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德钦县融媒体中心（梅里雪山全景直播）2月前
流感高发季来袭，科学防护要点藏语版请查收！（记者： 白玛取次 白玛吉层 都吉伍木 ）
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李政东2月前
发烧应该怎么办？这是一天标准化看病vlog，医院剪视频效率很高，希望可以帮助到大家#流感 #发烧 #感冒 #发热
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木火火1月前
12月17日 一分钟向您汇报:1月2月来云南,穿什么衣服最好 #云南旅游 #旅游 #旅游避坑指南 #玉龙雪山 #梅里雪山
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德钦县融媒体中心（梅里雪山全景直播）2月前
注意！流感高发季来袭，这些防护要点请记牢！接种疫苗是关键，守护自己和家人健康。（记者：春英 何桃叶）
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KK很忙！（装备版）8月前
户外徒步膝盖保养方法小分享！#户外 #徒步登山 #梅里北坡 #云南
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卖奔驰的大秀！6月前
带孩子来高原，一定慎重再慎重！小孩子氧气需求量大！大部分会有高反症状，我提前准备了十几罐氧气瓶，还是没准备好，在4600梅里雪山高反，恶心发烧呕吐，到甘孜巴塘人民医院吸氧又打一针，提醒大家即使是成年人遇到高反，一定第一时间躺卧休息，立即离开高海拔地带，症状会慢慢缓解，不要惊慌失措。早晨藏族家的阿姨免费提供的早餐，青稞饼酥油茶，真的很暖心。接下来可能必须要改变路线了。。#高反注意事项 #金沙江大桥 #草原 #带家人去旅行 #永远在路上
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A Goooooood girl1年前
梅里雪山日照金山攻略（早八人没废话 #dou上热门 @抖加小助理 #梅里雪山日照金山
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炎黄•野人6月前
滇藏垭口攀登攻略 梅里北坡秘境，滇藏线必经之地，海拔5200米，绝美雪山视角！ #滇藏垭口#梅里北坡 #徒步天花板 #高原挑战#万物皆可种草搜
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茵茵来啦（重启版）1年前
梅里雪山攻略来啦～答应我！一定要走这条被遗忘的老路！ #梅里雪山攻略 #旅行推荐官 #旅行vlog
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米蛋奇遇记6月前
香格里拉到梅里雪山🏔最新自驾路线攻略‼️ 如果你向往雪山的巍峨， 渴望邂逅日照金山的震撼， 那么从香格里拉到梅里雪山的自驾之旅， 绝对能满足你对诗与远方的所有想象！ 今天就给大家分享我的自驾攻略📖 看到的速度码住‼️‼️ - 自驾路线🚗 全程沿214国道，约180公里， 正常车程4 - 5小时， 但因弯道多、美景多，预留充裕时间很有必要。 - 途经点✅ ① 独克宗古城 ②纳帕海观景台 ③贺龙桥 ④ 金沙江大拐弯观景台 ⑤白马雪山观景台 ⑥枕状玄武岩地貌 ⑦飞来寺 - 注意事项❗️ 1. 214国道弯道多且急，务必控制车速， 切勿弯道超车，安全第一。 2. 高原地区紫外线强，做好防晒措施， 如涂抹防晒霜、戴墨镜、遮阳帽等。 3. 初到高原，避免剧烈运动，以防高反。 从香格里拉到梅里雪山，一路风景如画， 每一处转弯都藏着惊喜。 #梅里雪山 #梅里雪山飞来寺 #梅里雪山自驾 #梅里雪山自驾游攻略 #梅里雪山一棵树
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阿团的云南旅行笔记9月前
【衣食住行攻略】5-6月份的香格里拉还能看到日照金山吗？ #香格里拉旅游攻略 #日照金山梅里雪山 #云南旅游攻略 #云南旅游定制 #香格里拉住宿
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王食欲3月前
纯小白去户外，建议先看20集神秘园 #好言难劝该死的鬼 #神秘园 #梅里转山 #哈巴雪山 #华莱士女士
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李乐4年前
日照金山那么美，保姆式攻略来了.#美好的住宿 #本地人的旅行必体验 #旅行大玩家 #酒店玩出花@抖音旅行
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某天10月前
第二行程vlog 梅里雪山日照神山 强烈推荐！美美美美#vlog日常 #旅行 #梅里雪山
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侯翠翠10月前
总要去见一次梅里雪山
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豫见山野自驾1年前
香格里拉到梅里雪山自驾路线，冬季来一趟日照金山之旅，预祝车友玩的开心。#自驾游 #日照金山 #梅里雪山 #自驾路线分享 #内容启发搜索
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伯乐～在路上2周前
第一次去高原，如何像护理生一样做好健康评估？ 别人上高原靠运气，我靠5年护理经验！ 从行前评估到应急处理，4步教你科学防高反，不瞎吃红景天，不硬扛身体信号！ 高原旅行，安全永远是第一位🌄#高原旅行#高反怎么办#旅行健康指南#旅行干货#第一次去高原必看
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猜火车11月前
梅里雪山卡瓦格博 用#穿越机 飞行6.82公里，爬升3714米，只为近距离一睹神山#卡瓦格博 的尊容。
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SHY(不吃辣堡8月前
户外vlog｜哈巴西坡重装3天2晚，纵使高反，感冒，崴脚，天弃之子也照样拿捏#哈巴西坡 #哈巴雪山 #重装徒步 #云南徒步
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译英俊(备战K2)9月前
＃珠峰日记Dingboche到luoboche，早上7点40出发，中午12点半到达，海拔4934米。 Ps:队伍中小一半感冒，得多喝水，赶快好起来，产生抗体了在大本营就不怕“昆布咳”了。#珠穆朗玛峰 #户外登山 #珠峰大本营
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李的不理生活6月前
玉龙雪山和梅里雪山怎么选 #愿我们都是蓝战非#蓝战非探索地球#蓝战非@蓝战非 #梅里雪山
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一璐环行4年前
若不是亲眼所见，你根本不会相信这世界上有这么完美的雪山群体。传说看到#梅里雪山 的#日照金山 可以幸运一整年，那么愿你，也愿我 #旅行vlog #云南 #这是我爱的夏天
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李九千3年前
那天原本来拍白马雪山的我，遇到了一位有两个爸爸的藏族女孩，于是在村子重新走了一趟人间…#旅行大玩家 #梅里雪山 #总要来趟云南吧#梅里南坡 #八里达
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洛登贡布•老夜3年前
到雨崩玩，想要不被套路，最好不要骑马、骑骡子，一不小心就要交学费！#雨崩 #雨崩徒步 #梅里雪山 #云南旅游
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痒痒看世界3年前
梅里雪山的背面，西藏林芝甲应村，整个村庄只有4户人家，雨崩就在雪山的另一面，是一个可以看到主峰卡瓦格博的小众秘境！#西藏林芝 #甲应村 #梅里雪山 #雨崩 #酒旅心动分享官
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奈提奈特6月前
2025. 7.25 & 26 香格里拉 → 梅里雪山 （卡瓦格博）
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白日梦想家Alan4年前
《关于梅里雪山日照金山的保姆级攻略》#最美雪山 #旅行攻略 #旅行大玩家 @抖音旅行
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小罗游云南🌍（云南旅游直播）1年前
玉龙雪山梅里雪山哪个值得一看？ 到了梅里雪山和玉龙雪山日照金山最佳观景季，该怎么选择呢？小罗把自己的答案放在结尾了。大家结合自身情况选择，评论区等你们的答案🥳不清楚的留言➕评论#云南旅游攻略 #玉龙雪山和梅里雪山哪个更值得去 #云南雪山 #梅里雪山 #梅里雪山玉龙雪山
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❤️小芮^_^的分享1年前
缺氧，身体虚的或者心脏不好以及感冒发烧的一定不要来玉龙雪山，整个过程我的心脏突突突突跳的快要出来了。 #缺氧 #玉龙雪山风景 #蓝月谷 玉龙雪山
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臭菜小弟8月前
普达措国家公园，大自然的馈赠，一日吸氧体验，推荐打卡🥰#普达措国家公园 #香格里拉旅游攻略 #情侣 #情侣日常 #情侣vlog @shining滢
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一个人穷游中国3年前
到达徒步雨崩的起点：西当温泉
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奈提奈特6月前
G214 → G318 德钦 → 芒康 → 左贡 #日常vlog 2025.7.27 & 28
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君📷7月前
这次在梅里雪山雾浓顶顶观景台，遇到了好多伙伴，大家都是为了自己的热爱而去生活，唯独没有我想遇到的搭子摩友，反而遇到了很多背包客，开方程豹的大哥，喜欢徒步的，我遇到的人都挺好的，我们一起搭帐篷，一起露营 ，虽然我们的终点不一样，但是途中的过程我们是一样的，他们晚上还请我们吃牛肉火锅，早上还请我们吃面，怎么能有这么一群可爱的群体呢？#摩旅 #徒步 #自由
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一个人穷游中国3年前
梅里雪山：雾浓顶观景台
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小白的奇幻旅行1年前
探秘梅里雪山下的村庄，一妻多夫家庭幸福美满，让我羡慕不已！ #一妻多夫 #抖音知识年终大赏 #自驾游 #2024抖音生活记忆#非遗贺新春
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wong1年前
去看梅里雪山经过的这条小众的道路 深秋的白马雪山从老214国道翻过垭口到德钦 导航白马雪山枕状玄武岩垭口，惊险的冰封之路 海拔4292打卡，现在已经封路#白马雪山垭口 #香格里拉 #公路旅行
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小张和珊珊（环游中国）2年前
带着双胞胎女儿去甲应村游玩，五菱面包车差点爬不上去，路太危险 #雨崩 #雪山 #甲应村 #察瓦龙 #梅里雪山
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德钦县融媒体中心（梅里雪山全景直播）3年前
退烧、祛痛药物不必叠加使用，选择以往服用过的感冒药
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阿爆-流浪迹领队3周前
新手小白，如何克服高反？#高反 #雪山 #徒步 #奥太娜雪山 #结斯沟
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怒火小赛（已➖25斤5月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
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Yuzu探地球2月前
高反差点要了半条命！ #创作灵感 #跟我去旅行 #出海寻宝 #vlog十亿流量扶持计划 #高原反应是什么样的感觉
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魚餅小怡1周前
玉龙雪山攻略来啦/酒吧人勇敢登上玉龙雪山#玉龙雪山 #玉龙雪山攻略
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云南纯玩导游小麦🌈1月前
来梅里雪山一定要要带厚衣服，日照金山时间8.10分，可以7点就去观景台，去晚了没有位置。另外想要出片就要穿厚衣服。早晚斗特别冷。记得带围巾🧣，手套，最好带一个手机支架，这样可以录日照金山视频。#云南#香格里拉 #梅里雪山 #日照金山 #支持原创
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付先生的云南之旅1月前
12月1月来大理丽江香格里拉梅里雪山旅游，怎么玩！预算多少！ 景点选择，穿衣温度，注意事项等，视频有点长，但你看完一定有用（5分33秒云南旅游详细攻略干货分享）#云南旅游 #云南旅游攻略 #大理丽江 #香格里拉旅游攻略 #云南自由行攻略
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脸圆的0酱1月前
香格里拉-梅里日照金山🏔️两日游超全攻略！ #香格里拉 #梅里雪山 #梅里雪山日照金山 #梅里雪山旅游攻略 #香格里拉旅游攻略
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Angel 欢欢2月前
高原美景与风险并存！这份高海拔旅行指南请务必收好 #高海拔旅行 #高反 #高原反应 #高原旅行 #高原旅行注意事项
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瑞迟瑶（努力健身版）4月前
失眠感冒高反依然没有击退去玉龙雪山的心，遇见雪山，感受信仰#vlog日常 #徒步#玉龙雪山 #高反 #缺氧而不缺信仰的地方
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云游兄弟《骑乐无穷》7月前
骑行西藏来到4300海拔的野生温泉，冰火两重天差点泡感冒。 #雪山脚下 #这里就是西藏 #羊八井温泉
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一颗南仔1周前
实用度超高的一期🫶🏻全部都是本人私藏的旅行好物！！ #旅行好物 #爱用物推荐
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萱子嘞5月前
Vlog｜🏔️在梅里雪山慢节奏的两天#旅行vlog #香格里拉
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小冯哥带你玩云南3月前
香格里拉+梅里雪山日照金山，两天游玩攻略。#旅行推荐官 #云南旅游攻略 #云南旅游 #香格里拉旅游攻略 #梅里雪山
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拽猫流浪记1月前
在德钦县偶遇去年认识的藏族姑娘白拉，一起吃饭聊天逛街，分别后独自一人前往雪达湖，有一段山路非常蜿蜒曲折而且是单行道，最终安全到达，并露营在山上。#自驾游 #vlog日常 #旅游
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付先生的云南之旅2月前
云南旅游：香格里拉+梅里雪山3天2晚vlog，纯干货分享 #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #梅里雪山 #梅里雪山日照金山
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历山海AG4月前
梅里北坡徒步信息分享 从梅里北坡徒步回来，似乎心还在哪里。回来之后有些朋友希望我能整理一些关于梅里北坡的徒步信息，带着这份重温的心情，我梳理了视频中一些比较重要且大家比较关心的问题。 Tips：当然信息很全所以内容比较长，但都是干货，也许枯燥。 视频里从交通、住宿、物资准备、费用、行程建议、强度等做了个人觉得比较全面且中肯的建议。大家可以根据自己所需进行分类和准备，开启这一段心灵和自然对话的徒步之旅。 #梅里北坡 #梅里北坡徒步 #梅里雪山 #亚贡村 #徒步
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奇思妙想的阿一8月前
阿一的萨武雪山攀登vlog丨雨季爬雪山 报个平安 凌晨四点从大本营出发 八点半成功登顶5175 安全下撤～ 暴风雨下了七个小时把自己爬哭了 天气实在是有点恶劣 出发前一天有点小感冒 临时吃了感冒药 落地四川开始起满身的寻麻疹 所以开完会就决定随时可下撤 特意把向导换成了一对一 避免拖累队友 在4200 4500 4900反复跟向导确定距离 准备下撤的 坐在哪里看着绝望坡 寻思再试试再试试！ 慢慢的慢慢的一步一步的 在八点半看到牌子的影子 开始爆哭 这次比任何一次徒步都难 阿一做到啦 恭喜奇思妙想的阿一登顶今年的第一座雪山喃#登山 #奇思妙想的阿一 #萨武神山 #人生第一座雪山 #徒步vlog
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舒和远方6月前
今天的200km太难骑了。有点小挑战，一定要小心谨慎!#机车 #骑行vlog #摩旅
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李不闹挺Writer5月前
上哪找这么全的攻略去？ 这都是我一个个坑踩过来的#梅里雪山 #梅里雪山攻略 #香格里拉 #日照金山
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德钦县融媒体中心（梅里雪山全景直播）2年前
【梅里访谈】孩子一到冬天就咳嗽？医疗“组团式”帮扶医生来支招 （记者：何桃叶 扎史江初 李春雷）#咳嗽
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德钦县融媒体中心（梅里雪山全景直播）5月前
云南白药高原健康体验馆:梅里之巅，让安心与雪山同辉（记者：扎史江初 白玛吉层 格茸扎史）
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追风辣妹1月前
今天的旅行不孤单，我在梅里雪山下邂逅一位哥哥 #雪达湖#梅里雪山#捷途山海L7PLUS #旅行小房车捷途山海L7PLUS #来南方过冬
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零零柒天天收车(vlog)3年前
梅里雪山脚下都有什么车？#每天一个用车知识 @抖音汽车
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