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大攀运动健康笔记11月前
脚抽筋🔥4招自救快速缓解✅ 半夜睡觉或者日常生活中突然脚抽筋怎么办？ 脚部抽筋通常分为4种情况，先确定发生部位，方法使用得当就能快速缓解。 剧烈运动、受凉、缺钙、静脉曲张甚至腰椎问题都可能引起脚抽筋，如果频繁抽筋，要引起重视，建议尽快寻求🏥帮助。 #脚抽筋 #小腿抽筋 #抽筋 #孕期抽筋 #腿抽筋
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张超运动康复_长春1年前
脚抽筋，四招搞定 #运动损伤 #脚抽筋 #长春运动康复#科学运动 #足底
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大攀运动健康笔记3月前
脚抽筋4招自救快速缓解✅ 半夜睡觉或者日常生活中突然脚抽筋怎么办？ 脚部抽筋通常分为4种情况，先确定发生部位，方法使用得当就能快速缓解。 #脚抽筋 #小腿抽筋 #抽筋 #孕期抽筋 #夏日减脂大作战
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骨筋中外孙医生2月前
夜间小腿抽筋，快速缓解方法 #腿抽筋 #快速缓解 #硬核健康科普行动
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贝塔Not reflexive2年前
#看一遍笑一遍 #科普一下 #科普医生
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衣洋健康4年前
无论哪种抽筋，2个点按一按立即见效！腿脚灵活不再抽筋
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涂涂姐姐4天前
为什么有时候会突然腿抽筋？这背后的原因你都知道吗？ #科普一下 #健康知识科普 #抽筋 #腿抽筋 #青年创作者成长计划
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单眼皮小琦(努力减肥中)3年前
脚底抽筋😭😭😭#创作灵感✎ #生活碎片
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急诊室野哥2周前
突然抽筋，可能不只是缺钙！医生教您正确处理#抽筋 #突然抽筋 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年底健康盘点
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夜猫1周前
腿抽筋的朋友们注意啦！
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嘉懿说运康2周前
脚抽筋 四招搞定#运康#运动康复#足踝力线
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公羊会急救侠7月前
抽筋3秒快速自救！#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋，太疼了，赶快学起来！
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皮肤科白靖竹1周前
不同部位抽筋超疼！医生教你3S解决！ #抽筋 #腿抽筋 #不同部位抽筋 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科女医生9月前
不同部位抽筋的缓解方式 #医学科普 #医生 #我的白大褂 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科刘大船医生2月前
三个部位抽筋自救法，快来学！#抽筋 #医学科普 #自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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惠州关节运医黄医生2天前
半夜腿抽筋疼到哭？别硬掰！1招秒缓解 #腿抽筋了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腿抽筋什么原因 #冷知识科普
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雪儿3天前
美女小jiojio抽筋了#影视名片段 #jio #大长脚
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皮肤科张武主任1月前
时不时抽筋的朋友，疼得难受速来学缓解小妙招！#抽筋 #冷知识 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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南石康复马医生3月前
腿脚突然抽筋，2招快速急救#医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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潮州体育大飞6月前
你还在为脚抽筋不知道怎么办而烦恼吗？ #体育 #体育科普 #脚抽筋处理方法 #原创
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骨科张东升医生8月前
手、脚抽筋时，怎么紧急处理？ #抽筋 #抽筋怎么办 #抖出健康知识宝藏
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松鼠恩珠（老医学生版）6月前
脚突然抽筋3秒自救法 #随时随地开始扫腿舞 #扫腿舞挑战 #腿抽筋 #脚抽筋 #扫腿舞
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小朱医生1月前
腿抽筋不一定是缺钙！这种“抽筋”乱揉会要命 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#缺钙
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薇薇医生4周前
半夜脚抽筋别只管补钙！背后隐藏的4大器官危机，千万别大意！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科主任赵俊英3周前
突然抽筋，疼的动不了，医生教你几秒缓解#抽筋 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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找回健康的自己1天前
#抽筋 #运动健康 #中医 #腿抽筋 #脚抽筋
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疼痛科刘大船医生1周前
三个部位抽筋自救法 快来学！#抽筋 #自救 #医学科普
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骨科医生马俊3月前
抽筋元凶五信号，揉搓勾脚速缓解#抽筋 #补钙 #按摩放松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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疼痛科刘大船医生9月前
一个视频教你如何应对抽筋#抽筋 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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用AI守护老人的老严1天前
#老年健康养生 #关爱老人#腿抽筋疼醒 #老人腿抽筋了怎么办 @小荷AI医生
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皮肤科张莹医生3周前
遇到抽筋别发慌 三甲医生教你缓解 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #抽筋#皮肤科
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陈叔聊白草2天前
腿脚突然抽筋了怎么办#中医 #夏菇草 #白草 #广东
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吴医师治疼痛2天前
抽筋痛到打滚?来学缓解小妙招#抖出健康知识宝藏#医学科普#骨科#抽筋
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皮肤科肖伟荣主任4周前
突然抽筋痛到打滚？医生教你3秒缓解#抽筋#拉伸#涨知识#医学科普#抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授孙广政1周前
你抽筋了吗？这条视频记得收藏起来！ #抽筋 #冷知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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养生经典4天前
老年人晚上睡覺腿抽筋，別再以為是缺鈣了，補再多鈣也沒用！真正的原因在這裡，千萬別大意#知识科普 #腿抽筋 #倪海厦 #养生
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朋友•阿庆1年前
脚抽筋了应该这样做#原创视频 #记录真实生活 #只有经历过的人才会懂 #记录生活 #日常vlog
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皮肤脱发科刘海燕1月前
突然抽筋，医生教你3秒自救法！#抽筋怎么办 #冷知识 #生活健康小常识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医生吴林军6月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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坚叔急诊室4年前
半夜#抽筋，怎么快速缓解？教程来啦！#健康科普 #医学科普
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家有俩宝郭医生2周前
抽筋痛到打滚，今天教你3秒缓解！ #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #抽筋怎么办 #我的年度健康盘点
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孙自强医生2月前
腿脚抽筋3 个自救法，几秒缓解​ #抽筋 #自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腿抽筋
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李武医生2天前
晚上睡觉老是抽筋，一个穴位轻松解决#健康科普不基础 #睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #晚上睡觉
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温柔对待脊柱的赵耘1月前
腿脚抽筋，教你几个办法 #腿脚抽筋 #医学科普
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张超运动康复_长春6月前
#运动康复 #健身干货 #长春#佳康运动康复#张超运康培训
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老李聊睡眠1月前
晚上睡觉总是脚抽筋！这三招帮你搞定！一整晚睡得安稳！#失眠 #睡眠 #睡觉抽筋
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武当功夫传承 蔡理文2周前
半夜脚抽筋，可以这样做#抽筋 #健康 #养生
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E.T小周2月前
老抽筋也可能是肌肉弹性太差了 #运动康复 #抽筋 #张文 #成都运动康复周老师 #搞笑 @嘿话师徒 @ET运动康防中心（成都）
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苗振-康复论1月前
腿抽筋不一定是缺钙，可能是崴脚后关节排列异常。 #苗振 #腿抽筋 #崴脚 #足踝 #运动康复
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左医护脑4周前
抽筋痛到打滚，今天教你3秒缓解 #医学科普 #抽筋 #缓解抽筋的方法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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皮肤科冰冰医生3周前
经常抽筋疼到发疯？医生3秒教你自救！#抽筋 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科菠萝医生3周前
腿抽筋不一定是缺钙，这种抽筋乱揉会要命 #医学科普#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#抽筋
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骨科医生黄恺7月前
小腿抽筋可以揉吗？#抖出健康知识宝藏
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康泰按摩品牌推荐官7月前
脚趾抽筋实录 #康泰按摩 #伍名荣 #附近按摩 #腰腿疼痛 #按摩团购
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秀成服务承揽1年前
脚抽筋是病吗？ #腿抽筋 #健康科普 #健康养生#康小侠 #足部护理 #解压视频
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中医内科程医生4月前
半夜睡觉脚抽筋，记好1个古方，2味药 #抽筋 #养肝护肝 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大刘医生8月前
晚上睡觉腿脚抽筋，2味药来调肝#抽筋 #养肝 #中医调理 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏
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中医康大夫8月前
手抖是血虚，脚抽筋是血虚
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中医金梅医生1月前
遇到抽筋别发慌 中医教你缓解#抽筋 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识
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彭彭轻叔-体态纠正与科学养生1月前
冬天脚底板抽筋解救#脚抽筋 #抽筋 #袜子🧦 #冬天睡觉
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运动康复-梦想家6年前
一个看着就疼的视频，小腿抽筋你发生过吗？#抽筋 #颈肩腰腿疼
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小宣医生3周前
半夜动不动就抽筋 三秒教你缓解#抽筋 #健康科普 #涨知识 #医学科普
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皮肤科廉博士11月前
突然抽筋怎么办？3秒教你自救#医学科普 #生活习惯 #抽筋 #日常护理 #抖出健康知识宝藏
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