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胖虎哥哥11月前
铁锅+空气炸锅，牛排烹饪新王炸组合！ 宝子们，煎牛排翻车无数次后，我终于挖到了铁锅+空气炸锅的神仙做法，牛排小白也能秒变米其林大厨，赶紧码住！ ✨核心技巧：先用铁锅大火把牛排表面煎至焦香，迅速锁住肉汁，接着利用空气炸锅均匀的热力将牛排内部烘至完美熟度，内外兼修，口感超绝！ 🍖牛排厚度与时间秘籍 • 2.5公分厚度：铁锅大火煎香后，空气炸锅180度5分钟，醒肉3分钟。全程不用翻面，懒人友好，出锅肉质软嫩不失嚼劲，肉汁满满。 • 3公分厚度：空气炸180度8-9分钟，中间过半记得翻面，醒肉5分钟。煎出的牛排外焦里嫩，一刀切下，鲜嫩的肉芯令人垂涎。 • 4公分厚度：空气炸180度12-14分钟，中途翻面，醒肉6-7分钟。这样处理，牛排从外到内熟透且保持多汁，大口吃肉超满足。 💡贴心提示 • 2cm以下的薄牛排，直接铁锅煎就行，铁锅的热度足以快速煎熟，无需空气炸锅辅助。 • 醒肉环节至关重要，千万别心急打开空气炸锅，让牛排静置，肉汁重新分布，口感更嫩滑。 赶紧试试这个方法，在家轻松复刻高级西餐厅的美味牛排，享受大口吃肉的快乐吧！ #牛排烹饪 #铁锅空气炸锅 #美食技巧#牛排🥩
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教主很忙3周前
【教主很忙】之挑战冷冻牛排 这次挑战牛排新烹饪方式，冷冻牛排无需解冻，直接用空气炸锅烘烤，结果证明效果还不错，虽然不如解冻完油锅煎着美味，但不失为一次勇敢的尝试，感兴趣的小伙伴可以试试 #牛肉 #原切牛排 #牛排 #冷冻牛排 #牛排天花板
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吃一头9月前
巨简单！后悔没早点学丨空气炸锅煎牛排教学 #牛排 #原切牛排 #抖音美食推荐官 #空气炸锅美食 #牛排的煎制方法
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a益达今天吃什么6月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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牛排研究生狒狒9月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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-夕同学4年前
【4月瘦30斤】减脂期这样吃，空气炸锅0失败煎牛排！ #减脂期 #煎牛排 #减脂餐
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文怡3年前
牛排煎不好？试试空气炸锅版做法吧！好吃又好做！#空气炸锅美食 #牛排 #牛肉粒 #世界杯熬夜系列 #美食
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Solo菲的干饭日常2年前
有手就会做的0失败空气炸锅版烤牛排，优质脂肪+优质蛋白质，在控制体重的时候也可以适当吃哦~照我的方法做出来的肉质不干不柴特别好吃，一定要试试！#空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #创作灵感 #牛排
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COOPER3年前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #美食vlog #必吃榜 #美食 #家常菜 #牛排 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #空气炸锅牛排
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米小姐生鲜3年前
回复 @猪猪的评论 小白超级好上手的两种不用开火也能做牛排的做法 屡试不爽 #抖音好物年货节 #原切牛排 #空气炸锅美食 没有油烟不用刷锅这种烹饪想想就开心
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枝枝鱼宝6月前
空气炸锅牛排🥩0失误做法来啦！ #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #一人食 #空气炸锅美食
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阿雪（治愈系）4天前
雨天☔️在家自制懒人饭烤牛排🥩#日常vlog #空气炸锅美食 #牛排 #治愈 #雨天
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哝咕奇！1年前
终于，山姆让我闲置半年的空气炸锅又活了！ 做这个好多人都翻车了，其实只要做对这两步，不到二十分钟就能get同款美拉德色系牛排风车卷，鲜嫩多汁！ 有空气炸锅的姐妹们冲鸭！在山姆买的牛排风车卷搭配口蘑，早餐或午餐代替主食增强饱腹感！安利给想吃肉肉又怕长肉肉的宝子们！ #创作灵感 #空气炸锅美食 #学会快去试试吧🔥 #山姆美食 #低卡低脂餐
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吉娜吃饱了3年前
减脂期吃牛排特别抗饿！#晚餐吃什么 #妈呀太香了 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 @抖音小助手
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栋栋你试试3年前
空气炸锅里的牛排YYDS！！#空气炸锅美食 #牛排 #减脂餐 #健康
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阿顾减脂便当1周前
#空气炸锅食谱 #烤牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #烤时蔬 #生活化减脂
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宸宝妈妈1周前
低卡饱腹❗️鲜嫩多汁牛排烤时蔬❗️简单又好吃。低卡饱腹❗️鲜嫩多汁牛排烤时蔬❗️简单又好吃 空气炸锅一锅出牛排烤时蔬，牛排外焦里嫩，时蔬鲜嫩可口，搭配起来清爽好吃，做法简单，一起来试试吧 #健康餐 #我的厨房日记 #牛排烤时蔬#空气锅美食#日常vlog
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阿顾减脂便当7月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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雪梨爱吃肉3年前
山姆惠灵顿牛排试吃（空气炸锅版教程）操作简单，懒人推荐 #在家做美食 #简单美食 #空气炸锅美食 #牛排
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三金在上海2周前
使用空气炸锅做德克萨斯风味牛排 用空气炸锅做牛排，做出来比米其林餐厅的还好吃！土豆，黄油，柠檬汁，牛排 #德克萨斯 #空气炸锅 #牛排 #黄油 #米其林
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焓姨7月前
我就爱吃这种噎挺干爸焦香的肉，嫩肉滚 #空气炸锅烤牛排 #牛排 #好吃好吃
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希＆轩的妈咪4周前
懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排🥩 懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排，只需要5分钟！ 牛扒提前放室温解冻，用黑胡椒盐🧂涂抹均匀，最后抹上橄榄油，空气炸锅提前200度预热5分钟，放牛扒进去，牛扒上面放2小块牛油，单双面各烤2分钟。最后剪成条状，放回锅里再烤30秒，超级香！！ 这款空气炸锅版牛扒真是简单又营养😋快来试试吧#懒人快手菜 #空气炸锅美食 #牛扒
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二人食记2月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了
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🥤加冰4周前
平淡无奇美少女下厨vlog #我在抖音当大厨 #速享美味挑战赛 #乐得轻松做大餐 @三统万福
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文怡4年前
#烤牛排粒 我减脂餐的独家配方，一口#空气炸锅 就能搞定哦，拿走不谢~#空气炸锅美食 #菲力牛排 #低卡低脂餐 #减脂期
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小怡要吃饱1周前
晚餐vlog｜一代人有一代人的年夜饭 新年当然得整上我的豪华牛排拼盘！加上韩式炸鸡和鸡块拼盘简直不要太满足，又是肉肉自由的一天~ ！#抖音年味争霸赛#100元在家火锅挑战 #天冷了吃点啥 #晒美食是对平凡生活的热爱 #人间烟火最抚人心唯有美食不可辜负
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mhy猴哥1周前
今天女儿放寒假了，只要做儿子的早餐，实在是过于轻松了😊#真实生活分享计划 #记录真实生活 #早餐#牛排#美食
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栗子🌰（装修版）5月前
老爸评测同款！金属腔空炸使用分享 被老爸评测种草的西屋金属腔免翻面空气炸锅实测！ 金属腔体高温无隐 上下双热源免翻面+可视窗口 烤肉烤牛排超省心～ 6L大容量＋自带12个预设菜单 能装下一家人的量，操作也完全不费脑～ 懒人闭眼冲✅ #空气炸锅#空气炸锅推荐#西屋金属腔空气炸锅#免翻面空气炸锅 #西屋厨房神器
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随意的酱3年前
今儿情人节，酱哥必须又说话了！教你在家用空气炸锅搞定牛排大餐！至于能不能搞定对方，就看你的了！#空气炸锅 #牛排 #情人节
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开心的欣3天前
在家用空气炸锅也能吃上安格斯牛排串牛肉烤串了 牛肉 #空气炸锅美食 #空气炸锅美食 #烤串 #撸串
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李木子4天前
黑椒牛肋条，做法简单，这样做不腥不柴，口口鲜嫩，嘎嘎好吃！喜欢的来试#牛肋条 #懒人美食#空气炸锅美食 #晒出你们觉得很香的美食 #动手自己做美食
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赵老丝5天前
家里有空气炸锅的都去冲，羊排和蔬菜一锅出，香晕了#空气炸锅美食 #我的厨房日记 #在家做美食
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胖虎哥哥11月前
今晚品尝的是英菲尼迪7级冰鲜西冷牛排，厚度2.5厘米，整块重425克。这次我尝试了一种全新的煎制方法：摒弃空气炸锅预热，先以大火煎制2分钟，迅速锁住肉汁并形成漂亮的焦化层；接着关火，利用铁锅余温持续翻面2分钟，让牛排内部均匀受热；最后再次开火，每面煎40秒。由于这块牛排油脂丰富，适当煎熟一些能有效避免油腻感。成品近乎全熟状态，但得益于冰鲜牛排的特质，肉质依旧鲜嫩多汁。 英菲尼迪牛排的肉香纯粹而浓郁，不过与mayura和双蓝射和牛这两个顶级品牌相比，奶香和脂肪香稍显逊色。好在其纯正的肉香与出色的嫩度十分突出，加上价格相对亲民，不失为一个高性价比之选。 整体而言，这次用餐体验相当不错，风味远超一般餐厅水准。在顶级和牛中，英菲尼迪牛排的油腻感较低，无需搭配复杂的酱汁，仅撒少许盐，便能尽情享受其清新不腻、肉香四溢、软嫩多汁的美妙口感。 值得一提的是，全程使用铁锅煎制，能充分激发牛排的香气，将肉筋煎至透明，口感更佳。铁锅煎制与铁锅搭配空气炸锅的方法各有优势，空气炸锅更便于精准控制熟度，制作五分熟牛排尤为出色。#和牛 #原切牛排 #雪花牛肉 #牛排中的劳斯莱斯
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5天前
孩子返校那天早饭，我就喜欢这样吃肉，这才过瘾 #这是真正的硬菜 #空气炸锅烤肉 #记录真实生活
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兮兮厨房日记5天前
烤羊排 自己在家就能做的烤羊排，外焦里嫩，新手小白也能轻松学会。#空气炸锅美食 #孜然烤羊排 #家常菜教程 #美食分享
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软装设计师Candy4天前
快过年啦，想吃得更有趣一点，用空气炸锅搞定寓意好的年夜饭#空气炸锅做法 #厨房好物 #空气炸锅美食 #大宇空气炸锅 #家居生活
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圆圆豌豆嘉4月前
【华至味】惠灵顿芝士牛排派210g*2盒 空气炸锅#惠灵顿牛排 #空气炸锅美食 #芝士牛排派 #惠灵顿芝士牛排派 #牛排派
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天天爱美食4天前
拜托！家里有空气炸锅都去做这！！ #空气炸锅美食 #抖音美食创作人 #美食教程
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半夏食光4月前
【空气炸锅猪扒饭】看了厚皮橙做的猪扒饭特别想吃，今天我用空气炸锅来试一下，苏泊尔这款空气炸锅带有嫩炸和空炸两种功能，每个功能都是配置好的参数，对于新手小白特别友好。#苏泊尔 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #猪扒饭
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吕小珊爱美食3天前
今天给姑娘安排，空气炸锅版烤羊排#爱生活爱美食爱家人 #创作者中心 #创作灵感
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慧心好物1周前
豪华大平层开放式厨房，用苏泊尔空气炸锅烤出的牛排滋滋冒油，外焦里嫩。双旋钮同色设计简约高级，免翻面超省心，新手也能轻松做出大餐，在家吃饭也有仪式感✨ #苏泊尔空气炸锅 #空气炸锅美食 #厨房好物 #精致生活 #在家吃大餐
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一串张鱼烧1周前
外面卖188一份的烤羊排自己在家做30元就能搞定，外焦里嫩，巨巨巨好吃#真实生活分享官#空气炸锅美食 #空气炸锅烤羊排
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营养搭配师5天前
用空气炸锅就能做的八种烤肉做法#空气炸锅烤肉 #空气炸锅美食 #在家做美食 #简单又好吃 #抖音美食推荐官
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晴岚美食日记4月前
答应我，#如果你有空气炸锅 一定要试试 。#香蕉的神仙吃法 早餐不知道吃什么 就来做#香蕉烤蛋奶 #烤香蕉 #空气炸锅美食 大人小孩都爱吃 营养美味有手就会谁懂这一口好吃程度@DOU+小助手 治愈美食
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4宝麻麻的厨房日记3月前
早餐来一片奶香又拉丝的芝士三明治，做法简单又美味小朋友特别喜欢！#早餐吃什么 #强烈推荐 #空气炸锅美食 #芝士三明治做法 #懒人必备
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好幸运商行4天前
胜缘黑椒猪排半成品免切洗空气炸锅厚切猪扒带骨冷冻方便家庭菜 胜缘黑椒猪排半成品免切洗空气炸锅厚切猪扒带骨冷冻方便家庭菜 #猪排# 黑椒猪排 #猪排骨# 猪扒 #生鲜好物 胜缘黑椒猪排半成品免切洗空气炸锅厚切猪扒带骨冷冻方便家庭菜
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金金有味2月前
天海藏安格斯牛肉串空气炸锅露营美食 #空气炸锅美食 #露营烧烤 #安格斯牛肉 #快手菜谱 #家庭聚餐
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好滋味食光4月前
保姆级！空气炸锅美食教程👻#空气炸锅#空气炸锅食谱#空气炸锅美食#美食教程#美食做法
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空气炸锅工厂店5天前
空气炸锅6升大容量，360度循环加热，操作简单#空气炸锅 #好物推荐#空气炸锅美食
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阿槌就爱吃1月前
空气炸锅美食来一波：芝士炸猪排、芝士热狗棒、芝士球… #吃出仪式感 #空气炸锅美食 #芝士就是力量 #油炸食品 #好吃到停不下来
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小柯不晕碳～4天前
再也不怕吃汉堡里面的菜洒出来了，只需食材全部放一起，在家也能做出超好吃的芝士牛肉汉堡🍔 #空气炸锅美食 #芝士牛肉汉堡 #汉堡 #懒人美食 #健康美食亲手制作
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空气炸锅工厂店4天前
空气炸锅6升大容量，360度循环加热，操作简单#空气炸锅 #好物推荐#空气炸锅美食
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海边看落雪☜6天前
齐函杨佳【新春版】空气炸锅牛肉串优质安格斯牛排小串食材#新春美食 #牛肉串 #安格斯牛排 #美味食材 #空气炸锅美食
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笑笑姐👑橱窗好物2月前
空气炸锅5升大容量，双控调节，一锅多用，多功能空气炸锅，在家也可以给小孩炸鸡薯条汉堡烧烤啦，自己做干净又卫生，吃的安心！#空气炸锅 #好物推荐🔥 #空气炸锅推荐 #多功能空气炸锅
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今日肇庆11月前
皇家小虎马苏里拉芝士碎 #假如你有空气炸锅 不会还有人不会用香蕉做披萨吧！今天我在教大家一遍，软糯香甜奶香浓郁#早餐 来一个营养美味又拉丝#空气炸锅美食 #披萨 #芝士就是力量
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沐沐家常美食3天前
#空气炸锅美食 #美食教程 #在家做美食 #如果你有一个空气炸锅 #抖音美食推荐官
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方糖吃吃喝喝2月前
空气炸锅美食来啦！柠檬烤翅🍋 椒盐薯角 时蔬烤牛排🥩#在家做美食 #空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #美食分享
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小孟的厨房日记3天前
空气炸锅版烤羊排 香 嫩~ #美食制作过程 #好吃到爆的美食 #烤羊排 #羊排 #空气炸锅美食
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王师傅厨房6天前
有空气炸锅就能做的美食#美食做法#家常菜
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常哥教做菜794天前
用空气炸锅做的花样美食 #美食 #美食教程 #美食分享 #空气炸锅美食 #烧烤料
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皓月官方旗舰店4年前
假如你有皓月的牛排，那你必须要用空气炸锅解锁这道美食。只需要轻轻旋扭一下，就可以享受牛排大餐啦！#西冷牛排 #美食推荐 #美食教程
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赵姐在带货3天前
艾特你的饭搭子请你吃烤肉！！ #饭搭子 #谁懂这一口的好吃程度
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屁大点事分享者🐘4天前
当我开始用空气炸锅之后…#万物皆可空气炸锅 #纯手工制作美食 #空气炸锅美食 #空气炸锅牛肉粒
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