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多多万物6月前
分享几种游泳的姿势，你都会哪几种？ #科普 #游泳 #自由泳 #蛙泳
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郭先生🔥8月前
#零基础学游泳 蛙泳整体配合怎么练，郭老师一个视频教会你，建议反复观看后多加练习#蛙泳#蛙泳正确姿势#蛙泳教学#蛙泳慢动作教学
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播8月前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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教游泳的刘铁柱4月前
蛙泳详细教学，方法很简单，建议点赞收藏#蛙泳#0基础游泳教学#蛙泳教学#蛙泳腿 #蛙泳手
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护肤学姐美羊羊1天前
1分钟自学游泳，轻松省下好几千‼️ #游泳 #自学游泳 #蛙泳
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游泳小李6月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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梁梁梁馨枰6月前
不会水中睁眼的你，给我睁大眼睛看！ 看完保你学会！还不会的墙角站着去！#游泳 #潜水 #梁馨枰
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奥利奥🍪6月前
她掉下去了怎么办？ 她起不来了怎么办？有这种疑问的都是因为不会踩水，学会踩水，水深十米，你也能应对自如。#游泳 #踩水教学 #学游泳 #游泳教程
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世界冠军杨丽娜8月前
新手0基础想学游泳，这个泳姿就非常适合你，一个视频教会你抬头蛙，新手刚开始建议在有人监管的浅水池多练习，就会游得更好了#游泳 #抬头蛙 #游泳健身 #蛙泳 #0基础游泳教学
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帆酱酱7月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️6月前
不会游泳也能学的自救抬头蛙泳#游泳教学 #抬头蛙泳 #零基础学游泳#YCHL
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君君老师🏊6月前
小白不要看了教学视频就觉得自己会游泳啦，浅水区也很危险！！ 基本功一定要学扎实哟#游泳 #漂浮站立 #防溺水 #游泳技巧
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力美健室内游泳馆7月前
不用换气也可以游泳的泳姿 #0基础游泳教学 #恒温泳池 #儿童游泳 #防溺水 #游泳健身
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吴准笑教游泳7月前
戴上浮袖学会4种泳姿，满满的安全感，初学必备#蛙泳 #踩水 #初学者 #学游泳 #吴准笑教游泳
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正经的陈教练9月前
蛙泳都已经学会了，但是不会踩水？ 蛙泳都已经学会了，但是不会踩水？ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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爱游泳的小西瓜2月前
新手小白自学蛙泳5个步骤就行了。在蝶泳仰泳蛙泳自由泳中，我觉得平蛙是我觉得最轻松的姿势，看完这5个步骤，你肯定也能轻松get蛙泳！ #游泳#见人不如游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿
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一二小熊5月前
0基础沉底技‼️打破会游泳沉不下去的魔咒❗️#创作者扶持计划 #游泳技巧 #游泳 #游泳下沉
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爱游泳的爱丽丝4月前
包会！新手蛙泳教程来啦！五步学会蛙泳 新手蛙泳自学教程来啦！学不会我去投诉我教练，自由泳教程也发过在主页置顶！ 邪修的方法就是告诉自己是只小青蛙，想象自己就是一只🐸蹬腿。我小时候就是这么自学学会宽腿蛙，所以现在一时半会改不了，大家还有什么问题可以在评论区留言！#游泳正常穿搭无不良引导 #学蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳教程 #学游泳
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躺学砖家6月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
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帆酱酱6月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳
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帆酱酱6月前
一分钟学会游泳 #一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳
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游泳教练小十八6月前
初学游泳必备浮袖 一对浮袖教会你4个泳姿#游泳 #学游泳 #0基础游泳教学 #初学游泳 #游泳教练小十八
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吴准笑教游泳6月前
戴上浮袖学会4种泳姿，初学必备满满的安全感，学起来轻松又不沉#0基础游泳教学 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂9月前
一个练习改掉蛙泳同手同脚，效果立竿见影，立马轻松又走水#内容启发搜索 #蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学 #学游泳 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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帆酱酱9月前
一分钟学会踩水 如何学会踩水，踩水怎么学#游泳 #防溺水 #踩水#一分钟学会游泳
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凌昊Dylan8月前
【泳课实拍】蛙泳初学两大难点攻克 #蛙泳 #学游泳 #成都 #游泳培训 #游泳打卡
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会游泳的鱼🐟1周前
不会踩水的朋友快看过来 很多朋友刚学游泳还不会踩水，又害怕游到深水区的，可以看看本条视频，4个步骤帮你从0开始学踩水。#游泳 #踩水 #dou来运动吧
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啊源教游泳7月前
一分钟5个步骤教会你自由泳#自由泳#游泳教学#自由泳打腿#自由泳划手
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lrish爱游泳4月前
反蛙泳详细教学 零基础跟练，适合会蛙泳的小伙伴们，能缓解颈部和腰部不适。#游泳 #学游泳 #反蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧
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帆酱酱6月前
一分钟学会游泳 蛙泳怎么学？游泳怎么学？如何快速学会游泳？#学游泳 #游泳 #防溺水
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游泳教练__尔康9月前
#蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳教学 #蛙泳蹬腿 #零基础学游泳 你的蛙泳游不快，蹬腿不走水还特别累是为啥呢？ 总结腿部基本动作错误。我总结一套蛙泳腿教学步骤：收小腿、翻脚腕、蹬腿、并拢，你还有不会的吗？
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游泳培训师朱老师7月前
抬头蛙练习技巧 #学游泳 #朱老师线上游泳课程
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小路教游泳3月前
简单实用的自救技能仰漂，关键时刻的保命技能#游泳 #蛙泳 #自救 #游泳健身 #0基础游泳教学@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小凯教练4月前
一分钟学会自由泳只需要四步，这四步你学会了随便游#游泳 #游泳教练 #游泳技巧
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啊源教游泳7月前
只需这四步，一分钟学会跳水#游泳 #跳水教学#跳发教学#记录生活 #游泳教学
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教游泳的Lucky5月前
不会学游泳就看我这个视频吧。一个视频学会蛙泳学习步骤，成为你的电子教练#零基础学游泳 #蛙泳自学 #蛙泳换气不下沉的技巧 #一起学游泳吧
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🐟逆流而上6月前
你有蛙泳蹬腿不走水，陆地学的好好的一下水就变形的困扰吗？看完这一分钟彻底学会高效蹬腿超级走水#蛙泳教学 #游泳技巧 #蹬腿 #免费教学
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双旭游泳-青少年竞训7月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
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帆酱酱6月前
一分钟学会蝶泳 #学游泳
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海王教游泳6月前
学好踩水就能去深水区啦#游泳 #学游泳 #踩水
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啊源教游泳7月前
一分钟教会你仰泳，只需这四步练习 #游泳#仰泳#仰泳教学#学游泳 #创作者扶持计划
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鲨鱼带你学游泳2天前
游泳不难，就是重复的做一件事#游泳 #学游泳 #蛙泳 #邪修 #游泳零基础入门教学
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小丰教练（成都游泳教练）8月前
不会游泳在浅水区站不起来了怎么办呢 #水中自救 #游泳教学
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啊源教游泳6月前
一副水袖教会你三种泳姿 一副水袖教会你三种泳姿，游泳真的很简单#游泳 #学游泳 #蛙泳 #仰泳 #0基础学游泳
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啊源教游泳7月前
一分钟学会自由泳转身 只需四步轻松学会自由泳滚翻#自由泳滚翻 #游泳 #游泳教学 #游泳转身技巧 #自由泳
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游泳老默7月前
成人自学游泳第一次下水 不会憋气，泳镜漏水，耳朵进水，胸闷？一次解决！#0基础学游泳 #成人自学游泳 #游泳小技巧
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一条不会游泳的鱼5月前
一分钟教会灵寿人民蛙泳#学游泳 #游泳培训 #游泳🏊
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成都大鹏教游泳6月前
抬头蛙泳并不难，准备一根浮力棒，三步轻松教你学会#蛙泳 #平蛙 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #0基础学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳何教练4月前
不会抬头蛙泳？看这篇就够了🫡#学游泳 #游泳 #每日分享 #泳蛙新手教学 #抬头蛙
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来趣游泳柳教练4周前
新手必学的转头换气基本功 #自由泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 #游泳教练
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清水霸王8月前
游蛙泳教程入门教学方法 #学蛙泳 #0基础学游泳 #游泳姿势
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教游泳的小赵🐬7月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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朱教练教游泳7月前
第 8 节课 蛙泳身体下沉 零基础成人自学蛙泳的详细教程跟练版，你只需要跟着练蛙泳就会游得很好！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳身体下沉#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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郑富贵6月前
蛙泳划手学不会，详细教程来了，在不会我开车过去教#游泳 #儿童游泳 #蛙泳#教练
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万万教游泳1年前
0基础学游泳，一分钟教你学仰泳，赶快练习起来#游泳 #仰泳 #0基础学游泳 #飞酷游泳 #仰泳技术
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我是草莓啊5月前
自由泳邪修，会侧身站着踢腿就能学会自由泳 哈喽，我是成人0基础学游泳减肥的草莓。 我是先学蛙泳再学自由泳，有了蛙泳的基础，我能更好的浮在水面做动作，肺活量也进步了，能适应自由泳的强度。 我一开始怎么也学不会自由泳的转肩转体，一直横着游。教练因材施教，教我练习自由泳侧身打腿，从陆地动作开始模仿，踢腿像踢球一样，先练侧身打腿，稳定后再加手的动作。练习侧身打腿时，要有一定基础，在浅水区拿好浮板，保证自己能顺利站起。 今天穿的swans紫蟒，我买的单层，更适合夏天，穿脱很方便，穿戴好拉伸后去冲澡下水。 泳镜我戴的swans近视款，小框水阻小，左右眼可以定制不同度数，还可以选很多颜色的镜戴，浅镀膜，不漏眼白，水下清晰~ #swans泳镜 #swans泳衣 #泳衣种草 #luckypool泳帽#大疆action5
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龙口游泳教练小丹6月前
0基础秒会仰漂！躺平玩水全攻略 #零基础学游泳 #仰漂 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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宜良小左教游泳1周前
仅需三招，左教练就能教会你“零基础”踩水#宜良同城#宜良生活 #游泳
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游泳教练鹏坤10月前
七步自学自由泳，学不会你开车来打我#游泳 #自由泳
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伍老师教游泳8月前
七步教你学会自由泳，哪步不会学哪步。#学游泳 #自由泳#游泳技巧#运动#自学自由泳
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郑富贵7月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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世界冠军杨丽娜1月前
初学者第一步学高肘，保证不会自由泳！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #学游泳 #自由泳高肘
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游泳教练王老虎3周前
#上热门#游泳#游泳教学#游泳转身 新手游泳简易版转身慢动作教学
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佳佳超实慧6月前
0基础小白第一次下水怕呛水？不会呼吸？10秒钟教会你水下呼吸，记得关注收藏反复观看！#0基础游泳教学 #零基础学游泳 #游泳教学 #水下呼吸
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