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拜月仙师3月前
修仙的知识要点，伍柳仙宗金丹大道。伍柳丹道的修炼方法。#修仙 #修行 #气功 #修道 #丹道 拜月仙师
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伍柳丹道·灵儿1月前
丹道修习之炼己筑基～惩忿窒欲，伍柳线下一月海南行，期待有缘相聚！#传统文化 #伍柳仙宗 #曾庆余 #站桩 #打坐
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遍照虚空无尽藏2月前
丹道如此简单，经络的三次能量跃迁，你也可以安全修炼 #丹道 #经络 #养生 #健康
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慧仁6月前
内丹修炼主要方法： 男修内丹降白虎，女丹修炼斩赤龙，道家丹道百日筑基的关键。男精女血是丹药，气（炁）是药引子男女修炼主要是前期能不能结丹，这就要看缘分，修炼方法大致相同。
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道白生9月前
#打坐 #国学文化 #女子丹道 #洞玄山手诀 #离火丹道 女子修炼第一步，呼吸怎样进行运动，能够快速入手。
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天元丹法明辰1月前
丹道到底如何入门？#道家文化 #丹道 #天元丹法 #修炼 #开悟
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丹道 · 西琼子3月前
#丹道传承#打坐 身体快速聚气成丹的手诀 ，体验身体发热#百日筑基
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南宗奶龙7月前
丹道修炼避坑指南#丹道 #凝真宫 #百日筑基
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修心者旅程9月前
道教多种修炼，普通人适合丹道！ #道教 #丹道 #内丹 #修炼 #孔令宏
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孤山游4月前
丹道双修是怎么炼的？ 自从吕祖传法以来 丹道一直都在提倡性命双修 主要是修个人的身体与心神 本期内容主要提倡热爱生活，科普性命双修的传统文化！ 坚决抵制不良宗教！ 无不良引导，无恐怖画面！ #修仙 #玄幻 #道教 #传统文化 #修炼
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忘生余10月前
修炼丹道是一件很复杂的事，对我们这种普通人来讲，先说如何能够达到基本健康#修行
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丹道 · 西琼子6月前
#丹道筑基 #修炼 一个动作 体验身体丹田发热 肚子寒凉者好好炼
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武当玄明道长2月前
丹道修行，没有意念导引！#丹道 #道家文化 #道家养生
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慕灵熙（龙九爷）无情道8月前
十月怀胎并非十月，有些心性不够的要持续数年，期间阴神食神作用易如幻境，消耗元神！需警惕！#丹道养生 #实修实证
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易铭子洗髓1周前
采日精月华修炼步骤（第二辑）#易筋经下部行功#丹道洗髓
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澄心观止4月前
初学丹道记住这四种功法很容易出偏差#丹道 #道医 #中医养生 #练功 #气功
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法慧丹道养生4天前
大小周天速成其实是有捷径的#大小周天#丹道 #道家文化#练炁#法慧师妹
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何智芳2月前
采纳丹道的修炼方法丹道是打开人体健康的秘密
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北辰子·丹鼎功力9月前
丹道修炼 【归元决】静心升阳#养生 #打坐#洞玄传承 #健康
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2277（老己蒸棒）3月前
《伍柳仙宗》今天的重点：呼吸有门道、精的重点知识、和凡人修仙传的联动、顺成人逆成仙佛的重点还是在精、如何以精补精。#伍柳仙宗 #修仙 #丹道 #凡人修仙传 #顺成人逆成仙玄妙只在颠倒间
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何智芳3月前
采纳丹道练习方法#原创视频 道家养生
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非遗吐纳垂吊200斤～张师傅6天前
道家丹道的终极秘密🔥三元体系搞懂，才算真入门！#道家文化 #传统文化 #丹道 #养生 #健康
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丹道 · 西琼子2月前
#丹道养生 #修炼功夫 丹道修炼第一步 启动内火！
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奕晨（逸尘…）11月前
中华文化传承瑰宝--丹道练炁入门第一讲#国学文化 #百日筑基 #养生 #传扬中华文化 #炁体源流
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天元丹法-飞渔1周前
喜欢丹道修行的朋友，那么你知道第一步该怎么做才正确吗?#仙鼎文化 #宇升老师 #正统丹道 #田园丹法
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九华.司音9月前
#女子丹道 #离火丹道 #打坐 #养生 持续更新女子修炼常识口诀，实证实修经验。 望能一助缘者。
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澄心观止10月前
丹道周天必开骨缝#打坐 #养生 #骨缝 #丹道 #道家养生
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道显老师（身心双炼、性命双修）2月前
#丹道#禅修#打坐#实修#开悟
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丹道 · 西琼子1月前
#丹道#健康 第三讲 如何启动十二真经 #呼吸法练习 #内火
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叁紫☆炁功学11月前
教你学丹道气功系列之《太乙金华宗旨》全解析(最全最详细) #太乙金华宗旨 #气功 #丹道 #气功学 #qgxue
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澄心观止7月前
丹道医理五行运用，小腹温热对阳气回升的作用#丹道 #道医 #中医 #五行 #丹道养生 #阳气不足 #健康
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元亨利贞（乙）4月前
#丹道#内丹#道家文化 混元篇的深层智慧在于将宇宙生成论、人体发生学（胎育过程）、时空计量学（闰余规律）完美融合，构建了"天人合一"的修炼体系。其通过数理模型（五行数）、空间模型（元宫定位）、时间模型（三百日周期）的立体建构，使内丹修炼成为可操作、可验证的科学体系。所谓"夺天地造化"，实质是通过人身小宇宙的精确调控，实现与天地大宇宙的共振和频，最终达到与道合真的至高境界。
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小石头说丹道故事3月前
跟着学三分钟找到你专属的丹田位置 #修行 #打坐 #丹道 #站桩 #道教
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抱朴～灵兮师兄5月前
练第一步要找气感，也就是开气门#炼炁 #道家养生 #丹道 #传统文化 #道家功法
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璇玑6月前
#丹道#修行#打坐 #传统文化
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逍遥道友1周前
道家丹道修炼讲究筑基为先、循序渐进，入门核心在于调和身心、培补元气，以下是经过实践验证的基础入门方法，适合新手起步： 1. 调身：站桩筑基 采用自然站立姿势，双脚与肩同宽，膝盖微屈，脊柱竖直，头顶如悬，下颌微收，双手抱球于丹田（脐下三寸）位置，全身放松。每日站15-30分钟，目的是打通经络、稳固下盘，让身体气血顺畅，为后续修炼打基础，这和传统武术站桩的核心原理相通。 2. 调息：自然呼吸+腹式呼吸过渡 入门先练自然呼吸，不刻意憋气、不追求深长，只专注于呼吸的平稳节奏，让呼吸和身体放松的状态相契合。熟练后可尝试腹式呼吸：吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部缓缓收回，呼吸绵长柔和，意在培养“气沉丹田”的体感，切记不可用力鼓腹。 3. 调心：守一入静 静坐时（可盘腿或端坐椅子），将意念轻轻放在丹田处，不执着、不分散，若杂念升起，只需察觉后轻轻拉回，不批判、不压抑。初期每日静坐10-20分钟，核心是培养专注力，让心神安定，这是丹道“炼神”的入门根基。 4. 日常筑基：戒持与作息 丹道入门重“养”而非“炼”，需规律作息，尽量早睡早起（顺应天地阴阳节律）；饮食清淡，减少油腻辛辣；节制欲望，避免耗损元气。这三点是培补先天元气的关键，缺一不可。 重要提醒 1. 丹道修炼切勿急于求成，尤其是“意守丹田”不可用力过猛，否则易出现身体不适； 2. 若有条件，最好跟随正统传承的老师指导，避免盲目自学走入误区； 3. 修炼的核心是“修身养性”，而非追求速成的“神通”，心态平和是首要原则。#丹道 #丹道养生 #站桩 #养生 #道家养生
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海真 杭州1月30号到2月1号三天线下课1周前
丹道是什么，怎么修，我今天告诉你。 看完这个视频。你就知道丹道是什么了#李海真打坐修炼 #修行 #李海真丹道 #道家
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法慧丹道养生4天前
丹道误区#丹道 #养生 #道家文化 #法慧师妹 #创作者扶持计划
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湖州宝灵观（招住观义工）6月前
#丹道 道家丹道修炼开关秘诀，筑基练功之诀窍！ #百日筑基 #道家养生 #湖州宝灵观
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澄心观止9月前
修炼后出现早起晨博如何正确收进来#打坐 #养生 #养生 #道家养生 #修炼
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法慧丹道养生1周前
丹道修炼的8条顶级心法🧘🏻‍♀️是我修行这么多年，的实修经验！#丹道 #养生 #道家文化 #法慧师妹#创作者扶持计划
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武当～宇资虎.怀奎2周前
丹道修炼入手练法#道家养生 #每日分享 #知识分享 #传统文化 #如有不适请线下就医
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天元丹法小师姐5月前
通气感、开气门一个视频教你开始练气#开气门 #丹道#道家养生 #百日筑基 #天元丹法
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法慧丹道养生1周前
丹道修炼的三大误区，听懂一条少走十年弯路#法慧师妹#丹道#养生#创作者中心#道家文化
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武当～宇资虎.怀奎3周前
丹道修炼的三条路径#道家养生 #传统文化 #每日分享 #自我觉醒 #如有不适请及时线下就医
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弓一丹道4月前
#站桩 #聚气最好的方式站桩#丹道养生#修行#百日筑基
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天元丹法-初一3月前
修炼丹道，练气是基础#道家文化#养生#天元丹法#宇升老师
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怀无7月前
丹道修炼中，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁是怎么一回事。 #内丹 #修仙 #道教 #修道
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璇玑2月前
老祖宗压箱底的宝贝，古时候不得真传连门都摸不着#丹道#修行#养生
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武当～宇资虎.怀奎1月前
丹道筑基法#道家养生 #弘扬国学经典文化 #国学智慧 #正能量 #养生之道
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练气通周天4月前
丹道修炼气化神，3步解锁气养神#丹道 #练气化神#修行之路 #练气养生#道家养生文化
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国学讲师董小武1月前
2025百日丹道胎息练功练气，千年东方智慧开启人类健康幸福之旅#修行#修炼#修道#修真#修仙
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启元师兄1年前
丹道入门之睡功#养生 #练气入门篇
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道显老师（身心双炼、性命双修）2月前
#丹道#返老还童#修炼#养生 #身心健康
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湖州宝灵观（招住观义工）5月前
葛洪祖师道出丹道精髓，就藏在这六字之中，解开千古玄机！#葛洪 #丹道 #修炼 #湖州宝灵观 #养生
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天元丹法小师姐5月前
采气练气可能对每个人都有用，这一篇好好看👏#丹道#炼气士 #道家养生 #天元丹法#仙鼎文化
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《养生打坐🧘‍♂️》3周前
#创作灵感 #抖音推广 #丹道至尊 #每天跟我涨知识 #正能量 @丹道修炼呼吸奥秘
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法慧丹道养生1周前
丹道修炼的十大误区，你占了几条？#丹道#道家文化 #闾山法慧 #创作者扶持计划 #养生
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璇玑2月前
丹道修炼十大坑#丹道#打坐#修行
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