切换，实际上，流线拳作为单拳发力方式并未失传，只是采取相应战术的冰人早早退役了#综合格斗 #格斗 #拳击 #搏击 #杰哥不要
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
彭飞龙新泰拳7月前
街头一对多，什么拳法最实用？最后一招是最重要的，#彭小龙 #格斗防身 #拳法
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
黑子翟剑锋2月前
练过拳击的人和普通人对战，差距有多大？
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
洛教讲拳4年前
直拳训练应该这样来体会重心发力 #拳击 #格斗 #搏击 @抖音格斗 @拳力联盟
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3609
格斗何逸轩1月前
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳、钩拳、摆拳等。泰拳主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，被称为“八体的科学”。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大#格斗 #泰拳 #搏击 #何逸轩
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
国潮武术于教练1年前
中国散打基本拳法！你能抗住几拳？#中华武术博大精深 #实用拳法 #格斗拳法 #搏击散打 #打沙袋
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
众派格斗官方号1年前
仔细看，慢慢品。 #自由搏击 #泰拳 #散打 #拳击 #格斗
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
金昱豪MMA2年前
每期学会2个组合（拳法篇19）： 1. 前直拳，后直拳，前摆拳，左摇闪，前摆拳，后摆拳，右摇闪，后摆拳，前摆拳，后摆拳，前摆拳 2. 前直击腹，左侧闪，前摆拳，后勾拳，前摆拳，后直拳，左旋转 #创作灵感 #新手格斗动作教学 #一分钟干货教学 #教学 #综合格斗
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
慈祥的馆长🥊9月前
都问怎么打拳有劲有劲！这才来了！ 还有什么问题 问！#拳击 #运动 #拳击教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
拳击中手4月前
格挡有风险，后手需谨慎！ 拳友们注意！⚠️ 格挡虽是基础防守技术，但面对重拳手时风险极高！ ✅ 适合挡：直拳、前摆拳等力度较轻的攻击。 ❌ 慎用挡：对手后手大摆拳！尤其同级别或更重的选手，即使挡住也可能被震退、破坏站架，甚至隔着拳套被KO！ 💡 面对重摆拳，优先选择闪躲，谨慎使用格挡。 记得看维尔德的KO集锦，感受重拳的穿透力！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
严晨拳击2年前
#拳击训练 后直前摆横撤前摆手靶训练#实用拳法 #这几拳打出满满的安全感 #坚持锻炼给自己一个好身体 #零基础学格斗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
战体格斗10月前
你练的拳法真的正确吗？ #战斗体能 #军事格斗训练场 #格斗基本功 #新大纲 #格斗考核系统
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
一拳康康5月前
#一招制敌 #格斗 #拳击教学 #防身术 #专项训练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
小陈不会打拳5月前
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #空击 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
白鲨格斗-张教练🐙1年前
有什么问题私信我#基础摆拳教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小五侃武侠1月前
国术大战泰拳！唐紫尘vs禅银纱，逐招拆解龙蛇演义打戏 #武术 #功夫 #大长腿 #抖音精选
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“直拳重还是摆拳重”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 21:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: