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熙妈辅食记4年前
今天这个#南瓜盅炒饭 即能吸引娃的兴趣又喷香好吃，天热流汗多安排南瓜你们懂得哈#热门 #辅食教程 #贝贝南瓜
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君悦喜宴官方号4年前
#在家做美食#抖音美食创作人 养生粗粮金瓜盅，健康又美味，赶紧来尝尝吧#动手自己做美食 #南瓜粥
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琨哥美食记3年前
零失败的#糯米南瓜盅 香甜软糯 女孩子一定要学会#在家做美食 ##抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #夏天的味道 #低脂低卡餐 #贝贝南瓜 #抖音琨哥美食记
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牛二毛6月前
可爱猫咪南瓜盅教程来啦 一起做个可可爱爱花花猫咪南瓜盅挂起来吧！#超轻粘土手工 #手工教程 #爱手工爱生活 #挂饰挂件
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夕影4年前
金灿灿的南瓜肚子里装满香喷喷的排骨，好吃到没得朋友了😂#南瓜排骨盅
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盖家小厨3年前
今天这个视频得请大家帮个忙了，希望大家给这个菜起个名字，我们选评论区呼声最高的当做这道菜的名字#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食
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自由骆驼的厨房6月前
这才是“牛腩南瓜盅”该有的样子，一刀切下太震撼了 #牛腩南瓜盅做法 #牛腩的神仙吃法 #南瓜的创意吃法 #美食教程 #好好吃饭大赛
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包子说美食5年前
南瓜挖个洞，塞把糯米，上锅一蒸，简单美味又营养的南瓜盅做成了
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老狼的野生厨房🌈2月前
秋冬暖食 | 奶油南瓜盅 #我的厨房日记 #治愈系美食 #南瓜 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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潮菜叶飞2年前
芝士南瓜盅，在家做给小朋友吃吧！ #芝士南瓜 #南瓜盅 #芝士焗南瓜 #治愈系美食 #我的厨房日记
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滢心5月前
虾仁时蔬南瓜盅 秋日暖心推荐虾仁时蔬南瓜盅，营养丰富的南瓜与鲜嫩虾仁、彩蔬相融，温暖金秋！#秋季餐桌 #善意传递
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刘花花儿11月前
香甜软糯的南瓜盅焖饭，小朋友直接吃完一整个！ ⭐️食材⭐️ 贝贝南瓜、大米、胡萝卜、香菇、肉末 ⭐️做法⭐️ 1⃣️胡萝卜跟香菇切成丁 2⃣️南瓜切开盖子上锅蒸熟 3⃣️煮一锅米饭 4⃣️锅中放油，炒香肉末，再把胡萝卜丁香菇丁炒熟，加一点水，把南瓜泥放进去，一起焖煮一下 5⃣️加入煮熟的米饭，翻拌均匀 6⃣️把饭塞进南瓜盅里 简单美味的南瓜盅饭就做好啦 #大人小孩都爱吃 #南瓜盅炒饭 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #贝贝南瓜做法
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大路和小南的工作食记3月前
南瓜杂粮盅，大人小孩都超爱，好吃到停不下来！ #减脂餐 #抖音美食创作者 #粗粮 #早餐 #食疗
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宇锋妈妈做美食5年前
南瓜做盅，内含乾坤，滋补气血，美容养颜，香甜软糯，老少皆宜
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周周食养记5月前
适合秋天养胃的小甜品🎃南瓜山药盅 #秋天养生局走起 #贝贝南瓜 #南瓜山药 #甜品 #神仙吃法
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快乐瑾萱4年前
南瓜盅香甜软糯，肉香四溢制作非常简单，大人孩子都都抢着吃。
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冬子零基础教美食3周前
#菌菇南瓜盅的做法 #美食 #美食分享小技巧 #美食小妙招
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张较瘦so5月前
入秋必吃食谱鸡头米南瓜盅 健康又美味！ #健康又营养 #鸡头米 #芡实 #贝贝南瓜 #食养
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小锅快煮2月前
爆浆南瓜盅！一勺挖出金黄拉丝，馋哭隔壁小孩#家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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蓝妈美食厨房4年前
用贝贝南瓜做的奶香鸡蛋南瓜盅，连容器都可以吃掉，孩子说这是个不错的甜品#抖音美食创作人 #南瓜盅
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卷毛的卷毛的毛6月前
Day80｜南瓜盅🎃南瓜盅🎃#好好吃饭 #每日一菜 #南瓜盅 #南瓜饭 #抖音美食推荐官
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小珠酱美食4年前
在家做一道养生菜海鲜南瓜盅，非常简单别有风味，清淡海鲜家常菜
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我的大姨我的饭7月前
我的大姨我的饭之玉米南瓜盅 #厨房的快乐生活 #玉米南瓜盅 #美食 #家常菜 #食疗
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珊珊来迟5月前
第一次做了红豆牛奶金瓜盅还不错哦！#红豆牛奶金瓜盅#美食分享#一日三餐人间烟火#今日分享#潮汕宝妈日常
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南宁肥仔美食4年前
馅料清爽不油腻，南瓜软糯香甜，养生必有它。这道海鲜什锦南瓜盅，特别适合减肥爱美养生人士，家里有坐月子的女士也可以安排一下~#南瓜盅 #海鲜什锦南瓜盅 #健康食品 #养生美食 #坐月子吃什么 #南宁美食 #抖音美食推荐官 #南宁美食探店 #本地人爱吃的店 #特色美食 @抖音城市玩家 @抖音小助手 @抖in吃喝玩乐情报局 #年末聚会家常菜 #年末聚餐去哪儿吃
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禺山粮油旗舰店1周前
过年当然要做一道象征着金玉满堂的的腊味南瓜盅，浓郁的腊味搭配清甜的南瓜，真的太香太好吃了！#禺山腊味 #腊肉香肠 #广式腊肉 #家常美食 #下饭菜
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涛说美食（糖水）6月前
贝贝南瓜这样做太好吃了#糖水#椰汁南瓜盅#顺德双皮奶#广东美食#甜品
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不想做饭3年前
软糯香甜的南瓜糯米盅，做法简单孩子也很爱吃#南瓜糯米饭
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兔佬大手撕烤兔椒麻鸡4年前
教你在家做美食一看就会，简单易学#美味不过家乡菜 @浙江龙湖 #龙湖龙民节
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好妈厨房6年前
糯米南瓜盅香甜软糯，好看又好吃，做法也非常简单
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红姐2月前
现场教学，教我的好室友做南瓜糯米盅。 #自制美食合集 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #吃饭 #简单美食
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灯灯1年前
《重生之我在赵府当御厨》#南瓜盅 #南瓜 #南瓜八宝饭 #我的厨房日记 #日常做饭
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轩宝麻麻一日三餐1月前
百岁姥姥分享的方法#南瓜炖银耳 秋冬干燥，每天来一碗润润的，方法简单，学会了记得给家人炖起来哦#陶瓷炖盅
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殊淼淼美食记3周前
南瓜盅好治愈，女生必做 #强烈推荐#南瓜 #南瓜盅 #女生甜品 #美食教程
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小月儿3天前
南瓜盅八宝饭太简单了，厨房小白零失败#八宝饭糯米饭 #南瓜八宝饭 #懒人美食
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美食探索者_AJ1周前
南瓜盅 #美食 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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柳青街道中心幼儿园（金桥园）7月前
金桥园美味学堂【南瓜盅蒸肉】 孩子不爱吃肉、不爱吃饭，这道南瓜盅蒸肉可以安排上了！
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夜猫厨房4年前
简单到没机会失败！天热早该这么做，好吃到你怀疑人生！#美食vlog
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秀厨娘6年前
南瓜这样吃才叫香，加一个鸡腿，教你秘制做法，吃着比红烧肉还香 #南瓜盅
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燕燕简单日常生活1周前
#家常菜#南瓜排骨盅
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小橄妈妈的餐桌7月前
新妈妈出院第一天早餐菜单来咯！👑✨ 早餐 ☀️ 南瓜🎃羹： 🥣做法：去皮南瓜🎃30克，糯米15克，去核红枣15克❤️，倒入破壁机加水打烂煮熟即可。 💪功效：南瓜中富含膳食纤维，维生素C、维生素B1、维生素B2，能健脾胃助消化🍚，可促进新妈妈👩🏻对营养的吸收💖。 小米粥： 🥣做法：小米放入锅中加入适量饮用水煮熟即可。 😴功效：小米补益脾胃🍚，滋阴养血💗，提高睡眠质量。 🥚木耳炒鸡蛋： 🍳做法：木耳焯水后切成小块，准备两个笨鸡蛋🥚把蛋清蛋黄分离，加入少许含碘食盐🧂，轻轻搅散。倒入锅中煎熟🍳，捞出切成小块。再把木耳炒熟，倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀就可以啦👌！ 💪功效：木耳富含膳食纤维和铁🔴，鸡蛋是优质蛋白来源🍳，滋阴润燥💧，提高免疫力💪🏻！ 早点：南瓜饼🎃： 👩🍳做法：蒸好的南瓜🎃捣成泥，加入适量的糯米粉🍚，揉成面团👐🏻醒发15分钟⏳，醒发好后捏成自己喜欢的形状✨，裹上面包糠🍞，热锅冷油煎至两面金黄🌟即可！ #健康又营养 #月子餐早餐吃什么 #月子餐30天食谱做菜大全 #新妈妈月子餐
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秉秉妈咪7月前
原来这么简单好做的南瓜鸡蛋羹，小孩子轻轻松松炫一盅#南瓜鸡蛋羹 #家常菜 #美食教程
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🐙魔丸日记1周前
一口沦陷！宝宝超爱的南瓜盅烩饭 #真实生活分享官 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学
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林林木林4年前
宝妈教你做牛奶鸡蛋南瓜盅，食材简单成本8元，成品太好吃了
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田野鹏火6月前
表妹喜欢吃南瓜，刚好东升带过来的海鲜，做个#南瓜海鲜盅 味道鲜甜得很#鹏火手把手 #轻松湘聚
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杨富丽真能吃3周前
狗狗辅食—奶香南瓜盅 有手就会 快做一个试试 馋哭隔壁小狗 不同体型和体重小狗的食材用量 我放评论区啦～家长们自己拿哈～#狗狗辅食 #自制小狗零食 #我的小狗被我养大了 #狗饭教程
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付爸辅食记1周前
南瓜盅焖饭 象征新年全家五谷丰登，过年饭桌宝宝必备，又好吃又好看的饭，简单好上手，赶快试试吧#小吃货的日常 #辅食分享 #宝宝年夜饭 #辅食教程
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涵姐食养日记4周前
梅州的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～每年冬天的时候全家都很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#食养
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赵大饼爱烘焙4年前
材料拌一拌，低卡好吃有营养，南瓜布丁盅，吃完连碗都不用洗。#自制甜品 #南瓜
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宸妈的食养日记1月前
广东的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～每年冬天的时候全家都很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#食养 @DOU+小助手 @抖音小助手
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祺祺妈的食养日记1周前
广东的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹~每年冬天的时候全家都很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#食养
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柠妈的食养日记1月前
100岁姥姥每天都在吃的秘籍，冬天干燥皮肤干多喝这个，做法简单，学会了也给家人炖上一盅#炖盅#食养#南瓜炖银耳羹#养生#营养又健康的早餐
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战战美食记3年前
糯米南瓜盅 #健康美食自己做 #在家做美食 #美食vlog
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菜菜的小厨房7月前
蒸出来的美味，糯叽叽的糯米南瓜，软糯香甜 #在家做美食 #贝贝南瓜
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然妈的养生厨房日记8861月前
梅州的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～每年冬天的时候全家都很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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鹏诚养生家宴1月前
南瓜炖银耳羹～冬天每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，早餐或者下午甜点都非常棒，学会了你也去炖一盅给家人喝吧！ #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅
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糖糖食养记2天前
冬天寒冷干燥，多给自己和家人炖一盅南瓜雪梨银耳羹喝，滋滋润润的身体很喜欢#南瓜雪梨银耳羹 #有机银耳 #食疗#养生就是健康 #喝出好气血
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朱三斤3周前
15一个南瓜肥肠猪杂盅，鲜甜可口味道好极了 #抖音美食创作人 #肥肠猪杂南瓜盅#美食分享 #朱三斤 #强烈推荐
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