00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2256
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
20 万人14.8年追踪!基因带痴呆高风险?运动竟能改写命运 你是否担心基因注定痴呆风险?《阿尔茨海默病与痴呆》的权威研究给出了答案! 研究团队对英国生物银行近 20 万名老年人,进行了长达 14.8 年的追踪调查,终于揭开了血脂基因与痴呆风险的神秘关联,更发现了改写命运的关键密码。 核心发现超明确:低密度脂蛋白胆固醇遗传评分高,全因痴呆风险会显著上升;而高密度脂蛋白胆固醇遗传评分高,风险则会降低,总胆固醇与甘油三酯的遗传倾向则影响不大。 但最令人振奋的是,规律运动能成为 “破局者”!达到推荐活动量的参与者,全因痴呆风险降低 19%,对血管性痴呆的保护效果更是突出,风险直接下降 33%。 更关键的是,运动的益处不分遗传背景!不管你是高遗传风险还是低遗传风险人群,积极运动都能有效降低痴呆风险,即便天生携带不利血脂基因,运动也能带来可观保护效应。 这项研究证明,遗传只是设定了基线风险,生活方式的干预能发挥重要作用。维护脑血管健康或许是预防痴呆的关键,而规律运动就是每个人都能掌握的简单有效方法。 温馨提示:本科普视频不构成医疗建议,具体健康方案请咨询专业医师。赶紧动起来,为大脑健康投资吧! #痴呆预防 #运动护脑 #基因与健康 #科普干货 #脑血管健康 @中国老年医学学会 @神经内科医生联盟 @健康中国 @医学科普联盟 @运动健康研究院
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21