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有食力1周前
金黄拉丝土豆饼：一口解锁家常香 外皮煎得焦香冒泡，内里裹着绵密土豆泥与爆汁香肠粒，咬下瞬间芝士拉丝缠绕舌尖，黑胡椒的辛香混着小葱的清爽，咸淡恰好熨帖味蕾。无需复杂技巧，用寻常食材煎出满口香浓，早餐垫胃、下午茶解馋都适配，这口家常滋味，越嚼越上头。 食材清单 - 土豆：2个（约350克） - 小葱：30克（切葱花） - 香肠：100克（切小丁，优选肉肠增香） - 芝士碎：100克（拉丝款更佳） - 黑胡椒：3克 - 盐：3克 - 玉米淀粉：5汤匙（增加粘性，防散裂） - 食用油：2汤匙（煎炸用，可根据需求微调） - 鸡蛋：1个（调和食材，让饼皮更酥） 制作步骤 1. 处理土豆：土豆洗净去皮，放入锅中加水没过，大火煮沸后转中小火煮15分钟，直至用筷子能轻松戳透土豆芯，捞出沥干水分，趁热压成细腻的土豆泥，放至不烫手备用。 2. 准备辅料：小葱洗净切成葱花，香肠切成均匀小丁，芝士碎提前从冰箱取出回温（便于后续拉丝）。 3. 混合食材：将土豆泥放入大碗中，加入香肠丁、葱花、芝士碎，打入鸡蛋，再撒入盐、黑胡椒和玉米淀粉，用手充分抓拌均匀，使所有食材融合成团，若太干可少量加清水调节湿度（以能成团不粘手为准）。 4. 塑形饼胚：取适量混合好的土豆泥，用手掌轻轻按压成厚度约1厘米的椭圆饼，依次做好所有饼胚（可在案板上撒少许淀粉防粘）。 5. 煎炸定型：平底锅倒入食用油，烧至六成热（油面微微冒烟），放入土豆饼，中小火慢煎，每面煎4-5分钟，期间适时翻面，确保饼身均匀受热，煎至两面金黄酥脆、边缘微焦，芝士完全融化即可。 6. 装盘食用：捞出土豆饼，放在吸油纸上吸去多余油脂，趁热吃口感最佳，拉丝效果也更出色。 小贴士：若喜欢更酥脆的外皮，可适当延长煎炸时间；香肠也可替换成培根、火腿，风味更丰富。 #家常美食 #土豆饼做法 #芝士控
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云朵美食5月前
外酥里嫩的土豆饼这样做嘎嘎嘎好，做法超简单#懒人美食 #土豆煎饼 #早餐吃什么 #快手早餐饼 #平底锅美食
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陆月做早餐1周前
早餐来个土豆鸡蛋饼，超简单好做#简单营养的早餐做法 #创作者中心 #创作灵感 #自己动手做美食 #土豆饼
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翠花爱上空气炸锅美食8月前
发现了土豆的新吃法，土豆丝鸡蛋饼 #如果你有一个空气炸锅 早餐可以做这个好吃的#土豆丝饼 这个土豆丝鸡蛋饼，营养又美味，做法简单，有手就能做！#早餐饼 #土豆的神仙吃法 #早餐鸡蛋饼
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金豆豆的小厨房4天前
家里只要有土豆，就能做软嫩鲜香的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃。#宝宝辅食 #早餐吃什么 #土豆饼 #宝宝早餐 #土豆的神仙吃法
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の琪妙小厨房✨2月前
5分钟搞定宝宝爱吃的土豆丝鸡蛋饼❗️零失败还养胃 擦丝+搅和+煎制=搞定全家早餐✨黄澄澄的蛋香裹着脆嫩土豆丝，不放复杂调料，两面金黄就能出锅 外酥里软超入味，宝宝抓着啃不停，妈妈们闭眼冲，厨房小白也能一次成功～#我的厨房日记 #小学生早餐 #如果幸福是一口人间美味 #jeetee吉特麦饭石不粘锅 #3分钟营养早餐挑战
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野太太干饭7月前
给瘦子老婆做一款高热量土豆饼#情侣日常 #意想不到的结局 #我的厨房日记
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满小七辅食记1月前
只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼鸡蛋饼，有菜有蛋，简单营养又好吃。 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #早餐饼 #宝宝爱吃
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冉智妈1周前
土豆饼，宅家美食天花板，新手零失败超有成就感！#土豆饼 #宅家美食 #懒人食谱 #新手零失败
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贾富婆超爱吃5月前
土豆火腿蛋夹饼，自制干净又好吃#今天吃什么 #美食推荐 #早餐吃什么 #吃的健康 #夹饼
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毛姐姐不是吃货5月前
懒人减肥食谱 土豆煎饼果子来了#土豆的神仙吃法 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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图图吃饭啦（辅食日记）2周前
土豆丝鸡蛋饼 | 五分钟搞定宝宝早餐 谁懂土豆饼的味道啊，外酥里嫩真的超好吃 做法又很简单，几分钟就搞定啦 搭配牛奶妥妥的营养早餐#宝宝辅食 #土豆丝鸡蛋饼 #胡萝卜丝饼 #辅食 #早餐饼
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稣心 生活日记9月前
跟抖音学的土豆丝蛋花饼简单方便快捷又好吃#煎蛋 #早餐吃什么 #营养健康#简单方便#美食vlog
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是橙子呀🍊5月前
很新奇的吃法🍳 今日份快手早餐 土豆鸡蛋饼🥔 看到的很新奇的吃法 复刻了一下 只用了半个土豆 土豆被煎的焦焦脆脆 加上喜欢的蔬菜和肉肉 很香，很有意思的创意👍 #鸡蛋饼 #土豆饼 #土豆鸡蛋饼 #土豆鸡蛋饼的做法 #早餐
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碳水爱好者2周前
🥞早餐新花样！土豆丝煎蛋也能拉丝？🧀 金黄蛋液流心太治愈～✨ 撒把欧芹香迷糊！#真实生活分享官 #在家做美食 #土豆饼 #晒美食是对平凡生活的热爱
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洋宝辅食记～2周前
10M+ 土豆胡萝卜丝蛋饼 只要家里有土豆 5分钟就能做香香好吃的土豆饼 有菜有蛋 软糯鲜香 简单营养又好吃！#早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #土豆饼
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小玥喜4月前
土豆丝鸡蛋饼 不用担心孩子不爱吃蔬菜，因为有太多办法了。几分钟就能做的土豆丝鸡蛋饼，孩子很喜欢。做法很简单，你也来试试吧#科学育儿我有妙招 #宝宝挑食怎么办 #宝宝的秋日食谱 #土豆丝饼 #辅食
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萱宝辅食记2周前
家里只要有土豆，就可以给宝宝做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃#宝宝辅食#土豆丝鸡蛋饼#早餐吃什么#小月龄辅食#昂特小绿锅
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方心的生活日记4月前
假期大鱼大肉吃腻了，来个清淡的煎饼果子吧！ 可能比吃大鱼大肉还要爽 #土豆片的创意吃法 #煎饼果子的做法 #土豆片煎饼果子 #抖音美食创作
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天天妈🍊4周前
只要家里有土豆，就能做好吃点蔬菜饼，有菜有蛋，简单营养又好吃#早餐饼 #早餐吃什么 #辅食分享 #宝宝辅食 #辅食教程
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阳光3周前
爸爸的快手早餐土豆饼煎蛋，看看今天吃什么 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #小学生早餐 #抖音美食创作者 #自制早餐
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栗子美食（❌请勿连赞！！）3周前
土豆鸡蛋饼 掉秤期馋饼？这个土豆鸡蛋饼，10分钟搞定还没负担！ #减脂餐 #美食 #土豆鸡蛋饼 #减肥 #低脂低卡
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王百万呀1周前
奶香土豆软饼的做法#美食教程 #美食 #早餐吃什么 #做饭小技巧 #土豆饼
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航崽麻麻辅食记2周前
只要家里有土豆，五分钟就能做出鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃。#早餐饼#早餐吃什么#宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝早餐
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孙阿姨美食教程3月前
土豆鸡蛋饼 姐妹们这样做的土豆鸡蛋饼太好吃了，吃起来软糯鲜香，营养健康，当个早餐饼吃特别方便#土豆鸡蛋饼#土豆鸡蛋饼做法 #土豆饼 #鸡蛋饼#美食
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嘟嘟麻麻4周前
今日早餐辅食： 土豆鸡蛋饼，做法简单，营养丰富，10分钟就可以准备一顿早餐，适合职场宝妈给娃准备的早餐🍳我婆婆说早上煎的2张饼，嘟宝全吃完了，我都惊呆了～ #辅食 #营养健康早餐 #辅食教程 #职场宝妈 #真实生活分享官
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一只红薯6天前
早上不知道吃啥的，就做个土豆丝小饼吧，挺好吃#土豆丝饼 #早餐吃什么
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厨百道生鲜3周前
有手就会的土豆丝蛋饼，分分钟出锅 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #早餐吃什么 #热点
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梁小只呀～（辅食记）1月前
有一个超绝的早餐做法，真的是有手就会做，关键是宝宝还特别爱吃，你也试一下吧～#宝宝辅食 #营养搭配 #美食教程 #土豆丝饼 #胡萝卜蛋饼
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悠然吃饱饱1月前
第165集｜土豆丝鸡蛋饼｜ 只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃，宝宝一口接一口，妈妈们快试试#早餐饼#早餐吃什么#宝宝辅食#宝宝爱吃 #辅食日记
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芮芮妈妈辅食分享2周前
10月龄宝宝就可以吃的鸡蛋土豆蔬菜饼，超香超简单！ #土豆蔬菜饼 #宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #辅食打卡
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亚麻公社4月前
100道健康食谱：【土豆丝鸡蛋饼】 土豆丝饼太好吃了！用亚麻籽油煎，香到舔盘🤤#土豆的神仙吃法 #家常美食 #亚麻籽油
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李い思思微醺夜食1周前
一人食-一百种土豆系列 #早餐 #一人食 #早餐吃什么 #土豆的神仙吃法 #抖音美食创作人 看到很多土豆饼教程 因为本人特别不喜欢胡萝卜所以用了火腿版本~ 土豆和火腿擦丝，放入两茶匙盐 一勺五香粉 小半碗面粉打入两个蛋清 锅里多放一点油，土豆堆成蜂巢状把蛋黄放中间 小火，小火，两面煎到焦黄就可以吃啦~
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妈妈今天吃啥4天前
不早起就能吃到的土豆丝饼 妈妈做这个土豆丝饼外焦里嫩超好吃😋真的是早餐天花板🔥你们爱吃什么饼啊🤔#土豆丝饼 #土豆饼 #早餐饼 #美食教程 #妈妈的味道
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晨妈爱做饭1周前
这个土豆煎饼果子，你一定去做，不用早起还不用揉面，营养又健康，减脂期也咔咔吃。#土豆煎饼果子 #煎饼做法教程 #早餐饼做法 #抖音美食分享
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曦崽辅食记🍼5天前
家里有喜欢吃土豆的宝宝 妈妈们一定要试试 这个土豆时蔬饼 搭配上喜欢吃的蔬菜 真的超级软嫩 口感是糯糯的 没🦷的宝宝也能轻松驾驭#宝宝营养辅食 #创作者中心 #创作灵感 #土豆时蔬饼#辅食教程
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超能懒妈5月前
土豆鸡蛋饼，外酥里嫩，搭配纯牛奶，早餐幸福感爆棚！简单易做，营养满分，快来试试吧！#美食 #土豆鸡蛋饼 #铁锅 #厚皮橙 #土豆饼早餐的做法
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芙芙（带娃版）2周前
一岁宝宝就可以吃的土豆丝鸡蛋饼外酥里嫩 宝宝超爱吃 做法简单10分钟搞定简单又好吃好
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观岛日记4月前
5分钟减脂低卡土豆鸡蛋卷饼 #在家做美食 #减脂食谱 #晚饭吃什么
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大胖的辅食日常1周前
只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃#早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #手指食物
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418031509465月前
洋葱炒土豆绝了！拌蛋液盖锅煎，咸香软嫩超下饭 想做咸香入味的土豆蛋饼？2 个土豆 + 3 颗鸡蛋就能搞定！洋葱炒香土豆，裹满蛋液煎至金黄，翻面不碎超有成就感，一口下去全是料 ​​#土豆鸡蛋饼做法​ ​​#快手主食教程​ ​​#家常蛋饼​ ​
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团团辅食日常3周前
1岁加宝宝辅食，土豆胡萝卜丝鸡蛋饼，只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃#早餐饼#早餐吃什么#辅食#宝宝辅食
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金豆豆的小厨房1月前
家里只要有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃。#宝宝辅食 #早餐美食 #早餐饼 #土豆饼 #今天吃什么
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呱呱的小厨房6月前
今天下班吃点啥？土豆丝鸡蛋饼来啦～对这种小饼饼真的毫无抵抗力，太好吃啦！！#土豆丝鸡蛋饼 #美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #土豆丝饼的做法
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大胖的辅食日常1月前
只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃#早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #手指食物
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瑶宝的干饭日记5天前
只需土豆和胡萝卜，就能给孩子做出鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，做法简单又营养#宝宝辅食 #土豆丝鸡蛋饼 #早餐吃什么 #土豆丝饼 #宝宝爱吃
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陈宝10分辅食记1周前
孩子早餐吃什么？5分钟就能做成的土豆鸡蛋饼，鲜香又好吃，做法还简单#宝宝辅食 #早餐饼 #鸡蛋饼 #小月龄辅食 #辅食
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慕泽妈妈辅食记1周前
只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃。#早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝辅食#宝宝爱吃#土豆丝饼
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烟火人间🦋（已瘦30斤）3周前
早餐不知道吃点啥❓焦香酥脆的土豆🥔丝饼🔥 早起10分钟，就能吃到咸香焦焦的土豆丝鸡蛋饼，表皮煎的焦焦脆脆，内里软软糯糯，真的超好吃！#土豆丝饼的做法 #土豆丝鸡蛋饼 #营养又美味的早餐 #好吃又解馋 #上班族的营养早餐
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阿哲辅食记2周前
只要家里有土豆，就能做出软嫩鲜香的土豆丝蔬菜饼，有菜有蛋有主食，简单营养又好吃#早餐 #早餐饼 #宝宝辅食 #宝宝爱 #婴幼儿的食谱营养搭配
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卢一一4月前
✅不用早起，10分钟搞定的土豆丝鸡蛋饼做法巨简单，营养又好吃！不知道早饭吃什么可以试试呦👍#土豆丝鸡蛋饼 #土豆饼 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐饼 #早餐
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大勇美食分享1周前
#饮食技巧教程#驾驭好美食就等于管理好小朋友#教你做美食 #干净卫生有营养
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范范爱美食1周前
#纯手工做的美食 不加一滴水，不用发面外酥里嫩的土豆饼！做法巨简单，老人和小孩都爱吃😋#土豆饼 #土豆新吃法 #田园土豆饼
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✨六六麻麻✨2周前
家里只要有土豆·就可以给宝宝做鲜香好吃的土豆饼·有菜有蛋·简单营养又好吃！#宝宝辅食#宝宝爱吃 #早餐饼 #早餐吃什么 #土豆丝鸡蛋饼
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有食力1周前
芝士土豆饼｜新手零失败！外脆里糯巨香浓 做法简单到厨房小白也能一次拿捏，不用复杂工具，外酥里软还能拉丝 📝食材清单（2-3人份） - 土豆：400g（中等大小2个左右） - 鸡蛋：2个 - 玉米淀粉：2汤匙 - 盐：少许（浸泡用+调味） - 芝士片：适量（切达、马苏里拉都可，拉丝更绝） - 食用油：适量（煎炸用） 👩🍳制作步骤 1. 土豆去皮擦成粗丝（不用擦太细，口感更扎实），加少许盐抓匀，浸泡5分钟去多余淀粉，捞出挤干水分（这步是外脆的关键！） 2. 打入2个鸡蛋，搅拌均匀，再加入2汤匙玉米淀粉，充分拌匀至土豆丝都裹上粉浆 3. 锅中倒食用油，取适量土豆丝整理成小圆饼，放入锅中煎 4. 保持中小火煎5分钟，煎至底面金黄定型后翻面 5. 把芝士片铺在土豆饼上，继续煎5分钟，直到芝士完全融化，两面都煎至金黄酥脆就可以出锅啦！ #芝士土豆饼 #新手菜谱 #早餐吃什么 #下午茶食谱 #零失败美食
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轩妈1周前
✨ 焦香酥脆的#香煎土豆丝饼 咬一口就爱上！ 不用复杂调料，简单一煎就是全家都爱的#美食 外脆里软，香到邻居都来问做法～#土豆的创意吃法 #抖音种草计划 #美食种草
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✨六六麻麻✨4周前
家里只要有土豆·就可以给宝宝做鲜香好吃的土豆饼·有菜有蛋·简单营养又好吃！#宝宝辅食#宝宝爱吃 #早餐吃什么 #土豆丝鸡蛋饼#昂特小绿锅
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小杰一家四口2月前
土豆丝卷饼，饼软劲道，饼上刷上黑胡椒酱，卷上土豆丝、煎蛋和烤肠真的老好吃了，孩子一下可以吃两个，早上来一个也比较有营养，做法简单#土豆丝卷饼 #小学生早餐 #卷饼 #早餐饼 #土豆丝饼
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小杰一家四口1月前
这个土豆丝鸡蛋饼做法特别的简单，早起几分钟就可以搞定，我家孩子爱吃土豆，像红萝卜、青椒🫑不爱吃，像这样做饼时候放在一起他也很爱吃、早上不知道吃什么的时候可以试试这个土豆丝饼#小学生早餐 #土豆丝鸡蛋饼 #土豆丝饼 #抖音生活观察计划 #蛋挞
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汀赫妈妈辅食日记1周前
#真实生活分享计划 家里只要有土豆，就可以给宝宝做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养好吃！#宝宝辅食 #早餐吃什么 #米技家 #饱饱锅
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是小陈呐5月前
#减脂餐 越吃越掉秤的胡萝卜土豆鸡蛋饼做法简单，将胡萝卜土豆擦丝与两个鸡蛋，少许面粉充分搅拌，撒上葱段，锅中喷薄油，倒入铺平，定型后翻面，有蛋有菜，好吃又掉秤 #低卡低脂餐 #蔬菜饼 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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百花村小芳3月前
今天我们来做土豆饼 每天吃大米面也会觉得枯燥无聊，今天我们来做一个金黄酥脆的土豆饼，做法非常简单，我们来看一下小方式怎么做的吧： 1、土豆清洗干净切成丝，放在盆里，打上一颗鸡蛋，一勺盐，一勺鸡精，一勺十三香，一大勺面粉，用手抓拌均匀 2、锅里刷上一层薄薄的油，把抓板均匀的土豆丝儿，均匀的铺在煎锅里，煎至两面金黄，快出锅的时候撒上葱花、孜然粉，盛出即可 香喷喷的土豆饼就烙好啦，这样做的土豆饼酥酥脆脆非常好吃，被我馋到的朋友们赶紧做起来吧 #在家做美食 #记录生活 #美食 #懒人美食 #农村美食记录生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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闪闪记录生活3周前
#家常美食 #美食
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茉莉2周前
#在家做美食 #土豆饼和时蔬虾仁饼两种做法#喜欢去试试呗
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