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解花人3月前
解花人 | 喝茉莉花茶都有哪些功效 茉莉花茶的健康价值主要体现在四个方面：情绪舒缓与压力缓解、提神醒脑与认知改善、消化系统健康调理以及综合抗氧化作用。其独特的窨制工艺使茶叶性质变得温和，茶多酚略有氧化，涩味减退，游离氨基酸含量增加，形成了比纯绿茶更加温和的特性。茉莉花茶的香气成分具有天然的镇静作用，能够通过嗅觉系统影响大脑，释放血清素和多巴胺等神经递质，对缓解焦虑、改善情绪有显著效果。 在提神醒脑方面，茉莉花茶的咖啡因含量约为2%-4%，比咖啡低40%，且与茶氨酸形成黄金组合，既能温和提神，又不会导致过度兴奋。茶多酚与咖啡因形成的复合物能够延缓咖啡因吸收，使提神效果更持久温和。 在消化系统健康方面，茉莉花茶的茶多酚与茉莉挥发油共同作用可刺激胃液分泌，加速胃肠蠕动，其解腻效果优于单纯饮用绿茶。茉莉花茶还具有抗氧化、抗菌、免疫调节等多种健康功效。 饮用建议： 对于一般人群，建议每天饮用2-3杯茉莉花茶，每杯约150-200毫升，选择上午9-11点或下午2-4点饮用最佳。冲泡时水温控制在80-90℃，茶水比例为1:50，第一泡浸泡10-15秒，第二泡20秒左右。 特殊人群需要特别注意：孕妇和哺乳期妇女应避免长期大量饮用；儿童如需饮用应少量并避免过浓；老年人应适量饮用，避免浓茶；患有严重神经衰弱、失眠症的人群应避免饮用；对茉莉花过敏者应禁止饮用。 茉莉花茶虽然有诸多健康益处，但不能替代药物治疗。在饮用过程中如出现不适症状，应立即停止饮用并就医。同时，应注意避免空腹饮用、过量饮用和睡前饮用，以免引起肠胃不适或影响睡眠。 #茉莉花茶 #茶知识 #解花人 #口粮茶推荐 #茶系慢生活
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悦读中医3年前
茉莉花不止有颜值，作为中药，茉莉花的功效也是杠杠的，快来看看它有哪些功效#中医养生 #健康 #知识分享
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宓｜茶6月前
《本草纲目》中记载：“茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊、治下痢腹痛。”茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒缓郁闷……夏天天气闷热，茉莉花茶还真可以喝起来啊！#茉莉花茶
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老刘茶叶4天前
为什么要喝茉莉花茶 茉莉花的香气成分（如乙酸苄酯、芳樟醇）具有镇静作用，可降低焦虑感。研究发现，茉莉花香能调节脑电波，帮助放松心情。搭配绿茶中的茶氨酸（缓解压力成分），可协同改善情绪。
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✨光瑞炒货 免费🆓送货到家5天前
茉莉花茶是具有一定提神醒脑、抗氧化和缓解焦虑的作用，同时含少量维生素C、钾等营养素，适合日常保健饮用#茉莉花茶 #抗氧化抗衰老 #泡水喝非常好
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李春深中西医健康漫谈3周前
茉莉花理气开郁茶-女人的健康茶饮-中医中药中国茶（26）
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四序钥食养生馆中式养生3天前
一抹江南香，竟是绣娘枕边的解郁方 #中药故事 #茉莉花 #解郁安神 #花香疗心 #茶盏里的中药 #舒心日常
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神农说百草4周前
第14集‖分享13种花，石斛花，桂花，槐花，山茶花，藏红花，野菊花，玫瑰花，茉莉花，金银花，月季花，款冬花，合欢花，红花，它们都有自己的作用，不过不能乱吃哟，需要正规执也中 医师指导。#一花一草都是风景 #随走随拍大自然的美
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哈尼💙4天前
茉莉花茶，如同夏日的清风，带来清新的芬芳和舒缓的感受#一张图片说明你的专业 #召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #一般人不告诉他
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揪了二个耳朵👂👂5月前
驱蚊必备的植物#驱蚊 #植物科普 #原创视频
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横州市融媒体中心3周前
花事问策 | 第二集：《茉莉花省钱增产高招》 人勤春来早。要想2026年的茉莉花增产增香，咱们得抓紧冬天的尾巴早做准备啦！#好一朵横州茉莉花 #种植 #农业 #科学 #乡村振兴 （来源：茉莉i横州工作室）
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小白爱学习6月前
临阵磨枪，不快也光#滕王阁序全文背诵 #加油努力拉屎要用力 #茉莉花蜂蜜有什么功效
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良善-艾悦豫康5月前
茉莉花精油原来69.9两瓶，现在到手四瓶，发肤父母所赐，你对它的珍惜和养护是在养护与父母之间的情份，和唯一的链接。本草gang目记载茉莉花精油它能wu发、亮fa滋养。 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #古人的智慧 #传扬中华文化 #女性智慧 #好物推荐🔥
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叶子书单4天前
#养生就是养健康 #
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文彬总在包茶叶中1月前
窨过茶叶的鲜花都去哪了？#茶叶 #茉莉花茶
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曾老师说芳疗5月前
三款精油平替~精油入门必看！ #精油 #女性健康 #冷知识
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哇咔咔😏😏😏7月前
听火钓鱼 矢0，乎，#文荒推荐 #小说推荐 #宝藏小说 #每日推文 #茉莉花绿茶功效作用
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土豆剧场2月前
各位小仙女都应该人手一杯茉莉花茯苓陈皮茶，清润甘甜！
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老郭说茶2月前
谁喝谁爱的茉莉茯茶#安化黑茶 #茉莉花茶 #老郭说茶 #健康养生 #源头实力厂家
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印象园艺8月前
风车茉莉爬藤植物花卉花期庭院盆栽四季常青银丝茉莉藤蔓耐寒开花#茉莉花种植#茉莉花种子#爬藤植物#爬藤茉莉花#四季花卉
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小哈聊健康2月前
简单一招，让你心情变好 郝万山老师名方“快乐茶”分享 #真实生活分享计划 #中医传承 #郝万山 #疏肝解郁 #快乐就这么简单 内容仅供参考，如有不适请线下就诊
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《崔博士養生講堂》1周前
#真实生活分享计划 一款具有传统养生智慧、能融入现代生活的“情绪调理茶饮"，”四花茶“，喝出好气色与好心情。#养生茶 #花茶 #养肝 #健康养生
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在下黄药师3天前
小时候的我们到底有多难杀？红花酢浆草的功效与作用全揭秘#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #红花酢浆草
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奥黛丽.滋本5天前
想要喝出自然体香，第一步先排浊，每天来一杯茉莉花陈皮茯苓茶， #养生茶 #小妙招大作用 #补气血 #一般人不告诉他 #健脾养胃
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中草药养生3周前
#科普知识 #中草药养生 #植物科普小知识 #生活常识科普 #草药植物科普
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王富贵精选屋1周前
张一元茉莉花茶叶新春茶浓香伴手礼物新年年货送长辈400g #茉莉花茶叶 #茉莉花茶叶直播间 #茉莉花茶叶浓香型 #茉莉花茶叶推荐 #茉莉花茶叶的功效 #茉莉花茶叶
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钰姐爱生活2周前
#抖音上流 #养生 #好物推荐🔥 #科普 #健康科普
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文晓甄选1月前
茉莉花茶很多人知道，茉莉针王多少人喝过呀？ #茶知识 #每日分享 #好茶分享 #看过来 #盐城茶叶
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阳阳优3周前
【5A特级茉莉飘雪】正宗茉莉花茶 2025新茶浓香型茉莉飘雪绿茶花茶#正宗茉莉花茶#新茶浓香型茉莉飘雪绿茶花茶#极茶素的功效与作用 #茉莉花茶 #茉莉花茶新茶
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中药大全1周前
#冷知识科普 #上热门🔥上热门 #中华文化知识讲解 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #书籍分享
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暖儿妈的烘焙日记8月前
#苏打水 #苏打水推荐 #苏打水饮料 #苏打水的作用和功效
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经芳保3年前
茉莉花堪称人间第一品香#养生就是养健康 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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止于至善 .3天前
#古籍古书 #老祖宗的智慧 #古书 #自学中医 #小知识大作用
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花茶王大發6月前
关于茉莉花茶里茉莉花的冷知识热知识都在这条视频里！ #茉莉花茶 #茉莉花 #知识分享 #召唤茶友 #茶知识
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金梅🎀1月前
【诺丽大自然的神医】之 诺丽作用于人体科学的原理 #每天学习一点点 #分享书籍仅供参考
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清逸养生生活馆6月前
#横州同城 #横州茉莉花 #艾灸的功效与作用 #艾灸
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两木三水的店3周前
茉莉纯露｜理气开郁，辟秽和中 #纯露 #茉莉纯露 #补水保湿 #小花茉莉 #小花茉莉纯露
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本草植物分享4月前
#植物科普 #草本植物 #路边花草#紫茉莉@D0U十小助手 A1解析： 紫茉莉花有清热利湿、解毒消肿、活血调经等功效。 * 紫茉莉花味甘、淡，性凉，可用于治疗淋浊、肺痨吐血、白带等症状。 * 它能治疗痈疽肿毒、疥疮、粉刺等皮肤问题，起到解毒消肿的作用。 * 其根和种子研磨成粉，外敷可治疗创伤。 * 紫茉莉花对女性月经不调有一定调理作用。 内容来源于【小荷AI医生】
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礼御名茶4天前
茉莉花红茶 由红茶与茉莉花窨制而成，富含茶多酚、咖啡因和芳香物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用，同时低热量且含多种微量元素，适合日常保健饮用[福][福]
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亦亦3天前
#真实生活分享计划 茉莉花#茶 如何喝能抑制狐臭？#分享健康知识
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阎会厅的朋友们9月前
#茉莉花茶 #北方城市爱茉莉花茶 #茶引花香花增茶味 #茉莉茶有什么作用与功效 #中国茶文化
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五位宝妈的美业创业纪实1月前
#女性创业正能量 #涨粉热门 #科普 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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庚义堂营养膳食旗舰店1月前
茉莉花的主要作用又去火降噪，行气开郁，茶香扑鼻而来。
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天时地利人和2月前
#茉莉花蜂蜜有什么功效 #智能电视 #电脑桌面 #电脑 #鲁班书讲的是什么 人善被人欺 马善被人骑！
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张一元茶庄_大庆店6月前
#中国老字号#张一元茶庄大庆店#茉莉花茶#茶礼#好茶推荐
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皖西助农3天前
茉莉花茶 茉莉花茶是中国传统花茶，以绿茶为茶胚，搭配新鲜茉莉花朵，外形秀美，芬芳馥郁，你还知道哪些好喝的花茶呢？#祛湿茶喝起来 #茉莉花茶 #花茶
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武松分享3天前
#高血压 #饮食 #密码#有声书 #分享
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潮逛百物屋8月前
#dou上热门 #抖音二次创作激励计划 花开了，又谢了。人们每每见了，便不免驻足，或赞叹，或惋惜。我向来不甚留意这些，以为不过是草木之常情，与人何干？然而近来，却因一盆半枯的花，竟惹出些莫名的思绪来。
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亮点:优选5月前
#带货视频 茉莉飘雪茶2025上市新茶
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茉莉花2天前
成分功效解析 （每一味都藏着讲究，温和养护更贴心） 🌿 马齿苋 富含多种维生素、矿物质，中医认为其有清热解毒、凉血止血等功效。 🌼 金银花 清热解毒、疏散风热，常用于缓解风热感冒、咽喉肿痛等。 🌸 菊花 散风清热、平肝明目，对风热感冒、目赤肿痛等有一定帮助。 🍎 大枣 富含营养，中医认为可补中益气、养血安神。 🍐 罗汉果 清热润肺、利咽开音、滑肠通便，常用于肺热燥咳、咽痛失音等。 🌱 甘草 补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛，还能调和诸药。 🍃 桑叶 疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目。 🪷 荷叶 清暑化湿、升发清阳、凉血止血。 🍊 橘皮（陈皮） 理气健脾、燥湿化痰。 🌼 栀子 泻火除烦、清热利湿、凉血解毒。 🌽 玉米须 利尿消肿、清肝利胆。 🌿 薄荷 疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。 💛 黄精 补气养阴、健脾、润肺、益肾。 🌴 胖大海 清热润肺、利咽开音、润肠通便，常用于肺热声哑、咽喉疼痛等。 以上就是这款茶的成份  
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青瓷2月前
茉莉绿茶是以绿茶为基底，融合茉莉花香的传统茶饮，富含茶多酚、咖啡碱和芳香物质，具有抗氧化、提神醒脑、调节代谢等作用，同时低热量且含多种维生素，适合日常保健饮用。 一、茉莉绿茶的作用功效
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吉隐茶室5天前
龙山街老铁注意！吉隐茶室250g清香茉莉花茶，原价60现29.9，香浓好喝，拐个弯就到，速抢！ #山茶油 #中草药 #红茶 #纯露 #丁香茶叶的功效与作用
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本草四季3天前
救命🆘脱发到发缝透光！踩坑无数！古法汤药封神！#中草药 #植物科普 #药用植物#三仁汤的功效和作用
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董医生爱心日记2天前
阿司匹林的功效#抖出健康知识宝藏#阿司匹林 #阿司匹林的作用与功效 #阿司匹林不是神药没病别乱吃 #江西心脏
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小六的养生日记1月前
#食疗小妙招 #养生茶 #花茶养生 #养生花茶#花草茶
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维品鲜生超市（丽江店）10月前
云南人的养生秘诀从一杯花茶开始#花茶#玫瑰#养生#丽江维品鲜生超市
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横州市明海茉莉园艺2月前
带晨露的玉兰香🌿 现摘#白兰花 ,挂哪都好闻.车内除味,卧室香氛,就选#白兰花 !✅
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🟥🟨泽林科普营养与健康🟩🟦4月前
#知识科普 #健康生活小知识 #日常小知识 将军
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香飘水云间3天前
#葛花 #葛花茶 #每天分享科普知识 #冷知识科普 #热门话题 @好物分享 @抖音音乐 @抖音好物推荐 @抖音健康
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植物爱好者6月前
茉莉花…#阳台种植
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神匣数码2周前
山羊奶皂3大功效：花香精油润肤除螨，茉莉留香沐浴洗脸 #山羊奶皂功效 #花香精油润肤 #除螨皂推荐 #茉莉留香沐浴 #洗脸皂选择
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本草故事1周前
#中医药科普知识 #创作者中心 #创作灵感 #中药材 关于中药材金银花不为人知的故事
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