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才才CC3天前
你现在的疲惫和困境,是长期不照顾自己的结果 很多人以为,照顾好自己是一件很简单的事。 其实不是。 它是一种能力,甚至是作为一个人,最基本、却最容易被忽略的能力。 有的人会说,照顾好自己无非吃饱,喝足,穿好,睡好,其实不然 也要把自己的思想,精神,心理,身体健康照顾好 当我们把大量精力,投注在徒劳无功、没有尽头的事情上, 比如反复纠结、内耗、比较、证明、讨好—— 我们其实是在剥夺自己心理和精神成长的可能。 剥夺那些本该留给灵魂追求、所爱之人、真正重要之事的能量。 如果你正在过你的生活, 你的心却总是跑去管别人的生活、别人的选择、别人的节奏, 那么问题就来了—— 谁来管你自己的人生? 我是无法理解那些把自己的专注力过度放在别人身上的人 当心不在自己身上, 你就会和自己分裂。 你会感到疲惫、混乱、处处碰壁, 却说不清究竟哪里出了问题。 很多时候,问题看起来在现实层面, 但根源其实在心理; 而真正的解决方案,往往来自精神层面。 不是逃避现实, 而是先把心收回来, 重新站在自己这一边。 所以,最重要的一步,其实很简单: 找到自己的方向,先上路 无论在我们之前,已经有多少人走过这些路, 每个人都必须亲自走一遍, 才能走出一条真正属于自己的路。 别人的答案,只能参考,不能代替。 确实,有很多人一生都活在自己的小世界里, 一切欲求都以“我”为中心。 但同样重要的是—— 我们是可以有意识地选择, 自己想生活在怎样的世界里, 以及,想走向怎样的未来。 照顾好自己, 不是自私, 不是躲避, 也不是冷漠。 而是: 在纷乱中不把自己弄丢, 在世界喧哗时,仍然听得见内心的声音。 这是能力。 也是一生都值得练习的事情。 #照顾好自己 #照顾好自己的生活
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