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糯米唔oO1月前
第48天 | 手脚协调 | 零基础爵士 今日内容⭐️：手脚协调跟练 跳舞协调很重要的，刚开始跟不上很正常，多多练习，形成肌肉记忆，就会很简单啦，一起加油练起来！！💪 #一学就会系列 #爵士基本功 #跟练 #人类驯服四肢 #爵士
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在下太阳雨7月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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九月热爱舞蹈2月前
#成人零基础舞蹈培训 年龄没关系，只有喜欢都可以学的，想要把舞蹈跳的好看，更有感觉，还是需要去练习基本功，基本功练的越好手脚越协调，跳舞就好看啦！ #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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吕昕昕1月前
第8天｜手脚协调基本功｜0基础爵士｜四肢不协调的快练起来吧！#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #自学舞蹈 #跟练 #练舞日记
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成人拉丁袁老师（晚9播）2月前
每天3遍你会发现自己手脚越来越协调了 每天3遍造型训练 改善四肢僵硬不灵活 #成人拉丁舞 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #适合初学者入门
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紫泡芙（舞蹈基本功）7月前
自学舞蹈（每日一练）98天’ 身体僵硬，四肢不协调，不会摆胯的姐妹跟着视频旋律动起来，每天10分钟，打开腰胯开关，轻轻松松学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯舞走起 #基本功干货 #每日一练打卡 #上热门
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成人零基础舞蹈教学1月前
舞蹈小白福音：一步步分解教你跳好每一个动作#成人零基础舞蹈培训#一步一步教会你跳舞
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露露教跳舞7月前
舞蹈秘诀大公开！手脚不听使唤根本不是你的错！ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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用舞蹈武装自己7月前
协调性训练，快学起来吧#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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舞蹈记录美好2月前
#舞蹈 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础学舞蹈 山东宝妈产后发福遭嫌弃，想学舞蹈被讽“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。她咬牙苦练5个月暴瘦60斤，从笨拙到轻盈最终逆袭成专业舞蹈老师！
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艾琳老师爱跳舞3月前
不协调的宝宝可以多练习哦#成人零基础学舞蹈 #手把手一步一步教会你 #专治各种手脚不协调四肢僵硬
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舞蹈改变自己9月前
#舞蹈 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #简单易学
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姜丝薯条1周前
闺蜜 这是我给你报的负基础宅舞班！ 之前被很多小宝问过宅舞要怎么学 四肢不协调怎么办 个人感觉如果只是为了学宅舞 去报班呢确实有点浪费了 所以就此奉上之前录的一个跟练 希望可以对大家有用啦啦啦啦 刚好寒假 快点练起来啦！ 【所有动作已镜面】 #宅舞 #跟练 #0基础 #镜面 #舞蹈
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苏州艺舞翎文化传播有限公司3月前
如何学好舞蹈 担心身体僵硬，四肢不协调，学不会跟不上这些都不是问题，你只是差一个手把手教你的老师，姐妹们行动起来 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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想改变从这里开始11月前
万能胯部基本功，练会这些可以随便扭哟#零基础学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #浅跳一下 #好身材练起来
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零基础学舞蹈日常2周前
#零基础学习舞蹈 身体协调性训练 专治身体僵硬四肢不协调
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苏州成人零基础学跳舞2月前
舞蹈小白到底怎样变协调#一看就会系列 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调系列
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玉米卷2周前
一个如何驯服四肢的故事#我的舞蹈记录 #舞蹈对比 #零基础#四肢不协调的人怎么学跳舞
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从舞蹈开始改变💃1周前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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记录舞蹈的小蛋挞1周前
四肢不协调必练基本功，不会的宝贝们跟着老师一步一步来学习呀#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #一学就会系列
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零基础学舞蹈日常2周前
#零基础学习舞蹈 身体协调性训练 专治身体僵硬四肢不协调
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零基础学舞蹈日常3月前
#零基础学习舞蹈 身体协调性训练 专治身体僵硬四肢不协调
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叶子子流行舞学院9月前
#零基础基本功练习 舞蹈小白来试‼️ 爵士舞常用8个协调训练～ #爵士基本功 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #协调训练 #jazz基础
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记录舞蹈的小蛋挞6天前
🧱治身体不协调四肢僵硬，不会的宝贝们跟着老师一步一步来#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #舞蹈课堂随拍 #一学就会系列
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华翎舞蹈总部一橙老师8月前
#零基础教学包学会 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一学就会系列 #宝妈学舞蹈逆袭
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从舞蹈开始改变💃6天前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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苏州鑫禾舞蹈艺术有限公司10月前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞
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媛媛带你学跳舞3月前
#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调怎么跳舞#一步一步教会你跳舞
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教舞蹈的小炎老师星焕传媒3天前
学会这个身体波浪就能变得像老师一样柔软灵活啦#成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞#四肢不协调的人怎么学跳舞#小炎教会你跳舞
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0基础学舞逆袭3月前
告别手脚笨拙！简单训练让你动作更灵活#成人舞蹈教学 #手把手教学
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用跳舞改变自己2周前
用舞蹈改变自己 跟着老师一步一步来学习基本功，锻炼你的四肢不协调#舞出自我舞出美丽人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #坚持做一件让自己闪闪发光的事
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婷女孩教舞蹈8月前
一步一步教学根本不怕你学不会#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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华翎舞蹈总部梁怡老师1周前
#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #专治四肢不协调
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君君是JuJu（基本功版）3天前
初级进阶基本功组合 大家可以跟练试试看#基本功 #原创 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #简单易学
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婷女孩教舞蹈5月前
芯儿老师语音版来啦~芯儿老师带你一步一步练习手脚协调哦~#一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #一步一步教会你跳舞
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婷女孩教舞蹈2周前
零基础也是从不协调到协调的！#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调系列 #成人零基础舞蹈培训
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零基础学舞蹈日常3月前
#零基础学习舞蹈 身体协调性训练 专治身体僵硬四肢不协调
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记录舞蹈的小蛋挞3周前
🧱治四肢僵硬身体不协调，不会的宝贝们跟着老师一步一步来学习呀#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #手把手教学
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从舞蹈开始改变自己2周前
不协调、四肢僵硬，听不懂音乐，总有办法解决，老师有技巧的哦，不要在意自己的年龄，在这里没有年龄限制，针对成人，也不要在意自己是零基础！大家都是从零开始的！#ds领舞专治手脚不协调 #成人零基础学跳舞
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成人零基础舞蹈教学4天前
舞蹈小白福音：一步步分解教你跳好每一个动作#成人零基础舞蹈培训#华翎舞蹈小雨老师#一步一步教会你跳舞
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从舞蹈开始改变💃2月前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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舞蹈生活@3周前
#零基础学舞蹈 四肢不协调的可以练起来哟#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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云云吖5天前
#苏州学舞蹈 #烨哥儿 #零基础学舞蹈 #课堂随拍 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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糯米唔oO3月前
第17天 | 手➕胯/脚协调动作 | 零基础爵士 #一学就会系列 #舞蹈零基础 #爵士基本功 #跟练 #协调
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辣椒聊舞蹈2月前
学不会，四肢不协调，看过来，就这样一遍又一遍，不断的带着你学习，你可以吗#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变人生
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媛媛带你学跳舞3月前
#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调怎么跳舞 #一步一步教会你跳舞
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婷女孩教舞蹈2周前
改善四肢不协调#跳舞基本功入门基础练习 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调系列
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婷女孩教舞蹈3周前
僵硬不协调也不怕，有老师手把手耐心指导，把你从不会变成会，再到很流畅 #舞蹈课堂随拍#四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础
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九月热爱舞蹈7月前
想要把舞蹈跳的好看，更有感觉，还是需要去练习基本功，基本功练的越好手脚越协调，跳舞就好看啦！ #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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九月热爱舞蹈2月前
#雪荣老师 河南35岁宝妈，没有学历，只能去工厂打工，老公又嫌弃自己不打扮，被打击后，决定要通过舞蹈改变自己！3个月逆袭翻盘 ，家庭地位完全不同！#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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舞蹈室的快乐1月前
#一步步教会你跳舞 #四肢不协调系列 #零基础学舞蹈 #一学就会 贵州57岁的姐姐又解锁新技巧啦
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舞蹈改变人生3月前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系！针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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教会1000个学生学舞蹈3天前
【零基础学舞蹈】 先来驯服四肢不协调，跟着一起练一下，看你的协调性怎么样？#零基础学舞蹈#爵士舞基本功#一步一步教会你跳舞#安娜聊舞蹈
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小蕾蕾吖❤️8月前
初学者学舞蹈必学的6种手势，你做会了吗？#初学者学跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调
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瑶一杯葡萄冰🍇1周前
第29天｜基础律动组合｜提升舞感的关键 今天练律动让律动成为习惯 📅明日预告：没练过的胯部组合 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #在家自学舞蹈 #运动型人格指南 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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享享爱舞蹈5天前
零基础学会舞蹈，差的可能不是四肢不协调，年龄大，零基础，高矮胖瘦这些问题，差的是一个适合你，懂你的老师 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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婷女孩教舞蹈2月前
跟着艺婷老师练协调性#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈入门教学
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爱舞蹈的果果2周前
专治手脚僵硬四肢不协调基本功#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士舞入门教学 #简单易学#一学就会系列
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舞蹈生活@5月前
快来练习下协调性训练哦～～#手把手舞蹈教学 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #一学就会系列 @抖音小助手 @抖音能量站
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爱跳舞的雯雯3天前
学习舞蹈不是一蹴而就的，是反复练习的一个成果显现#成人零基础舞蹈专业培训#手把手一步一步教会你#简单易学
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艺婷老师的舞蹈1周前
零基础学会舞蹈，差的可能不是四肢不协调，年龄大，零基础，高矮胖瘦这些问题，差的是一个适合你，懂你的老师 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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小艺爱舞蹈4天前
担心学不会？老师手把手教你#学舞我是认真的 #舞我所舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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海口艺零舞蹈室3天前
被骂也要帮助零基础，四肢不协调的姐妹们手把手教学，改变身材提升气质！#海口舞蹈室#零基础学舞蹈 #改变身材#提升气质#海口探店
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爱舞蹈的果果2周前
专治手脚僵硬不协调基本功#成人零基础舞蹈培训 #跳舞基本功入门基础练习 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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