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从今天开始经常恰当表扬孩子吧: 1. 塑造积极的自我认知 孩子会从表扬中确认自己的价值,逐渐建立自信和自尊,形成“我能行”的积极信念,长大后更敢于尝试新事物,面对挑战时也更有底气。 2. 强化良好行为,培养好习惯 表扬是正向的行为强化,孩子会清楚知道“哪些行为是对的、被认可的”,并愿意重复这些行为,比如主动分享、认真学习、坚持完成任务,慢慢养成受益终身的好习惯。 3. 提升学习动力和抗挫能力 具体的表扬能让孩子看到自己的努力和进步,而非只关注结果,这会让他们更重视过程中的付出,学习动力从“为了得到表扬”变成“为了提升自己”;同时,自信的建立也会让他们面对失败时,更不容易自我否定,抗挫能力更强。 4. 拉近亲子/师生关系,建立安全感 真诚的表扬是一种情感肯定,能让孩子感受到被爱、被理解、被重视,内心的安全感会更足,也会更愿意和家长、老师沟通,亲子关系和师生关系会变得更融洽。 5. 培养乐观的性格和社交能力 常被肯定的孩子,性格会更开朗乐观,也更愿意主动表达自己;在社交中,他们能学会欣赏他人,更容易和同伴建立友好的关系,社交能力也会逐步提升。 关键提醒:表扬的核心是“具体、夸努力而非天赋”,比如不说“你真聪明”,而说“你这次认真检查了作业,正确率提高了,太用心了”,这样的表扬才更有价值,避免孩子形成虚荣或畏难的心态。#抖音二创激励计划 #亲子关系 #育儿经验分享 #幼儿园里欢乐多
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【睡前读书会259】批评不好……表扬也不行? 在更广阔的天地寻找自己的位置 这部分探讨了人际关系从起点到终点的逻辑。起点是课题分离,即分清自己与他人的责任界限;终点是共同体感觉,即在群体中找到归属感,感受到“可以在这里”。阿德勒所说的“共同体”不仅指家庭、学校等具体群体,更延伸到社会、世界乃至宇宙的“无限大”范围。哲人指出,当我们在某个小共同体(如公司)中受挫、失去归属时,不应只局限于眼前,而要意识到自己还属于更大、更多的共同体。例如,学校中的痛苦只是杯中风暴,只要跳脱出来,就能在更广阔的世界找到自己的位置。要遵循的原则是:当人际关系遇到困难时,应倾听更大共同体的声音,以更普遍的价值观(如平等、尊重)判断事物,而不必受限于小共同体中不平等的权力关系。这样既能保持共同体感觉,又能获得自由。 批评不好……表扬也不行? 这部分聚焦于人际关系的具体构建方式。哲人指出,阿德勒心理学主张既不批评也不表扬,因为两者本质上都是一种“纵向关系”——即一方居高临下地评价另一方,目的是操纵对方。表扬往往是“有能力者对没能力者的评价”,背后暗含了上下级的不平等关系。阿德勒提倡将所有人际关系视为“横向关系”,即“虽不同但平等”。例如,在公司职员与家庭主妇之间,只是任务不同,价值并无高下。若习惯于纵向关系,人们就会陷入自卑情结或优越情结,通过批评或表扬来操控他人。真正的健康关系应建立在平等基础上,而非通过评价来维系。 有鼓励才有勇气 这部分阐述了如何在横向关系中进行有效援助。干涉与援助不同:干涉是强行介入他人的课题,而援助是基于课题分离与横向关系,帮助对方依靠自己的力量解决问题——即“可以把马带到水边,但不能强迫其喝水”。阿德勒心理学认为,人无法面对课题往往不是因为能力不足,而是“缺乏勇气”。鼓励的核心正是赋予勇气。表扬会让人形成依赖,认为“自己没能力”,而鼓励则通过信任与尊重,帮助个体建立独立应对课题的信心。因此,鼓励是横向关系中最重要的援助方式,它既不评价,也不操控,而是支持对方在自由与平等中找到自身的力量。 分享主题:自己面对评价时的反应;如何知道他人评价是否靠谱;什么样的游戏才好玩等。 睡前读书会,你身边的阅读伙伴。 我们一起在阅读和分享中经历成长和滋养。 欢迎点赞关注^_^ 每天在我们线下交替朗读一本书30分钟后,直播聊聊各自体会。 #读后感 #心理学 #阿德勒 #个人成长 #评价
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如何有效表扬孩子 我们常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈,认为二者都是激励人积极向上、不断前进的动力。 来自斯坦福大学的测试结果让我们对此有了新的认识。 斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的十年里,和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。 他们对纽约20所学校、400名五年级学生做了长期的研究。 在实验中,他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。 首先,研究人员每次只从教室里叫出一个孩子,进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图,几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后,研究人员会把分数告诉他,并附一句鼓励或表扬的话。 研究人员随机地把孩子们分成两组,一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖,即表扬,比如,“你在拼图方面很有天分,你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖,即鼓励,比如,“你刚才一定非常努力,所以表现得很出色。” 为什么只给一句夸奖的话呢?对此,德韦克解释说:“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉:一句夸奖的话足以看到效果。” 随后,孩子们参加第二轮拼图测试,有两种不同难度的测试可选,他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难,但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现,那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中,有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子,则大部分选择了简单的任务。由此可见,自以为聪明的孩子,不喜欢面对挑战。 为什么会这样呢?德韦克在研究报告中写道:“当我们夸孩子聪明时,等于是在告诉他们,为了保持聪明#做智慧父母#亲子教育 #家长必读
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